産後ママ

※この記事には広告リンクが含まれています「産後5年経つのに、体重が全然戻らない…」「YouTubeの宅トレも3日坊主で終わっちゃう…」そんな風に悩んでいませんか？私も2人目を出産してから、ずっと産前の体型に戻れず悩んでいました。子どもの送り迎えや家事で忙しくて、自分の時間なんてほとんどない。でも、鏡に映る自分を見るたびに「このままじゃダメだ」って思うんですよね。そんな時に知ったのがライザップの0円カウンセリング。「でも、本当に無料なの？」「勧誘がきついんじゃない？」って不安もありますよね。

こんにちは😃ご訪問ありがとうございます！暖〜nukumori〜漢方栄養カウンセリング漢方薬剤師、分子栄養学アドバイザーの豊田暖佳（とよたはるか）です。自己紹介はこちらから先日、横川にあります子育てひろばころろさんで、『産後ママの養生法』のお話をさせていただきました。8名のママ達とお子様達が集まってくださいましたありがとうございました。中には生後2ヶ月の赤ちゃんとママさんも！むちゃくちゃ小さくて、あー可愛い❤️と癒されました。寝たくても寝れない時期ですよねそんな時期に講座を

出産経験のあるすべての方へ届けたい！産後トータルケアクラス気になる！と思った時が始めどき！自分の人生を操縦できるのは自分だけ💪😊✨出産したら産後ケア！みなさんは産後ってどれくらいの事を言うと思いますか？この質問をすると「出産して一年くらい」「授乳期間の間」「子供がハイハイできるくらいまで」など出産して1年未満をイメージする人が多いように感じます。でも実は、、、産後っていうのは出産経験がある全ての女

こんにちは！ちえもふです。急に寒くなってきましたね…もう12月だもんね…（＾ω＾≡＾ω＾）寒くなったからか、元からかわからないけど、甘いものってやめられないね😂早速ダイエットブログ始めたけど、今までついた習慣は簡単には変わらないんだなぁ…と実感😭先週のダイエット手帳、早速見せるね🥹出産前（9月末）は78kg以上あった体重、退院時（10月頭）は73.5kgまで減ってて、それから71〜72kgをうろうろ。。。なかなか減らなかったけど、食事と呼吸、体重を測ることを意識したらビミョ

「もう少ししたら落ち着く」ではなく、今こそ整える時〜出産を終えたあと、多くのママたちが口を揃えて言う言葉があります。「腰が重くて、寝返りのたびに痛い」「立ち上がる時に“ズキッ”とくる」「朝起きた瞬間から腰がだるくて一日がしんどい」赤ちゃんを抱っこしながら家事、授乳、おむつ替え、寝かしつけ。気づけば自分の身体は後回し。「まだ産後だから仕方ない」と思っていませんか？実は、産後の腰痛は“仕方ないこと”ではありません。身体の土台である骨盤に原因があるケースがとても多いのです。出産

｜おかま直伝よもぎ蒸し・タイ古式マッサージサロン&スクールMukti（ムクティ）セラピスト、ヤヨイです【現在HPが乗っ取られブログとインスタで発信しています】12月の予定(12月07日13:30更新)キャンセル出ることがあり日々ご予約変化しております※土曜日は19時まで営業しておりますメニューはこちら『♡新メニュー表♡』当サロンの新メニュー表オーダーメイドコースのみになりました（産後さんのみ、メニューが２種類となります）150分コースが追加

💐産後ママからの嬉しいご感想💐こんにちは＼(^o^)／いつもありがとうーございます☀✨施術後に嬉しいご感想をいただきました✨💬『施術前と後で“産後感”が減って嬉しいです♡痛みもだいぶ減ってきて、寝返りしやすくなりました！！』産後の不調や違和感は、適切なケアでしっかり整えていけます✨頑張るママたちの体と心を、これからもサポートしていきます🕊️🕊️【産後ケアの目安】・普通分娩…産後3週間〜・帝王切開…産後2か月〜オロが落ち着き、うつ伏せができるようになったら整体が可能です。

「動きづらさ」は骨盤バランスの乱れが原因かも「出産してから腰が重だるい」「股関節の動きがぎこちない」「歩くときに片足が引っかかるような感じがする」そんなお悩みを感じていませんか？大阪市福島区の【やす整骨院】には、こうした“産後特有の腰まわりの違和感”を訴えるママがたくさん来院されています。家事や育児をこなしながら、自分の体のことは後回しになっていませんか？今回は、なぜ産後に腰や股関節に不調が出やすいのか、そして整体で整えていくとどう変わるのかを、わかりやすくお伝えします。■出産後の

