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担当の理学療法士には、術後の強い痛みは1週間程度でおさまるだろうと言われていたので、この日が来るのを楽しみにしていた。が、予想していたより、ずっとずっとつらい。たしかに患部の痛みは和らぎつつある。でも、手術した左半身、特に腰から下、足先にかけて枷をつけられたかのように重だるく、逃げようのない強烈な不快感にとりつかれている感じなのだ。そして、毎晩布団に横になると、決まって必ず「重度の凝りと張り」に襲われ、それは明け方にかけてピークを迎える。凝りのせいで眠れぬ夜、腰か
完全に愚痴になるので苦手な方はスルーで真夜中に吐かせて下さい義妹が苦手結婚して時は分からなかったけど出産してからどんどん苦手義妹には子供はいません(義母が作らせなかったというか)なので息子が産まれてからのフィーバーが酷くて例えば外食したときや出産後の法事の会食でテーブルが別で席が離れてるのに息子が見たいので、いちいちいちいち席をたってこちらに見に来るその度に話しかけてくる。うっとうしい。息子のためにパートを頑張っている発言知らんがな、重いわなので、私が息子の物を何でも買って
40代女性【主訴】頭痛・不眠(中途覚醒)・肩凝り【問診】5年以上前からの症状。慢性的に寝不足が続いている。なかなか寝付けない。途中で目が覚める。子供が小さいとき夜中に何度も起こされていて、その頃から睡眠の質が低下している。子供はもう大きいが(小6)それ以降も夜中に目覚めてしまう習慣がついてしまった。ほぼ毎日2〜3時間で目が覚めてしまう。ホルモンバランスの影響か、月1回くらいの頻度で全く眠れないことがあり、そのときは1度目が覚めると全く眠れない。ここ数日調子が悪く、2時
三女のプウ子は小学1年生。1年生の世界にも色々とあるようで、なかなか寝つけない夜もあります。この日はクラスメイトの気まぐれな発言に傷つき、思い出し泣き。出来ることなら私が代わりに小学校に行って、我が子を取り巻くトラブルを全てパパッと解決したいくらい。だけど、そんなことをしてもきりがないし、けっきょく乗り越えないといけないのはプウ子自身。親は話を聞いてやることくらいしかできません。だからせめて、そんな夜は明日がちょっと楽しみになるような未来の話を
2021.12.29ハワイアンズ3日目の帰る日。チェックアウトを9時半前に済ませて、プール三昧最終日。あっという間に凄く混んで来て、この日からお休みの人達が多いのかな…という感じ。水の中なら姉さんおんぶできる!ワーキャーやってて、そんな時は可愛いね。アンパマン!!って飛びたいらしい。真剣だね。笑いやもう流石にプール3日目って、飽きるよねぇ。都心からの無料送迎バスで来たけど、「次回来ることがあるなら、車で来ようかな?」と言う旦那。私はペーパードライバーなもので、何処か行くなら旦那
今回は5日間の入院(職場に悪くて早めてもらった)明日退院ですが...眠れず....この時間から朝までは辛いからマイスリー(眠剤)もらいました眠れますように★今日の散歩中に見つけた❤
何か視線を感じる。基本的にぼっちで予備校を過ごしているので注目される理由はないと思うのだが、なんか視線を感じたり、噂されている気がする。ストレスで症状が悪化したのか、自分の妄想なのか、わからない自分が社会人からの再受験であることは一部の講師や職員にしか言っていないのだが、予備校の学費が自腹の話とか社会人だということとか色々話しをしているちょっと気になってしまう注目されるのは苦手以下、自分の妄想というか、どうでも良くない?アラサーのおっさんについて話し続けるのど
映画『⑨この子の七つのお祝いに』いよいよこの映画も最後で御座います。昔はこういう映画がテレビをつけると普通にやっていましたからね………。テレビをつけたら、いきなり顔面を斧でカチ割られてるところだったり………なんとも配慮に欠けた時代です(そこが良かったのかもしれないですケドね💓)それでは本編です!。🔻「マヤぁ~🎵」嬉しそう🤢💦マヤじゃねーし!。🔻「お母さん来たからね~🎵」お母さんじゃねーし!。🔻おいおいおい!どこに連れてく!?💦無駄な動きの無い素早い誘拐。🔻みやこの御帰宅。「へ
