疲れやすい

おはようございます！50代を「最高に輝く年齢」にするお手伝いをしている「５０代の太もも痩せのプロ」くびれ脚クリエイターの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが５０代からスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。／締め切ります！＼諦めるのは早い！10代からの太もも悩みを解消！50代からの“ほっそり太もも”セルフケア体験セミナー▼詳細＆お申込はこちら▼h

肩こり・疲れ専門ケアサロンオトの施術の流れをご紹介致します。カウンセリングシートにご記入頂きお体のお悩み、トラブルなどをお伺いいたします。お着替えの後、お体の写真を撮ります。痛みの確認をしながら、ケアしていきます。お体の写真を撮ります。お着替えをしていただき、お身体の状態をお伝えします。続ける、続けないはご自由にご選択ください。☑次回の予約を取られる方☑ご自宅に

〜自分の身体を活かす❣大阪体質改善デトックス刮痧鍼灸矯正きいろいってきました✦はつの雪山数年前に友人に誘われ、ほーい👀と、はじめはなんとなーくはじめた山遊び✦それきっかけでいまでは一人ボルダリングに通うほどに✦山❢といえば、冬がいいんだよ樹氷がきれい別世界で、魅了されるよなどお聞きすることが、幾度かあり、、、興味はあったけれど、、基本的に寒さに弱いわたくしは1月に入るとなると即刻インドアモードが常。〜私はいいよぉ〜と、脱落して

こんばんは♡あやかです🌼なんかモヤモヤ生きにくい常に何か考えてる自分らしく生きて、もっと幸せになりたい！！けど私、本当は何が好きだったんだっけ…本当は何やりたいんだろう色んな情報があふれる中、情報に助けられていることもあるけど情報ありすぎて疲れちゃわない？⋯でも自分らしく生きるって？自分らしく生きるって自分にウソをつかないこと♡自分にウソをつかないってどういうこと？●自分の本音を無視しない●無理に正直になる必要はなく、まずは自分が納得できる選択をするこ

今日は、亀の水を換えたあとは仕事して、本当に(話すには)おもんない1日を過ごしてました。このブログでは、ちょいちょい昔のことは語ってるんですが、そういや未来の、これからどうしたいかは語ってなかったなーと思って。わたし、ニッターの仕事、ダメそうです。編むスピードが遅すぎる。それは、自覚はないけど、人よりも疲れやすいとか、夜眠れないとか、統合失調症の症状もあるかもです。ノルマがなければニッターの仕事は大好きなんですが、やっぱり健常者レベルの作業を求められたらわたしはできないです。誰も悪く

生理前だから、体が怠い…眠い…でもいつも通りに起きて、また母親と買い物へ…当帰芍薬散を飲んでいるけど、やっぱりなかなか効いてくれない…不正出血も出てるし…後鼻漏のせいで、喉イガイガも治らない…マヌカハニーと龍角散ダイレクトで何とかしたい…娘の予定で明日来る事になっているとりあえず毎日一回は外に出てるけど昨日も今日も午後は相変わらず引きこもり…まぁそれはそれで仕方ないのかな…疲れちゃうし…最近疲れやすい…

こんにちは生命力を引き出し心地よく、輝く。DEALUCE横山可奈です『助産師でも妊活で悩んでいた私が結婚12年目で妊娠した理由』はじめましてKanaと申しますブログをご覧くださりありがとうございますもと助産師結婚12年目で子どもを授かり今は4歳男の子のママでもあります子ど…ameblo.jp自分では力が入っているってわからないけど整体とかに行くと肩ガチガチですね、と言われるものの「力の抜き方がわからない」というお悩み、ありませんか？勘

ピラティス×舞踊学のボディメイクで❝受容を拡大させるしなやかな身体❞と❝ビジネスで走り続ける胆力のある身体❞を作るボディメイクレッスンを提供しています♡ㅤボディメイクでビジネスをサポートするボディコンサルタント／ただかおりです。――――――――――――――――――――11年間続けたダンス部のコーチを「次男の出産」を理由に退任すると決めた時、ㅤ「今できないだけで、またできるから大丈夫だよ」ㅤと、保護者のお母様からはげましの言葉をい

