目白

所長の伊藤直孝です。◎お知らせ・注目!スキー毛糸でおなじみ株式会社元廣では、大阪支店勤務のニット企画職の求人をしています。詳しくはこちら・New!10月の各日、比較的空いています！ぜひご参加ください！（記事末尾の空き状況をご参照ください）・New!11月15日（金）に銀座で「フェアアイルのスティーク技法で編むリストウォーマー」のワークショップを開講します。午後空きがあります。詳しくはこちら疲れているときは、毛糸を愛でるに限ります。これは、実は今日まで目白で開催

こんにちは、こんばんは、ナツですいつもご訪問、いいね、コメントをありがとうございます励みになります秋ですね～涼しくなって芋栗系が欲しくなりますモンブランの話題を見ることも増えついついコメントしてしまうのですが、私のイチオシは目白のエーグルドゥースのトルシュ・オー・マロンですモンブランなんですけどねメレンゲが土台で注文してからクリームを絞ってくれます生クリームとマロンクリームとメレンゲ土台だけのシンプルな作りなんと賞味期限が1時間

こんにちは！！今日もブログを御覧頂きましてありがとうございます！インスタも宜しかったらのぞいて下さい↓@symrk-mejiro(↑を押すとインスタに移ります！）昨日もライブを御覧頂きましてありがとうございました！昨日は入荷したばかりのニットを中心にご紹介しました！LOSロゴリブニット¥19800ISKOウエストリブデニムワイド¥19580ボアロングコート¥32780刺繍フロントデザインニット

ホームページが復活しました！皆様に大変ご心配をおかけしまして申し訳ありませんでしたこの際なので大幅にリューアルしました！アドレスが変わることになりましたのでもしアドレスでご登録頂いておりましたらご変更をお願い致します！https://maisonsymrk.comです！東京・目白と自由が丘にあるセレクトショップ「シマーク」レディースファッション,セレクトショップ,イタリアmaisonsymrk.comなお、今までのhttps

今日は肩周りをスッキリさせる方法。手を上げた時に肩がつまってしまう人が楽に動かせるようになる方法。【ショルダーオープナー】という方法についてご紹介します。文字通り「肩が開く」練習です。肩がつまった感覚が開くと、ダウンドッグで胸と腕が連動して動くようになります。それでは最初に肩がつまる原因の説明から。何故つまるかというと、腕の向きに関係があります。腕が内向きだと肩が引っかかってあがりづらく。外向きだと肩が引っかからないのであがりやすいんですよ。でも、ダウン

先日、久しぶりに訪れた目白のケーキ店「エーグルドゥース」。買ってきたお菓子はさすがにどれも期待を裏切らないものであった。まずはこの店のスペシャリテともいうべき「シャンティーフレーズ」。イチゴのシロップがしみ込んだビスキュイとくどさのないクレームシャンティーがしっとり溶け合っていて見た目の美しさを裏切らない。いついただいてもさすがと思わせる。今回初めて食べた「トランシュアオランジュ」は、そんな安定の満足感を打ち崩すインパクトのあるケーキであった。フレッシュなオレンジの香りたっぷり

美しいマトリョーシカの作家として有名なタチアナ・オレニコワさんがデザイン・製作したトートバッグが新入荷しましたロシアの麻や綿、ウール生地､レースを使って彼女の美的感性とマトリョーシカへの愛情を込めて一枚一枚丁寧に作りあげました麻が豊富なロシアだけあって、今回のトートバッグは麻が多用されています。ボタンをアクセントにしたところが面白いですね！大別して暖色系と寒色系とに分けてみましたので、お好きな方をお選びくださいね！すべてのトートバッグはマ

＜モーニングその2863＞目白モーニング。気になりつつ、一度も入ったことのなかった『宮越屋珈琲』にてモーニングを。今回は目白店へ訪問です。JR目白駅を出てすぐ目の前にある『トラッド目白』の1階奥にあります。ちなみに、本店は北海道の札幌。札幌市内中心に店舗を展開されているけれど、都内にも日本橋、銀座、恵比寿などなど意外と店舗があったりします。目白店は朝9時からのオープンだけれど、特にモーニングメニューはナシ。トースト類があるので、モーニングにもぴったり

