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NMNサプリの凄さが体感で分かる‼︎⚫︎身体が疲れやすい方⚫︎頑張っているママさん⚫︎身体改善をしたい方本当にオススメ‼︎話だけでも聞いてみたい方いつでもコメントお待ちしています❤︎
ここアメブロで“心のこみちカフェ”をオープンしました。☕🍃忙しい毎日の途中で、ふっと寄り道できるような。胸のあたりがふわっと軽くなるような。そんな、小さなやさしいカフェをつくりたいと思いました。🌿心のこみちカフェとは？・自分を整えたい・誰かにそっと話を聴いてほしい・心が疲れやすい・気持ちの切り替えが難しいそんな人が、ひと息つきに来られる“心の休憩所”です。メニューはこちら↓🌙こんな方へ・がんばりすぎてしまう・人
今日の夕食のメニューは甘辛チキンですそれと、・トマト＆レタス・ブロッコリースプラウトといわし缶の和え物・無限パプリカ・ワカメとなめこのお味噌汁です昨日の甘辛チキンがまだ余っていたので、昨日に引き続き今日も食べました副菜とお味噌汁しか作ってないにもかかわらず何だか疲れた⋯月曜日は何か疲れやすいなぁ⋯
Aランク【UTSUMIウツミ内海】EX75シザー美容師・理容師7.5インチ右利きトリミングシザー【中古】:G-1010楽天市場UTSUMIEX75シザー、気になりますよね！今回は、プロの視点から【中古美品】UTSUMIEX75シザーを徹底的にレビューしていきます。特に、7.5インチというサイズ感の魅力や、実際に使ってみての感想などを詳しくお伝えできればと思います。「UTSUMIEX75シザーって、実際どうなの？」「中古でも安心して使えるの？
お釣りで溜まった硬貨どうしてますか？郵便局で窓口なら硬貨１日１回100枚まで無料って調べたら出て来てさっそく行ってみた。1円玉を100枚をツインズの通帳にそれぞれ入れたくて…でも１日１回は1人なのかどうなのか…窓口で問い合わせると口座一つに１日1回100枚までとのこと自分で数えてくるのが前提みたいだけど。ラッキー✌️1円玉100枚をいれたジップロックを２個差し出してお願いします✨スーパーのセルフレジだと枚数決まってたりするから100枚はおっきい郵便局さんありがとう😊あなたな
このブログでは、もう歳だからだるさ、重さ、疲れは仕方ないよね…と諦めている方が、若い頃みたいに「軽い体」と「前向きな気持ち」を取り戻すための情報を発信していますあなたへのヒーリングサービスセルフケアや家族のケアができるようになるためのあなたに合わせた個別カリキュラムのマンツーマンレッスンをお届けしていますわたしのヒーリングは現代気功という技術を使ってますプロフィールはこちらhttps://profile.am
プリマシールパワー（1.3g×30袋）楽天市場【徹底比較】プリマシールパワー、他社製品とココが違う！試して実感最近、なんだか疲れやすい…と感じていませんか？年齢のせいかな、なんて諦める前に、ぜひ試していただきたいのが「プリマシールパワー」です。私も実際に試してみて、そのパワーを実感しました。今回は、プリマシールパワーの魅力を徹底的にレビューします。他社製品との比較も交えながら、どこが違うのか、詳しくご紹介していきますね。まず、プリマシールパワーについて簡単にご説明
こんばんは！「５０代の太もも痩せのプロ」くびれ脚プロデューサーの石井いりすです。昨日スタートした個別体験会の受付はもうチェックされましたか？＼残り《２名様》です／＼50代、あきらめないで／運動ゼロで代謝スイッチON！太もも痩せセルフケア個別体験会■お申し込みはこちらから▶︎https://irisproduce.com/%e9%81%8b%e5%8b%95%e3%82%bc%e3%83%ad%e3%
本日のお悩み疲れやすいので快活になりたいそんなあなたに本日のお品書き気を補って脾をよくする牛肉と玉ねぎの炒め物脾が弱るとしっかり消化吸収できず体に栄養を送ることができませんそのために気を補いましょう気を補うと臓腑も働いてくれます牛肉は体に気を補い脾をよくしてくれる働きがあります疲れやだるさ、無気力が気になる方にぜひ召し上がっていただきたいお品です玉ねぎを加えることで気の巡りをよくしてくれます気とは元気の気気をとり入れ、気を巡らせることは元気
インフルエンザの高熱から下熱して1週間経ちました。まだ咳が残っているのと疲れやすい感じがありますが、溜まり溜まった仕事もあるし完全復帰で頑張ります。（母の病院へは、咳が治るまで行かないことにしました）還暦祝いに妹と母からリカバリーウェアをもらいました遠赤外線で血行が良くなって寝ているうちに疲労回復…なんて、うまい話あるわけないじゃん…と疑い深いワタクシでしたが、初めて着て寝た翌朝すごくスッキリと目が覚めて驚きましたとにかく目覚めが良いスキッと爽やか…インフルエ
