疲れ

無事に終わったピティナ本選先日ピティナ本選2回目が終了しました。結果は残念ながら入賞ならず結果をちゃんと受け止め、次回に繋げられたら良いです本当に長い、そして心身ともにすり減らす今回のピティナコンクール。娘はよく健闘しました！昨年は1回の予選通過、入賞せず...今年は2回の予選通過、1回目の本選で奨励賞少しずつ上達しているんじゃないかな！？来年の課題としては、本当に体調管理をしっかりしないといけないと痛感。6月からの猛暑に

「直心これ道場」と言う言葉を聞いたどうやら「維摩経」というお経に書かれている言葉らしい偽りのない素直な心がそのまま修行の場悟りの場であるという意味だそうだそれは日常の暮らしの中にこそ真理があるのだということでもあるというだから満員電車でも騒がしいオフィスでも静かなリビングでも目の前のことに集中して物事に誠実に接すればすべてが自分を磨く「道場」に変わるのだそうだでもそんなことを続けていればヘトヘトに疲れてしまうカチコチに凝り固まってしまうだからゆ

＊この記事はプロモーションが含まれています＊自己紹介＊国際線CA→ナレーターを経て反抗期の小学生男子と更年期に揉まれて生きてる45歳ママ。ファッション、インテリア、美容おもしろい事大好き♡45歳が今1番気になってるのってこんなことブログです。＊整理収納アドバイザー2級認定講師＊自己紹介はこちら→♡目次​ママ友に絶賛されたおやつ​疲れと寝起きスッキリの秘訣​疲れた日の超うま10分ランチこの時期、サッカーの応援ざんまいで7時に家を出て帰るの18時なんてザラ早起き

最近、全身のボディマッサージを受ける方が増えてきました。「マッサージをガッツリ受けたくて！」と、長いメニューを選ぶ方も少なくありません。今の時期は寒暖差や気圧の激しい変化、年度末や新しい生活の準備などが重なり、知らないうちに身体は過緊張状態になり疲れが出やすいのです。殆どのお客様の背中や首はガチガチに硬くなっているのですが、首から背骨にかけては生命維持の司令塔である自律神経の通り道になっています。ここが固まると、神経の伝達がスムーズにいかなくなり、体調不良が起こったり、腰痛やギック

最近、手頃な価格で試せるリカバリーウェアとして注目されているのが、ドン・キホーテのリカバリーウェアです。口コミでは「着心地が良い」「暖かい」という声が多い一方で、疲労回復の実感には個人差があり、評価が分かれていました。専門ブランドよりずっと手に取りやすい価格だからこそ、「まずは試してみたい人には十分」「本格的な効果を求めるなら物足りない場合も」というように、向き・不向きがハッキリしている印象です。この記事では、ドンキのリカバリーウェアの評判をまとめつつ、買うべきかどうか迷ってい

「ちゃんと寝たはずなのに、なんだか体が重い…」そんな日、続いていませんか？在宅でのパソコン作業や家事が重なると、気づかないうちに疲れがたまってしまいますよね。そんなときによく目にするのが半身浴。体への負担が少なく、リラックスしやすい入浴法として知られています。でも、こう思ったことはありませんか？「半身浴って、道具をそろえるのが大変そう」「専用グッズって高そう…」調べてみると、半身浴に使えるグッズは100均でかなりそろうことが分かりました。【正規品★楽天1位★1年保証

広島市、三原市、福山市【病院でも治らない不調を9割減】ゆる～い漢方養生で30年先も若々しい体を手に入れる女性専門漢方家しんぽいちはるこです(^-^)【お彼岸は「心」を整える時間】今日は次男の卒業式でした。仏壇に家族みんなでご先祖様に卒業の報告。悩むことも、楽しいことも、涙する日もありながら周りの方々に助けられて笑顔で過ごせることに感謝。そう思いながら卒業式を迎えました。春分の頃は「お彼岸」。あの世とこの世が最も通じやすい時期とも言われているの。お墓や仏

最近、「お風呂に入っても疲れが抜けない…」と感じる日が増えてきました。そんなときに助けられたのが、ずっと気になっていたエプソムソルトです。実はエプソムソルトは、ほとんどの入浴剤と併用OKただし、注意したい組み合わせもあります。今日は、私が実際に試しながら調べた、エプソムソルトと入浴剤の安心な使い方をまとめてお伝えしますエプソムソルトは併用OK。ただし一部の入浴剤は注意が必要エプソムソルトは「ソルト」という名前ですが、塩分を含まない硫酸マグネシウムというミネラルです。その