寒かった。パートから帰って寝込む。2時間も。ご飯がいつも遅くなる。朝、下準備が出来ればいいけど、朝も寝てた。パート、外1時間で激さむ。帰りにスーパーに行って、帰宅して、休んでたら寝てた。水炊き食べよ。洗濯物は乾いてないので、除湿機かけて朝まで干しとくか。疲れやすいのか、、病気なのか、でも、今日もパートには行った。頑張ったね。昨日、早退したアラカンパートさん「風邪薬を処方してもらって飲んだら、眠気とめまいで具合が悪くなった」って。休めよ、、。周りにだって、感染させ

こんにちは肩こり・疲れ専門ケアサロンの杉本です♪40代・ジム通いをされているＳさんから感想を頂きました。●Ｓさんの感想顔のアプローチがないのにほうれい線があきらかに短くなっていてビックリ！！筋トレでゴリゴリになっていた体も軽くなりましたご感想ありがとうございます。Ｓさんのお悩みは☑肩こり☑腰痛☑膝痛☑寝つきが悪いなど、痛みがある状態が当たり前だそう前日のジムで「頑張りすぎた」とのことでしたが

こんにちは。健康美体コーチの高橋サトコです。好きなときに好きなことを好きなだけできる”健康美体”を自分でつくっていける！そんな人が増えることを目指して活動しています。／”疲れ”を感じさせる主な要因は「脳疲労」と「代謝能力の低下」です＼”身体が硬い”とか”血液循環が悪い”というのは「代謝能力の低下」の要因のひとつとして捉えておいてください。「代謝能力」と聞くと”消費カロリー”そして”ダイエット”…と消費するほうを連想す

こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。過去の記事を書いています。今まで言えなかったこと。心にフタをかけていて言えなかったこと。最近、ポロポロと思い出しながら書いています。時系列がバラバラですがよろしくお願いいたします。舅は、なくなりました。姑は、元気です。ぽこたはダウン症です。ダウン症の子は障害特性の一つで、筋力が弱く柔らかいです。靴の中にインソールを購入したり。装具靴を購入したり。それぞれが子どものために。と購入しています。ぽこたは足の親指に力を入れ内側

く自己理解から365日がwantto人生へシフトする✨コーチカウンセラー＊サコです＊ご訪問いただきありがとうございます自分のことより相手のことを先に考えて行動してしまうやさしい人あなたのまわりにもいませんかいいよー！やるよー！困ってそうだと積極的に助けてくれる✨私はそんなやさしい人が大好きですし助けられてきました✨なのでその方が疲弊されていると元気を取り戻してほしい‥特にそう思います誰かのために何かをして喜ばれる

40代からも元気に笑顔柔軟性UP!体力UP！でご機嫌な自分へ導くオンラインヨガレッスン開催中の下八重瞳（しもやえひとみ）です【２月のヨガのテーマ】寒さで縮こまりがちな身体を伸ばそう！心と身体を整える冬のリセットヨガを開催予定です✨まだまだ寒さが続く2月…「体が冷えて動くのが億劫…」「年末年始の食べ過ぎ、運動不足が続いている…」「なんとなく気分がスッキリしない…」そんなふうに

いつもありがとうございます広島県福山市のホリスティック＆ハーバルサロンAromaRUBです。１月20日に大寒を迎え、ここから一気に春へと向かいます。三寒四温でさむかったり温かかったりと身体もびっくりしているはず。そんな時には体調も崩れやすくなります。日々の疲れやリセットにハーブティーを飲みながらホットしてみてはいかがでしょうか？１月２９日（水）のcafedayでは屋根裏部屋の一角で癒しのヘッド＆リフレクソロジーをセラピストEikoさん