その疲れ、自分の“性格のせい”にしていませんか？こんにちは、桜美月です。今週も心を込めてお届けいたします。「なんでこんなに疲れやすいんだろう…」その理由を、つい“私の性格のせい”にしてしまう日ってありますよね。今日のVoicyでは、その思い込みがそっと溶けていくお話をしています。疲れやすさは、あなたの性格ではなく「脳の使い方」の問題。この視点に変わるだけで、自分を責めるクセがふっとゆるみます。脳の使い方が変わると、毎日の「疲れ方」は一瞬で変わります。その秘密を、短くギュ
【お一人様1個迄】エーザイチョコラBBSPソルティ夏みかん140mlキレイはじける5つの力！＋塩分補給「チョコラBBスパークリングソルティなつみかん味」JANコード4987028126140期間限定入手困難激レア美容美肌ナイアシン、ビタミンB1、B6、C、Fe（鉄）を配合楽天市場皆さん、こんにちは！今回は、SNSでも話題沸騰中の【お一人様1個迄】チョコラBBSPソルティ夏みかんをご紹介します。「チョコラBBスパークリングソルティなつみかん味」という名
腎臓移植ドナーとして手術から10日が経過しました。退院直後に比べると随分スタスタ歩けるようにもなったのですがやっぱり腹部の違和感はあるなぁ痛みとあとは帝王切開の時のようなキズが下腹部にあるのだけど、その部分がかゆい。。。夜中もあまり熟睡できないからか昼も眠気に襲われる。そして以前より疲れやすいかな。。息切れはだいぶマシにはなったけど以前のように家事をこなすのがちょっとつらいな未だに入院中の息子の事もやはり心配ではありますがここまで来たら神に祈るしかない。。。
こんばんは！「５０代の太もも痩せのプロ」くびれ脚プロデューサーの石井いりすです。いよいよ本日より、個別体験会の受付をスタートします！先月のセミナーでは「この内容、もっと早く知りたかった！」というお声をたくさん頂きました。ただ、人数の都合でご案内できなかった方も多く、今回は“お一人おひとりにしっかり向き合える時間”を改めてご用意しました。＼50代、あきらめないで／運動ゼロで代謝スイッチON！太もも痩
先の記事で、節約生活、予算生活をしていることを書いたのですが、昨今の物価高、切り詰めるのも限界があるわ〜っというわけで、もう少し働いて、収入を増やしたいという思いになりました。とはいうものの、頭、身体が、ついていかない。僕の場合、4時間位が限界なんです。まず、怠けているのではないかという誤解を解いておきたいのですが、統合失調症になると、頭、身体が疲れやすいです。個人差はありますが。健常な方からすると誰でもそうだよ。って感じかもしれませんが、この病気は、脳が絶えず疲弊している状態で（
今日もあったかくていいお天気でしたね。朝から畑の師匠に白菜をいただいたので夕飯は鍋にしようとうどんを買いにスーパーへうどんの在庫が少なかった今日はどこの家もうどんパーティかな🍲今日も幸せでしたか？あなたの小さな心のモヤモヤ、イライラの種を蒔く前に目が出る前に優しく軽く摘みませんか？忙しい毎日の途中で、ふっと寄り道できるような。胸のあたりがふわっと軽くなるような。そんな、小さなやさしいカフェをつくりたいと思いました。🌿心のこみちカフェとは？・自分を整えたい・
最近、スマホの歩数を見てびっくり。今日はちょっと歩いた！とスマートウォッチ見たら…2,000歩前後。調べてみたら、これ👇2,000歩＝家事して、ちょっと動いただけのレベル。運動としてはほぼ効果なし。続けると・筋力低下・むくみやすい・疲れやすい…年齢通りに衰えるらしい。じゃあ何歩ならいい？5,000歩：最低限（げっ）7,000歩以上：体調が変わる（…）私は週1でバレーボールしてるから、平日は3,000〜4,000歩を意識することに（
早いもので、１２月ももう７日目ぐっと冷えてきています。さむい。最近の、ノエル君は食欲復活１０歳なので、ちゃんと年齢を考慮したものの方が食べやすいようです人間と同じく、夏の暑さで体調を崩しちゃうのね職場の「歩いて健康に」プロジェクトも今月が最後の月３ヶ月毎の目標達成お祝いプレゼント🎁も最後です。今のところ、私は3回ともいただいております身体を動かす事に、自分の身体が慣れてしまって（?）、ちょっと運動をサボったら、肩が痛い、、、首が痛い、、、疲れやすい、、、と不調がでてきていますデス