「BARTH（バース）入浴剤って危険なの？」「やばいって聞いたけど本当？」疲れを癒したくて試してみたいのに、ちょっとした噂が気になって踏み出せない…そんな気持ち、すごくよく分かります。先に結論をお伝えすると、BARTH入浴剤が“危険”と言われるのは誤解が多く、正しく使えば安心して取り入れられるアイテムです。むしろ、特徴をしっかり理解することで、より効果的に疲れケアに役立てられると感じました。ここでは、私自身が気になって調べた「危険と言われる理由」と「実際はどうなの

こんにちはいこいのもり整骨院の佐藤志保です。※2025年2月22日更新※今後予約状況の表記を簡素化させていただきます。受付時間平日午前（10:00〜12:30）午後（14:30〜19:00）土日午前（10:00〜12:30）午後（14:00〜16:30）例）空き状況◯月◯日10:0011:0016:0017:00というように空き時間を掲載いたします。ご予約が入った時間帯は削除して、更新いたします。※岩盤エクササイズ及びインナーマッスルトレーニングに

昨日は早く帰ってきたのだが、疲れていて20時過ぎには寝てしまった。起きたら朝8時で・・12時間ねたのか？ただ、体の疲れは全くとれていない。ホワイトワインを飲もうとして、コップに注いだら、コーラー（ノンカロリー）が入っていたのを忘れていてコーラーとホワイトワインが混ざってしまった。っが、飲んでみると意外と美味しい！えええ！と思った。ググってみると、どうやらそういう飲み方・カクテルがあるらしい。すでに知られていたのか・・っと思うと、がっかり。桜15銭はがきに第3次昭和

あぁ~疲れていると言うのに今日のブログを書き始めていたんですがどうも、うまく画像の整理ができなくて・・・まとめることができないので急遽画像のみ下書きしてあった記事に差し替えることにしました。そんな今日のブログ本題は・・・昭和の時代なので、もう４０年ほど前に購入した本なんですが機動戦士ガンダム記録全集全５巻あっ！機動戦士ガンダム・・・今年で４５周年か？機動戦士ガンダム記録全集１この第１巻だけ、どこにも価格が記されてなくていくらで購入したのか分からないんですが昭

超肩凝りの人がお薦めしてた事とアスリート向けの良いやつでは？って俺の勘違いもあって購入したニチバンロイヒつぼ膏『ロイヒつぼ膏】肩凝りではないが筋肉痛対策➣マラソン選手が身体中に貼ってるパワーテープと勘違い』スポーツ選手特にマラソン選手が身体のアチコチに丸い肌色の湿布みたいなのを貼ってるのを見る血行を良くするとかそういったやつなんやろうなぁって何となく思ってた…ameblo.jp以来チョット前にギックリ腰になったが常時痛い訳でも無し、肩凝りは経験もなしなんで通常使われる様

こんばんは！ラッキー☆ダーチャです長かった5日間昨夜は、怒りで眠れず…またまた、バカ課長に陥れられてイライラしたけど…明日から3連休♪今週は、週末が3連休！を励みに頑張ってきた！って、何をする予定はないけどね～基本的に私の休みは土日どちらかは、家のことをして残り1日は、家でゴロゴロ何もしないこうじゃないと、疲れが取れないのよねだから、3日間も休みなんて…2日もゴロゴロ出来て幸せ今年の3連休は全8回！明日からの休みは、今年3回目の3

こんにちは！ちょっと手抜きの、娘と2人ごはんの日です♪この日は、少し疲れが出た日でした。とはいえ、毎日やることに追われながらも、「今日も頑張ったなぁ！」という達成感とともに晩酌を楽しむのが、私の好きな時間。そんな心地よい疲れなら、むしろ大歓迎なのですが…今回の疲れは、ちょっと違いました。実は最近、咳が止まらず、もう2週間以上も続いていました。もともとアレルギー体質で、たまに咳スイッチが入ることはあり、その度に薬を処方してもらいましたが…今回は特にひどくて…。病院も2度変え、最