埼玉県北足立郡伊奈町にある0歳からのベビーマッサージ教室「ひだまり」講師の木村りりかです🌷0~3歳の赤ちゃんのママが「我が子がもっと愛おしくなる時間」をお届けしています☀👶赤ちゃんとママが安心できる居場所💛初めての育児の不安や孤独をサポート育児が「つらい」から「楽しい」に変わるふれあいの時間をお伝えしています☺️【満席】ママの癒やしケア付きベビーマッサージ♡ママの癒やしケア付きベビーマッサージに残りの人枠にお

※この記事には広告リンクが含まれています「出産してから体重が全然戻らない…」「鏡を見るたびに、あの頃の自分とは違う体型にため息が出る…」「育児で忙しくて、自分のことは後回し。気づいたら産前の服が全部入らない💦」こんな悩み、抱えていませんか？私も二人目を出産してから、本当に体型が戻らなくて悩んでいました。自己流でダイエットを試みても、育児疲れで続かないし、食事制限は逆にストレスに…。「もう無理かも」と諦めかけていた時に出会ったのが、女性専用のライザップでした。今回は、産後ママや30〜4

忙しいママでも美ボディは手に入れられるアラフォーママの自分史上最高の私へ産後ダイエット美ボディメイクサポーター元CAのMAIKOですお待たせしましたずっと作りたかった“産後ママのカラダが楽になるガイド”がついについに完成しましたわたし自身産後は体力ゼロ姿勢ぐちゃぐちゃ腰はガチガチ…そんな状態から宅トレとバランスボールで復活した経験があるのその中でまずは「忙しいママでも簡単にできる」

マジカルシェリー、寝る時に履いてみたけど…私は無理でした（正直）3人目産後、もうすぐ4カ月。骨盤ケア＆ダイエットのために、2人目産後に使ってたマジカルシェリーを引き出しから発掘しました！整体師監修の骨盤ガードルですちなみに、2人目産後のときに実際に履いてた体験談はこちらです👇🏻マジカルシェリーは産後いつから？私が履いたリアル体験談とBefore→Afterを公開！マジカルシェリーは産後いつから？私が履いたリアル体験談とBefore→Afterを公開！|ゆるやせき

おはようございます。地下鉄御堂筋線江坂駅徒歩5分のみと整体院です(^^)出産後のママに特に多い腰の痛み。「抱っこすると腰がつらい」「朝起きるのも大変」そんなお悩みが増える季節です。産後はホルモンの影響で骨盤がゆるく、育児の姿勢によってゆがみが強く出やすい状態になります。そのまま冬の“冷え”が加わると、腰周りの筋肉が硬くなり、ぎっくり腰を繰り返す原因にも。■当院の産後ケアの特徴みと整体院では、構造医学に基づき「骨盤の安定」「姿勢の改善」「日常動作の負担軽減」この3つを

出産後しばらく経ってから、「背中がガチガチに張っている」「呼吸が浅くて疲れが取れない」「姿勢がどんどん悪くなっている気がする」と感じていませんか？このような不調の多くは、骨盤の歪みとそれに伴う姿勢の崩れが関係しています。大阪市福島区の【やす整骨院】には、産後1か月〜半年ほどのママが多く来院されますが、その中でも特に多いのが「背中と肩の不調」です。今回は、なぜ産後に背中がつらくなるのか、そしてその解決のカギが“骨盤”にある理由を、やす整骨院の産後骨盤矯正の視点から詳しくお伝えします。■背

11月25日、雨降る中、おうちでベビーマッサージを開催しました。2組のママと赤ちゃんが参加してくれました👏(6か月の男の子と10か月の女の子です♡)足元悪い中、来てくれたことに感謝です✨今回は少人数だったこともあり、ゆったりとしたあたたかい雰囲気の中でスタート初めての場所でも関わらず、HくんもMちゃんも終始リラックス～♪ママがリラックスしていると、赤ちゃんにも伝わって笑顔がたくさん見られましたいや～ほんとにかわいい…ふれあい遊びはやってみたい！というリ

