白湯

こんにちは😊ハーバルブログ担当のちくりんです。私の住む宮崎はさくら🌸が満開になったと思ったら長雨が続いています☔️芽吹きの雨といえど、もう少し、お花見気分を味わいたかったですね〜。さて、今日はこんなジメジメ、どんよりした春の湿の対策をご紹介✨でもその前に、ちょっとお知らせが🌱４月下旬より、私が講師を努める「実践に生きるアーユルヴェーダ講座」というのがスタートします✨今まで県内付近で講座を行なってきたのですが、この度オンラインで県外向けにも活動していけたらと思っています😊ア

中崎町に用事があるからと周辺グルメを検索してみると…百名店がグッスラ‼︎行きたい店は山程あったけど目的地からそう離れてない“らーめん香澄”に並んでみたヨォ！この日私の用事に付き合ってくれたのは仲良しののろのり嬢→クリックのろのり嬢オーダーの札幌バター味噌私は特製サバ白湯を選択♡⸝⸝⸝⸝まずはポタージュみたいなスープを飲んで思わずサバーー(°▽°)と、言ってしまったワ(笑)ドロドロとまとわり

最近気になるシークワーサー。元々サプリメントや薬が苦手で、病院が大の苦手。血糖値の上昇を抑える働きがある、美容効果がある・・・コレステロールが高い私にとって、エイジングケアに敏感な私にとって、とても魅力のあるシークヮーサー。色々調べて購入。今、毎朝白湯に入れて飲んでいます。沖縄県産果汁100%勝山シークヮーサー青切り300mlAmazon（アマゾン）青切り勝山シークヮーサー沖縄県産果汁100％｜青切り｜早積み｜果汁100％［飲み物＞ソフトドリンク＞シー

今週もまだまだハードで今からイヤになってる...少し前に鉄瓶買いました2ヶ月くらい待って届いた子❤形も可愛いし大きさも良い感じ買ったのはコレです【注文殺到中】南部鉄器鉄瓶直火800mlてまり鉄分補給白湯ホーローなし南部鉄瓶日本製楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}実はもう少し小さいのも持ってて⬇このサイズかな【送料無料】鉄分補給にどうぞ！岩鋳南部鉄器『新急須5型アラレセット（釜敷付）（鉄瓶兼用直火OK）』岩鋳日本

ウォーターサーバーの罠最近、日本のちまたでは、「さ湯」が市販され、人気があります。もとより、多くのウォーターサーバーには「熱湯機能」があるので、暖かい飲み物を作るのにも、ヤカンも不要と思い勝ちですが、それは愚者の結論。水が、毒を洗い流す効果が、あるのは事実ですが、今の日本人は水分の摂り過ぎなので、逆に「水毒」を加速して、健康をそこねているのが、事実です。↑ロングベストセラー・の本（石原結實著）↑【さ湯とは沸騰水のこと】健康に良い「さ湯」とは、沸騰した水のことで、それ

連日の猛暑、皆様くれぐれもお身体ご自愛ください。朝起きてからの白湯がマイブームの「まる・ボウズ」です基本の「き」を聞く、教えてケアマネさん。今回は要介護認定調査の際の心がまえについて、スマイルケア本社主任ケアマネの小田さんに伺いました。ボウズ：要介護認定調査を受けるにはどうしたら良いでしょうか？小田：はい。区役所やいきいきセンター、お近くの介護事業所で申請書を頂いて下さい。申請書と訪問調査個票の２枚もらえます。ボウズ：なるほど。記載内

​​​​​小学6年生の三学期突然不登校になった息子は強迫性障害と慢性チックを診断され、そこからみるみると拘りが強くなり、ご飯を食べず体重減少のため１ヶ月以上小児科にて入院生活を経験しました。その後ASDと言うことが分かり、更に1年が過ぎた今年の7月、やっと精神科に入院する事が決まり、病気療養中です。辛い現実を受け入れることが出来なかった私と息子の現状をblogにて綴っております宜しければお立ち寄りください〝モーニングページ始めました〟『モーニングページとは？』https