帰国して、２日目。少しずつ「日常」を取り戻そうと努めてはおります。本日は午前中に、原稿を一つ仕上げました。その後、荷物の整理。お土産やら、書類やらの整理。感謝状が出てきました。あれっ？、３通あるぞ！（写真）。変だなぁ～。講義と発表の２回のはず！なのですが、どうしてでしょうか？よくよく見直したら、中国文化大学から２通。先週の講義分の感謝状と、「第２回全國日語川柳大賽」の選者としての感謝状、の２通ありました。３通目は、台灣日本語文学會からのソレ。日本語的に申し上げれば、大変義理

1年程前に体調が悪すぎて買っていた漢方薬がありました。めまいにPPPD、疲れやすい寝ても寝ても眠い、だるい等々...そのうち買ったことも忘れていてふと思い出して飲んでみました十全大補湯です全身が弱って、漢方でいう「気」も「血（けつ）」も著しく不足している人に向く漢方薬です。不足を補う「補剤」の代表的なひとつです。疲労倦怠感、貧血、皮膚の乾燥、食欲不振、寝汗、手足の冷えなどの不調があるときに処方されます。病後・手術後の体力低下をはじめ、産後の衰弱、貧血、冷え症の改

こんにちは横浜鶴見の治療院ながとも接骨院の長友芳之です●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○デスクワーク中に首や肩が張る方は多いと思います。ああ、疲れたな、、なんだか最近疲れやすいな、、そんな時は首に位置を少し調整するとよいことがあるかもしれません。●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○通常、横から見た時に耳の真下に肩が来るのがいい姿勢と言われます。この時しっかり顎を引いていると、さらによいですね。

3/16(月)受付終了しました✨3/17(火)受付終了しました✨3/18(水)受付終了しました✨3/19(木)受付終了しました✨3/20(金)受付終了しました✨3/21(土)受付終了しました✨3/22(日)受付終了しました✨皆様ありがとうございます😊『ライン公式アカウント開始します』お待たせしましたLaPriereがLINE公式アカウントに登場！お得な情報を受け取るには皆様のLINEから友達追加のQRコードで

９日(土)のオープンディは、お盆時期の連休の初日でしたが、１３名のかたにいらして頂きました。どうもありがとうございました。レイキを受けて気が付くことは、色々ありますが、足のつかれもその一つです。私たちは、普段生きていると、自分の疲れや辛い部分を抑えたり、押し殺していたり、気が付かないように頑張っていたりしますね。で、そのまま進んでしまうと病気になるわけなんです。でも、レイキを受けると心も身体も緩んで、その押さえや無理が頑張りがほどけるので、身体の疲れや痛み不調などが、

お風呂に入るとき、照明を落として、キャンドルの灯りに癒されたい日ってありますよね。でも実は、アロマキャンドルをお風呂で使うとなると、少し話が変わってきます。結論から言うと、お風呂でのアロマキャンドル使用にはいくつかの危険があるため注意が必要です。今回は、なぜお風呂で使うと危険なのか、その理由を5つにまとめて対策と一緒にお伝えします。さらに、「火を使うのがやっぱり不安…」という方のために、火を使わずに香りや灯りを楽しめるアイテムも紹介していますのでぜひ参考にしてくださいね

3月です🌸毎日の寒暖差や、気圧の変動が身体に影響ある季節です。寒暖差に対応するため自律神経の一つである交感神経優位が続くと、疲れやだるさを感じてしまいます。是非、リンパを流して回避しましょうリンパの流れが良くなると免疫も上がるし、お顔のくすみの改善にもなりますよー【3月のご予約状況】1日(日)お休み2日(月)13時以降OK3日(火)13時以降OK4日(水)ご予約終了5日(木)ご予約終了6日(金)ご予約終了7日(土)

（2021年5月13日に記す。なお、詩歌作品および作者名等については著作権に配慮して一部省略し、タイトルおよび内容も適宜修正した）たんたん評論「推敲の具体例」角川学芸出版様が発行する月刊短歌総合誌「短歌」の2021年5月号を再び読む。今回は今月のトピックスである作歌時の「仕上げ／推敲」について有象無象を呟こう。なお、「推敲をどのように行うか」という問いに対する答えは、米川千嘉子（1959-）が執筆した部分の、その箇条書きにおいて凡そ網羅されているだろう。そこで、ここ