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HSC個育て新聞NO.5できましたー!久々の投稿になりました。新年度スタートして、みんながんばりすぎていませんかー?ゆっくりぼちぼちやっていこうねー!娘は小3になりました。2年生の算数と国語はほとんど授業受けていませんが、不思議と解けたり読めたりするですよね。掛け算は頑張りましたよ!ちょっと無理させすぎたと反省する点ありですが…。HSCっ子にとって、担任と信頼関係が築けるまでは、不安定になりがち。クラスが安心の場になれればいいけど、逃げ場の確保も大事。疲れやすい娘は、引き続き無
プライムタイムの久美さんです。目を開けている時と閉じている時の感覚目から入ってくる情報は多いので、疲れやすい。。。目は、開けていると見たくなくても、色んなものが見えてしまう。だから、結構疲れます。。普段、寝てる以外は殆ど目は開けてますよね、、😁色んな情報が入ってくる分、何かを感じたい時は目を閉じてみる‼️‼️それに気づいたのは歯医者さんで、歯磨きの練習をした時‼️‼️指導してもらい、磨いていたけど、、感覚がわかりにくかったので、目を閉じてみた😊そうしたら、どこを
胸が苦しくなるニュースを見かけました。辛いな…辛いよな…と感じました。わたしも、以前のように動けなくなったり(疲れやすい、人と関わると疲れやすい、とにかく疲れやすい( ̄ー ̄)、とにかく眠い、全身ダルいから外出が億劫、億劫になって外に出られなくなった自分が嫌になる等々…)、人との関わり方(自分の心身の変化にフィットする方法)が以前と変わったりして数年で日常が変わりました。初めは、その変化というものは辛さしか感じられませんでした。毎日辛くて、気分の落ち込みが酷くて鬱傾向が強まりました。出
みなさん、こんばんはふぅ・・・眠いですwバセドウの症状で疲れやすいというのがあります普通の人が歩いてる状態でも私の体では、全力疾走をしてる状態なんだそうでそのせいで、すぐに疲れます😓なので一日のスケジュールを考えて動かないと沢山歩いた日は、後は、しんどくてあんまり動けなくて何も出来なくなります💦後は、浮腫み!脱水になるから余計に浮腫むという事がわかって、水分はしっかり!運動後は、スポドリ系も飲むようにしますよく、バセドウの人は食べても太ら
お客様をマッサージしている時、肋骨周りが硬い方が多く、マッサージ後に「呼吸が楽になった」と仰います。呼吸する時に使う筋肉は主に横隔膜や肋間筋が使われていますが、パソコン作業など前かがみの姿勢が続くと、それらの筋力が低下してしまいますまた、ストレスなどで呼吸が浅くなり、呼吸筋が硬くなってしまうこともあります。「深い呼吸」はリラックス効果や、代謝を高める効果がありますが呼吸筋が硬くなっていると深い呼吸は出来ません浅い呼吸は疲れが取れにくくなったり、自律神経が乱れる原因にな
遅くなりまっした💦GWも残り数日となってしまいましたが今月の予約カレンダーです現時点での状況なので、更新内容はInstagramで発信していきますねSalondeAgreable~サロンドアグレアーブル〜枚方市・長尾自分を大切に自律神経を整えて健康の上に成り立つすこやかな美しさをInstagram
外食に行く途中、新しいうどん屋さんが出来たという話をしてたら、近くの駅前のところ?と聞いてきたので、そこもうどんじゃなかったかな調べてみる。とちょっと調べてみると、ラーメン屋さんが出てきたので食べた帰りに寄ってみる?と聞くと、頷いてました。ブランチを食べた後、駅前を見ながら歩いていると疲れたー、と言ってきました。歩いて2.3分しか経ってないのに…。まだ全然歩いてないのに?!もう少し歩くよ!と言って、見て回っていたら、新しいラーメン屋さんが見つかったので、食べてみる?と聞いてみ
ゴールデンウィークで家族とご飯を食べに行きました。人とご飯を食べて美味しいなと感じられるのは、本当に進歩だなと思います。主治医が言うように、今の時期はすごく疲れやすいから無理をしすぎないことがいいみたいです。でも体が動くようになったら、外に出て活動したくなりませんか?これがいわゆる躁状態なんでしょうか?元気だと勘違いしているのかな、、、どうなんだろう今度、精神科を受診したときに聞いてみます。
ASD長男くんとにかく疲れやすいなんならおでかけして1時間以内に疲れたもう帰りたいと言うなので親も疲労困憊というか親がいきたい所ほとんどいけないというねオシャンティなランチやカフェなんてもってのほか食べやすい丸亀製麺に自動販売機のコーヒーですませないといけません楽しくないぜでも丸亀製麺のトマ卵カレーうどんがめちゃんこ美味しかった話はかわりますが↓長男くんにやってもらったコグトレやる気もないのもプラスされてフニャフニャ写し切れてないのがよくわかるトレーニング
