皇居ラン

こんにちは〜皇居財布無事ゲットした後に向かった楠公レストハウスってとこ『①今話題の皇居財布GET→楠公レストハウス→カフェ1894丸の内』こんにちは〜今日から元町チャーミングセールですよー！初日の混み具合半端なさそうだったからグッと我慢して朝起きたら涼しい！！これは今日行くっきゃない思い立ったが…ameblo.jp『皇居の牛革がま口財布＊皇居限定キティハンカチGET！驚愕のお値段、、』皇居売店で売っている牛革のピンクベージュのがま口欲しさになんとダメ元で行ってみたらGETできたんですよ😭

今日はランニングデー🏃普段あんまり外は走らないんですよ。日焼け気にしちゃうので笑でも今日は友達に誘ってもらって、幽霊坂を抜けて皇居周りを爆走。1人だったら絶対走ってなかったので、誘ってくれた友達に感謝ですね。その後はスパとサウナへ。そしてご飯。神田カレーグランプリのスパイスサウナカレー🍛安定のシーザーサラダ🥗見つけたら頼んでしまうアヒージョ🦐明日は撮影！そして撮影終わりに舞台観劇予定。ラストはランニング中に見つけた楠木正成像。鎌倉時代末期〜南北朝時代を駆け抜けた武将に

いやはや、今週末3連休は、初日仕事…からの東京へ一泊二日で行って参りました。目的は、「ひなフェス2026」を見ること今回はそんな東京遠征について、備忘録書いていこうかなと思います。ひなフェス自体の感想についてはまた「note」にでもぼちぼち買いていこうかなと思ってます。まず、出発の朝…（土曜日）ヲタクの朝は早い☀️始発の北陸新幹線に乗ったこの日はひなフェス2日目でして、モーニング娘。&研修生プレミアム公演（昼）とJuice=Juice&ロージークロニクルプレミアム公演（夜）の2公

今朝、皇居ランをしてきました。実に16年ぶり、車椅子では初めてです。受傷前は月に数回、仕事hが終わった後にランニング仲間と誘い合って皇居の周りを走っていました。会社の近所の銭湯で着替え、皇居を２周。走り終わった後は着替えを預けてあった銭湯で汗を流し、最後はビールで締めるというのが定番コースでした。暑くなる前にということで朝6時過ぎから走り始めました。スタート地点は和田倉噴水公園前。日曜の早朝なので皇居ランナーもまだ少なく、他のランナーをあまり気にせず走れました。逆時

黒部の酒造会社の社長と皇居ラン。あまりの暑さに一周で切り上げて神田稲荷湯。番台で塩飴戴く。暑さのせいか？ガラガラ。心配。550円。冬よりは熱すぎない湯につかり、それでも汗が引かずしばらく着替えられず、やっとこ稲荷湯を出て、予約した「にほんしゅほたる」へ。ほど近い。想像していたよりカジュアルな感じの店の造り。呑み放題。まずは生2杯！ようやく体が収まる。そこからどぶろくレモンサワーを挟んで、日本酒。車坂（和歌山）、赤坂マドンナ（自家製どぶろく）、山本（秋田）、山三（長野）、天

こんばんは本日は2度チョコザップに行って筋トレやトレッドミルをした結果、、股関節が痛いです2度目に行った際のアダクションの設定がきつかったのが原因か朝から雨天でしたので外で走るのは断念し、朝はまずトレッドミルで走ってからピラティスでしたレッグエクステンションやアブワークはかなり慣れましたが、ランジは脚留めで脛が痛くなるし、ハムストリングス（腿裏）より大腿四頭筋（前腿）が痛くなるし、股関節が硬いからなかなか伸ばせないし、全然まだまだです午前中に散髪も終わらせ、夕方には雨が止んだため、夕

こんにちは、🍌です。今回は皇居で15kmランニングしてきた体験をもとに、・皇居ランのおすすめポイント・実際に使ったランニングステーション・走りやすい時間帯をまとめて紹介します。これから皇居ランに挑戦してみたい方、ランニング初心者〜中級者の方の参考になればうれしいです。目次皇居で15kmランニング皇居ランのおすすめポイント3つ【初心者にも◎】①信号がなくノンストップで走れる②1周5kmで距離計算が楽③皇居・お堀の景色で飽きずに走れるランニングステーション「

こんにちはお仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail.com2026年1月1日から100日で夢を叶えるシリーズ第5弾朝4時起き＆ハーフマラソン出場がスタートしました！3日目：影響を与え合う03：31起床お正月くらいはゆっくり5：30まで寝ようと思っていたけれど、昨日友人たちと今年の目標などを語っていたら、元気になり過ぎて起きてしまいました。新年早々から、本音で達成したいことを語り合えるっ