いつかの楽しいグランピングの帰りは2022/7/5にオープンした黒城さんへ。三人で行けたので全種類のラーメンが食べることができました。私が頼んだのは令和台湾ラーメン！クリーミーで白湯ぽいと思っていたのですが、見た目とは違うスープ。ブレンダーで泡立てたクリーミーで乳化させた辛さ控えめの、まさに台湾ラーメン。鶏、豚、野菜を煮込んだもの。進化系のラーメンって最近増えてますね麺はダイイチ食品のもので、平打ちのピロピロです。このタイプの麺で台湾ラーメンもなかなかないですし、馴染むので

すごく久しぶりにブログを書いています。というのも、今月、インドに行ってきたのですが、過去最高ぐらいに、毎日よく食べたので笑私の食欲はどうなっちゃったんだろう〜、と思いつつ、「こんなに食べたらさすがに太るのでは？」と思ったので、ここに記録をしておきます。笑だいたい、どのくらいの量を食べたかというと、朝ごはん7時30分野菜カレードーサ２〜３枚（米粉のクレープみたいなの）orご飯野菜の煮物砂糖入りミルクチャ

昨日は、小雨が降る中、ニューヨークを出発しました✈️🇯🇵行きの荷物は軽く、帰りはパンパンです😁💦JFK空港のJALのターミナルが変更になり、ターミナル８へ🚗💨アメリカン航空と一緒のターミナル✈️🇺🇸機内は、ほぼ満席状態でしたが、３席並びの真ん中が空席で、隣りが居ない状態だったのでラッキー✌️客は、日本人以外が多い😳機内食〜ハッシュドビーフ✨ビールとワインを飲んで、コテっと１回寝れたのですが、それからは寝れず、14時間のフライト頑張りました💦羽田空港で、リョウマ君と２ヶ月半ぶりに

こんにちはー今回は以前書いていたダイエット方法の詳しいお話今回は2キロ太ってその2キロを痩せたお話とダイエット初心者さんに参考になるお話私もダイエットしたいって言ってるのにかなり挫折ばかりを繰り返してるよ今32歳なんですが20代半ばぐらいからずっと痩せたいって言ってるのに全然痩せてないんですもんまずは私のデータ身長164センチ骨格ウェーブだと思うわかりやすいぐらい筋肉がつきづらいし下半身にボリュームがあってその代わり上半身から痩せていくタイプですお酒はほとん

朝起きたらまずカフェラテを飲む白湯でツムラやビタミンCと鉄剤を飲むのが、ほんとはいいんだろうけどなにしろわたしはいま夜勤の女なのでだいたい昼とか14時に起きて動き始めるから「あーコーヒー飲みたい」となる起きてシャッキリし、支度しよーってね。夜中うんちタイムは大腸全摘後のいまでは3回あるかないか？たまに0のときもあるし、もれないときもうっすら漏れるときも、体調や食べ物によって全然ちがう。とにかく真夜中うんちタイムに起きたら寝床に入る前に必ず白湯を200くらい飲んでまた寝るうんちっ

アラフォー・不動産OLのあき(自己紹介)です。一人で自由に生きてます☺️✨捨て活したり、資格勉強したり、Youtubeしてます。最近調子が上がらない日が続いていたのですが、ちゃんとモーニングルーティーンをこなしてから活動したところ1日を有意義に過ごせるように・・✨ルーティーンって大事と改めて思いました。私のモーニングルーティーンを軽くご紹介白湯を飲むまず鉄瓶で沸かした白湯を飲む。もう春だというのにまだ足先は冷え

重曹とクエン酸の水を飲んでて変わったことが！あの逆流性食道炎のような胸やけがなくなって胃薬を飲まなくなりました塩分多めかな？と思ったけど血圧は高くないし何も悪くない暑い日にレモン炭酸水は美味しい！何の病気にも効くとか絶対信じないんだけどね白湯と冷水カフェラテばかりだと飽きてたまにスカッとしたものが飲みたくなるのよ夏だしねWILKINSONとかだと余計胸やけすることがあって歳を取ったな〜とその度に落ち込みそうになる（笑）弱炭酸水って感じで飲んでます気分的には全てのカロリーを