頚椎椎弓形成術後4日目で、順調に痛みは薄らいで着てるにも係わらず、眠れない。就寝前の点滴の間に小一時間眠ってしまったからかなぁ動画を見る気もしないし、歩き回るのは疲れたし、昭和の懐メロ聞いてても眠くなんない。太田裕美「木綿のハンカチーフ」涙腺が緩んでしまった入院中とっても頼りになるのが、スマホと下記写真のアイテム…ストロー次カップナースコールのボタンベッドの冊ベッド角度と高さを変えるリモコン皆さんは、何でしょね?そろそろ眠くなんないかなぁ…
まさかの、昨夜、全く寝付けず。眠気消失したとは思ってたけど、いきなりすぎやしませんか?記事打ちながら寝てしまっていた、あの数日前の夜は何だったのかびっくりするくらい眠れなくて。23時半くらいに布団に入ったけど、2時くらいまで眠れず。隣の夫のイビキにもイライラ。月曜日、仕事が始まることも、不安に。私の平常心、帰ってきてーやはり、朝の吐き気もなく。眠れなかったおかげの、眠気と体のだるさだけがありますこれでも、いやーな自己注射を、判定日まで続けないといけないのがさらに憂鬱。BT1
こんにちはチャルです。昨夜はリビングでテレビを見てたら眠くなったので少し早めの22:00頃にベッドに入ったでもねベッドに入ったらしたくなってきちゃって‥目が冴えてしまい‥マズイな‥と思い夫にLineで眠れなくなっちゃった♥できないかな?とメッセージを送ったいつもならすぐ既読になり返信あるのになかなか既読にならないテレビでも見てるのかな?それともわざと?始めはスマホをじっと眺め返信を待ち焦がれていたがなんか悲しくなり涙が出てきて‥(いや直接言いにいけよと思うで
今日は眠れない。昼寝した訳でもなくなんとなく落ち込んでこんな事なんてこの1年3ヶ月よくある事なんだけどね。そんな時は矢野顕子さんと忌野清志郎さんのひとつだけを聴く。彼の事、毎日思い出して楽しい思い出を頭の中でグルグルしてみるけど、最後はしんみり。清志郎さんの声にも誘われて清志郎さんの事も思い出すし、デイドリームビリーバー歌ってた彼の事も思い出すやっぱり寂しいよー。みんな天国から帰ってきてー。
脱パニック♡あなたの『心』のせいだけじゃない♡【栄養】と【マインド】がセットになったしっかりと地に足をつけた脱パニックメソッド6ヶ月で日常を取り戻す栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラなんだか眠れないのでついついネットサーフィン気になることを調べていたら頭が冴えちゃったなんか、暑いし、なんか寒い体温調整がうまくいかないなどなどゴロゴロしていたらもう夜中、なんてことないですか?マッサージしてもリラックス状態ま
エアピタスリムairpita!ペンケース化粧品小物入れスマホも置ける倒れないクツワ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}アメブロの手術先輩たちから聞いていた、手術直後の長い夜…ここまで大変だとは思いませんでしたーまず私の体には7種類の管が繋がれています酸素吸入パルスオキシメーターふくらはぎのマッサージ器(フットポンプ)常に動いている自動血圧測定器(一時間ごとに圧迫される)尿道カテーテル点滴傷口からのドレーン全身麻酔後ってこんなに大変なのね‼
こんにちはたかゆみです前回の続きです一言で言ってしまえば…辛かった足は動かせない寝返りはできないずっと仰向けだから腰が痛い切った所もジンジンするというかもう、とにかく脚が重くてピンポイントでどこが痛いと言うより、とにかく痛いんですあの時ばかりは、手術を受けたことを後悔しましたょ。私は…。「痛むときは呼んでくださいね。お薬使いますから」とは言われても、深夜にナースコールを押す事に罪悪感があるというか…静まり返った個室の中に私のうめき声とフットポンプの音これ、ホラー
