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高3長女と高1次女アラカンパパのお弁当です・発芽玄米・焼き鳥(ネギ)・大葉・玉子焼き・ブロッコリー・サラダパスタ週末珍しくダウンしてしまいました。いつも元気印のわたしですがここのところの忙しさとPMSと更年期複合的な不調だったのだと思います。日曜日は決まってパパさんと2人で一週間分の食材を買いにお出かけをするのですが昨日はベッドから起き上がれず。。。彼が一手に引き受けてくれてとても助かりました!!高3長女は部活動先から(試
前回の『炊飯器の釜』グロテスクな写真だします。旦那に米を炊いてくれと頼んだからいけないんだけど旦那が炊飯器の釜をシンクの手前ぐらぐらして落ちそうな感じで置いて作業してて、案の定足…ameblo.jp炊飯器の釜落とした事件の前にうちにある炊飯器、すごいいいんですよって記事を投稿したかったのにある意味すごい炊飯器の記事が出来上がってしまったアデレードに引っ越してから絶対かいたかった、いい炊飯器。日本のブランドは高すぎるので口コミのよかった韓国製のCuckooにすることに。韓国の
はくばくSMILEGRAINSもち麦800g×3袋Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}〈はくばく〉家族の健康に新習慣!!お米プラス!キャンペーン●対象商品1点以上購入●レシート応募(WEB)●お米券6枚/松阪牛&神戸牛焼肉セット/電気圧力釜●合計600名様●9/30(月)まで🔽賞品🔽対象商品1個購入レシート→1粒です🍚インスタでのキャンペーンも同時に開催中✨こちらは嬉しいWチャンスあり🔽応募期間タイガー魔法瓶の電気圧
発芽玄米の作り方はインターネット上でたくさん紹介されています。圧力鍋で炊くvs炊飯器で炊く常温の水に浸す時間は?12時間、24時間、36時間30度〜37度の水に浸す時間は?4時間、6時間、8時間様々な方法を試してみた中で、1番美味しく炊けたと思われる方法を紹介します。発芽玄米の作り方発芽玄米と言っても完全に発芽する前の段階(種子の中で成分が変化し人間が食べても安全な「発芽モード」の状態)にすれば良いとされています。発芽までもっていくと、ギャバ
今日のお弁当はこんな感じ。昨日とほぼ同じね雑穀米を混ぜて炊いたご飯が、すごく美味しいのよ。なんかね、もちもちした部分といくつか面白い食感の雑穀があって、この雑穀米は結構好きだわ。多分、この白くて大きめな粒!これが何なのか分からないけど美味しい食感😋お弁当の時間が1番楽しい時間だわ雑穀米安くて美味しいですよ😋【1個500円~★最大52%OFF】無添加新発売選べる未来雑穀雑穀米無添加雑穀無添加雑穀国産400gお試し送料無料未来雑穀21+マンナンもち麦もちむ
世界がきな臭くなってきましたね~。サウジとイランの国交正常化に加え、経済圏をドルからBRICSに乗り換える動きが出てきました。中国が仲人をした模様。いやいや、してないしてない。ドル基軸通貨が崩壊するかもなあ。いやいや、しないしない。イランの核開発も容認しそうだしなあ。アメリカがこれを見て戦術核なんか使わないよなあ。いやいや使わない使わない。アメリカの経済も大変になりそうだしなあ。米国債持ってる日本も大丈夫かなあ。大丈夫だいじょうぶ
みなさん、こんにちは昨日は、膀胱水圧拡張術6回目の3ヶ月検診でした。前回、尿の検査で引っかかり、尿細胞診の追加検査があり、不安な1ヶ月を過ごしての診察。先生からは、「尿細胞診の結果、ガンではなかったですよ」ガンではなかったとの言葉を聞けて、ホッと一安心ブロ友さんのブログで、治療の大変さも知ったのでなるべく、今以上の事は、あまりしたくないと思っていました。でも、今後、尿検査や膀胱鏡、もう一つ検査を言われたのですけど、ガンではなかったの言葉が嬉しくて忘れてしまいましたが、続けて検査してい