パートの日は3.5時間しか働かないけど、それでも疲れやすくて昼食を食べたあとは必ずお昼寝が必要4月から店長が代わって色々厳しくなったというか?今までが緩くて本来の形になったって感じ?だけど、更にプレッシャーを感じるようになったから気疲れが半端ない。でも寝れば復活するのが私の身体の本当に偉い所たまに寝すぎてハッとするけど。笑今月の中旬からはパパの仕事のコースが変わる予定で、夕方には帰ってきてしまうから貴重な一眠りが出来なくなってしまうのがちょっと辛いところガールズデイは相変わらず不順で、
最近ではこんな方がいらしています・日常的に冷えや浮腫みがあり疲れやすい方・ホルモンバランスの乱れによる悩みがある方・妊活中の方・過剰なストレスによるメンタル不安のある方・不眠,頭痛,便秘,下痢,めまい,耳鳴り等の不定愁訴が辛い方・病気を予防し今の健康をキープしたい方今は特段大きな不調はないけど、疲れやすいのでガンなどの病気のリスクを減らしたい、という方も。そんな方もよもぎ蒸しを選ばれます。よもぎは『ハーブの女王』と呼ばれるほど効能が絶大ですし、女性ならではのお悩みを解決へと導く
めちゃくちゃやる気が出ない時ってありますよね💦免疫力が低下したりホルモンバランスが乱れたりしやすい春の季節でもありますし…。プラスして更年期とか、とか。そういう時にどうしています?欲望のままに寝る…。食べまくる、ダラダラする…いろいろあると思うのですが、で、ある程度それらをやってなんだかちょっとは元気になってきたらあとはメンタルの部分。このブログの読者の方々は50代が多いようですが💓自分の年齢にプラス10歳してみてください。
今月の目標は、引っ越ししたので、使っていない部屋を掃除する。(無駄に広い)残置されたものは処分する。(節約しようと前管理人に家電を頂きましたが、使う気にならないので処分します。)若い時に比べると、疲れやすいので、毎日、15分を目標に掃除して整えていきます。
稽留流産と診断されてから赤ちゃんが出て来る気配もなく、、、ツワリが続いています。あんなに大好きなお酒がまだ飲みたいと思わないし、普段はあまり食べないサラダや果物が大好物萎んできたとは言え、胸の張りもあるし、、疲れやすいし、すぐ息切れしちゃう。実は赤ちゃん生きてたりして?先生の誤診?な〜んて、まだまだ思ってしまう
日々のちょっと気になる、ちょっと不安を解消する場所珈琲スナックかおるーん五月のテーマは疲れの取り扱いについてです!何をしても抜けない寝てるのにしんどいそんなあなたの疲れの気になるを解消するヒントを受け取りに来てください!日時2024年5月8日(水)20:00〜21:0023日(木)10:00〜11:00募集人数8日(水)4名⇨残2名さま23日(木)4名⇨残3名さま参加費1500円特典通常3000
今年の畑母の通院介護で種から苗を起こすのはやめましたある日オットーと苗を購入に🚗調子の良い時間帯に母とその苗を植えました疲れやすいので植えたあとは横になっていた母だけど畑が全く出来なくなったわけじゃないことを知って欲しいこれからはいろいろ手伝ってもらって生きていくことで大丈夫なんだと思って欲しい日々自分の感情と向き合い辛く考えがちの母だけどどうか少しでも楽に生きてゆけますように翌日の夕方リハビリを兼ねて母と買い物枝豆の種を選んで買って
はじめて鍼治療をしました。痛いよりも、重い。ツーンとした感覚がありました。整骨院あるあるかもしれませんがうつ伏せの状態で話すの、しんどいです。よだれが出そうだったので、寝たフリをしましたきっと先生にはバレている……動いても良くなったらストレッチや軽い運動でギックリ再発防止に努めたいですね。もう、夏並みの紫外線量みたいね。ひええリハビリをするならば水中と陸上、どっちが良いかなあ?体力が無くて疲れやすいので足の筋肉を増やしたいなあ石段をのぼっただけで太ももがぷるぷるする
糖尿病内科の定期診察でつね。。。。。血液検査の結果も聞いてきまつ。。。。。。メガネは予備のヤシを使ってるので、なんだか、疲れやすいでつけどね。。。。。まぁ、仕方ない。。。。。ちなみに、今日はメガネ屋さんは定休日でつ。。。。。がああああああああああああんっと、言った感じでしょうか。。。。。(´ー`)フゥー...(´ー`)y-~~
5月🍀緑がいっぱいで色とりどりのお花が咲いてる大好きな季節だけど今年は既に暑くて…(´꒳`💧)💦お散歩したりお花を見に行ったりするのに考えちゃう暑いのが苦手去年とは違う去年の5月はまだ…お年頃の症状(ホットフラッシュ等々…)は無かったよ疲れやすいし結構キツイんだよねハァ━(-д-;)━ァツカレル体力つけて免疫力高めて5月の暑さに負けないように過ごしたい☆。.:*・゜マヌカハニー12+大容量500gが15300円⇒5990円!モラン博士認定書・
