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過去の私は男性を敵対視していました。だけど本当に捉え方で見る世界がかわるから面白いよな♡💎生きづらさを抱える人を減らしたい💎女性としての私を楽しめる💎頼りながらも生きる力を取り戻す人生に人生どん底からもっと私で輝く🦢💕を体現中のかなりです今の自分より一歩進むために役に立つ情報を発信✨デザイン制作も承っています✨現在名刺・ショップカード・ロゴ↓↓特別価格でご案内中🩵↓↓男性と女性の役割って昔は男性が狩りをして女性は生活を守る。
昔の写真を見て思ったこと先日、スマホの写真を整理していたら数年前の写真が出てきました。その写真を見て、思わず「こんなに違うんだ…」と驚いてしまいました。実は私も今より10kg以上体重が多かった時期があります。当時は毎日が忙しく、自分のことはいつも後回し。疲れやすいのも年齢のせいだと思っていましたし、体が重いことも当たり前になっていました。写真を撮られるのもあまり好きではなくて、「太ったなぁ」と思いながらも、何から始めたらいいのかわからない。そんな時期がありました。でも今、その頃の
美容整体・姿勢背専門RoseateロウズィエトRoseate長岡市/ストレートネック/巻き肩/猫背/姿勢/腹・背中肉/二の腕/腰痛/頭痛/偏頭痛/生理痛/不妊隠れ家/プライベートサロン/男性OK新潟県長岡市大手通１丁目１JR長岡駅より徒歩3分アオーレ長岡から徒歩3分アクセスプロフィールQ＆A一覧お問合せ・ごご予約(公式LINE)はじまりはここから『長岡市で姿勢改善なら|60代女性が3ヶ月で体の歪みを整えた実例・姿勢改善が必要な理由(1)』美
包括支援センターの職員が作業療法士を伴ってやってきた。マスクをしているから定かではないが見るからにベテランそうな女性。「前にもお話されているかと思いますがもう一度聞かせて下さい」と、そもそも車いす利用者となった経緯から聞き取りが始まり、どの部位が最近衰えてきたと思うか疲れやすいとか感じるかなどなどを聞いてくる。健常者なみに（？）年をとったせいかペットボトルの口を開けるのに苦労するようになったそういうと「便利な自助具がいろいろあるから力任せにあけようとせず、
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こんにちは😊うつ病と自律神経が乱れて疲れやすいです足裏マッサージ機とハンドマッサージ機を買いました少し高いけど、とても気持ちがいい今の機器は性能が良いみたいハンドマッサージはかなり効く私は自律神経の乱れで左手の力が入らなくなるからマッサージは気持ちがいいです想像以上に効果があり、購入して良かった足裏は若い時から好きで、痛気持ちいいです私は足裏を刺激すると内臓の調子が良くなります近所にマッサージ屋がないから、自宅で出来るのは助かります首肩を温める機器も首筋の痛みに効きます首
おはようございます今日は漢方病院の日でも体はとてもだるいです…正直、家の階段を登る事すら疲れましたとにかく疲れてます…何もしていないのにもしかして、更年期？？そして未だにある花粉、足も浮腫んで痛い…変だよ、私の体。。という感じーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーお昼に旦那からLINE今日は銀だこにした。という正月に購入した銀だこの福袋（チケット）は使用期間が今月末まで！旦那にもあげたけど、実はまだ数枚残ってる…というわけで、私も昼夜兼用のご飯として、銀
Amazonで何か疲れた時効くものないかなー？って探していたら、サプリメントで良さげな物を発見しまして、購入。本日より飲んでみる事にしました。疲労の回復・予防1体力の維持・改善1虚弱体質に伴う身体不調の改善・予防１日1回、3粒で飲みやすかったです。飲んですぐに、少しニンニク？に似た香りがしました。ちょっと、後から来る感じが苦手でしたが、疲れが取れるならと飲み続けてみようと思います。効果を感じたらまた、書きますね。来て頂きありがとうございました！【指定医薬部外品】フィジフル疲
金曜日は整形外科に電気治療を受けに行ってきたあとパン屋さんなどで買い物してきました。午後はYouTubeとradikoタイムフリーで推し活しました。配信はリアタイ出来なかったです。土曜日は在宅でウォーキングマシンをしてエアコンのフィルター掃除もしたし、お昼ごはんは炒飯を作りました。日曜日は母と生け花展を見てきて伊勢丹のデパ地下グルメを買ってきました。ストレッチはしてません、相変わらず。運動不足も血流が悪くなって疲れやすいそうです。間食はカロリーオーバーしました。食欲が止まりませんで