前回紹介した方法で炊いた発芽玄米!自分で言うのもなんですが本当に美味しいですこのブログを立ち上げた2016年9月、プロフィールの「1ヶ月毎日食べるとしたら」欄に私は「玄米」と書きました。正しい手順を踏んで炊いた玄米は、本当に美味しいと今でも思います!だけど…私は11月中旬で玄米をやめました。その理由を書いておきます。治らなかった頭痛初めて玄米を注文した直後はザッと洗って圧力鍋ですぐに炊いてしまいましたが、そのあとは様々な方法を試みました。芽が2mm以上出るのを待って
【妊娠25週1日目(7か月)】夜ご飯を今まで17時半くらいまでに終わらせて、その後お味噌汁以外食べないようにしていたのですがすごくお腹が空いてしまうし、体重もそこまで増えていなく、たけぞうもお腹空いていたらかわいそうと思って夕食の時間をずらそうか迷ったのですが食べる量を少し増やそうと思ったので、夕食の時間はそのままに20時過ぎに、軽くお夜食を食べることにしました。ヨーグルトやブルーベリー、文旦とか、いよかんとか、りんごとかさっぱりしたものを3日前から食べるようにしてみました
こんにちはなつです。本日、東京は薄曇り。今にもパラパラ雨が降り出しそうです☂️さて、我が息子一昨日はまたまた飲み会で終電を逃し丑三つ時にタクシーで帰宅バイト代がさようなら〜昨日は昨日でゴルフ⛳️と超ご多忙な毎日です。明日から約1ヶ月遠い場所で実習なので遊び倒してます。さて息子がいない初老夫婦の夕食です。やはりあっさり和食となります。夫はプラス発芽玄米です。☟こちらは我が家の定番の発芽玄米。白米に混ぜて炊いてます。【新米入荷】発芽玄米送料無料無農薬・無化学肥料
【お気に入りの発芽米「金のいぶき」♡】今週月曜日から(ようやく)始めた、「脂肪燃焼スープダイエット」。※ダイエットの詳細については、↑の記事をご参照ください。昨日の記録です☆***【7日目】<スープと玄米、野菜、100%フルーツジュースの日>―回復食として玄米、スープと野菜を食べる。100%ジュースを飲む。※スープは最低一杯は食べる。[7日間共通ルール]―飲み物は、水、お茶、ブラックコーヒー、100%フルーツジュースのみ。***朝:100
今回の適当実証実験は!発芽玄米を作ってみよう!のコーナーです。コーナーでしたが、驚きの実験結果となってしまいました!ワタス、消されるかもしれません。そもそも、なんで玄米を発芽させるのか?私は化学が苦手なので、さらりと説明すると、玄米には2つの毒素が有ると言われています。言われているだけですが、最近の研究では全然大丈夫!みたいな論文もあります。一つ目の物質は発芽抑制物質の「アブシシン酸」。これは活性酸素を作り出して、細胞内にあるエネルギーや免疫の素を
『大腸憩室炎』になって食生活を見直す良いきっかけとなった飼い主食卓にはいつも野菜がありました。種類も豊富になるよう工夫していた…つもりです大根、人参、生姜、きゅうり他皮もそのまま頂いておりましたへたはスープの出汁に使ってました我が家には野菜の生ゴミはほぼありませんだから!今までやった事のない腸活にチャレンジしてみます。食物繊維をもっと意識的に摂るとか!主治医のドクターが言ってました。👨⚕️『ちゃるさんに合った大腸コントロールを一緒に考えて行きましょう』そして便秘の
どーも。ゆきりち。です拙いブログにお立ち寄りくださってありがとうございますこないだ、初めて発芽玄米なるものを買ってみた中身はこんな感じ。うん、玄米(笑)見た目やカロリーはあんまり変わらないけど、総合的に栄養価が高いらしく、特にGABAは、玄米の3倍、白米の約10倍も含まれてるんだとかすげーとりあえず、いつもフツーの玄米でやってる酵素玄米と同じレシピで炊いてみた。酵素玄米を食べることを決めた記事作り方も書いてるよ『食生活の見直し』おひさーゆきりち。です(笑)
こんばんは金曜日の夜、いかがお過ごしでしょうか?無事に面接も終わりました。帰りに母の夕食にとお弁当とデザートを購入しました。帰宅後、食卓にセットするも母はお腹が空いていないと言う。。これはもしや、、と名探偵ならぬ迷探偵の娘の勘が働く🔍案の定、今朝炊いていた発芽玄米&もち麦3合が消えておりました...1食分ずつ容器に分けているのですが、1日も経たずになくなってしまいます皆様、これは毎日お決まりの出来事でござーます🍚そして、炊飯中も待ちきれず、、一番グツグツいっている時に炊飯器を開けて
