眉山

久々に眉山へ。T内さんは既に5時までに1本半をアップがてら登っていたらしい😿僕は5:05ぐらいに到着‼️まだ辺りは真っ暗wwでも涼しい季節になりつつありますね！！夜のうちから車に🚗入れていたので、スムーズに練習場所に到着👍まずは2人でSST1本‼️僕はアップなしだったので、最初はしんどかったけど段々と身体が温まってきました！260w12:30ぐらい次は30:308本2セット大体400w弱です。セット間のレストは5分最後のメニューはそれぞれがやりたいメニューをする事に。

すっかりご無沙汰してしまいました。引越し準備から→引越し→ドタバタ片付け等々で、ブログ読むのも更新からも遠ざかっていました💦まだPCはネットに繋がってないので、今月のギガは大変なことになりそうです徳島での最後の練習・トラックもう、先々週の話💦7月22日の夜田宮の陸上競技場で400mのインターバル5本、その後、300mを4本GASKEYのメンバーと一緒にやる最後のトラック練習でした最初の5本は400mで、95〜99秒、3:57/km〜4:07/km300mは、67〜70秒、

今回の宿泊は東横ＩＮＮ徳島駅眉山口にしました。徳島駅周辺には２件の東横ＩＮＮがありますが、こちらはほんの少し駅から離れた場所にあります。一般的なシングルタイプ部屋からは眉山が見えます。時間があればロープウェイで登ることも考えたのですが今回は見送りました。部屋で少し休憩してからまた出かけました。

昨日アップした動画から白石麻衣さんの眉についてみてみたいと思います。白石さんの眉はストレート系ですが眉尻を低く伸ばしているのでアーチ型の眉にも見えますね。太さは普通ですね。横幅は眉の”黄金比”に一致していて白石さんのイメージに合うきれいな眉毛ですね。角度は緩めに上がって角度が付いていますが、眉尻が低いので眉頭と眉尻の高さがほぼ同じ高さです。眉山や眉頭は黄金比と同じです、毛の長さはちょうどいい具合にカットされていて薄く描き足しているようです。今回YouTu

こんばんは🌛20時頃家に着きました🏠さて、続きを書きます🤭🤭🤭まず、朝の6:30～眉山⛰️に並び1巡目でカフェに入る事が出来ました🤭🤭席の近くに煉獄さんと炭治郎🤭天気も良くて景色も最高👍反対側には………教祖様が🤭🤭🤭スタッフさんから声が掛かったので…物販へ✨善逸🤭🤭天元様と禰豆子ちゃん🤭そして、ひょっこり煉獄さん🤣🤣🤣グルメハントのすだちソーダ❤❤❤美味しかったし義勇さんポスカGET🤭🤭🤭そして、義勇さんのコースターもGET✊💖もう1杯は…………ランダムコースター

病気と一緒で美容も早め早めの対策が要私は出遅れ組今更ながらポインターと顔用EMSを購入ポインターはやり方の問題なのか？ポスポスした翌日首とか鎖骨辺りが変に痛い(笑)寝違えたような痛みポスポスしていて一番痛いのは、眉山辺りかな？他は想定内(笑)やはり刺激で血流が良くなるのか？顔色は良くなりますね顔に装置するEMSはパットがベタベタして貼りにくいので面倒(笑)そしてポインターの気分でない時は顔回りの肉を摘まんでます(笑)摘まんで剥がす感じ顔回りの頭皮も少し