産後ヨガ

こんにちは次女、生後5ヶ月。先日、次女を床から抱き上げようとしたらピキッッ！！腰に通電したかの様な痛みが…人生初のギックリ腰になりました赤ちゃんと2人っきりの時間帯に突如出現したギックリ腰…とっっても困ってしまったので今日はその時の事を振り返ってみたいと思います。ギックリ腰が起こった後15分程全く動けず…痛くて動けないのではなくてなぜだか動かない。なんとか横になって床に寝転ぶ次女と目線を合わせて出現してきた痛みに耐えながら次女をあやしつつひとまず、夫にSO

マタニティさんも大歓迎！育休中のママも働くママも必見！江東区でマタニティヨガ教室を開催してますマタニティヨガティーチャーの秋山です普段はマタニティヨガをおうち教室で開催していますが女性のためのオンラインヨガも開催しています〈女性のためのオンラインヨガ〉スケジュール（２０２６年４月）ヨガ初心者さん向けからはじめますので安心してご参加ください２０２６年４月オンラインヨガスケジュール平日６：１５〜６：４５（３０分）２日（木）・３日（金）・６日（月）７日（火）・１６日（木）・

どこか子連れでおでかけできて、親子で楽しめる場所ないかな？楽しく体を動かしてリフレッシュしたい！子どもと一緒に行けるヨガで産後のからだを整えたいな・・・そんなママへ！ママとベビーの子育てハッピーヨガ(紅茶＆おやつ付き)のご案内です。▶▶お申込みフォームLINEからのお申し込みはこちらから▶▶ママとベビーの子育てハッピーヨガとは？ママが「ママヨガ」をしたり、ベビーがヨガのポーズをとったりしながら、一緒に楽しい時間を過ごします。ママ

こんにちは2015年4月20日に「MTREEYOGA」をオープンしてから、気づけば11年という月日が流れましたこれまで出会ってきたたくさんのママたち、赤ちゃんからシニアの皆様お一人おひとりのお顔を思い浮かべると、感謝の気持ちで胸がいっぱいになります私自身も、人生の波の中で何度もヨガに救われ、支えられてきた一人ですだからこそ、ここに来てくださる皆様にとっても、「心と体を大切にできる場所」でありたいと願い続けてきましたそんな皆様と歩んできた12年目の節目に、もっと恩

さいたま市大宮周辺で兄弟のママをしながらヨガインストラクターをしていますむかいゆきですレッスンのお申し込みは公式LINEからお待ちしています！Instagramはこちら→Instagram5月スケジュールご確認ください🌷お申し込みは公式LINEからメッセージをお願いしますご参加希望の日程とレッスン名をLINEからメッセージお願いします！皆様のご参加お待ちしています🙏💓疑問点ございましたらいつでも公式LINEからお問い合わせください🙏✨レッスンのご予約やスケジュール配信は

こんにちはいつもブログをお読みいただきありがとうございます本日は、6月のリニューアルに伴う「体験レッスン価格」の改定について、大切なお知らせをさせていただきますMTREEYOGAは2015年の開業以来、一人でも多くの方にヨガの心地よさを知っていただきたいという想いで、初回体験価格を設定してまいりましたおかげさまで12年目を迎え、私自身が学び続けてきた解剖学の知見や、新しく導入するピラティスのメソッドを融合させ、より専門的で、よりお一人おひとりの体に深くアプローチする指導へと進