疲れすぎ

こんにちは。めぐる鍼灸院です。夏季休暇も本日がラスト名残惜しいなぁと思いつつ、また明日からお客様にお会いできることがとても楽しみでもある山村です😊お休みの間に色んなところへ遊びに行ったのですが、遊園地と同じくらい子供たちが楽しみにしていたのはなんとカラオケ！私も大好きなので久し振りに大きい声で歌ってとってもリフレッシュ出来ました✨高得点も取れました♡実はカラオケって、口を大きく動かすので表情筋のトレーニングにもなるんです。つまり、ほうれい線が目立たなくなる効果も

こんにちは😊ほのかです。「ものすごく疲れているはずなのに、なぜか夜中に目が冴えて眠れない……」「布団に入っても頭が冴えて、翌朝ぐったり……」そんな経験はありませんか？「こんなに疲れているのに、なんで眠れないんだろう……」と不思議になりますし、焦ってしまいますよね。実はこれ、あなたの体力が限界近くまで減っているサインなんです。実は「眠ること」にも体力（エネルギー）を使っています！「寝る＝体力を回復させること」と思われがちですが、身体をリラックスモード（副交感神経）に切り替えて深い

甘いメロンが食べたい【ふるさと納税】【2026年発送】【鈴和産】遠藤ファームの中富良野メロン特大（1玉2kg／2玉計4kg）楽天市場10,000円～【ふるさと納税】【26年発送先行予約】【容量選択可】北海道産赤肉・青肉メロン2玉セット又は4玉セット(各約1.6kg×1玉)(2026年7月中旬から発送開始予定)【メロン赤肉赤肉メロン青肉レッドメロングリーンメロンめろんmeronmelon国産デザート産地直送果物】楽天市場12,000円～【

私は毎日通勤時電車を利用しますこれは、帰りに限ってなのですが、電車で隣の人が、かなりの確率で寝ていて私側に寄りかかってきそうになります今日は、右隣りが部活帰りの高校生の男の子、左隣りがお仕事帰りっぽい女性の方でした2人とも、私より後に乗ってきて、最初は携帯を触っていたのですが、その後寝てしまい、カックンカックンってなっていました部活帰りの高校生は、最初はカクンってなる度にまた姿勢を元に戻していたのですが、最後は余程疲れていたのか、私の肩に頭を乗せて寝てしまいました💦汗左の女性は私の肩に

こんちゃ→(´▽`)ﾉみおⒸだぉ✩.*˚きのぉ、投稿しよぉとおもってたんだけどぉ、疲れすぎて爆睡(￣▽￣;)してました（._."Ⅱ）なんてたってアイドルでわなくてぇきのぉわ、南京町に行ってきたんだぁチャイナ服とかぁ、着ちゃってちょ→かわいかった自信しかない♡♡いろんな人にぃ、声かけられて、ドタバタ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))な一日になったよぉばいちゃ→P.S.ハジメテ南京町の食べ物たべたぁ☆ちゃいな☆

残念ながら下の子の熱は下がりませんでした。お相手はわざわざ遠方から夜行バスで来ており、流石に今日明日1人で放置というわけにもいかず、今日はお見舞いという形でうちに来てもらい、今2人で部屋で話してます。楽しそうな話し声や笑い声が聞こえ、まぁ、暑い中わざわざ観光しなくても良かったのかな、なんて思いました。今朝、下の子は不貞腐れながら"〇〇(上の子)は助けてくれない！"と怒っていたので、"〇〇にそんな力あるわけないじゃ〜ん、神様じゃないんだから"と2人で少し笑いました。今朝は下の子のこ

こんにちは。めぐる鍼灸院です。お顔のたるみケアで鍵を握るのは普段の過ごし方！「甘い物はたるみますよ」ということを以前のブログでもお伝えしていますが、「先生がそう言ってたなーとは思うんですけど、17時にデスクで食べるクッキーがやめられないんです…」とおっしゃっていたお客様💦朝からお忙しく働いている中で、集中が切れ始める時間ですもんね😥それでも、集中プログラム中の私の一言で考え方が変わったそうなんです👀【お客様の声】甘いもの大好きの私…先生からの「甘いものはたるみに出ますよ。

