疲れ

おはようございますこちら、いい天気洗濯機を回して…待ってるあいだにとりあえず朝ごはん母が焼いて持ってきたアーモンドケーキ（アーモンドプードルをつかった焼きケーキ）と、伊予柑。と、コーヒー朝はコーヒーを飲まないと始まらない以前はブラックコーヒーが飲めなくて、カフェオレでしかコーヒーを飲めませんでしたが、コロナ禍になぜかブラックコーヒーが飲めるようになりまして（笑）今ではカフェオレを飲むことはほぼなくなりました牛乳を入れることを「重い」と感じてしまうようになったのは……歳のせいでし

ワンオペ育児、フルタイムワーママからシンママになりました。小学３年の娘はピアノが大好き！コンクールに出ています。無事に娘のサポートが出来るのか？！ゴールデンウィーク中にしっかりと休みを取ろうと積極的に休んでましたが、それが良くなかったのかな!?毎日が疲れる40代も半ば、歳のせい！？いつものPMSのせい？娘のピアノのコンクールに寄り添いつつ、心理の勉強を夜に週1回程度しています。あまりに疲れてしんどいと勉強はお休みゴールデンウィーク前も勉強を休みまくっていたのに、

明けましておめでとうございます年末年始はなんだか慌ただしく今のところ以前の私にだいぶ近い感じで過ごせています時々、これ以上はまずいな、という感じがきて休み休みでしたがだいぶ色々と出来たと思いますしかし、めちゃ疲れるんだよなぁ今日は体の奥の奥の方から疲れを感じます深〜い疲れ、という言葉がぴったりですたまたま今日は予定がなくなり今日はだめだぁ、な身体なのでゆっくりする日になりましたちかれた…なぜかふくらはぎが筋肉痛笑。まだまだ私の身体にはゆっくり、のんびり、穏やかな

おはようございます🌻今日はちょっと、健康にまつわるお話をしますね私はパートで清掃の仕事をしているのですが、日によっては1日に13,000歩以上歩くこともあって…始めた頃は、毎日足が辛くて本当に大変でした😢そこで、いろんなウォーキングシューズを試してきたのですが、ついに「これだ！」と思える靴に出会えたんです✨それがこちら👇ムーンスター（MoonStar）のウォーキングシューズです‼️この靴に加えて、スポーツタイプの靴下を合わせて履くことで、足が靴の中でズレたり泳いだりしなくなりまし

こんにちは♡いつもいいね、コメントありがとうございます(o^^o)つ、疲れが取れない三連休は。。。野球三昧でした♡三日間ガッツリ朝から夕方まで野球。息子の学年は試合がなかったので、本当にずーっと練習。うちの野球部は練習であれば、親は別に行かなくてもいいんです。当番にあたってない限り。ただ、朝は6時ぐらいには起きて弁当は作らなきゃで前まで予定がなければ8時過ぎまで寝てた日々が懐かしい。。。ってことで絶賛寝不足です息子が野球してる間に昼寝なんてできるわけもなく、家のことしたり

ご訪問ありがとうございます2017年にアルツハイマー型認知症と診断された母・あーちゃんの介護日記を書いていましたが、あーちゃんは2024年1月20日永眠いたしました。詳しくはこちらをどうぞ↓『「アルツフルデイズ」について』公式トップブロガーに認定されてから、ずいぶん沢山の方に新しくフォロワーになっていただいています。本当にありがとうございます。ブログを始めてからもうじき3…ameblo.jp現在は亡きあーちゃんの思い出話や、DVドケチ男の父・たんたんの介護や確執について書い

お風呂に入るとき、照明を落として、キャンドルの灯りに癒されたい日ってありますよね。でも実は、アロマキャンドルをお風呂で使うとなると、少し話が変わってきます。結論から言うと、お風呂でのアロマキャンドル使用にはいくつかの危険があるため注意が必要です。今回は、なぜお風呂で使うと危険なのか、その理由を5つにまとめて対策と一緒にお伝えします。さらに、「火を使うのがやっぱり不安…」という方のために、火を使わずに香りや灯りを楽しめるアイテムも紹介していますのでぜひ参考にしてくださいね

最終日・・・お天気悪いと思って昨日写真撮ったけど雨止んでたわ☁今日で無事終了✋今までシフトに最終日と書かれてる人見たことなかったけど私、書かれてた（笑）脱落者みたい・・・みんな円満に辞めずに消えたんかなぁ❓私は理由を述べて退職日はいつでも大丈夫ですと👩向こうも残念ですが仕方ないですね。今月いっぱい頑張って下さい。退職手続は私で進めておきます。で終了✋今日、正義感強いハッキリモノを言うIさんに末永さんが居たから続けれました、ありがとうございました