子供の頃から寝つきが悪かった。3日に1回は、寝付くのに苦労した。布団に入ると、つい勉強の事とか遊びの事とか考えてしまい、頭が冴えてしまう。やばい!早く寝なきゃ!と思うと余計に寝れなくなる悪循環を繰り返していた。大人になって鬱病を発症してからは、その頻度が増した。つまらない考えが頭から離れなくなり、眠れなくなってしまい、気がつくと朝になっている。それを繰り返す内に、だんだん夜が怖くなってきた。就寝前に抗うつ剤や睡眠剤を飲んでいたが、今度は薬への依存度が増してしまい、薬を飲まないと寝れなく
こんにちは☕️🌙大瀧めぐみです。私の話になりますが、私は過去、度々、本当に人生を変えたいのにどうしたらいいかわからなくなってすごく苦しくなっていました。そんな時「このままこうしていても何にもいいことない。今問題が起きてるわけじゃないんだし、気分転換に出かけよう!」と思っても、心も体も重くて出かける準備さえきついのです。そんな時こそ自分で自分の声を聞いたらいいんだろうけど、そんな風に頭も気持ちも動いてくれません。親身になって話を聞いてくれる相手はいたので、LINEしてお
今週毎日4時間程度しか眠れない。薬を減らしたから。。睡眠用BGMをYouTubeで聞いても、眠れない。さっき、病院に電話したら、今は悪い状態やから眠れないのは仕方ない。その分昼間に眠れるなら睡眠確保するように言われた。よくなってきたら眠れるようになるからと。夜が怖い。昼間は確かに眠れている。なぜ昼眠れて夜ねむれないの??もうイヤになる。
前回の続きです『ICUからMFICUへ〜入院6日目〜』こんにちは今回も過去を遡って書きます。最近、過去の辛かった出来事は少しずつ記憶から薄れてきています入院中、記憶の新しいうちに術後にあった出来事やその時の気持ち…ameblo.jp術後3日目この日まで飲水のみ。点滴から栄養をとっていました。尿路カテーテルもつけたまま酸素マスク、SPO2、心電図も1日中つけていました。ICUからMFICUへ移ってからこの栄養ドリンクをいただきました↓看護師さんから「とっても甘いから飲めなか
病気の宣告を受けて、やはり不安もあるのだろう。旦那が眠れない様子だった。夜は不安になるし、余計な事を考える。真っ暗な部屋にテレビを点けた。バラエティの楽しい雰囲気のチャンネルを選んで、音はなるべく小さく。雑音みたいに。旦那が眠りに付くまで、抱き締めた。毎日そうしてあげたかったけど、そうもしていられなくなった。コロナ禍が憎かった。
メンタルを病んでからは眠れないことが大敵となった。昔は眠れない夜ほど楽しい妄想をする絶好の時間だったのに。眠れなくなるとどんどん悪い想像を膨らませてしまう。お腹が痛いのはガンじゃないだろうか?今体調が悪化して救急車を呼ぶことになったら近所迷惑じゃないか?など。不眠症で悩む人は割と多いと思うけどみんなどうしているんだろうか?スマホのタイマーを30分にセットしてリラックスミュージックを流したり、ルームフレグランスを布団にかけて良い香りにしたりと工夫してみた。いろいろやってみてこれが
こんにちはスタッフです睡眠と甘いものが大好きな私。オススメの甘いものあったら教えてください昨夜は、翌日早起きする予定があるため、いつもより早めにお布団に入りましたしかし、なんだか眠くないのです枕元でYouTube見ながらヘラヘラしてたのですが、(有吉ジャポンの武井壮VSインド人のアイツ)なんだか暑いし落ち着かず笑普段はいつでもどこでも眠ってしまうんです。(眠ってはいけないシチュエーションでも眠いくらい💦ほんとすみません💦)今夜は