いやー、昨日も疲れました。疲れすぎて、今日は休みかと思ってしまった。願望なんだろうなー。職場で、働かない人々の一人と組んで仕事をさせられるみたいです。仕事内容が私にはかなり魅力的なので、働かない人のことはあまり気にせずやっていきたい。ただ、その働かない人は、メンタルがかなりよくないので、より近づきたくないです。体調もよくないらしいから、とりあえず休職してほしい。明日からの３連休のために、働いてきます。働かない人とする、新しい仕事を楽しみたいです。そして、休みの日は、寝て、ゆっく

こんばんははい、月曜日ぃ今日からお盆休み明けのお仕事が始まりましたもうね、午前中はバタバタ想像してはいたけどなんなのー終わったのは１３時過ぎあまりにも疲れすぎてお昼ご飯はスイカと冷や奴とみたらし団子冷蔵庫の中のものを片付けなきゃって感じ（笑）んで、明日はゴミの日なので庭の草取りした草をゴミ袋に入れたり洗濯物を片付けしたりなんやかやあっという間に中抜け時間が終わるよさすがにスイカとみたらし団子とお豆腐じゃお腹空くかもと行く前にパンを食べてから午後からのお仕事へ午後からは午

わるいわ〜すみませんわるいから〜をすごく言われたら‥身体が重たくなってしまってくたくたになってしまうこれはなんでだ〜！「わるいね〜」「すみません」を口癖にしていませんか？親切にしてもらったときつい恐縮して申し訳なさが勝ってしまうことありますよね私も若い時はなんだか自信がなくてそうなってた時もあったかもですがその言葉を一番近くで聞いているのは実は自分の脳です脳科学的にも言葉とイメージは脳内の神経基盤で強く結びついていると言われていますプラスの場面で「すみ

天気「曇り時々晴れ」「どうぶつの森」や「ドラゴンクエスト」等のゲームブログはコチラになります。良かったらsatomiのゲームプレイ日記もご覧下さいませぇ。今朝は５時４５分起床。時間までＨｕｌｕを立ち上げ、ベットの上でゴロゴロしながらアニメ鑑賞。・転生貴族、鑑定スキルで成り上がる６時２５分頃、起きて親の冷黒豆茶を作って。そのあと、親のお散歩用の黒豆茶を水筒に用意して。それから、冷蔵庫に冷やしておいたお散歩用の黒豆茶を水筒に入れたあ

気疲れさん専門ヒーラーりこです^^ブログに来ていただき、ありがとうございますはじめての方でも安心して受けていただけるやさしいメニューをお届けしています「最近、なんだか疲れてるな」そう思っても、「これくらい普通だよね」「まだ大丈夫」「みんなも頑張ってるし」こんな感じで自分の疲れを見なかったことにしてしまうことありませんか？頑張る人ほど、疲れに気づきにくいことがあるんですよね。疲れに気づく前に、頑張ってしまう疲れよりも「やるべきこと」を優先し

時差投稿ですが姉夫婦とLiend'éclatantあとに山中湖へ台風来てたりとお天気不安定でしたが曇りの時間も長く雲がかかってるが富士山も見れました🗻https://www.instagram.com/reel/DcIpSvgRUI1/?igsh=MW5ud3hxMWhkZWJiaw==YuBunEmaoonInstagram:"時差投稿になりますがLiend'éclatant終わってすぐに姉夫婦とワンコたちと恒例山中湖へあいにくの天気で富士山も雲に隠れてたけど冷

お盆は安定の仕事13日だけ単休でそれ以外は仕事兄姉は８日から16日まで休みって言ってたっけ？夜勤明けに私のゴチで焼肉行ったり、夜勤入りでおにーのゴチでかに道楽🦀行ったり。唯一の休みでパン焼いたり。昨日は夜勤明けで父親の事務所の引越し手伝い全身筋肉痛やけど、今日は昼から仕事です。もぅ昨日疲れすぎて、10時過ぎに夜勤から帰宅→ご飯食べて、顔洗ってそのまま手伝い→2時過ぎに手伝いから帰宅→風呂入って朝まで寝たからな笑何時間寝るねん？って感じやわとりあえず、週末は謎の３連休で職場の