おはようございます(自己紹介はこちら、職歴はこちらです)玄米を食べ始めて40日。白米を炊いたのは手巻き寿司と海鮮丼の日の2回のみ意外だったのはこどもたちもすんなり玄米に変えられたこと!夫はもはや玄米の方が味わい深くて好きだと言ってます。↑ネット検索すると確かにこう書いてあるんだけど、想像以上の効果に驚いています特にこどもは大人よりも体質改善が早くできるようで、息子(小4)は花粉症の薬を飲まずに過ごせるほどになりました。1月末から小児科で処方してもらった薬を飲んでいたけど2月
先日の朝ごはん!YKベーキングカンパニー7種の穀物とくるみのパン!お値下げになってました♡そのまま食べると、思ってたよりしっとり柔らか!穀物のコクと、素材そのものの甘さが味わえて美味しい♡勝手にドイツパンみたいな酸味あるのを想像してました笑焼くと香ばしさが出て、ふんわり感がまた違った感じになって良きー!で、ご存知チーズ大好きささです!チーズ乗せ→焼く→のばす→見栄えが悪くなっちゃった(ᐛ)はい、合います、、!生地そのものが美味しいので、塩とオリーブオイルだけ
こんばんは今日も1日お疲れさまでした。先日、家のテーブルに置いた書類を忘れ出勤どうしても必要な書類だけに悩んだ挙句・・休みのアーチコに時間指定&病院まで持って来てもらうための代償ランチ代償ランチだから??という訳でもないけど小雨が降ってるし、あまり気が乗らなくて徒歩圏内で行けるお店を選択オーガニックカフェのcafechiitaだよ☕️住宅街にひっそりとあるカフェなんだけど行ったら驚きの満席御礼状態だった!!!オーガニックランチって人気あるんだぁ♡酵素ジュースを食前に飲ん
潰瘍性大腸炎でも、食物繊維を積極的に摂った方がいい。というふうにかわってきている。という話を聞いた。ネット検索していたらこんな情報が出てきた。https://matsumoto25.net/column/column_58.pdfこれによると発芽玄米クリームを食べると下痢、下血がよくなるらしい。活動期に、食物繊維の多いものを食べてどうなんだろう。確かに、腸内細菌の餌にはなるんだけど。自然治癒を目指す漢方医の方らしいのだがこの情報を信じていいものかどうか。私としては
さあ、今回の適当実証実験は!!還元くんに玄米を入れると何時間で水素化するのか?!です!玄米は、水で24時間漬け込んでおくと(水替えは最低3回くらいしてね)発芽し、発芽玄米になります。その時、ヌカに住み着いている酵母菌が発酵し、約24時間するとマイナス電子と水素を発生させます。しかも天文学的な数値です。→先回の実験記事=まじでビビった!?玄米が勝手に水素化しちゃったわ~!!|失敗から学ぶ君のブログ(ameblo.jp)これを怪しい壺「還元くん」に入れ
毎日摂取してるモノ。①発芽玄米(実家のお米)②黒にんにく(業務スーパー)③MCTオイル(コストコ)④NMNサプリ(コストコ)⑤レスベラトロールのサプリ(アイハーブ)出来れば摂取したいモノ。⑥きなこ(業務スーパー)⑦シナモン(コストコ)⑧ソイプロテイン(ネット購入)MCTオイルは、ケトジェニックをしてた頃コストコで買溜めしたから自己消費、苦笑ビタミンCは飲むと胃が痛くなるから止めた。ソイプロテインは、今は寒いから飲めない。発芽玄米は、美味しくて食べ過ぎちゃうね。
最近昔のブログ記事を色々見てたら、すごい事を発見しました『韓方薬ダイエット4ヶ月目』お久しぶりですブログが突然削除されたりしてバタバタしてて、大分ご無沙汰してしまいましてすみませんでしたさてさて、6月にニューヨークに行って5kgも激太りして7…ameblo.jpkopurio2013年の韓方ダイエットで最低44.6kgまで体重落としてましたひーこんなに痩せてたの自分でも忘れてましたどうりでこの時期の写真どれを見てもガリガリなんですよね👇🏻この時のダイエットを決意したニューヨーク帰りの体
