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最近、私自身が、カサンドラ症候群ではないかと感じているカサンドラ症候群とは、配偶者にアスペルガーなどがある場合が当てはまる。夫婦間の心の交流（コミニュケーション）がうまくいかず、自分の気持ちをわかってもらえないことに絶望し、また、世間的にはまともで何も問題がないように見える配偶者への不満を身近な人に打ち明けてもなかなかわかってもらえない。その結果、ますます自分を責めるようになり、不安障害、うつ状態、心身症、時には自暴自棄になり、破壊的行動がみられる等の精神身体的な症状を呈するとい
今、辛くて苦しくてとっても生きづらいと感じて何に対しても気力が湧いてこない。あなたは自分が弱いから・・・と思ってない？それは違うよ。あなたはすごく強くてとっても頑張ってきた。頑張りすぎただけ。周りに気を遣い優しい気持ちと愛情をもって頑張り続けてきた。充電がなくなればスマホは動かなくなる。それと同じであなたは微かに残る気力で一生懸命に100%の力を使おうと疲労困憊の心と身体を奮い立たせてきた。
わざと大きな音を立てて圧を加えてくる人いますねやられるほうは意外と気になり迷惑です(T_T)ルナは足音どすどすいうけど怒ってないよ私やるやるって人もいるかもしれませんね私は。。。。うううう疲れたり機嫌が悪い時やってますw他にもむ～んと嫌な気配を発してくるとか高圧的な態度で圧を加えてくる聞こえるか聞こえないか位でぶつぶつ言ってるなんてのもありますねなんでこういう行動をしてるのかについて書いてみます↑のような行動をする人は
弱い者は不安から逃れるために、群れて迎合して騒ぎます。（MGS）なぜならば『不安』は、思考を持つ人類にとって最大の敵だからです。ファーストペンギンという響きは浪漫があって素敵だと感じます。誰よりも先に、海に飛び込むというチャレンジ精神の象徴だからです。でもちょっとだけ想像力を働かせると、その海の中には、天敵のシャチやヒョウアザラシが待ちかまえているのかも知れません。そこに飛び込めば、シャチに丸飲みにされるか、ヒョウアザラシに食いちぎられるかの惨劇が起こります。氷の上では、ファースト
ハローらんです。みんな、バブ活してる〜今回のテーマは【ディスってくる人との付き合い方】リーダーの対策と考え方はこちら！そもそもディスるって…ディスリスペクトっていうのは、リスペクトの対義語で、「無礼なことをいう、蔑む、軽んじる」という意味の略語とのこと。ここは、相手を侮辱したり否定したりすることという意味でお話しさせていただくわね。やっぱりこういう発信や目立つ活動をしていると、ディスられることが圧倒的に増えるなって感じているわ。
人気の‘認知行動療法心理士’が教える心理学の活用事例です。タイトル自分と相手の問題、見極めて解決への道自分と相手の問題の見極め方から、適切な対処法やコミュニケーションのポイントまで、心理学を活用した問題解決の道筋を解説いたします。職場や家庭などの具体的なケースも紹介しております。なお、具体的な内容は、ＨＰにて詳しく解説します。１.自分の問題と相手の問題の区別2.自分の問題を解決するための方法3.相手の問題に対する適切な対処
他人から「辛いこと」「悲しいこと」「腹立たしいこと」をされたとしても受け取らなくていい『あなたが受け取らない』と心に決めさえすれば「辛いこと」「悲しいこと」「腹立たしいこと」は相手に戻っていくそして相手の問題となるから。安心して『ごめんなさい私は受け取りません』と返してあげようあなたはあなた自身を守ってあげてねあなたは何にも悪くないんだから。そしたらね、「守ってくれてありがとう」ってあなた自身からメッセージが届くよ。
「自分からはセックスに誘えない」という理由でセックスレスになっちゃってる人はたくさんいると思う。自分から誘えない理由はおそらく「断られるのが怖い」だろう。人間誰しも初めてのことに挑戦するときには程度の差こそあれ「怖さ」を感じるものです。ホメオスタシスが働くので人の脳は変化を嫌うようにできているから。カウンセリングを受けるのが怖い人もいるだろう。私も最初は夫をセックスに誘うのがめちゃめちゃ怖かったしカウンセリ
こんにちは今日は疲れた時の対処法について書いてみたいと思います疲れた時というのは、「メンタルが疲れた時のこと」です考え方などの認知を少し変えることで楽になることがあります。まず大前提として、そういったときは誰にでもあるということ。あせらなくて大丈夫。自分だけ変だとか、おかしいとか、「自分を責める」ことは全くしなくていいです。そして、他人と比べないことノートとペンを用意して自分の気持ちを書く。『自分の気持ちをわかってあげる作業』これがとても大切だと思ってます今こういうことに困
こんばんは。朝夕、めっきり冷え込みます。昨日からストーブに火を入れました。もう、お年頃ですから、やせ我慢は禁物ですね。(^0^;)💦💦今日も納得。正観さんのことば。三つ目の本能とは「喜ばれると嬉しい」と言うもの。そして、この言葉を聞いてしまうと、あるいは読んでしまうと、もう後戻りはできません。どんなに抵抗しても、実際にこの言葉に触れてしまった、そして、今日から誰かに喜ばれたとします。喜んでもらった、ということ