【るぽん整体｜メニュー詳細ページ】🌿こんなお悩みありませんか？・肩や腰がつらい・姿勢が気になる・なんとなく身体が重い、だるい・膝や足の不調・疲れやすくなった・呼吸が浅い気がする・整体に行ってもすぐ戻ってしまうひとつでも当てはまる方に、るぽんの整体はおすすめです。🌿るぽん整体の特徴痛みのある場所だけを見るのではなく、全身のつながりを見て、根本から整えていく整体です。なぜなら、不調や痛みの原因はひとつではなく、全身のバランスの乱れから起きていることが多いから

おはようございます！地下鉄御堂筋線「江坂駅」から徒歩5分のみと整体院です(^^)出産後のママから特に多いのが、「抱っこで手首がズキッと痛む」「授乳やおむつ替えで手首に負担がかかる」といったお悩みです。これは“産後の腱鞘炎（ドケルバン病）”が原因のことがほとんど。◆なぜ産後は腱鞘炎になりやすい？リラキシンの影響で関節がゆるみ、手首が不安定に肩・腕・手首のバランスが崩れやすい抱っこ姿勢育児の反復動作で炎症が蓄積育児は毎日の連続動作なので、痛みは自然には治りにくいのが特徴で

出産を終えたママの体は、見た目以上にダメージを受けています。妊娠中から続く体の変化、出産という大仕事を終えた後の疲労、そして育児が始まってからの睡眠不足や抱っこによる負担。それらが重なって「なんだか調子が戻らない」「腰や股関節が痛い」「肩こりや頭痛がひどくなった」といった声を多くいただきます。大阪市福島区の【やす整骨院】では、そんな産後ママの体に寄り添う「産後骨盤矯正」を行っています。特に、初めての出産で体の変化に戸惑う方、二人目・三人目の出産で以前よりも疲れが取れにくくなった方など、年代や環

最近、こんなお悩みありませんか？😢◎妊活で疲れやすい◎妊娠中の腰・背中のつらさ◎妊娠継続への不安◎産後の骨盤のゆがみ◎肩こり・頭痛がつらい◎尿もれ・ぽっこりお腹妊活期・妊娠中・産後…どの時期でも、女性の体は見えないところでがんばっています。そんな体にそっと寄り添い、骨盤と骨盤底筋をやさしく整えることで一度で“ラクになった”と実感する方がとても多い整体です🌿痛みや不安をそのままにせず、あなたの体が少しでも軽くなるお手伝いができたら嬉しいです💛草加駅徒歩6分／

妊活・妊娠中・産後…どの時期でも、女性の体はとてもデリケートで、痛みや不安を抱えながら毎日がんばっています。当サロンが大切にしているのは、“あなたと未来の赤ちゃんを守るためのケア”✨骨盤と骨盤底筋をやさしく整えながら、その人の体に合わせて必要な部分を丁寧にサポートします。✔1回で「軽くなった」の声多数✔妊娠継続率UPのご報告✔完全貸切の安心空間✔全国からご来院（草加／越谷エリア）妊活中の体づくり、妊娠中の負担の軽減、産後のゆがみや不調のケアまで。どのステージの

ほとんどのママがまだ知らないだけ９９％の見えない世界を解決する１００％の世界の子育て理屈じゃないとにかく結果が最高その結果も今まで経験したことのない異次元のスゴさです今までの常識が変わる子育ての概念も変わるどんなことでもなんでも解決できる不思議だけどその結果がめちゃめちゃスゴイ【自然の力】の浄化で９９％の見えない世界を解決し１％の実際の世界と合わせて１００％の世界での子育てリアルタイムで実践中（めちゃめちゃイイです）本当の幸せへの入り口体験会のご案内は

こんばんはゆゆです今週でやっとケイツーシロップ飲み終わりましたいやー、13回は長かったなーそこまで手間ではなかったけど、忘れないか地味にひやひやしてたケーツーシロップは、赤ちゃんに起こりやすい出血を防ぐための大切なお薬！赤ちゃんの『ビタミンK2シロップ』予防投与について|医療法人社団愛弘会みらいウィメンズクリニック|無痛分娩https://share.google/VNMqiGVWXngecePik産後、助産師さんから渡されてベイビーに飲ませていましたが、保険適用外でび