ひと足早く不妊治療を卒業した友達から発酵玄米が良いと聞いて発芽玄米用の炊飯器を目下物色中です今のところ狙っているのはこの2点↓↓↓premiumNEW圧力名人CUCHEN正規販売店3年保証発芽酵素玄米炊飯器発芽玄米炊飯器CJS-FD0641RDVFJP発芽玄米4合白米6合レシピ本付き!【送料無料】楽天市場72,600円a期間限定【新生活応援プレゼント&公式ショップ限定5年保証キャンペーン実施中!玄米3kg&雑穀&塩セット付き!「なでしこ健康生活
おはようございます。朝のお肌の様子です!写真では映ってないのですが眉毛と眉毛の間にポツリと小さいニキビができてしまったのと、両フェイスラインにまだあるという感じです。頬のニキビはあまりできなくなったのですが跡や、色素が結構残っています。全体的には順調に良い方へ向かっています。本当相澤先生ところ通ってよかった!!東京に住んでてよかったなあと思います。最近の発見としたら、緑クリームを塗った後に絆創膏を貼って寝るのがとっても効果あるなあと、思います。後、食事は発芽玄米を白米
07/17/2018(火)今日も暑いのに、歩いてゴルフをしました。長袖スパッツ姿で。でもAirlinkのパンツは風を通してくれるし、UV防止のアームスリーブも風を通してくれるので、それほど暑いと感じませんでした。日焼けはしたくないし、日焼け止めをプレーしながら頻繁に塗るのも、手がべとつくので、やはりこの格好が一番他の人から見たら暑苦しいでしょうけれどね。酵素玄米(寝かせ玄米)を作ってみました。発芽玄米(24時間玄米を水に浸しておくと発芽モードになり芽が出て
本日の賞味期限切れ食品は国内産雑穀米十六穀ブレンドです押麦発芽玄米青玄米黒米もちきびもち麦もち赤米もちあわ大豆小豆はとむぎひえたかきびアマランカスとうもろこし上記の16種類の穀物が一袋に20g入っていますこれを白米に混ぜて普通に炊くとほのかに小豆色っぽいご飯になります🍚白米に欠けている栄養を摂れるので私は好きなのですが夫は白いご飯が好きなので20袋の内半数も残っていました賞味期限は2022年11月11日これから
募集中女性のための東洋医学健康法経絡治療と食事法シリーズ1「腎」〜老化・冷え・むくみを自分で治す〜2018年1月28日(日)10〜13時こんにちは!妊活フードアドバイザーのかおるこです。発酵好きですか?好きになってね!腸内環境よくなりますよ!わたしはもちろん好きでして^^そんなわたしの「醸しライフ」を支えてくれているのが、ヨーグルトメーカーそれで作っているもの↓納豆塩麹醤油麹甘酒白味噌肝心のヨーグルトは作っておりません(
ご訪問ありがとうございますヘルシーライフデザイン協会認定講師ビキナーサポートコース修了簡単♡美味しい♡ヘルシー米粉パンとスイーツゆきまるパン教室のひらばやしゆきこと申します。~只今募集中のレッスン~ノンオイル発酵ガトーショコラ1月22日(月)10:00~12:00先日訪れた静岡県三島市ここ数年お参りに行っている三嶋大社があるのですが、その帰りに感動した出会いをシェアさせてくださいそもそも三嶋大社行こうとなったのも、前日長男の中学校
2021.8.1sun.娘ちゃんおススメのオーガニックのお店で、珍しい酒粕を買ったんですね。お料理よりもパンを作りたくて。(株)寺田本家発芽玄米酒粕玄米を発芽させて作るお酒「むすひ」その搾り粕の中にはたくさんの乳酸菌や酵母が集まっていて、従来の酒粕とは違い、玄米そのままの粒粒で酸味が強く、独特の香りがあり、旨み成分もたっぷり。とのこと。初めて見るけれど前々から酒種酵母って気になっていたぞ。ちゃ~んと使い方が簡易的だが書いてあるぞ。もう興味津々!
今日は1日やる気があまり起きず…予定していたToDoも早々に手放してゴロゴロ、のんびりしていましたそんな日があってもたまには良いですね〜そんな中、今日できたことがふたつひとつは米粉のクッキー🍪今日は夫が仕事で北九州に泊まりで行っているのでお客様へ手土産に二つ目は発芽玄米夫のお昼ご飯におにぎりを作りました発芽玄米は夫の実家で作られた玄米を洗って約2日間、お水に浸して発芽するのを待ち発芽したタイミングで水から上げて炊きます🌾↑水につけた初日↑お水を入