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健康や精神安定に効果のあると言われているコールドシャワー(冷水シャワー)。実際のところどうなのか?1年間続けてみて感じた効果や、僕が続けられたやり方を紹介します。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー目次ⅠコールドシャワーとはⅡ僕の浴び方Ⅲ1年間続けてみて感じた効果・朝の時間を活用できる・他の良習慣が継続できる・午前中の生産性向上・肌質の改善・集中力が持続する・メンタルヘルスの改善Ⅳ継続するコツ・長時間浴びすぎない
2社会経済情勢の変化に対応する取組について(3)「セレクト神奈川NEXT」終了後の企業誘致施策について(筆頭副団長)現在の「セレクト神奈川NEXT」の取組期間は、今年度末までであり、来年度以降の企業誘致施策について、様々な検討がされていると承知している。県内経済の持続的な発展を図るためには、こうした企業の事業環境の変化や、地域の実情などを踏まえた施策とする必要がある。そこで、県内経済の活性化を図るため、「セレクト神奈川NEXT」終了後の企業誘致施策の方向性について、知事の見
平均時給がまた上がる飲食店経営をマネジメントとマーケティングの力で加速させるNEXT5コンサルティングの雑賀です。昨日のニュースで、2024年度の最低賃金について、中央最低賃金審議会(厚生労働相の諮問機関)の小委員会は、全国加重平均で時給1050円台半ばとする方向で最終調整に入った。物価上昇を踏まえ、現在の1004円に50円程度上乗せする。引き上げ幅は5%に迫り、実現すれば過去最高を更新する昨年も大幅に上昇した最低賃金の引き上げ幅がまた10月に過去最高を更新します。飲食店で使用可
◆ヒーロ黒木のプロフィールはこちら◆子ども達を護れ!!学校プロジェクト◆山籠もり初日、サルたちに囲まれた話◆剣護身術誕生秘話『最初はすぐに上手くいくと思っていました』◆護身で社会貢献ができる『総合護身インストラクター養成講座』剣護身術代表ヒーロ黒木です。昨日は東京商工会議所のビジネス交流会に参加。ファーストコンタクトの8割は、、、(相手)「こんな業種は初めてです(驚)」(私)「なんか浮いてますよね(笑)、でもニーズはあるんですよー」
中小製造業専門、”人を活かす”気づかせ職人赤井です。いつも読んで頂きありがとうございます!今日のお題は、『インプットの日』今日は、お世話になっている公的機関から紹介いただいた、経営戦略セミナーに受講者として参加させて頂きました。色々な改革に取り組まれた企業の相談役(元社長,元会長)による実践を基にしたお話で、大変勉強になりました。私のやっていることは間違っていない事も確認できました。改革に対するアプローチ(視点)についても新たに知ることが
今週より恒例の三松マイスター総選挙の公示がなされ、7/18の投票、7/27の発表に向けて、梅雨明けも見えてきたこの時期に選挙戦もヒートアップしてきました。昨年から、過去5回選出されたグランドマイスターについても、その技量・識見が現在でもマイスター足りうるかのグランドマイスター選手権(信任投票)も行われることとなりました。告示される各候補者のプロフィール等も参考にしながら、マイスターの選出は、各種作業のエキスパートを技能だけでなく、人格・識見を考慮し社員投票「三松総選
私は以下のとおり予想していました。昨日、試験でしたので、答え合わせをします。■必須Ⅰー1:◎(ドンピシャ)出題内容:「全国的なネットワークを形成するとともに地域・拠点間の連結及び地域内ネットワークの強化を目指す社会資本整備を進める。」これは、まさに、持続可能なくらしと社会の実現です。しかも、問題のリード文の締めの言葉としては、「持続可能で暮らしやすい地域社会を実現するための方策について、以下の問いに答えよ。」と、まさに予想していたテーマ1どおりの表現もあります。しかもです。投
月1保育園職員会✏️職員会までに話し合いたい議題を全スタッフに出してもらいます💫保育園経営初心者🔰の私たちには園の運営方法・職員会の方法全てが手探り。保育園ルール・法律を守りながら…【生産性向上】目的で変えられるところは相談しながら変えていく。介護施設同様ボス!(園長)の独断と偏見にならない様に。資格あり・なしに関わらず…正社員・パートに関わらず…しっかりと保育園スタッフ全員で話し合う🫧職員会内で園児発達チェック
昨日の続きからだが、詳細知りたい方はこちらにて。『名指しクレームツイート歓迎の理由(ワケ)』X(ツイッター)には郵便に対するクレームが日々上がってくる。もちろん発信者は匿名なのでその真偽すら分からないが、だいたいそういうヤツには『二度と郵便を使うな』…ameblo.jpそんなワケで私はぶちキレた⚡石井クリスチャン班長も素直に『通配が苦しいから少し多めに持ってってくれよ』的なことを言ってくれれば良いモノの、グチャグチャ言い訳をした挙げ句、『いや以前はそうだったから』などとワケ分からんことを
