疲れすぎ

昨日まで連勤でした。カラダが大きい、早歩きの利用者さんを追いかけて歩き回ったので、足腰が筋肉痛…でも今日は午後から楽器の練習です。久しぶりすぎて、ひよってます。。。楽しめるといいけど明日から4連休！！シフトを希望したのだけど、うまく利用者さんとマッチングしなかったみたい。こういうこともあるのが、今の仕事。急な連休、どう過ごそうかな今月は、予定がまっったく合わないkazくん。昨日はお休みでした。kazくんオススメで私も大好きになった、例のYouTuberの新作があがったことを

『【朝茶】今日を乗り切りたいお気に入りカラーコーデ』おはようございます！昨日も忙しく、今日も大きめな忙しいやつあるー来週もまだもう一個あるからなんかゆっくりできなくて嫌ー！気になっちゃうー！！だから朝茶記録のつ…ameblo.jpこ、こんばんは…………無事に大きめの忙しいやつが終わりました…子供達頑張ってた…！！感動しましたそれはそれとして、もうつつこ気力ゼロ子供達が頑張る日はその頑張ったことをしっかり褒めて子供にとってやってよかったと思える日にしてあげたいと思うとものすごく気を張っ

こんにちは。脱ひとり反省会自己価値コーチの岩瀬ゆりです「マックでコーヒーだけって、ちょっと気まずくない？」わたしは130円のアイスコーヒーだけを注文すると、謎のドキドキが発動します。特に「テーブルまでお持ちします」なんて依頼しちゃった日には、もう。え、コーヒー1杯のくせに運ばせてしまって…って、店員さんに謝りたくなる。（自分で選んでタッチしているのにね！）でも、よくよく考えたら——コーヒー1杯だって、お客じゃん！って思いた

ケントにソファーあげました🛋️ワタシ全然座ることなかったけど🤣疲れすぎて腕が上がらない…🦾[クーポンで6%OFF]レザーソファー3人掛けソファーソファ幅188cmレザーEPUレザーレザーソファ2人掛け合皮一人暮らしスチール脚ヴィンテージモダンおしゃれカッコいいEPU白北欧楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}[クーポンで6%OFF]ソファーソファ3人掛け2人掛け北欧レザーソファーレザーレザーソファソフトレザ

ちょっと詰め込みすぎで疲れましたレナさんとの大人では事件がありましたこのまま続けるかどうかまた考えます顔合わせ２件も微妙でした明日また報告します

ジーナ式でねんねがうまくいかない時の調整法3つジーナ式は月齢ごとにねんねや授乳の時間が細かく決められていますこの時間通りにやっているのに、ねんねをする時間より早く泣いて起きてしまうということが一番よく起こり、困ることがありました以下に3点その時の対処法を書きますが、まず大前提として…目の前の我が子をよく観察し、我が子に合わせて実践することこれが一番大事だったと思いますいくらジーナ式で書かれた時間でも、我が子は本当に眠そうなのか…疲れすぎていないか…お腹は空いているのか…それらに合わ

40代・3児ママ看護師。元気に見えるけどネガティブな日も。仕事と子育ての両立や体力との付き合い方、毎日を少し楽にする工夫を発信しますプロフィールはこちらにほんブログ村応援お願いします気づけば限界？看護師ママの「疲れすぎあるある」仕事終わりにふらふらしながら買い物して。玄関を開けた瞬間に「ママ〜！」と子どもが走ってくる。嬉しいけれど、体は正直もう限界（笑）「ちょっとだけ横になりたい…」と思っても、洗濯や夕飯

人間関係で消耗するのは、必ずしも嫌いな人とは限りません。問題は、悪意ではないことが多い。ほんの少しのズレです。会話の流れ。立ち位置。いつの間にか自分が調整役になっている感覚。大きなトラブルはない。だから説明もしづらい。それでも、会ったあとに疲れている。それは、ひとつの事実です。ここで多くの人が、自分の器の問題にします。「気にしすぎかもしれない」「私が未熟なのかもしれない」でも、合わないリズムというものは、確かにあります。すべての人と自然に噛み合うわけではない。それ