心までほぐれる温もりケア冷えと更年期に寄り添うバザルトストーン※このブログは「長崎・長与・時津周辺で、更年期や冷えに悩む40〜60代女性」に向けて書いています。最近、鏡を見たときに「なんだか疲れて見えるな…」そう感じることはありませんか？＼はじめての方へ／バザルトストーンとは？今週の空き状況もこちらから確認できます📅ご予約状況を確認する以前と同じように過ごしているはずなのに、フェイスラインがぼんやりしてきた顔がむくみ
Helloeveryone発達グレーの方向けに職場コミュニケーションでの悩みの改善法を提供しているきよ先生と申します。どんな人かもっと知りたいってあなた詳しいプロフィールはこちら321・・・今日も始まりました解決アワー今回は61回目の開催私は、これまでの記事を「まだ読んでないよ」ってまずはこちらをCheckitout記事一覧が見え
HSP（HighlySensitivePerson：非常に感受性が高い人）について、心理学・神経科学の知見を踏まえて整理します。ただし最初に重要な点として、HSPは医学的診断名ではありません。精神疾患でもなく、現在の精神医学の診断基準（DSM-5-TRやICD-11）には掲載されていません。HSPは心理学者のElaineN.Aronが提唱した「気質（temperament）」の概念です。①定義HSP（HighlySensitivePerson
こんにちは！最近、体調の方はいかがですか？実は、「ゴールデンウィークが明けた（立夏の）頃から、なんだかずっと体がだるい」「いつもより息切れがする」「疲れが全然抜けない」といったご相談を、多くのお客さまからいただいています。「ただの五月病かな？」「急に暑くなったからかな？」と思われているかもしれませんが、実は今年（2026年）は「水運太過（すいうんたいか）」という、体に水分や冷えが溜まりやすく、その影響で「心臓」に大きな負担がかかりやすい1年にあたります。特
ダークサイド系漫画【第5回】です今日は、正社員時代の話になります。当時の私はただの事務職で全然ハードワークでもないのに慢性的な強い疲労感と体調不良に日々悩まされていました…苦笑まずは、仕事をする前…通勤だけで瀕死状態になっていた【朝編】をお届けします始業が朝８時台と早かったというのもありますが、かなり余裕を持って毎朝５時起きしていた私ですこの無理な早起きが体調悪化の原因の一つかなぁとも思うんですけど…当時私が利用していた路線の電車は朝
Sis.シスのブログへようこそ〜奈良|女性専門女性のための鍼灸「肩こり・頭痛・疲労（自律神経）」に悩む女性のための鍼灸院（奈良市）レディース鍼灸治療院シス（学園前本院／近鉄奈良院）です‼︎梅雨になると疲れやすい・眠い・だるい｜女性のための鍼灸ケア梅雨の時期になると、*朝から身体が重い*しっかり寝ても眠い*疲れが取れない*やる気が出ない*何となくだるいそんな不調を感じていませんか？「年齢のせいかな」「天気が悪いから仕方ない」と思っている方も多いのです
他の人よりも体力がなくて日常生活に支障が出ることがある元々虚弱体質の私であるが『疲れやすい体質』とにかく疲れやすい体力がないでもやる気と真面目さだけは負けたくなかったから壊れながらも頑張ってきた家には寝に帰るだけ仕事と勉強で1日が終わる仕事が嫌いじゃない…ameblo.jp対策次第で少しマシになることが少しずつわかってきたその中でも食べるものが大事！！例えば焼肉に行った次の日は元気だったりする(笑)(普段あまり肉を食べない)それと驚いたのは牡蠣！！牡蠣も元気になる気がする
現代人と昔の人の體の違いをご存知でしょうか？身長が低いとか、米俵を持ち上げれるとか色々ありますが、根本的に體内が違います。昔の人はミネラルが豊富でした🤗そして西洋文化により食べ物も変わって来ましたよねそしてミネラルも減っていき疲れやすい體になり、元氣もなくなりました…皆さんも心当たりがありませんか？https://www.instagram.com/p/DZU6m61E0XJ/?img_index=8&igsh=MWNmczc3dDdtMncybg==ひ
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皆さんこんにちは疲れたてか疲れやすい。何なのこの時期。疲れやす過ぎるやろ。いい加減にしてください体調に影響が出てます普通に皆さんは体調大丈夫ですか？私はといえば(？)唇が大荒れ警報中です🫦もう皮がベロンベロンに剥けておりましてですね、内側まで剥けちゃって。どういう事ですか？説明を求めます。えっ梅雨入りましたよね…？皮膚科行ったら「乾燥によるもの」って言われたんですけど、は？雨どこ行ったよオイ！！！あと皮膚科で貰った薬塗ったらなんか唇痛くなったんですがこれ塗り続
こんにちはまーるです。バラの季節も見に行かぬままあっという間に終わり、最近庭園とかお散歩とかご無沙汰だなーと思い昨日はいつも素敵なお出かけの投稿をされている夕映さんの記事で気になっていた「文京あじさいまつり」に行ってきましたhttps://ameblo.jp/yue10280/entry-12969107398.html『【文京あじさいまつり2026】色とりどりの紫陽花を眺めながら、初夏の白山神社を散策♪』梅雨入りしてから、街のあちこちで紫陽花を見かけるようになりました