中小製造業専門、”人を活かす”気づかせ職人赤井です。いつも読んで頂きありがとうございます!今日のお題は、『夕立ちも警報級?!』梅雨が明けて暑い夏が来ました。夏になったら、さすがに天候に関する警報が出るのは、台風が来た時ぐらいかと思っていたら、何と今朝(深夜)に大雨。夜中なので夕立ではないですが、大きな積乱雲での雷雨ということでは一緒。私は全く天気予報を見ずに寝たので、夜中の雨と洪水警報の発令には驚きました。せっかく早朝ウオーキン
中小製造業専門、”人を活かす”気づかせ職人赤井です。いつも読んで頂きありがとうございます!今日のお題は、『自分をコントロールする』昨日のブログで、「愚痴、悪口、不平、不満、妬み、泣き言を言わない」ということを意識しているということを記事にしました。これは、言わないというだけで、気持ちの中では湧き上がってくることがあります。私は元々、瞬間湯沸かし器って言われていたぐらい、すぐにイラっとするタイプでした。ただ、イラっとして声を荒げたり
2024.07.25「そんな日本の未来は見たくない!」「人口減少分は外国人で埋める」といった政策が推進され、日本国が日本国でなくなっていく。人口と経済成長は関係ないテーマ:頼むよ日本政府!カテゴリ:政治経済「日本人」の減少が止まりません。23年一年間で日本人が86万人、減少しました。まともな少子化対策を行っていない以上、当たり前です。それ以上に問題なのは、東京のみが人口増。全体の人口減に加えて、東京一極集中が継続している。日本はひたすら「危険な国家」と化していっている。
皆様こんばんは。なんだか物騒なニュースの多い世の中ですが、今朝の読売新聞朝刊によると、2022年の刑法犯認知件数が前年比で20年ぶりに増加し、「ここ10年で治安が悪くなった」と感じる人の割合は67.1%にのぼるそうです。ただ、そもそも物騒じゃなかった時代ってあったのか?とも思いますし、そもそも刑法犯が20年間減少し続けていた(統計の取り方や、他の外的要因もあるのかもしれませんが)ということから見ても、今の世の中の治安が一昔前より悪化してるかどうか、というのは判断の難しい話で、畢竟ただの印象
出題される問題のテーマと特徴を予想しました。理由も示します。試験日後に、答え合わせもしたいと思います。2問出題ですが、3つ予想します。テーマ1.持続可能な暮らしと社会の実現特徴:デジタル活用を前提理由:R6.6公表R6国土交通白書のテーマテーマ2.建設現場の生産性向上特徴:デジタル活用を前提理由:生産性向上は多頻度で出題されているが、昨年出題されていない。テーマ3.建設業の持続性確保特徴:担い手確保をキーワードに理由:R6.3建設業法、入契法の改正
中小製造業専門、辞めない組織と人財作りコンサルタントの赤井です。いつも読んで頂きありがとうございます!今日のお題は、『カープ連勝!』カープ、甲子園で首位阪神に連勝!昨日は2-0今日は3-1得点は相変わらず少ないものの、投手陣の相当な頑張りで、阪神打線を2日で1点に抑え、連勝しました。打線がもう少し奮起してくれたら・・・というのは有りますが、今年の戦力から見たら完全に「投高打低」。(なんなら、打率の高い床田投手や森下投手に1塁守ってもら
今日は生産性向上委員会の会議✏️《生産性向上委員会》は3ヶ月に1回の開催💫①介護スタッフの負担軽減②介護サービスの質の向上③業務効率化などなどについて話し合う会議✏️すでにケアコール・インカム・電子カルテなどのICTを導入していて業務効率化に繋がっていると思っていますが…1つ1つしっかりとICTを理解しもっともっと改善策がないか効率化できないかとみんなで話し合います💫介護は3Kとも4Kとも言われています
マンションの大規模修繕工事は、建物の寿命を延ばし、住民の安全と快適さを保つために不可欠です。しかし、2024年4月1日から適用される「働き方改革関連法」により、建設業界は新たな労働規制に対応する必要があります。この法律の適用により、建設業界はいくつかの重要な問題に直面することになります。まず、時間外労働の上限規制が年720時間(休日労働を含む)に設定され、従業員の残業時間が制限されます。これにより、人手不足問題がより深刻になることが予想されます。また、中
【ボランティアできること講座登壇‼】いたばし総合ボランティアセンターよりご用命頂き、「ボランティアできること講座」で少しお話しさせて頂くことになりました。コロナ禍において、止まってしまっていた高齢者施設でのボランティア受け入れ。求めるものと求められるものを上手くマッチングできる機会にしたいと考えています。専門職でなくても、資格を持っていなくても、様々な貢献や遣り甲斐の機会はあり、これを上手く繋げること。これがエンゲージメント(結び)なのだと考えます。いたボラ運営委員2期目。現場では、
「労使自治」に魂を吸い取られた「連合」指導部「連合」指導部は、経団連の『労使自治を軸とした労働法制に関する提言』(以下、『提言』)に対して、翌1月17日に事務局長談話を発表した。この談話で、清水事務局長は、「提言は、労働法制について、労働者の健康確保等にかかわる最低限のルールとし、細部は労使自治に委ねるなど時代にあった見直しが必要としている」とし、『提言』の特徴をよく捉えている、と思う。しかし、「労使自治の尊重という名の下に労働法制の規制緩和を行うことは許されるものではない」と、
