疲れやすい

昨日は病院の後にちょっと人に会ってきました。4ヶ月ぶりくらいでした。あけましておめでとう言うの忘れました。友達は体調が悪い中、悩みを抱えてて心配だったので声かけてみたり。言えない悩みってしんどいなぁと思いました。さて、昨日のブログで、お布団について等等ご心配おかけして申し訳なかったです。お布団については、部屋が狭すぎて二つもってないです。しまう場所が全くないので買う予定もないです。私は地べたで寝るのではなく、ホットカーペットの上、座椅子の上で寝る予定です。Kくんだから

40年来の苦しみから解放されました「うつ消しごはん」、カスタマーレビュー、より小学生のころから、「寝ても疲れが取れない」「慢性の下痢」「朝、寝起きが悪い」「ちょっとしたことでイライラする」「原因不明の湿疹が両足首やふくらはぎにできて激しいかゆみの後、水泡となる」といった症状に悩まされてきました。それぞれ医者の診断を受けても、特に原因はわからず、完治せぬままきました。下痢については、整腸剤や乳酸菌やあらゆるものを試しましたが、一進一退という状況でしたし、疲れが取れないことに対する対策もサプ

筋肉は硬い方が発達していていいんじゃないの？柔らかいのがどうしていいんですか？という質問をいただきました。硬い筋肉は柔軟性がありません。スポーツをされているとしたら、ケガをしやすいカラダです。伸び縮みする柔軟性のある質の良い筋肉が理想です！柔軟性のある筋肉ならば、可動域も広がり、代謝量も多くなります首の代表的な筋肉といえば、胸鎖乳突筋現代はこの筋肉が硬く張ってしまっている方がとても多いです。首がこわばっていると、脳

更年期心ケア·ゆみでっす🍀みんな毎日しっかり食事できてますかぁ⁉️ゆみは更年期真っ只中のときに食事のことをまったく気にすることが出来なかったんだよねぇ😓しかも更年期のときはやらない方が良いと言われてる糖質制限をがっちりやってたしね🤣それでも更年期で倦怠感が酷かったときから筋トレをはじめたのでたんぱく質はしっかり摂ってたよ🤭プロテインや、鶏ハム作ったりサラダチキンや、ゆで卵食べたり色々してた(笑)更年期からはとくにたんぱく質をしっかり摂るよう

前回の記事に書いた新たな症状筋肉のぴくつきや右手の震え、力の入りにくさ。いい意味でも悪い意味でも今は、簡単にネットでいろいろなことが調べられるので、私も自分の症状を検索してみました。検索したことある人は知ってると思いますが、筋肉のぴくつきを検索ワードに入れるとほとんどALSがヒットします。その時、私が検索した時も、もちろんALSがヒットしました。え？私ALSなの？確かに、初期症状が凄く当てはまる。疲れやすい、遠位部の筋力低下、つまづきやすい。いや、でも…遺伝性がない20代での発症

昨夜「心不全」と診断され、そのまま入院となりました。23時頃でした。・最近“ハァハァ＝３”と疲れるのが早くないか？・トイレの回数がおかしくなったぞ・おかしなむくみがたまに現れるななど…おじfamと一緒に居たのですが、動きづらそうな俺を見て、おじ『コレのどこが動ける状態だ』と強めに言われました。おれ「動けるから安心して」と言っていたから、尚更心配をしてくれているのです(^^)119などなどに電話してくれた。その後の入院処理もありがとう！！！早くて良かった(´；ω；｀)

30代後半、会社員の睦月と申します2021年夏に子宮筋腫の手術を受けました。このブログの目次はこちら→目次少しでも、同じ病気で不安な気持ちでいる方のお役に立てましたらうれしいです！子宮筋腫で症状がある方、ない方それぞれいらっしゃるかと思うのですが、私の場合は２つ身体の変化がありました。①過多月経手術するまでの2年ほど生理の出血が多いことに悩まされていました。それまでは多い日でもナプキンをトイレに行くたびに変えるくらいで済んでいたのですが、ある時から

