眠りが浅い

買おう買おうと思って先延ばしになっていたものをやっと購入！無印良品の夏用の肌掛ふとんです。掛布団が暑い、ガーゼケットやタオルケットは1枚だと薄い。接触冷感の化学繊維も持ってるけど、湿気がこもるので安眠できない…。いろいろ探して、無印良品の「綿サッカー織薄掛ふとんブルー」を購入！生地はこんな感じ。シャカシャカした生地なのでサラッとしていて熱がこもりにくいです。さっそく使ってみましたが、厚すぎず、薄すぎず、エアコンつけっぱなしで寝る

今日は熟睡の日最近よく眠れてる？▼本日限定！ブログスタンプ🙋お晩ですぅ～🌠台風🌀ですね！どうか大きな被害が出ませんようにm(__)m最近よく眠れてる？(￣_￣;)こんなのが毎日出ていて就寝時間が遅いだの眠りが浅いだのとアプリに言われておりまする(ºωº)ﾁｰﾝ…でもこのアプリっていい加減🥳キッチンでバタバタ朝食を作りもぐもぐしているのにその間眠りが浅い事になっていて(笑)私は寝ながらご飯作って食べておるんか？ってツッコミを入れてや

＼自宅から気軽に注文OK♪／👉楽天での取り扱いを見てみる「甘麦大棗湯ってどこで売ってるの？」と気になっている方へ。ドラッグストアや薬局で市販されているのか、それとも通販が中心なのか迷いますよね。この記事では、甘麦大棗湯の販売店を調査し、どこで買えるのか分かりやすくまとめました。結論から言うと、薬局やドラッグストアでも取り扱いはあるものの、確実に買うなら通販が便利です。販売場所取扱い状況薬局〇比較的購入しやすいドラッグストア△店舗によるマツキ

私にしてはかなり！大健闘。ここ5，6年で、長期で禁酒できたのは去年の13日間が最大。今回は今の所16日目！本当に長年の飲酒自分の身体を痛めつけてきた。ここまで頑張れているのは、➀彼とうまく付き合うために、自分の機嫌を取れるようになりたいから。多分私は生まれつき性格が悪く？親から愛された記憶もないためか怒りのコントロールができない。実家の部屋の壁は、親、兄妹にむかついて蹴っ飛ばして穴だらけ。飲酒はさらに感情の起伏激しくするみたいだから、できる事は努力したい。➁自分の健康が気にな