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前回のブログにコメントありがとうございました!『困りごと発生』前回のブログにコメントありがとうございました!『うちの子って単純なのかなんなのか。』前回のブログにコメントありがとうございました!『合格祈願と初詣』前回のブロ…ameblo.jp子供の悩みがあると、自分の調子も悪くなるタマタマヨです。今呼吸器科の待合室でこちらのブログをしたためておりますコメントにもありましたが、ヨリコ、塾は昼寝(夕寝?)で起きれなくて既に1回休んでいます。皆様からのアドバイスを読んで、まず昼寝を短くして、2
2023年5月に中学3年の子が突然の体調不良になりました。起立性調節障害(OD)と診断されています。約10ヶ月間の地獄の体調不良期を経てやっと回復傾向にあります。2024年4月通信制高校に入学しました。ラメルテオン(ロゼレム)の超少量服用は我が子の場合、睡眠に効果があると思います。我が子は心療内科に通っていた時にデエビゴが処方されていて、就寝前に服用してよく眠れていました。その後、心療内科に通うのを辞めてからは小児科でラメルテオン(ロゼレム)を処方されましたが、就寝前に服用してもなか
現在、リボトリールの減薬中で、前回は2月12日に減らしました。いつも、減薬から3週間経過時に体調不良のピークを迎えて、その後1週間ほどで回復するサイクル。ただ、この冬はどうも回復が良くないんです。引っ越して気候が変わったせいか、それとも前の部屋より寒いせいか?昨年の同時期の減薬は『あーこの程度で済むなら頑張れるなー』って感じだったんですけど、今回は『こんなにしんどかったっけ?』って感じです。それで、タイトルの『悩み中』についてなんですが、今回の離脱症状のピーク時、いつもはそこまで酷くなら
環境としては自然に囲まれて癒されますそれが目的でサイコー!ですがドームの周りは砂利道で音が聞こえますドーム内の会話は外に聞こえます鳥やカエルの鳴き声がしますドーム川向きの大きな窓はカーテンがありますベッド頭上の窓には何もありません夜は疲れてすぐ寝ましたもともとの睡眠リズムというのもありますがワンクールしっかり寝ると環境で寝れない4時前には外が明るくなっててベッド頭上の明るさで眠れなくなる寝返りすると体重のせいでベッドがギシギシする5時過ぎると歩く人の話し声と足音
MiaChan第858号です懐かしいツイートバレンタインデーみんな何するの?私は旅帰ってきてずっと爆睡してたから睡眠リズム逆転して今日寝て過ごすの人生一度でもバレンタインデー過ごしたことないお婆さんになる前に一回ぐらい恋愛したいわ…写真はバリ島のと、MiaChanですお疲れさまですリフレッシュできたのかな恋は突然現れますよつづくとらのすけでした✩
夜中もしくは朝方に目覚めてしまうここ2週間くらい。寝るための薬はたくさんです。トリクロリールシロップ、メラトベル、デパス(の他にも身体の緊張が高いので、小さな頃からコントールと抑肝散は欠かさず内服)を組み合わせて、入眠から継続して朝まで寝られるようにしています。今朝は、3:00に気づいて、少し排痰のため側臥位(横向き)で居たら鼻水がうまく出てきたみたいで苦しそうだったけど、吸引してスッキリしたらまた眠れた(トータル40分くらい)。その後も4:30に起きていることに気づいて、そのまま
最近充電の調子がおかしい時がある。さっきは、持ったらアツっ!と思うほど熱かった。やばくないー💦充電、寿命はあるだろうけどもう少し長持ちさせたいなー壊れた時には報告しやす!!体重が全然減らなくてびっくりしています、笑今日は散歩結構したので、明日ちょっとでも減っているといいなー。最近睡眠リズムが揃ってないからあかんのか?明日、痩せられるようにがんばります!!
最近は、もっぱらパンにはまってます😆春のパン祭りがおうちでできるかもしれません、、、(笑)😅今日のお昼は、焼きそばパン学生時代に、たしか焼きそばパンの思想?って本を読んだことがあるくらい焼きそばパンが好きです😌甘いパンもいいのですがお昼のランチには少ししょっぱめの低血圧をあげてくれるような食べ物を食べたくなります☺️今朝も起きるのが辛かったけれどなんとか、仕事してます😅やっぱり、お休みの日に大幅な時差ぼけを自分でしてしまうので睡眠リズム、生活リズム整えなく