新年度になり、異動だーと思っていましたが、気づけば1か月たっていました本当にあっという間です…。なんだかんだバタバタしておりますが、ようやく今の部署にも新しいメンバーにも慣れてきましたもう少し慣れて、もう少し余裕をもってお仕事できたらいいのですが…。そして、明日は膠原病内科の定期受診です。筋炎のほうは、相変わらず太ももと腕のだるさがあるのと、たまに張ったような筋肉痛が出たりしますそれと、以前より筋肉が疲れやすくなったような…?なんというか、筋力低下まではいかないんです
2年生になった息子くん。1年生の夏頃からものすごーく反抗的な態度をとるようになりました。親の言うことをきかない口答えをする乱暴な言葉遣いをする妹に手を上げる物にあたる、投げる小さな不良少年です。そんな言動に悩んでいたのですが、それが『中間反抗期』らしきものだと理解し、うまく付き合えるようになってからはだいぶ気持ちが楽になりました。最近は親に向かって「し◯!!」と中指を立てることはなくなり、以前より落ち着いてきたなぁと思っていたのですが。小さなことに妙にイライラする自分がとても
こんばんは🍀私はおそらくうつ病の症状の1つで疲れやすいと思う。少しの行動で疲れてしまう。考えました。体力が落ちているかもしれない。私は普段、ずっと家にいる。いきなり激しい運動は出来ない。ストレッチからやろうと思う。下半身のストレッチをしている。犬の散歩回数を増やそうと思う。やさしい筋トレも、慣れてきたら取り入れたい。心身の健康につなげたい。
こんにちは、たなかけいこです^^慢性の不調改善を目指してお客さまと向き合うセラピストです♩.•私の考える慢性の不調について病院へ行くほどでもない病院へ行ってもどうせ良くならない辛いけど我慢して過ごせる歳だから仕方がない上手く付き合っていくしかないそのうち良くなるかもしれないと思ってるけどなかなか良くならない何度も繰り返すそれが続いて結果辛くて鬱陶しい日々になっていませんか?どうにもならないから、とかどうしようもないから、とか動けないわけではないし、とかち
指で編めたら道具いらないのか!と、当たり前のことに気がついてゆび編み初チャレンジ!何回もやり直して肩こった~疲れた~でもひとまずコースター的なのできました♪二本どりで編んだらすき間へるかな~って編みたかったけどここ数日体調ビミョーで疲れやすいので編むのは休んでしばらくおとなしくします~
今日は、GWの谷間だけど、朝から、雨が降ってたので、作業所には行かないで、一日家にいた。昨日の買い物の時に養命酒を買ってきた。疲れやすいから、ネットで調べて、アマゾンで買うよりウエルシアで買う方が安いから、ウエルシアで買って、効用の虚弱体質とかが治ればいいのだが、前にも養命酒は買ったことがあるけど、昨日から飲んでるけど、体が熱くなる感じがするので、冷え性には効きそう。お酒だけど、一日60mlだから、ほとんど酒を飲んでることに
昨日は朝から果物のカビチェック。重い果物を上げ下げしていたから腰に負担かかり腰痛に(>_<)その後は1日グロサリー。階段登ったり、立ち上がったりすると頭痛するし歩き回るとすぐ疲れるし頭痛と腰痛に悩まされる日だった。夜は体温高め、37.4風呂入って飯食ったらもう動きたくなくてテレビで世界まる見えやってたからそれ見て21:00に布団にそして今日起きたら37.6少し喉痛い風邪にやられたかと思ったが喉痛は時間経つとなおった今日の仕事は1日事務作業。重いの持たないから腰痛になら
身体・心・お財布の健康!万全ですか?予防してますか?準備してますか?なんとなく不調…疲れやすい…更年期なのかな?痩せたい!落ち込みやすい…考えこんでしまう…職場にストレスを感じる…生活にもう少し余裕をもちたい…何かしたいけど何をしていいかわからない…話しを聞いてほしい…そんな時はすぐご連絡を下さい📱無料でご相談・お話しをお伺いさせていただきます☺️身体も心もお財布も楽になりましょう🍀こちらからご連絡お待ちしております⬇️https://lin.ee/K7Pk8
今日は娘❷とやっと歯のクリーニング中々2人同じ日取れなかったからオババはかなり遅くなったわ😮💨その後は眼科にオババドライアイで眼科通ってるが最近疲れて見にくいメガネがあっていないかと聞くと問題なし⁉️めっちゃ見にくいねんけど❓と言う事で少し遠いが娘が通い出した眼科に行く事にしたわ見えにくいし目が痛く疲れやすい改善されれば良いけどさぁ、今日も1日頑張ろ
今日もご訪問いただき、ありがとうございます。世の中はゴールデンウィーク、私は暦通り、それでも少し仕事が休みなので体は楽かもJAK阻害薬オルミエントを飲み始めて2週間。効けば再受診で追加の薬をもらう効かなければ、婦人科で相談する結果、倦怠感が取れました。滞っていたものがすーっと流れていった感じ。ヨガの後にも感じるけど、それに似てる。ただ、疲れやすいのだけは変わりません(笑)元々動きすぎてるので、そこはもう仕方ないと思ってます。次の日に疲れを持ち越すのは毎日のこと…なの