９割の人が知らない力の抜き方のコツについて説明しています。また、力を抜くコツを使ってのハムストリングスのストレッチをすることでヨガとストレッチの違いについても分かりますよ。目次0:00オープニング0:43仰向けのポーズで力を抜くことができてもポーズが深まらない理由2:35骨盤を動かす為の基本練習4:07前屈・鋤のポーズから学ぶ骨盤を巻き込み続ける能動的な動きの大切さ6:57反り腰にならずに反る方法【楽で能動的な背筋の使い方】9:11単なるス

茶会！お茶かい？お茶を楽しむ会！お茶を楽しむかい？「新型コロナの流行がなかったら」お茶会情報第六弾、そろそろネタ切れ、行ったことがないのでご紹介だけ場所は、鎌倉駅から徒歩10分程の鶴岡八幡宮社務所0467-22-0315鶴岡八幡宮茶会巴会5月は中止各月10日2020年は、7月、10月、11月10:00～15:00頃通常薄茶3席3000円当日社務所にて購入着物で参加の方が多いように聞きます北鎌倉東慶寺第4日曜日に行われていた月釜は、

こんにちは！！今日もブログを御覧頂きましてありがとうございます！インスタも宜しかったらのぞいて下さい↓@symrk-mejiro(↑を押すとインスタに移ります！）昨日もライブを御覧頂きましてありがとうございました！裏起毛ジョグパンツが入荷しましてそして木曜日のブログでもご紹介しましたボアコート3型をご紹介しました！！！ボアコートは入荷早々大人気です！お早めにチェックして下さい＾＾裏起毛超ハイテンションテーパードジョグパンツ¥

●初めてのお客様へ●メニュー･料金●ネイルギャラリー●ネイリスト紹介●お客様の声●キャンセルについてこんにちは。目白駅徒歩8分のネイルサロンネイルサロンLink-リンクネイリストの優希です。最近筋トレを始めました～ゆるく続けたいと思っています♪最近ありがたいことに初めてのお客様も増えています。その時に何か注意点はありますか？と聞かれる事が多いです。ですので当店における注意点やオススメの服装などを書いてみたいと思います♪あくまでも当店の場合です

今日は一本脚のダウンドッグで足を高く上げたい人へコツと練習方法についてお話します。一本脚のダウンドッグで足が上がらない場合、股関節を支点にして上げようとし過ぎるとお尻が詰まって上がりきりません。ポイントは２つあります。1、胸を支点にすること2、上げる足と反対側の手で押す力で上げることです。すると、身体全体で足を押し上げる感覚が分かりますよ。このコツだけでできるようになれば、それで十分です。今回はこの感覚を掴む為の段階的な練習方法についてご紹介

昨日、【練習は毎日やった方がよい】ということをお伝えしました。そんな話をすると、必ずこんな意見があります。「忙しくて時間がないんです！！」気持ちは分かりますよ。でも、ご安心ください。これは生徒さんと太陽礼拝を一緒に一回やった時に実際にストップウォッチで計った時間です。１時間４４分ではないですよ。１分４４秒です。２分あれば、太陽礼拝は１回出来てしまいます。ラジオ体操第一よりも短いんですよ。慣れてくれば、３回やっても５，６分です。ゆっくりやろうと思えばいく

⭐︎先月の出来事目白で応援勤務、仕事帰りの16:30。仕事とはいえ、実は何日も前から目白に向かう日を楽しみにしていたんです。退勤が寄り道出来る時間帯だからここで販売しているメープルシロップを使ったパウンドケーキが欲しいから寄って帰るんですワクワクしながら到着…もしや、とは思ったけれどうわぁ、やっぱ考え甘かったかー30分待ちですって。…祝日だしなー仕方ないな。気持ちを奮い立たせ、列のいちばん後ろに並びました。すると、列の前の方で…「たまたま通ったらさーなんか有名なケーキ屋らしくって