最新のご予約状況8月18日以降のnatural最新のご予約状況を更新しました。※⚪︎が空いている時間です。※まだ余裕があります→ご希望の時間帯を第2希望までご予約フォームにご入力くださいその他の時間ご希望の方はご相談ください《営業時間：9:00〜16:00最終受付15:00女性専用》８月18日（火）お問い合わせ下さい19日（水）9時〜⚪︎13時〜⚪︎20日（木）13時〜⚪︎21日（金）9時〜⚪︎22日（土）まだ余裕あります23日（日）13時〜⚪︎2

９連勤頑張りましたぁさすがに９日目は疲れすぎでご褒美はピザ頼みましたほろよいは限定のトロピカルミックスで口当たりが甘く爽やか…一気飲みして２時間ほど３連勤か４連勤が限界だと思ってましたが…９連勤てっやればできるんだってびっくりくりよっただね73歳の婆元気だけど膝も腰もガクガクなのでもぉやりたくないっ

どうぶつ王国から有馬温泉に話は少し戻ってどうぶつ王国では２時間くらいの予定でしたがもう有馬温泉に行こうって次女ちゃん私と妹はえっ！ハシビロを見ていないやんここまで来てこれ見ないで帰る訳にはって事で〜羽を羽ばたかせた一瞬を写メに収めるの間に合わなかったさあ！温泉♨️に行くって言ったところで孫ちゃんもう一度餌やりのところに行きたいとぐるぐる回って１時間くらい流石の私腰と背中が痛い😓引きずるように歩きましたよ結局はお目当ての餌やりは出来なかった

こんにちは、石畳ネコです。わたしの4連休（夏休み）はあっという間でした。計画していたエアコン掃除やアイロンかけは出来ずじまいでした。その代わり、一年前から集めていた着ない服、使わないバッグを古着屋さんに持っていくことができました。やったー。少し部屋がスッキリした気がします。まだまだありますが…実は休みの前から父が発熱、救急受診して（ウィルス性胃腸炎との診断）自宅で療養中だったので実家に薬やアクエリアスなど色々持って行ったり忙しかったです。ちょうどお盆だったので実

体の調子が悪い時、ほんとーにご飯が食べられなくて4ヶ月で、6キロくらい体重が落ちました…。毎月1回通っている病院で、急激に体重が落ちたので、看護師さんがかけ寄り"最近、何か体調の変化がありましたか？''と心配されるレベル。。。食べたい。気持ちはあるけど、疲れすぎて、入らない。そんな感じで、みるみる体力が落ち。免疫が下がり、風邪をひき寝込む。という流れがあったんですよね。今は、だいぶ食べられるようになり。風邪も治ったし。調子はかなり、改善されてきました体重が落ちていくスピ

あなたが健康を願う人はだれ？ご縁のあるすべての方家族はもちろんだけど知人や友人、お客様もお元気でいて欲しいチョコバナナシューバナナ好きだからついつい買っちゃった最近、クロワッサンにアイスを挟むの流行ってるけどこれに一口アイスもいいんじゃない？って、ふと思ってしもたチョコバナナのアイスが好きで昔はよく買ってたのよね懐かしい〜お盆の忙しさに解放されどっと疲れが…最近、体力落ちてますそれでも笑顔で接客できて良かった先週の私はダウン寸前で吐き気や難聴、顔面つっぱれ

今日は朝からのんびりしてましたが、突然主人がドライブで行く遠いスーパーに行こうと言ってきました。お昼は食べてから出かけましたが、なかなかハードでした。そこのスーパーは売り場面積か広いんです。買い物するにもあちこち探したりしないとダメなんです。売り場も配置が変わっていたりするので大変なんです。ちょっとしたテーマパークに行ったくらいつかれました。中に買った物を食べられるコーナーもありますが。行ってからそこで少し休憩しましたけど、その後はずっと買い物していたので最後の方はふらふらになりました。頭

こんにちは。めぐる鍼灸院です。お仕事で前屈みになる姿勢が多く「顔が下がる〜〜」と思いながら、首肩や目の疲れも感じていたお客様😥施術が終わった後にメガネをかけてビックリ！なんと！目元が上がってる！大興奮で「え！すごいです！」と施術前との違いをイラストで説明してくださいました✨【お客様の声】✨目がスッキリ✨めがねの位置がいつもと違う気がするくらい目が上がった！！👓40代・工芸作家まぶたが重くなったら眼瞼下垂の手術を悩み始めたり、目の下のたるみには脂肪吸引や裏ハムラな