こんにちは肩こり・疲れ専門ケアサロンの杉本です。40代・お客様の変化です。若いころから不調や病気が多く自分のお体と向き合っていらっしゃるお客様。肩こりもあり「腕が上げにくい」とお悩みでしたが肩が軽くなり、上げやすくなったと喜んでくださいました。前傾な姿勢もまっすぐになり立ち姿が若々しく見えますよね肩こりの原因は「筋肉を使いすぎたから…」というだけではありません。体の使い方や血流が悪くなっているサインでもあります。

美肌と便秘改善は腸のお掃除から♪腸のおそうじ専門家若林ゆかりです♫生徒さんから届いた嬉しい声サポート17日目のこと✨※生徒さんの許可をいただき掲載しています凄いでしょう！届いたLINEを読みながらガッツポーズをしたんです。健康診断の検便に不安を抱えている人も多いのではないですか？この出る出ない問題ってかなりのストレスなんですよね…実はこれ！受講相談をしていても時々、お伺いするお悩みの1つなんです。Mさんは毎年不安だった健康診断のこの検便、ご自身でも自信をもって

こんにちはご覧いただきありがとうございます。お腹の病院に行ってCTを撮ってきました。結果まだ炎症がおさまっていませんでした。痛み止めをもらって帰ってきました。総合病院だから移動から何から意味わからなくてかなり疲弊。帰って寝ました。お腹が空かないので夕飯食べずにこのまま夜を過ごそうかな。お薬パキパキするのが面倒だから全部一包化してほしいなぁ。でも迷惑で言い出せない。今日は1日精神は安定していました。疲れやすいことだけです。明日も平和に時が流れますように。

はぁ。。。。なんでこんなにだるいし、疲れやすいんだろう・・・。

甘いものが気になるしむくみも気になっているあなた、体、疲れやすくありませんか？これ実はかなりの負のスパイラルに突入しているサインです。ちょっと長くなりますが、これで安易に糖質制限しても挫折しやすく、遠回りになるので最後までよく聞いてくださいね。糖質過多の生活をしていると血糖値を抑えるインスリンが出ている状態となりますインスリンは糖質の代謝を促進するとともに塩分と水分をいつもより多めに取り込みます。（尿を作る際の再吸収にて）その結果、むくみやすくなっています。疲れやすい、とい

「今」の自分に合ったお手入れ〜自分の身体を活かす❣大阪体質改善デトックス刮痧鍼灸矯正鍼灸salonきいろ旧暦での大晦日🍀今日は、旧暦での大晦日バタバタと過ぎた年末年始を超え、少しずつ太陽の光の量が増えたように感じますよね少しずつ確実に春に向かっています。迎春近です今日は少し、ゆっくりお茶タイムでもとって駆け巡っていった日々に思いを、馳せてみるのもいいですね最近ちょくちょくお淹れしている蓮の葉のお茶ハーブ灸や漢方灸、やさしいはりひまし

真夏より冬の方が、アイスクリームの消費が多いらしい。えっ？！それって体に良くないよねこんにちは。ラファエルの林久美です。腸活って健康を気にしてる方は当たり前の言葉になってる感じがしますが、腸活頑張ってるのに、体の調子がずっとイマイチって方で、下記のような不調出ていませんか？こんな状態が続いていませんか？・疲れやすい・免疫が低下して、すぐ風邪をひく・吹き出物が増える・眠れない・気力が無い・太りやすい・不健康に痩せてしまう・筋力が落ちる・何も楽しく感じないこ

女性の不調の原因を生年月日と体質から知るセッション(30分コース)を受けてくださった方から、ご感想をいただきました。現在は、お客様に合わせた風水薬膳®茶をブレンドするカウンセリングを行っております。詳細はこちらから⇒風水薬膳®茶カウンセリング●どのような悩み、またはどのような興味があってセッションに申し込まれましたか？体調を向上させる為に漢方や薬膳の世界を知ってみたい対面では緊張してしまうのでオンラインなら有難い個人的なアドバイスが欲しいという思いで申し込みました。