こんにちは！！今日もブログをご覧いただきましてありがとうございます！インスタも宜しかったらのぞいて下さい↓@symrk-mejiro(↑を押すとインスタに移ります！）木曜日担当の高松です昨日の目白は、秋を通り越して冬？！と思うほど冷たい風が吹いていましたお洒落が楽しい季節の到来にわくわくしつつ、あまりに急な変化に体もびっくりです皆さまくれぐれもご自愛くださいさてさて、シマークは只今アウター入荷ラッシュです！！この寒さだと、いよいよコ

前回に引き続き、三味線体験授業で目白小学校へ伺いました。本日練習した曲はこちらです。・かごめかごめ・さくらさくら・ブリンバンバンボン最後に三味線の分解も見てもらいました！三味線を弾くことに集中して、1クラス28人全員が気持ちを一つにして大変よく揃って弾いていました！最後に女の子が「楽器をやった事がないから初めは心配だったけど、三味線楽しかったです！」と感想を言ってくれました。私達も楽しんでもらえて嬉しかったです給食もいただきました！講師室の入口に、そして給食のトレーにも副校

意識しても脇（肘）が開いてしまう人へヨガであれば、ダウンドッグ、ドルフィンポーズ、チャトランガなど。脇（肘）を開かない様にしているのに、つい脇（肘）が開いてしまう人に向けた記事です。ヨガ以外でも、ゴルフ、バスケ、格闘技などをしていて脇（肘）が開くのを悩んでいる人にとってはお役に立てるかもしれません。脇（肘）を無理なく締めていられるようにする為の方法について書いてあります。手首の動きによって脇（肘）が開いてしまいます脇（肘）が開く人も、前へ習えの状態であれば

気になってたクーポラさんモーニングやランチもオススメらしいパン友情報間違えない❤️次回は食べてみよパフェが美味しすぎて感動アイスは少し甘いかと思ったけど中の構成を聞いて食べ進めて行くとめちゃさっぱりで素敵な味変SACHIEonInstagram:"ずーっと気になっていたお店目白の#クーポラさんのパフェ@cafe_cupola_mejiroパン友が予約してくれて@morio_kamoゆみ@315n_kミコ久しぶりのゆかにも会えて1時間美味しいパフェとおしゃべりタイム

こんにちは！！今日もブログを御覧頂きましてありがとうございます！インスタも宜しかったらのぞいて下さい↓@symrk-mejiro(↑を押すとインスタに移ります！）本日10月13日（日）、14日（月）に、自由が丘の街全体で『女神まつり』”LibertyFesta”が開催されます！シマーク自由が丘店ももちろん参加します！そこでシマークでは、一日早い12日（土）から14日（月）までの3日間、特別フェアを開催します！なんと！70

こんばんは😊先日、友達と目白へパティスリーエーグルドゥースさんお持ち帰り専門です帰り道で自転車の方とぶつかり、ちょっとよれております😔あとはショートケーキとマカロンを購入しました11時頃に着いたけど、すでに何組か並んでおりました開店時間は11時です外観も素敵もう素敵💓もう全部美味しそう💕どれも美味しかったです欲を言えばモンブランを買いたかったけど1時間以内に食べて下さいとの事で断念しました次こそは！その後お洋服屋さんSYMRK(シマーク)さんへ黒のトップスとパン

カップハンズで指に力の入らない生徒さん。どうやら【見た目がコップみたいだから】カップハンズだと思っていたそうです。これ、実は【コップを持つ手のようだから】が理由なんですよ。水の入ったコップを持つと指と前腕が自然と連動しますよね。正に【名は体を表す】だなと思います。高さが足りない分の補助というだけでなく、それをすることで指の動きを通じて手と前腕、前腕と上腕、上腕と胸、胸と腹筋という具合に、手から体幹までの連動を促すのがカップハンズの役割です。その為、手の