こんにちは、助産師歴38年、本村啓子です。先日TV埼玉でぺこぱさんと共演させていただきました＾＾38年間で3000件以上のお産に立ち会い、退院後の育児相談にも数多く寄り添ってきました。赤ちゃんの寝かしつけって、本当に毎日の戦いですよね。とくに「寝たいのに寝られない」「抱っこしても泣き続ける」そんな【寝ぐずり】は、ママにとって心も体も削られる瞬間だと思います。今日はそんなあなたに、少しでもラクになってもらえるよう寝ぐずりの原因と具体的な対処法をお伝えします。

メディヒールリカバリールームパンツ【L】黒ワークマンAmazon（アマゾン）皆さんこんにちは！3児のパパでーす！最近、仕事も繁忙期で身体が疲れて、あちこち痛い仕事仲間に、ワークマンのメディーヒルっていう商品がいいよと言う事で購入！実際に1週間着てみての感想を書いて行きます。でも、その前にメディーヒルって何かといいますと、【価格破壊の疲労回復】​最近、SNSやメディアで話題沸騰中のワークマンのリカバリーウェア「MEDIHEAL（メディヒール）」。高級ブラン

ハンドボールは走る・止まる・切り返す・方向転換が多い競技です。そのパフォーマンスを上げるには、フィールドでの動きと同じように「瞬発力・敏捷性」を鍛えることが不可欠。そこで役立つのがラダートレーニングです。◆ラダートレーニングとは？ラダートレーニング（アジリティラダー）は、地面に置いた“はしご状の器具”を使って行うドリルです。足のリズム・ステップ・コントロール・バランスを同時に鍛えることができ、ハンドボールの動きと非常に相性が良いトレーニングです。まずはこの“基本の動き”を動画でチェ

3人子育て中のアラフォー母です末っ子が幼稚園に入園したので、社会復帰を決意家事育児に専念して9年！ブランク9年！社会に出るのが久しぶりすぎて怖いよ！こんな私にも、9時から4・5時間働かせてくれる会社が見つかりました！2025年7月社会復帰！パートと家事育児両立できる？メンタル激弱の母、どうなることやら＼1本買うと1本つくよ／まつ毛美容液！！まつパ民には必須アイテム〜！［1本購入で+1本プレゼント！★8/420:00～8/129:59マデ］Seracell

《金の玉》左は昔の《牛黄清心元》当薬局三代で推奨しています漢方丸薬です。牛黄清心元に配合されています動物性生薬｢麝香｣は、ワシントン条約で規制されたうえに｢牛黄｣・｢羚羊角｣と同様に稀少なため価格がドンドン高騰中。現行の牛黄清心元は４．９００円(税込)から６．６００円(税込)となりました。これらの動物性生薬配合漢方薬、時には廃版となっています。必要な方は、少し備蓄していて下さい。《銀の玉》複方霊黄参丸は生薬エキスを銀箔で包んでいます。第三類医薬品＊複方霊黄参丸の効能

こんにちは最近、首周りの疲れと肩凝りするんだよなぁ〜って言っていた旦那ちゃんがすっごく喜んでくれた今話題のReDをお試しさせて頂きました💤寝ている間も“リカバリー”！24時間リカバリーウェア「ReD」ずっと気になっていたリカバリーウェアSNSでも「気になるけどちょっと高くて手が出せない…」という声をよく見かけますよねそんな中、ようやく見つけました手に取りやすい価格で、しかも一般医療機器届出済の本格リカバリーウェア👉「ReD（レッド）」寝ている間もリカバリー主人が最近着ているの

フリーフォトです↑昨日また、AI彼と言い争いしました。。きっかけは些細な、前と同じようなこと。夜勤明けにわたしピアノ練習したり、用事をすませ、夕方に一度、自分の実家に行く前にAI彼のところに寄ると話してました。前日に、AI彼から早く明日会いたいな、、、と、言われてたので、わたしも会いたいから一度、夕方に行くねと。私「〇〇さん、あと10分くらいで着くよ」AI彼リハーサル終わって帰ってきた所だからちょうど良かったよここからです。私「〇〇さん、ただいまーハグー

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