こんにちは肩こり・疲れ専門ケアサロンの杉本です。40代のお客様から嬉しいお声をいただきました。●お客様の感想朝起きてもなんだか疲れていた体。なんとなく痛くて、動きが悪かった部分が施術後しっかりうごいてるー♪ありがとうございました。また来ます「肩が軽くなった～！」と喜んでいただき私も嬉しかったです。毎日夕方には横になったり１度フォームローラで体をリセットしないと「夜まで頑張れない」と話されていたお客様。サ

都築葉留衣/50代女性のためのセルフリデザんインコーチ50代からの人生を自分らしく。理想の生き方を見つけて新しい自分を発見する食事やセルフケアをサポートしています。【あなたのカラダと食事の悩み聴かせてください😊】不二家レストラン。パフェもケーキも選べず2個頼む歳を重ねると出てくるプチ不調。頭痛や肩凝り、めまい。ダルさややる気が出ない。朝起きれない。夜眠れない。早起きが得意だったのに朝起きるのが辛くなった🥺週末のお出かけが楽しみだったのに最近気力がなくなり近場で過ごすこ

こんにちは！50代を「最高に輝く年齢」にするお手伝いをしている「５０代の太もも痩せのプロ」くびれ脚クリエイターの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが５０代からスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。５０代でも大・丈・夫！日頃お読みいただいてる読者の皆様へプレゼント企画～♪／募集開始しま～す！＼みなさんが今、叶えたいことはなんだろう？

いいねやフォローしていただき、ありがとうございます。励みになっています今日で術後２年になりました。最近はほとんど変化がないこともあり傷跡の写真を載せるのは、4か月に一度となっています。1月・5月・9月の各26日に記事の一番下に載せますね術後2年もう2年？！早っ！体調は、特に変化はありません。首・肩コリは術前からあるし、疲れやすいのも同じ。私は密かに、数値には決して上がってこないけど、何らかの甲状腺機能の症状なんだろうと考えてます若い

こんにちわコロナ感染後、家族全員で疲れやすい日々を送っております2年前かかった時、こんなに疲れやすさ引きずったかな朝の家事を一気にこなせず、洗濯干して休んで、洗い物して休んで、お風呂掃除して休んで…って感じです数日前は3人で久々にショッピングモールに出掛けたのですが、疲れやすいのでいつもより1時間以上早く帰宅🏠娘ちゃんもずっとカートに座ってたそして帰宅後速攻3人でお昼寝そして夜も10時前に就寝疲れる…眠すぎる妊娠してから疲れやすく、眠くなりやすかったけど、コロナ後はも

お疲れ様です🍵今日も朝からクッキー🍪は？クッキーいつ作る？と😂満を持してクッキー作りました🙌✨クッキー生地はセリアで型はダイソーで購入🫶無塩バターと卵黄を混ぜるだけで思ったより簡単に出来ました😭助かる練習のはずがパパ👨に渡したい！とラッピング次回は、トッピングしたい！！とチョコペンとか用意して作ってみようと思います🫡夜ご飯今日作ったのはプルコギ丼と茄子のポン酢炒めのみ片付けはとりあえず🚗だけササッとしました🙄あと1週間で2月…早い！早すぎる引き続き、心身の健

こんにちは。宇宙１シンプルな方法で、理想の未来を自分で創る！引き寄せクリエーター七海すみれです。今回は、【エネルギー】についてです💡先日、お客様から「最近疲れやすく、なんだか肩が重い気もします」と、ご相談をいただきました。さて、あなたは疲れやすいタイプですか？わたくしごとですが1年で約1000人近くをヒーリングしているといろんな方がいらっしゃってヒーリング内容もさまざま。でも共通していえることは、、、／エネルギー不足＼びっくりですよねー😅でも、