妊活・マタニティ・産後のすべての時期に対応した人気No.1メニューをご紹介‼️🌿✨「妊娠しやすい体を整えたい」「お腹の赤ちゃんに負担をかけたくない」「産後のゆがみや痛みをどうにかしたい」そんなママたちから選ばれているのが、妊活・マタニティ・産後整体60分。骨盤と骨盤底筋をやさしく回復させることで・呼吸がしやすい・姿勢が安定する・身体の軽さを実感・妊娠継続や産後の回復にも◎といった変化が一度でも出やすい整体です。当サロンは✔草加駅徒歩6分✔1枠1組の完全貸切✔

みなさんこんにちは。新しいお名前で当日1時間前のオンラインご予約現れたのはジョージクルーニー風の上品な男性靴は脱ぐんだよね？ネックレスは取るんだよね？？？ヘッドスパに慣れてらっしゃるのかしらなんて思いつつ自己紹介の名刺をお渡しするとYouareSatomi,right?間違えてスタッフさんの名刺を渡していた私カルテを書いてもらいカウンセリングを始めると実は先日スタッフさんが担当し2週連続通って下さっていたお客様！ご予約の名前が違うのは産後の娘に受けて

5歳、2歳、0歳の子どもがいるアラフォーママです❤️2度の後期流産や不妊治療【人工受精、体外受精】を経てママになりました！！低AMHです。先日奇跡的に自然妊娠し、第三子で初めての男の子を出産。長女は幼稚園、次痩せなく痩せなやは自宅保育中。基本的にズボラ、テキトーな性格です。元信金職員【10年勤務】FPも持ってるくせに散財傾向にあります‥。無駄に賢い旦那さんにグチグチ言われながら、頑張る専業主婦のブログになります。こんにちは♡産後ダイエットがうまくいかず大金はたいてダイエットす

ちょっと前はアメブロは集客出来ない、ってバカにする人もいたんだけどさ最近は、noteやめてアメブロ始める人もいるくらいアメブロもこまめに更新すれば集客できるツールなんだよ。今日はベビーマッサージ講師の私が発信する時に気を付けていることをシェアするね。①原色を使用しない②色を多用せず、３色までにするベビーマッサージやベビーリトミック、ベビーヨガなど産後サービスの読者は産後のママ。産後って、ホルモンの関係で視力が一時的に落ちているよ。目が弱っている状態だ

神戸垂水整体院公式ホームページ⇒こちらへご新規の方へ、ご予約はこちらへ◎電話078-708-3039◎LINE◎メールより承っております。宜しくお願いいたします。詳しくはこちらへ↓↓↓クリックはじめての方へ【ご予約について】|神戸垂水整体院すずらんカイロプラクティック神戸市垂水区は垂水駅より徒歩1分、駅前商店街にある神戸垂水整体院です。土日も受付、日常の肩こり、腰痛から、特別なマタニティ、産後骨盤矯正を専門にお役に立てる整体院

おはようございます♪地下鉄御堂筋線・江坂駅から徒歩5分の「みと整体院」です(^^)産後は抱っこ、授乳、お世話で、ママの身体には毎日たくさんの負担がかかります。その中でも特に多いのが立ち上がると膝がズキッ歩くと重たい階段がつらいそんな“産後特有の膝の不調”。▼実は、膝の痛みは「骨盤のゆがみ」から産後の骨盤は、開いたり前後に傾きやすくその状態で日々の育児動作を続けることで、膝への負担がどんどん蓄積します。そのため膝だけにアプローチしても改善しにくいのが特徴です。▼当院

出産は“命がけの大仕事”。そしてその後の育児は、“一日たりとも止まらない”フルマラソンのようなもの。私自身も第一子の出産後はなりふりかまわず赤ちゃんに付きっきりで、【そうしないといけない】と頑張りすぎていたのかもしれません。授乳しながら突然涙が出てきたり、夫とぶつかることも多かったです。最近のアンケートでは、産後に体調が悪化したと答えたママは89.1%。また、産後に「精神的につらかった」と答えたママは78.3%にのぼります。つまり、産後に心や身体の不調を抱え

ご覧下さりありがとうございます久々の投稿になりましたが、タイトルにあるように家庭内別居続いてます『長期戦（弱音吐きます）』ご覧いただきありがとうございます夫と喧嘩をしてから数週間無視され続けていますさすがにこんなのは初めてだ。2人目、3人目と、子供が増えるたびにやる事増えて大変だ…ameblo.jp『離婚になるかも』ご覧いただきありがとうございます夫との事でここずっとモヤモヤしてグルグル思考で落ちまくっています昨日も話しかけてみましたがやはり怒っていて、「知らん」「こっち…ameblo