杉本です。●お客様の感想2か月ぶりの施術でした。全体的にこりが強く、今までで1番効果てきめんでした。全身の血流が良くなったのか、フーッと脱力感と肩と腰が楽になりました。最近、「疲れが取れない」「全身だるい」と感じることはありませんか？忙しさの中で、肩こりや疲れを後回しにしてしまうってことは誰にでもあることですよね…でも、肩こりや疲れってそのままにしておいても良くなるものではないんです。だからこそ、身体のメンテナンスをして、ひどくなる前に一度リセットして

起き抜けの・・・ハンモックタイムLINE＠の方へのご登録、ありがとうございますまだblogとの使い分けルールが定まっていないのですがぼちぼち配信していこうと思います。最初の配信は、講座でも実施＆記事でもちらりと書いた「疲れない方法」について。場のエネルギーや、人混みに疲れやすい方へのオススメの方法です。よかったらご登録して、ご覧くださいね。過去メッセージはなるべくタイムラインの方にも残していきますので、後からでも読めると思います。

私はhss型hsp(疲れやすいけど刺激を追求する人間)です。楽しいことや新しいことにチャレンジするのが大好きなくせに、心がすごく疲れやすいのです張り切って一日中お出かけしたりすると、その後人一倍ぐったりして回復のための時間が必要になります❤️‍🩹特に誰かと出かけると、それが家族とであっても疲れてしまうので、基本一人で出かけます。心が疲れた時の私の回復法は、・一人でこもって好きなことをやる・寝るのどちらかです。人と話をするのが大好きなのですが、同じぐらい一人の時間も大切なのです💓

エネルギーと健康法＊「１４１～１８０の人」エネルギーが１４０を上回り、１６０前後の人は１４０以下の人と大きな差はありませんが、それでも１６０位になると若干スタミナもあり、行動力も増してきます。１６０～１８０位になると、さらにスタミナもあり、運動量も普通の人と大差なく動けるでしょう。しかし、それでも平均数値の２００を下回っており、疲れやすいのは否めません。このレベルになると、身体にも瞬間的な切れが出てきますから、俊敏で反射神経も鋭くなります。身体を酷使する激しいスポーツでも、ある

ホロスコープの説明で「内面の葛藤がある」というフレーズがちょこちょこ出てくるじゃないですか。特に見かけるのがスクエアの説明かな。私は「内面の葛藤」の意味がよくわからなくて。その人の内面で起きてることなのになんで「葛藤」だと分かるの？？と思っていただけどこの間勉強していたら、内面の葛藤という意味がいきなり分かったのです。分かってみたらアホみたいな話でしたなのでそんなん当たり前に分かっとるわい！という方は読み飛ばしてくださいね内面の葛藤とは、「人といるのが好きだけど、一人も好き」「

こんばんは今日も寒い昨日から布団乾燥機で布団を温めて寝てますポカポカフワフワでサイコー今までの経緯はこちらですよはじめまして、と初めての症状初めての病院引っ越しを機に、回転性めまいが起こる耳鼻科巡りののちの結論健康的な生活の大事さそして今日は、生活の改善睡眠編まず、一つ目子供たち３人と寝室を分ける今までは、家族５人で私たちの寝室で寝ていたのですそれだと誰かが寝返りとか、咳とか、寝言とか、それだけで目が覚めてしまうんです、わたし意外と繊細で

自覚症状はなにもなかった。疲れやすいと思っていたが、年のせいだろうと思っていた。2月にビッグイベントをいくつもこなして、ゼイゼイ言うほど疲れても、ただ疲れてるだけ、と思っていた。どうも、この病気のせいだったらしい。始まりは、首のコリコリ。2020年3月初めくらいだったと思う。何科に行ったらいいのかなあ、と思っていた。たまたま、半年くらい前からずっと頭が痒くて皮膚科に行った。そこで、「皮膚科と関係ないと思いますが、これ、なんでしょうね？」と、首のコリコリを相談すると、「リンパ節ですね、、

こんにちは。朝からデイケアに行っても、時間はあっという間に過ぎるものです。もう夕暮れ時です。爽やかな風が、少し強めに吹いていて、とても涼しいです。暑いとは言え、まだ湿度は低く爽やかです。これから、おひとりさまの夜が始まります。木曜日にデイケアに行けるようになれば良いですね。まだ体調が万全ではありません。疲れやすいです。夏が来る前に、良い季節を楽しみます。では。