ほんまに、ここにきて、疲れが限界を超えて私、疲れが限界超えると、目にきて、目の白目部分の何かは、わからへんねんけど真っ赤っかになる。今日は、お盆が全ておわり、みんなでご飯こんな感じに、両方の目が、赤目になる。初めて、この目になった時に、怖すぎて眼科にいったら、疲れすぎですって言われてから疲れの限界超えたらこんなんなるマジで怖い

お盆休み。家族が集まったり、実家へ行ったり、外食が続いたり。楽しいけど、気がつけば…「なんだか体が重い」「胃がもたれる」「朝からだるい」「あまり食欲がない」そんなことありませんか？特に、５０代以降は、若い頃と同じように動いたり、食べているのに、胃腸の疲れや、体のだるさを感じやすくなることも。そんなお盆にオススメなのがナス＋豚肉＋梅干しの組み合わせです。👉ナスと梅の豚しゃぶ沸騰したお湯に、お酒（大さじ1）を入れます。火を完全に消し、そこにお肉を1枚ずつ広げながら入れ

今日はショッピングモールに行く日。ただお小遣いあげるのもなーと思い、おもちゃ30個捨てたら1000円あげることに息子はほぼおもちゃないけどがんがん捨ててくれた、、！娘ちゃんはおしゃべりしながらなんとか30個。細々したキーホルダーとかで減った感はない。笑その代わり、ぬいぐるみもたくさん捨ててくれた〜！！私も買い物するぞー！と張り切って出かけたものの、ワンオペで疲れすぎてカルディのドレッシングと焼き肉弁当買ったのみ。笑子どもたちは1000円でゲームしてシール買って、

昨日の夜仕事から帰りお風呂に入ってごはんをたべようと炊飯器をあけると、、一口分のごはんが、、、。この状態で何時間保温していたんだろうかハァため息よく一人暮らしするって言ったもんだな今日のお昼12時ぴったりにリビングに来る父あわててご飯を用意して父かたべおわったので『洗い物はやるから』と私がいうと『おおっ、水につけといてやろうか？』という父それはあたりまえだよやろうか？って何？どっと疲れが押し寄せる

お盆休みもあと2日。あと2日もある！あと2日しか無い！どう捉えるか...私は後者の方できることならあと1ヶ月くらい休みた〜〜い（本音）ピティナの後って疲れすぎて動けない...お盆休み前半は帰省して動きまくったので、後半は家でまったりです。『お盆休み前半』ピティナが終わって疲れ果てた状態でお盆休み突入！決して休めません初日はずっとプールに行きたがってた娘をプールに連れていき、次の日は帰省の為朝から出発。お…ameblo.jpまったりというか疲

昨日はおじいワンのおしっこの管の交換の日で、勤務を早番に変えてもらって調整したうえでの受診でした。朝5時に起き、6時半出発で16時に仕事が終わり、即退勤、自宅に戻って準備をしたら受診で、患者さんが少なかったらしく、18時には管の交換も終わっておじいワンの車椅子の相談もして帰ってきました。家の近くに車椅子をレンタルしてくれるところがあるので、そこにメールをして、22時には寝に入ったのに、おじいワンがこれでもかとぐずねて、カリカリ食べさせてもダメ、水飲ませてもダメ、おむつ変えてもエアコンつけても

2026.8.14こんばんは🏙昨夕から今朝にかけての大雨の被害がかなり発生しており、自然災害の怖さを思い知らされています。一日も早く復旧される事を祈っております。以下、辻仁成さんの言葉『人が疲れる十の理由』から一部引用します。～～～～～～～～～～～～【人が疲れる十の理由】(1)やりたくないことをやるから(2)無理して頑張るから(3)我慢するから(4)なんでも引き受けちゃうから(5)他人と比較するから(6)疲れさせる人間が近くにいるから(7)なんでも信じす

わたしは昨日また突発的に思いついた。頭の中が忙しい。介護から早く抜けたいだから色々必死。またある講座を申し込んだ。しかもこれは多分前からやりたかった講座。一時期忘れていたけど、半年経った今半年前の記憶が。今回はシチュエーション自体が半年前より整ってるから介護をしつつ学生に。今色々疲れすぎてる😓😓もう体力的にも隠せなくなってきた。東京から来てからずっと介護長い。今の私は多分色々と介護には向いてない。とにかく今色々疲れて自分がやりたい事をしたい。またまた聖句です。ステキな週末