眠りが浅い

いつもお読みいただきありがとうございます私はいつも目覚ましを15分おきに3回セットしていて、だいたい3回目でようやく起きるタイプなのですが…ここ数日は、1回目の目覚ましの頃に“トイレに行きたくてバッチリ目が覚める”という不思議な状態✨️身体もちょうど良く温まっていて、前の日に感じていた肩のこわばりもスッと取れていてすごく良い感じ✨️そのおかげで朝の準備もスムーズ。「毎日こんなだったら最高だなぁ」と思います。前にもそんな日が続いて始めたのが「私

今から10年以上前、NHKのドキュメンタリーで、少女漫画家とお母様の話を放送していました。お母様は他界されていましたが、とても立派な方で尊敬しました。その頃私は、眠りが浅い時に手足を動かすことができると気づいていました(今はできません)。これは私の肉体でなく魂的なものを動かしてるなと思い、その時その漫画家のお母様を呼んでみました。私は何も見えなかったのですが、確かにお母様が私のところに来たと確信しました。ただ、チャンネルがずれたのか途切れてしまいましたが、私にはチャネリングで死者と交流で

こんにちは！いや〜、今日はちょっと暑くなりそうだね🌞。私もそろそろパジャマ替えなきゃな〜って思ってたとこなんだよ。でもね、びっくりしたのが、「Tシャツで寝るのってNG」って話を聞いちゃって😳💦。◆パジャマとTシャツ、何が違うの？？さてさて、私なんか昔から「寝る時はTシャツでOKでしょ」って思ってたタイプなのよ。でも、専門家の話によると、それが睡眠の質を下げちゃう原因になるんだって😅。Tシャツって基本的に日中に着る前提で作られてるじゃない？だから、汗をうまく吸えなかったり