福岡県宗像市女性限定の美と健康のリンパケアプライベートサロンLymyon＼便秘も体質も改善できる！／身体も気持ちもハッピーになる貴女だけの癒しのプライベートサロンとだひとみ自己紹介はこちらからLymyonは看護師歴27年のリンパケアセラピストが完全オールハンドで行います温活・腸活・体質改善・ダイエット目的のお客様が多くいらしてますよもぎ蒸し・腸もみ・ホットストーンを使ったリンパマッサージを行うので癒しはもちろん、施術後の変化に1回

週末の空き状況お知らせLINEから簡単にできる予約システムを準備中です！ご予約、予約変更、予約の確認、商品の取り置き、回数券の確認がLINEから簡単にできる様になります12月初旬になりそうですもう少々お待ちくださいLINEトーク『今日◯時できる？』とお気軽にご連絡下さいーーーーーーーーーーー12/2(火)阿部リンパドレナージュ、ヘッドスパ10:00、10:30、16:30以降田島リンパドレナージュ、骨格調整10:00、10:30、19:00LINEトークで

愛知県愛西市１日３名限定営業一客一亭のおもてなし忙しい毎日にアロマで癒やしを♪アロマプライベートサロン【いやしの青】セラピスト前野喜子です2025年12月の営業日のお知らせです12月サロン営業日■下記時間内にてお好きな時間にスタートが可能です■各部1名様限定となります(待合室はございません)12/2(火)おやすみ12/3(水)9:30スタートのみ14:00〜16:0019:00〜23:0012/4(木)9:30

今週のある朝、朝ごはんを食べようと口を開けたら左の口角が痛い舌で触ると何かプチッとしたものに触れる鏡で見てもよく見えなくてわからない痛いな、痛いなと思いながら朝ごはん終了～調べてみると、口唇ヘルペスか口角炎午後になると痛みはなくなり、プチッが2つハッキリ見えるいわゆる「熱の華」は多分今までできたことが無くて、疲れとかストレスが溜まると蕁麻疹ができるタイプです一時期、蕁麻疹や発疹がおさまらずに毎日身体中あちこちに浮き上がってくる蕁麻疹と痒みのせいで余計にストレスを感じたことがありまし

施術やボディワークをしていると時々不思議なことが起きます。お客様にお越しいただくと一番最初に近況についてお聞きするのですが、たまーに「自分のようで自分じゃないみたい」というようなお話をされることがあります。「それはいつから？」「今どんな感じ？」など他にもお話を聞いてからお客様の身体に触れると、『確かにいつも違う』感じだったりします。肩こりなんだけどいつもと違う凝り方をしている心当たりもないのに変に浮腫んでいる身体がいつもより大きくなっている痛くなったことない箇

●【ご案内】12/22（月）冬至の一斉遠隔ヒーリング～人生のレールを切り替え、生きたい自分を生きる！～気力がわかない日が増えている…休んでも、まったく回復しない…心がずっと重たい…やらなきゃと思うほど、身体が動かない…気づけば、ため息が深くなる…理由のない焦りが続いている…不安だけが膨らんでいく…頑張りたいのに、スイッチが入らない…決めたいのに、決められない…来年のことを考えると胸がきゅっとする…このまま年を越すのがこわい…と感じてしまう…心のどこかに、ずっと“詰まり

身体がいうことをきかなくなったらどうしますか？『足つぼで心と体をリセット』ができたら…毎日の生活で「なんとなく疲れがとれない」「寝てもスッキリしない」と感じることはありませんか？実はその不調、足裏にヒントが隠れているんです。足の裏には全身につながるツボ（反射区）がぎっしり。例えば、胃腸のツボを刺激すれば消化力アップに、目のツボは疲れ目に、腎臓のツボはむくみ改善に…といった具合に、体が本来持っている回復力を引き出すサポートをしてくれます。さらに嬉しいのは「リラックス効果」。足つぼで血

-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com私達は、神の似姿として作られている愛によって、愛するために作られた本質は愛ですが、、、毎日できない、、、どうする？！

その疲労、めぐりの悪さが原因かもこんなことはありませんか☑️若い頃と比べて疲れやすくなった☑️朝からグッタリ…寝ても疲れがとれない☑️何をするのも面倒くさい「歳だから仕方ない」と思ってしまいがちですが、その疲労には『めぐり』が関係しているかもしれませんめぐりが悪くなると栄養が身体に行き渡らず、老廃物が蓄積されてしまうため、疲れやすくなってしまうのです特に気温が下がる冬の時期は、冷えによってめぐりが悪くなりやすいので、注意が必要ですそんな停滞しがちなめぐりをセルフト