子供は面会が出来ないので、夫から入院の荷物だけ預かった。こんなになるまで気付かなくてごめんね。と涙ぐみながら言われた。夫なりに反省した様子。妻が死にかけて初めていろんなことに気づいたのかな。目の前でドンッと倒れて意識がなかった時は、もうダメかと思ったらしい。家のことと子供のことは何とかするから、何も考えずにゆっくり過ごしてと言われた。毎晩テレビ電話で子供たちに会わせてくれる約束をした。夫が帰ったあとの病室はエアコンの音と、点滴の輸液ポンプの音が鳴るだけの静かな空間。トイレ以外は安静

日本へ帰国してちょうど1ヶ月が経ちました。4月に入り、それぞれ新しい職場、学校での新生活がスタートして、なんとなく生活リズムが掴めてきました。そんな最近の日本の平日朝のモーニングルーティンをご紹介しますまず朝起きて、洗顔手洗いをしたら、神棚のお水を取り替えます。榊、最初は2本対で買っていたのですが、最近は節約して、葉っぱが多めのを1本買って、縛ってあるゴムを切って解体して、2つに分け

桜吹雪作ってもらったけどちょっと胃が痛いので白湯とバナナ朝4時から溶岩でちょっと汗でた小塚山出勤

​D26▪︎葉酸摂取完了▪︎白湯飲む▪︎鼻水がでる（下向いた時たらーっと）▪︎さらっとしたおりもの生活しててふとした時に「あ、おりものでたかも」と思ってトイレで確認するとなんかみずっぽいおりものネットで検索して生理前のおりものと妊娠超初期のおりものを比べては妊娠しているのでは？と気になりすぎる確かに生理前は粘り気が強いおりものあったなーと。でも今回はみずっぽいぞ？？出典↓赤ちゃん本舗HPより【荻田医師監修】妊娠超初期のおりものの特徴とは？｜ベビー・マ

おはようございますまだまだ眠いです白湯でも飲んで長男のお弁当作ります今日も皆さまにとって笑顔溢れる素敵な1日になりますように

今回が２回目の訪問です。まぐろ節中華そば温知豊富なメニュー。これも食べてみたい。子供向けのメニューやサイドメニューも充実。今回は背油入りのこってり中華とまぐろ節ごはんに餃子を注文。餃子380円小ぶりな餃子が６個。皮はカリカリで中はしっかりジューシー。正直そんなに期待して無かった事もあり、メッチャ美味しい。三白湯のこってり中華そば800円トッピングはチャーシュー・メンマ・紫玉ねぎ・水菜。三白湯とは豚・鶏・牛骨の三種類の白湯にまぐろ節の魚介を合わせたもの。魚介の香りがベースとな

急な高い気温あまり汗をかかなくても身体の水分は失われています失われる水分量は1日に皮膚・呼吸・汗・尿・便から2.5リットルと言われています食事で1リットル・飲み物で2リットルの水分を摂るのが理想だそうです⚠️朝食抜きという事は水分が足りてませんね体が水分を吸収できるのは1回の量は200〜250㎖これ以上の水を一気に飲むと水分が尿として排出されやすくなってしまうやはりこまめな水分補給が大切寝る前は白湯を飲むとリラックス効果暑い日は冷たいお水を飲みたくなりますが胃腸へ

先日、電子レンジから白い煙が吹き出したので処分しましたその後、新しく電子レンジは買わずオーブントースターを購入しました。煙が吹き出たのを機に電磁波を出すものを一つ減らそうと思ったんです料理は得意でないし電子レンジだってちょっと何かをあっためるぐらいしか活用していなかったし。それで、オーブントースターを使ってみて電子レンジがめっちゃ便利で時短にもなることを再確認この便利さと一緒に電磁波のリスクをとるか少しだけ面

おはようございます朝から生理がきて体調も気分も激沈みです。昨日から生理痛きてた…2回のシリンジ法は無駄でした。。↓↓↓『レスなので初めてのシリンジ法にトライした話』カタカナ多めの見出し笑『朝から産婦人科に行って来た話』土曜日に義実家に行った時に、夫の甥っ子（1才）がご飯を食べてて🍚お父さんの指示で、レンチンしたものはあげ…ameblo.jp『2回目のシリンジ法（生々しい話）』本日の予定9時〜17時半までお仕事本日の朝ごはんあんバターならぬモンバター🧈（モンブラン）花粉症なので飲んで