冬になると、いつもより“疲れやすい”“体が重い”と感じませんか。それは、気のせいではなく冬特有の“巡りの低下”が関係しています。気温が下がると、体は熱を逃がさないように血管をぎゅっと縮めます。その結果、内側の巡りが弱まり、冷え・だるさ・眠りの浅さなどが出やすくなるんです。「年齢のせいかな…」そう思ってしまう方も多いのですが、実は、冬の身体は誰でも同じようにゆらぎやすいもの。だからこそ、冬は“整えるケア”が効果を出しやすい季節でもあります🕊️🌿Retreatの体質改善は“無
最近、相談が増えてきています。「病院では異常なしと言われた。でも、確かにつらい。」こうした“説明のつかない不調”を抱える方が、ここ数年で明らかに増えています。疲れやすい。頭が重い。気力が落ちる。眠りが浅い。家にいるだけでしんどくなる。人混みに入ると急に具合が悪くなる。検査では何も出ない。周りに話しても分かってもらえない。でも確かに、身体がサインを出している。その”微細なサイン”を読み取るのが、私の特殊スキルです。長年多くの方々の状態を拝見してきて、“表には
元気回復サポーターの陽だまり恵子です。まぶた、特に下まぶたが、ふいにピクピク動く──。その小さな違和感が続くと、なんとなく気になりますよね。実は最近、私自身も下まぶたのピクピクが出やすい時期が続いています。体はそれほど疲れているつもりはないのに、急に冷え込んだり、目を酷使していたりで、「あれ？」と気づく日が増えました。先日、同年代の女性とお茶をしていたときのこと。彼女の
どれだけ寝ても疲れが取れない。少し動くだけで息が上がる。夕方になると急にパワーが切れたみたいになる。これ、年齢のせいでも、体力不足でもありません。多くの場合は──“呼吸の質”が落ちているサインです。人は疲労を筋肉で感じる前に、まず呼吸のシステムが先に乱れます。今日は、疲れやすい人の身体で静かに起きている３つの変化をお話しします。①肋骨が固まり「呼吸の幅」が小さくなるストレスが続いたり、姿勢が崩れると、胸の動きがほんの数ミリしか動かなくなります。結果──吸っている
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。プレアデスメイさんから、現代人の多くが悩んでいる「疲れ」に効果的なのは、伝統的な和食に含まれる栄養素だと説明がありました。シェアした動画は記事の下にあります。ハッピーダイエットライフと基本的に同じなのですが、注目した栄養素が3つ。マグネシウムクエン酸発酵食品現代の食生活からはマグネシウムが不足する傾向があります。昔の日本人は「カルシウム不足でマグネシウム十分」だったのですが、今は逆です。現代は「マ
こんばんは！「５０代の太もも痩せのプロ」くびれ脚プロデューサーの石井いりすです。先日お話しした、美容師さんの“撮影モデル体験”ですが…なんと、ビフォーアフターがインスタに投稿されました！美容師さんのインスタはこちら↓https://www.instagram.com/reel/DR3Lz8fElDe/?igsh=eXdqNzQ1OGV2MTE3正直、ビフォーは自分で見ても「わ、ブサイク…」と思うほどなん
こんにちは。大澤です(=^・・^=)なんだか最近疲れていませんか？？いつも頑張っている自分にご褒美を…なかなか眠れない…疲れやすい…リラックスしたい…という方は是非！！45分～120分までのコースがございますので、空き時間に合わせてお試しください♪♪当日予約も可能な枠がございます！！ご予約お待ちしてます（＾∇＾//ゆめのまくらプレミアム品川店大澤＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【ゆめのまくらプレミアム品川店】東京都港区高輪3-23-14シャトー高輪305号室
また微熱。37℃くらいで、体がダル重くて、しんどくて動けない。36.8℃くらいに下がると、少し動けるので、ゆっくり家事をする。疲れやすい。風邪だけど、もしかしたら甲状腺も悪化してるかも。先日、半年ぶりの甲状腺血液検査をして、結果は来週。ママが全然構ってくれないので、ココちゃん怒ってるね
🎍年末だけの「からだリセット」４つの特別プレミアム鍼コースのご案内🎁🌿こんな不調を、ひとりで我慢していませんか？検査では「異常なし」と言われたのに、しんどさが続く夜になると不安やドキドキで、眠りに入りづらい静かな場所ほど耳鳴りが気になる頭痛が当たり前になっていて、薬を手放せない「どこに相談したらいいのかわからない」「このまま歳を重ねていくのが、少しこわい」そんなお気持ちに、そっと寄り添うための新メニューを作りました。✨新しくできた４つの特別プレミアム鍼コース（すべて鍼のコ
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