眠りが浅い

今日は熟睡の日最近よく眠れてる？▼本日限定！ブログスタンプ🙋お晩ですぅ～🌠台風🌀ですね！どうか大きな被害が出ませんようにm(__)m最近よく眠れてる？(￣_￣;)こんなのが毎日出ていて就寝時間が遅いだの眠りが浅いだのとアプリに言われておりまする(ºωº)ﾁｰﾝ…でもこのアプリっていい加減🥳キッチンでバタバタ朝食を作りもぐもぐしているのにその間眠りが浅い事になっていて(笑)私は寝ながらご飯作って食べておるんか？ってツッコミを入れてや

布団に入って、目を閉じる。体は疲れているはずなのに、なぜか眠れない。そして、こういうときに限って、頭の中が忙しくなるんですよね。明日の段取り。言いそびれた一言。あの人の返信がまだ来ないこと。もう終わったはずの、昼間のやりとり。「早く寝なきゃ、明日きついのに」そう思うほど、余計に目が冴えてくる(・_・;)これ、意志が弱いわけでも、考えすぎる性格だからでもありません。体の仕組みとして、

こんばんはブルーム今井です。平日の仕事の日よりも息子に付き添う週末の方が疲れる💧息子さんが全国上位の野球チームに所属しているママのお客様から感想をいただきました。頭の中が重たい感じだったのが軽くなった。イライラがなく気持ちが軽く過ごせた。⠀40代女性ママ週末の試合の日は朝がとてつもなく早い！！ママは日が昇る前にお弁当や捕食の準備暑くなってきたので傷まないメニューや工夫を木曜日くらいから週末に向けて頭