アーユルヴェーダ的なお口ケアでおすすめしたいことがありますそれは「オイルプリング」→口をオイルでゆすぐというものです。やり方は簡単→少量のオイル（大さじ1/2〜1)を口の中に入れて、マウスウォッシュのようにくちゅくちゅします。そのまま15分くらいやり続けるのがポイント！15分経ったら、ティッシュなどに含ませて捨ててます。（オイルは温度が下がると固まる可能性があるので、水に流さないでくださいね〜）＜ポイント＞朝の歯磨きの前にする（時間

INABASTYLE、イカゴロ白湯つけめん継続中ですいろいろ調整して、いろいろいい感じに仕上がってます！先付けだしそばと極みだしチャーシュー麺もやってますが、極みチャーシュー麺が今日で完売してしまうと思います桜の時期が近づいてきましたね権現堂はまだつぼみもついてないようですが、楽しみな時期でもあり、出勤が困難になりイヤな時期でもある桜の時期、早く花見がしたいなぁ🌸では本日もよろしくお願いします🤘

ご訪問ありがとうございます！なのは◡̈です♩初めましての方はこちらからお願いします⇩『はじめまして◡̈⋆*』はじめまして◡̈⋆*つい最近まで違うアカウントでアメブロの投稿をしていましたが…いろんな諸事情により、新しいアカウントでブログを始めました。ざっくりと私と家族…ameblo.jpアメトピ掲載ありがとうございます！『子宮体癌と診断されるまで〜入院4日目（手術翌日)・手術後、医師から直接病名を告げられる〜』ご訪問ありがとうございます！なのは◡̈です初めましての方はこちらからお願いしま

40代の夫婦と大学生、高校生の2人の娘地方暮らし4人家族の日常ブログですよろしくお願いします私は昔からカフェオレが大好きでパート終わりの１人の時間にチョコレートとカフェオレの組み合わせでしょっちゅうお茶していたんですが数年前に子宮筋腫を取る手術をしてから何故かカフェインに弱くなり午後はコーヒーやカフェオレを飲めなくなってしまったんです昼過ぎぐらいでも微妙で連日飲むと寝付きが悪いんですで代わりに飲み始めたのがルイボスティーなんですがスパセでこれ買いましたオーガ

こんにちは、たからですあなたは、お湯を沸かすとき何を使っていますか美味しいお茶やコーヒーを飲みたいとき、健康のために朝に１杯の白湯を飲むとき私は、南部鉄器の鉄瓶を使っています鉄瓶はこうゆうのねいわゆるヤカン南部鉄瓶って鉄分補給ができたり、水が美味しくなったりめちゃくちゃいいことだらけなので南部鉄瓶の素晴らしさについて説明したいと思います南部鉄瓶ってまず、見た目がかっこいいですよね

こんばんは！今日は婚活と全然関係のない事を書きます私が、気になっている商品です！笑興味があれば見てください。まず一つ目は、ダントンのインナーダウンです！DANTON/インナーダウンジャケットB:MINGbyBEAMSビーミングライフストアバイビームスジャケット・アウターダウンジャケット・ダウンベストブラックブラウン【送料無料】[RakutenFashion]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}すでにダウンは持っていて、ちょっと重量感は

元職場の場所は、商店街の中にありました。商店街で、組合を作ってます。春の福引だの夏祭り、秋祭りとイベント毎にお手伝いはかかせません☝️役員として会計を長年やってたので、役員同士仲良くなりますよね〜何かにつけて集まって飲んでその愉快な仲間達が、仕事を辞めて商店街からいなくなるって事で送別会をしてくれました1人発熱で欠席、その代わり商店街会長の奥さんが来てくれましたいつも飲みに行く時は、私の行きたいお店にしてましたが今回は、言われたお店に行きますほぉ〜こんな店があったんだぁって感じのお