整っている人を見ると、「いつも頑張れてすごいな」「きっと意志が強いんだろうな」と思うことはありませんか？でも実は、整っている人はずっと頑張り続けている人ではありません。自分に合った休み方や、疲れた時の戻し方を知っている人です🌿50代からは、気持ちは頑張りたいと思っていても、体がついてこない日があります。朝から体が重い。疲れが抜けにくい。やる気が出にくい。いつものペースで動けない。そんな日があっても大丈夫です。特に気圧差がある時期は、なん
おはようございます昨日は少し体調が良かったような…？毎回、私は遅めのお昼なんですがたらこのパスタを作りましたもちろん、海苔はドバッとーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー体調不良のせいで、ずっとやる気が起きなかった調理でしたが昨日は昼、夜と自炊ができたし、野菜室に放り込んであったピーマンもようやく調理ができて、自分でも無駄にならずに良かった…と、ホッとしましたといっても簡単にごま油で蒸しただけタネを取り、パスタを茹でてる間に蒸しただけの簡単調理ですーーーーー
横隔膜は、呼吸をするときに働く筋肉として知られています。息を吸うと横隔膜が下がり、息を吐くと元の位置に戻る。実はこの動きが、呼吸だけでなく姿勢やからだの安定にも深く関わっています。横隔膜は、お腹の深い筋肉や骨盤底筋群と協力して働いています。そのため、横隔膜がしっかり動くと、自然と体幹も安定しやすくなります。反対に、緊張や疲労などで呼吸が浅くなると、横隔膜の動きも小さくなります。すると、・肩や首に力が入りやすい・姿勢が崩れやすい・疲れやすい・動きがぎこちなく
随分久しぶりにブログを開きました😅今日も特に変わりの無い1日〜☺️昨日訪問リハビリで、バイタルを測定中血圧が160もありビックリ‼︎発症後初めての事‼︎なんでだろう・・・お昼にキムチを沢山食べ過ぎたからかな🧐色々考えたけれど分からなかった😞そして、今日は朝130台になっていたので一時的なもの?？血圧が高くなるのは物凄く私にとって重要で‼︎怖い怖い‼︎それでも、最近少しづつ高くなってきているようにも感じます。食生活の問題??お酒も時々飲むようになって・・・薬を飲んでいるし塩分
「疲れやすいのは年齢のせい」そう思っていませんか？人と会うと疲れる、たくさん話すと喉が疲れる…。そんな変化を感じたお客さまの反射の統合ワークご感想をご紹介します。こんにちは大阪・天六／重力に負けない美ボディ＆小顔ケア『ラルカンシエル』の中西良子です。年齢を重ねると、「疲れやすくなるのは仕方ない」そう思っている方も多いかもしれません。でも実は、固める反射や原始反射の影響で、身体が無意識に緊張し続けていることがあります。そうすると、自分が思っている以上にエネルギーを使ってしまう
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皆さん、こんにちは。保護者様からいただくご相談の中で、近年特に増えているものの一つが、「うちの子、姿勢が悪いのが気になります」「座っているとすぐに背中が丸くなります」「スポーツをしているのに姿勢が良くなりません」というお悩みです。実は私たちが子どもたちを指導する現場でも、姿勢の乱れがみられるお子さんは年々増えている印象があります。そして重要なのは、姿勢は見た目だけの問題ではないということです。姿勢の状態は、・集中力・運動能力・ケガのしやすさ・疲れやすさなどにも大きく関係してい
真っ直ぐな人ほど、消耗しやすい。そう言うと、意外に思う人もいるかもしれません。でも四柱推命で甲（木）のタイプを持つ人を見ていると、決まってある共通点があります。折れるまで、曲げない。甲は、真っ直ぐ天へ伸びる大樹のエネルギーです。一度決めたら曲げない。必要とされたら、どこまでも尽くす。その真っ直ぐさが、生き方の誇りになっています。だからこそ、気づきにくい。いつの間にか、その真っ直ぐさに人が寄りかかってくることに。頼まれると断れない。期待に応えようとする。「まだできる」と思って動き続け
ヨ〜ガを続けている方へ「頑張る」を手放した先にあるもの🧘🍀私は20年近くヨ〜ガの指導を続けてきました。その中で、多くの方が同じような悩みを抱えていることに気づきます。身体が硬い。疲れやすい。緊張しやすい。姿勢が崩れる。心が落ち着かない。そして多くの場合、私たちはその問題を解決するために「もっと頑張ろう」とします。もっと筋力をつけよう。もっと柔軟になろう。もっと正しい姿勢を身につけよう。もっと心をコントロールしよう。もちろん、その努力が必要な場面もありま