『眠れない夜に駆けつけます。ノクターンセッション』のご案内です🌙ノクターンセッションは、あなたがどうしていいかわからなくなった時や、悩んで眠れない夜や、過去の後悔が頭から離れない時などにスマートフォンを手に取ってインターネット上やSNSの中に解決方法や気が楽になる考え方を探し始めてしまう前に、「自分の声を聞く」選択をしていただきたい。そんな思いにより生まれたセッションです。お申し込みを頂いた後すぐに、LINEトークでご相談いただけるセッ
久々に眠れない夜を過ごしました。旦那の病気、再発したらどうしよう。もしものことがあったら、どうしようって。そんな事を考えて、眠れなくなってしまった…この先、もしもの事があったら、きっと自分を責めてしまう。不倫の事を責めすぎて、旦那にストレスを与えたのかも…仕事おわりに、家事までやってて(不倫の罪滅ぼし)体力的にハードだったのかも…私のせいで病気になっちゃったのかも…そんな可能性なんて誰にも分からないし、考えるだけ馬鹿みたいなのも分かるけど。お願いだから、居なくならないで…今
ここ1週間‥安定期入ったあたりから、夜に眠れなくなってしまった。。寝てる間にトイレで1,2回目が覚めるようになったなぁ‥とは思ってたんだけど‥。ここ3日くらいら特にひどい。トイレで目が覚めるどころの話じゃない。昼間とか夕方に眠たくなるんだけど、こんな時間に寝るから夜眠れないんだと思ってお昼寝を我慢してみたり‥したけど無理。しかも、ただ眠れないだけじゃなくて、足かムズムズする‥これは、前からたまにあったんだけど、ここ数日続いてますむずむず脚症候群っていうみたいだね‥なんか、ほんとに
わたくし、しいたけはマツコデラックスさんが好きみたいです。(突然のカミングアウト!)以前はテレビなんてニュースしか見なかったのですが、マツコさんの番組だけは産休中観ています。少し前のマツコ会議で「読者は人と違うことを求めている」みたいな内容のお話をしていたのを観て、(そうだよ!特別な事だから興味をもつんだ!せっかく読んでくれている人がいるんだからなにか、特別な話を書こう。興味を持ってくれる私だけの話を!!!)と思い、ネタを探してみましたが力及ばず…普通で
\お読みいただきありがとうございます/明日は3週間ぶりの妊婦健診。前回の診断から経過観察と言われ…本当に長かった…『気になりすぎる紹介状の中身』こんばんはなこです。金曜日に胎児スクリーニング検査でしっかりエコー検査してもらって異常があると言われ泣きながら調べて調べてだけどわからなくてどんなリスクがあ…ameblo.jpあれからわがこはちゃんと育ってくれているだろうか。毎日毎日お腹を蹴りまくって、楽しそうにズンドコ騒いでいるわがこ。元気そうだからそんなに心配はいらないんだろうけど…
ずっと、毎日ぐったりしているダルい…疲れが溜まっている感じちゃんと眠れてないし毎日、楽しくないずっと、ネガティブな思考回路…80時間を超える残業していたのですが全く残業代がついてない…みなし残業、いったい何十時間なんだよ!不信感しかないさてさて午後もダルいけどスタッフ少なくて休憩があまりとれないからそろそろ仕事します…だるっ!
【ディズニー前夜】眠れない時の対策はじめての方はこちらからmonpyのブログへようこそディズニーの前日、夜眠れなくて困っているという皆さん、集合ーというか、寝付きが悪かったり、寝れないと不安で焦っちゃうと言う人、集合ーーはい、集まりましたか?安心してください。私もです(何行も使って、それだけかよ)いやー、仲間がいるってだけで、少しホッとしますよね眠れないときは、孤独との闘いなので、この地球のどこかに同じく眠れない人がいると思うだけで、どれだけ心強いかこれまで、この
やっぱり眠れないなぁ今夜もか、、わたしの異変を感じたのかただの加齢でなのかダンナが目覚めた「どうした?」「ん〜なんかねぇ」この状況ご上手く説明できないんだなすっかり目が覚めたようで携帯をいじりはじめたダンナに「ねぇ、子守唄うたって」って言ってみたら少し間があり「イージードゥダンスイージードゥダンス」えっそれってTRF〜それってEZDODANCE〜なぜそのチョイスまだまだ眠れそうにないな〜