疲れすぎ

夜は私の家族もみんなでご飯！！！ウニ食べ放題のプランなのこんな贅沢なプランある？叔父も、じいちゃんも、父もみんなでご飯幸せすぎ！！！！家族➕ぬりくんしかおらんのにみんなベロベロなるまでのんで、、ぬりくん歌ってるのに疲れすぎた父は寝てました爆笑

ドイツ、スイス、フランス、アメリカ、一ヶ月かけてZEN呼吸法workshopの旅でした。昨夜帰国してなんと今朝、6時に目覚ましが鳴るまで9時間熟睡（笑）。呼吸がうまくできれば眠りやリラックスの達人になれます！！椎名拝・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・眠り姫ZEN呼吸法シニア呼吸アドバイザーの蓮実慈子です。いかがお過ごしですか？今回のブログのテーマ眠り姫学生の頃授業中に誰かしら居眠りしていた光景がありました😪あの時は