こんばんはタイムリーにプログをアップできず今頃になってしまいましたが備忘録として​目白志むら毎年夏のお楽しみといえば目白にある老舗和菓子屋さん"志むら"期間限定かき氷🍧​とうもろこし今夏は２度いただきました"とうもろこし"のかき氷は人気限定メニューの為前日に電話でお取り置きをお願いしてますそして毎年ボヤいてますが繁忙期の電話はとにかく繋がらない🤣🤣🤣とうもろこしのかき氷の１回目の予約は１２６コール😂😂😂『虜歴３年目！！真夏の限定かき氷♡目白

こんにちは！！今日もブログを御覧頂きましてありがとうございます！インスタも宜しかったらのぞいて下さい↓@symrk-mejiro(↑を押すとインスタに移ります！）今日はお知らせがございます！今週末の10月13日（日）、14日（月）に、自由が丘の街全体で『女神まつり』”LibertyFesta”が開催されます！シマーク自由が丘店ももちろん参加します！そこでシマークでは、一日早い12日（土）から14日（月）までの3日間、特別フェアを開催

こんにちは！！今日もブログを御覧頂きましてありがとうございます！インスタも宜しかったらのぞいて下さい↓@symrk-mejiro(↑を押すとインスタに移ります！）昨日もライブを御覧頂きましてありがとうございました！昨日は秋のニットをおさらいしました！新入荷のニットもございます！配色チュニックニット¥10890無地チュニックニット¥10890オフタートル柄入りロングニット¥18480PEUTEREYダウンベス

所長の伊藤直孝です。◎お知らせ・記事末尾の講習案内に残席数を表示するようにしました。特に狙い目の枠をピンク色で示してありますので、ぜひご受講ください。・編物講習受講（予定）の皆さまは、以下の３つの記事を一度お目通しください。「講習シートについて」、「ご協力ください」、「スケジュールについて」「せんせ！今日目白で糸を売ってるみたいですよ！」今日の東新宿の編物教室の生徒さんがこう教えてくれました。え？目白？目白にお店あったっけ…どうやら、イベントすなわちP

無事大人会『今週の予定24and先週の結果』お顔合わせ&新規さん先週はサンバさんが女の子週になったので、会わず。お顔合わせ1件のみとなりました。先週の活動木曜日お顔合わせHさん19歳JD福岡出身で可…ameblo.jpこの木曜日に、大人予定だった方Hさんとお会いしてきました。カフェで待ち合わせ。先にこちらが入って、待っていると、5分くらいで来ました。Hさんやっぱり可愛い😍。白系のワンピースで清楚系。授業終わって来たと言うので、どこからと聞いたら、『目白です』目白ので

ごきげんさまですやましたひでこ公認目白/断捨離®︎トレーナーインターンおおののりこです。（のりりん♪）ご訪問いただき、ありがとうございます沖縄に続いて、今私は奄美大島に来ています。断捨離®︎チーフトレーナーの千里さんと羽田空港✈️でバッタリ✨奄美大島空港で別れました。いつ奄美入りするのか？伝えていなくても会える時には会えるのですね♪千里さんには明日のランチから合流します。用事を済ませ、近

食堂なるたけ訪問月2022年12月・平日昼目白定食instagramlunch￥1,000-1,500🏠東京都新宿区下落合3-17-392022年10月に一度閉店していたなるたけ。場所を変えて12/12にオープンしました最寄り駅は同じく目白駅。名前は食堂なるたけなのかな？緑の建物の1階がなるたけ。以前のお店を知ってると意外な外観に感じます。店内は変わらず和モダンなかんじでした。↓ランチメニューラインナップは以前と同じかんじかな？値段は据え置き

こんにちは！！今日もブログを御覧頂きましてありがとうございます！インスタも宜しかったらのぞいて下さい↓@symrk-mejiro(↑を押すとインスタに移ります！）本日10月9日(水)PM8時〜自由が丘店Instagramファッションライブ『KOTO&YUMIファッションナイト❗️』・・・開催します・・・➖テーマ➖『本日入荷メイメイジェイコーディネート』＊新作入荷が日々続き選り取りピックアップの