1年程前に体調が悪すぎて買っていた漢方薬がありました。めまいにPPPD、疲れやすい寝ても寝ても眠い、だるい等々...そのうち買ったことも忘れていてふと思い出して飲んでみました十全大補湯です全身が弱って、漢方でいう「気」も「血（けつ）」も著しく不足している人に向く漢方薬です。不足を補う「補剤」の代表的なひとつです。疲労倦怠感、貧血、皮膚の乾燥、食欲不振、寝汗、手足の冷えなどの不調があるときに処方されます。病後・手術後の体力低下をはじめ、産後の衰弱、貧血、冷え症の改

あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛ひよこ助産院でできること数あるブログの中から読んでくださりありがとうございます❣助産師まつなが勾玉のセラピストになりました！まつなががなぜ集合意識覚醒プログラムMAGATAMAセラピストになったのかを

きのう、きょうと手を滑らせて物を落としたりコップの水をこぼしたり何度かそういうことがあったんだけどきょうは精米器にかけたお米を入れた容器をバタンと倒してしまってお米を椅子と床にばらまいてしまった幸い、残り少なかったから少量ですんだんだけどね寒さや乾燥で指先の感覚が鈍くなっているってのもあるんだろうけど袖がひっかかったり、肘があたったり、そういうミスが多くて……ちょっと体の感覚がおかしい感じがする数日前に元の自宅の片づけに行ったとき、リュックを背負っ

命の母だけじゃ足りない！更年期の“本気ケア”に筋トレが最強な理由こんにちは。広島市佐伯区の中央施術院です。40代後半〜50代にかけて訪れる「更年期」。ホルモンバランスの乱れによって、疲れやすさ・イライラ・不眠・ホットフラッシュ・抑うつ感などが現れ、仕事も家事もままならない日々が続くことも。最近では「命の母」や「ホルモン補充療法（HRT）」、ヨガ、アロマ、CBDなど、さまざまな対策が注目されていますが…本当に根本的にラクになりたいなら、筋トレがいちばん効くかもしれません。

あぁ~疲れていると言うのに今日のブログを書き始めていたんですがどうも、うまく画像の整理ができなくて・・・まとめることができないので急遽画像のみ下書きしてあった記事に差し替えることにしました。そんな今日のブログ本題は・・・昭和の時代なので、もう４０年ほど前に購入した本なんですが機動戦士ガンダム記録全集全５巻あっ！機動戦士ガンダム・・・今年で４５周年か？機動戦士ガンダム記録全集１この第１巻だけ、どこにも価格が記されてなくていくらで購入したのか分からないんですが昭

在宅ワークの日々が続く中で、「ずっと座ってるのがつらい」「立って作業できたらいいのに」そう感じたこと、ありませんか？私がはじめて手を伸ばしたのが昇降デスク。とはいえ最初から高価な電動に踏み切る勇気はなく、ガス圧式の手動タイプでスタートしました。結論から言うと…毎日の在宅ワークで“こまめに高さを変えたい”なら電動が合いそう。コストや設置の自由度を優先するなら手動でも十分活躍します。ここからは、手動タイプを実際に使ってきた私の実体験を交えながら、「手動」「電動」の違いを

人気メニューはこちら↓↓↓【フォーカスケア】肩こり改善上半身集中ケア＆ヘッドスパ（70分）7700円（80分）8800円とにかく肩こりを集中的にケアしたい方におすすめ【ごほうび】すっきりアロマボディ＆足ツボアロマトリートメント（130分）13000円全身のアロマトリートメントにヘッドスパ・フットバスまで付いているお得なメニューがさらにお得です！メニューはこちらから空き状況です（随時更新）12/410時13時12/

【宇和島市和霊中町3丁目2-18】何をしても疲れが取れない方専門慢性疲労ケアサロンプライベートサロンHealimg料金＆meｎuご予約は公式LINEよりお問い合わせください初回来店特典初めてご来店頂いたお客様限定高保湿ハンドトリートメントパックをプレゼント（3,000円相当）ガサガサ手肌がうるツヤに◇ワントーン上がった透明感◇しっとり潤う手肌へ◇ふっくらもちもちこんなお悩みありませんか◇寝ても疲れが取れない◇『疲れた…』が口ぐせ◇朝から体がバキバキ◇何をしても良

こんにちは♪長年の不調から卒業！【慢性疲労ケアサロン】プライベートサロンHealimgの松本亜美です！✨自己紹介✨アロマセラピスト松本亜美愛媛県宇和島市出身総合病院で看護師として９年間勤めました！看護師をしながら猛勉強してセラピストに転身！2022年8月23日自宅サロンをOpen🎉なぜ看護師からセラピストに看護師はとてもやりがいのある仕事けれど毎日の忙しさに身体も心も疲弊して限界を感じていました1人息子が育ち、手が離れた時期に自分のこれからの人生を考えるよう