（高校生でIｇA腎症を発症、約２０年後、数値が思わしくなくなってきて栄養指導を受ける）前回からの続きです栄養指導を受けてから、４年後に２、０６とほぼ横ばいだったクレアチニン値が、１年経った５年後には２，５３に上昇それから２年経った７年後には３，０９になっていました体調も徐々に疲れやすくなっていきました夕方暗くなって遊びに行っていた子供を迎えに行く時や、遊びに来た子供の友達を送って行く時、少し辛いなあと感じた記憶があります夕食前に子供と一緒にお風呂に入っっていた

中1&1歳子連れ＋妊娠6ヶ月でディズニーシーに行ってきました✨今回は駐車場について♪オフィシャルホテルに前泊したので、朝は5時半にホテルからシーまで車で移動しました🚗妊娠中は駐車場を近いところに停めさせてもらえるので、駐車代金を払う時に「妊娠中です」と伝えて近いところに案内してもらいました✨シーの駐車場は立体ですが、1階のサウス側入り口の近くに停めれます😆5時45分頃に駐車場内に入りましたが、1番到着でした！！本当は教えたくないですが（笑）好きな

海外旅行や旅が大好き♪だけど、疲れちゃう。実はこれ、HSPさんあるある！！過剰に刺激を受けやすいHSPさん旅行中のさまざまな「刺激」に不安やストレスを感じて疲れちゃうんですよねー（涙）HSPさんが旅で疲れちゃう理由はこの３つ：●「いつもと違う」それだけで十分刺激●悩みの種の旅行前の準備●人に氣をつかいすぎ「いつもと違う」それだけで十分刺激旅行が楽しみだったとしても、HSPさんにとって「変化」は刺激。まずお泊まりだったらホテル。いつも

1年間の専業主婦生活を終えて、また仕事する意欲がフツフツと湧いてきたので、求人を見て応募して採用され研修を受けて経験したことのないお仕事に携わることができましたが‼︎久しぶりのお仕事再開は希望もあるけど、体力が無い疲れやすいなんてこった、、、でもね、何が決め手って、やっぱり「人」だったかな。面接をして下さった人が、それはそれは丁寧で、人柄も良く、こんな方がおられる会社に働きたいと思ったんですね。あ、女性ですよ。それと、一緒に働く方々がまた、良かったんですよね。これは何となく、第一印象

最近疲れやすいスゥ～っと眠りについたりあー疲れたなと思うことがあるでついになんと歯医者さんで治療中にねた麻酔なんてものは使ってないのでガチ昼寝で起こされて終わりました今回も3個同時にやったのですこし費用がかかりますドキッとしたけどヨロヨロたちあがりまだ寝ぼけていた寝起きなのですこし寒い次回は14000えんかかりますと言われ高い！目が覚めました加齢により歯茎がさがってきてわかいころに作った差し歯の噛み合わせが悪く治すことにしたのその差し歯様が一本7

イブランス3週飲んで1週休みでしたがあまりにも副作用がキツいので最近は2週飲んで2週休みになりましたここ何クールかだいぶ楽になりましたその前は3週飲んで2週休みにしてくれたりしましたがそれでもキツいので2週間飲むことになりましたしばらくは様子見です腫瘍マーカーもずっと落ち着いていますもっと少なくなってもいいくらい副作用が大変です身体がだんだん辛くなってきてます休薬期間も本当にだるさがとれなくて疲労感、脱力感、無力でキツいですホルモン剤の副作用やリュープリン6ヶ月製

杉本です。毎回施術後に「腕がすっと動く」と変化を嬉しそうに話してくださるお客様。特別な不調があるわけではないけれど、集中して通われるうちに、背中や肩まわりのこわばりが変わってきました。そして実は最近、お昼寝できるようになったそうなんです。いつもはお薬を飲まないと眠れなかったのに、今は昼間にふっと寝落ちできるうえ、夜もちゃんと眠れているそうなんです。ご本人も「まさか自分がお昼寝できるとは思わなかった」と驚いていらっしゃいました。身体の疲れ

抗リウマチ剤を服用し始めてから今日で5日目。初めは優しい薬からにしようとの事だったのであんまり期待していなかったけど痛みを感じ始めてから初めて、朝が辛くなかった！！！痺れやこわばりもほとんどなくてスッキリ起床できたのは何日ぶりだろう。。と言っても全く違和感がない訳ではないのだけれど、、しばらく仕事への道のりを車に頼ってきたんだけどあまりに嬉しくて自転車にしてしまった♪駐車場代もバカにならないからねぇ🤬ただやっぱり体は疲れやすいようでドライヤーの間とか、歯磨きの間とか

健康でいたいあなたへ体にやさしい「塩」選んでいますか？いつもご覧いただきありがとうございます♪最近、「なんとなく疲れやすい」「体が冷える」「むくみやすい」…そんなお悩みを耳にすることが増えました。もしかすると、それ、“良い塩”が足りていないのかもしれません。実は、「減塩」だけでは健康になれない？よく「塩は控えめに」と言われますが、私たちの体にとって塩は必要不可欠なミネラル源です。ただし、精製された白いお塩ばかりを使っていると、必要なミネラルが補えず、体のバランスが崩れてしまうことも

多系統萎縮症と診断されてからの日々を綴っています。今日は散歩に行ってきました。本来ならば、筋肉疲労からの回復を考えて中2日空けたいところなんですが、天気予報と仕事の空き具合から中1日での出動となりました。今のところはだいだい90分程度の行程を維持できていますが、どうも最近は疲れやすいというか、帰った後のカラダのきつさを強めに感じるようにさらに言えば、左上腕の筋肉痛が常にあるこれは「筋強剛」とか「固縮」などと関係あるのかな？まあ

12月16日時点の体重身長165cm体重66.9kgうん、やばい、体が重くて仕方ない今回目標がー15kgなので51.9まで落とすぞってことやけど51kg台って、なんかもう、未知の世界というか…1番痩せてたときは10代のとき53kgくらいで20代はずっと58〜59kgくらいで60kg代に乗ったらはやばいなという感じだった今30代で3年前に妊娠して半年で20kg増え、ピーク時は78kg（えぐい）出産後も10kg蓄積したまま減らず67〜68kgで安定（ほんとうに何しても落ちない

はじめまして３人の子供たちの子育て中の主婦、ガッキー★と申しますメニエール病をかかえながらの子育てをしていますメニエールの症状をなんとか症状を良くしようと、いろいろ自分で調べたり試したりしたので、それをメインに、そしてそれ以外のこともぼちぼち書こうと思いますよろしくお願いしますメニエールの人、結構いるんですよね子育て世代、３０代、特に女性がメニエール多いみたいですドンピシャ、わたし普段、症状が出てないときは全然変わらないし、症状あっても、なかなか見た目だけでは伝わらな

半年ぶりの通勤。雨模様のなか、職場の広いホールで健康診断。コロナ渦ということもあって時間予約制で、サクサクと検査が進んでいく。身長と体重のいちおうの確認作業。看護師さん「身長はこんなかんじです」わたし「1cmくらい縮みました笑」看護師さん「体重はこんなかんじです」わたし「2年前から10キロ近く減りました苦笑」実際のところ妊娠中、5キロほどしか増えず、産後1年で12-13キロ減りました。。。視力は、少しだけ落ちて1.2と0.8。育児の日々は行動範囲が狭く、視力が下がりが

こんにちは！2024年10月24日(木)から初めてブログを書きます。2025年1月7日(火)に腎臓移植予定までの道のりと移植後の生活などを書き続けられたらと思います。生まれつき腎臓が片方機能していない事は小学生の頃から病院に通っていた事でなんとなく知っていました。しかし、大学生か社会人になるまで日常生活での支障は特に感じる事なく過ごしてきました。強いて言えば、少しトイレが近い、人よりも疲れやすい？→これは本当に判断できない、、、笑くらいの症状？でした。だから腎臓

風邪引いたー。久しぶりの投稿です。咳をしてる子供のそばで、あ、もらいそう…と、思ったら、数時間後には喉が痛いという…😰日曜日は法事。もう帰る頃にはクタクタで、布団にバタン。。夕飯は主人に買ってきてもらいました、今日も予定をキャンセルして、一日中、横になっています。さて、冷蔵庫に何もないけど、今夜の夕飯どないしよ…膠原病や、全身性強皮症おもちのみなさんはインフルエンザの予防接種してますか？下の娘の妊娠中のとき、数十年ぶり？予防接種うけましたが、腕が痺れて痺れて…💦三日間位辛かった