こんにちは。カイゼン・エンジニアリング坂本です。読んでくださった方に「良い物」を提供できるブログを発信できるように頑張っていますお客様の情報管理をエクセルなどで行う際、情報は横方向に増やしていくのが一般的です。(名前,住所、電話番号,生年月日などなど)よりお客様へのフォローをよりよくしようとすると、情報も増えて横方向が1画面で表示しきれない場合があります。その際、水平スクロールバーで横方向に移動するのですが、これが頻繁になるととても不便。都度スクロールバーにマウスを当ててドラ
先週5/31に閣議決定されました令和6年度(2024年度)「ものづくり白書」において三松のDXの取組を事例紹介していただきました。2024年版ものづくり白書https://www.meti.go.jp/report/whitepaper/mono/2024/index.html三松紹介のコラムは「第5章製造業の「稼ぐ力」の向上」のp231に掲載されております。https://www.meti.go.jp/report/whitepaper/mono/2024/pdf/honbu
【生命保険営業】たまには無能ではないマネージャーの話でもします(笑)散々、自分の古巣プルデンシャルも含めて無能マネージャーと募集人向け嘘つき研修会社がいかに保険業界にはびこってるかを伝えてきたわけだがたまに「マギーさんが『この人は優秀なマネージャーだな』って思った人はいないんですか?」と訊かれる。結論から言うといるよ、優秀なマネージャーは。募集人のMDRT入会率より少ない率でだけど確かに優秀なマネージャーは極々少数の希少種ですが確かに存在する(笑)まず1人
財務省「生産性向上、重点化・効率化なしにサービスは維持できない」財務省の財政制度等審議会は5月、建議「我が国の財政運営の進むべき方向」をとりまとめ、政府へ建議の趣旨に沿う財政運営を要請した。介護分野では、「限られた介護人材を有効に活用し、生産性を向上させることは喫緊の課題」として、効率的な給付の重要性を強調している。また、居宅介護支援費の利用者負担導入などのこれまでの主張に加え、サ高住などの入居者の区分支給限度基準額を…www.care-news.jp(1)敵の意見も聞いてみよう先
おはようございます。先生精機㈱総務課大野です仕事で「時間がない!」と思ったこと、ありますよね社会人皆さんは、毎日のように感じる問題かもしれません。忙しい日々の中で時間を効率的に使うことは、充実した生活を送るために欠かせません。今回は、仕事での時間の使い方について具体的にお話しします。時間は平等な資産まず、1日は誰にとっても24時間です。この時間はすべての人に平等に与えられた『資産』です。しかし、その使い方次第で、成果や充実度は大きく変わってきます。「時間がない!」と感
中小製造業専門、”人を活かす”気づかせ職人赤井です。いつも読んで頂きありがとうございます!今日のお題は、『朝日はイイね🌞』今朝も早起きして早朝ウオーキング。夕方の灼熱の暑さを避けるための早朝ウオーキングです。涼しいだけでなく、色んな副産物があります。・風が気持ちいい(これは狙ったメリットかも)・ちょうど、日の出の朝日に向かって歩く場所があり、全身に朝日のパワーを浴びる感じで最高!・夕方ではすれ違わない方々と、挨拶が交わせる・夕方に比べて飛
ChatGPTを使って仕事の効率を高めるためには、以下のような方法があります1.**タスク管理とスケジュール管理**-ChatGPTに対して、今日のタスクリストを共有し、優先順位や締め切りを確認することができます。また、リマインダーやスケジュール調整のサポートも依頼できます。2.**情報収集と研究**-ChatGPTに特定のトピックや課題に関する情報を調べてもらい、要約や重要なポイントをまとめてもらうことで、効率的に情報収集を行うことができます。3.*
みなさん、こんにちは。突然ですが、Zoomのアプリをアップデートしたら、いつもの「ミーティング」のボタンが見当たらなくなった!というトラブルに見舞われた方、いらっしゃいませんか?実は、最新のZoomWorkspaceアップデートによって、従来のミーティングタブが廃止されちゃったんです。代わりに「カレンダー」タブが追加されたんですね。新しいWorkspaceビューの特徴って?新しいWorkspaceビューでは、カレンダータブに予定されたミーティングと過去の履歴が一覧表示されるん
資本力がない介護施設は大変ですね(それは介護施設だけではないか)介護現場の人手不足、排泄センサーやインカムで生まれた快適とゆとりテクノロジー活用「当たり前の日常に」(夕刊フジ)-Yahoo!ニュース【介護現場とテクノロジー】高齢化が進み、介護現場の人手不足が深刻化する中、介護テック(テクノロジー)が注目を集めている。厚生労働省は2024年度の介護報酬改定で介護現場のテクノロジー導入を後news.yahoo.co.jp>ゆとりが生まれ、利用者さんに向き合えるよ
生産性向上カウンセラーの赤井宣幸です。いつも読んでいただいてありがとうございます!今日のお題は、『市役所からの薄緑の封筒』今年も市役所から届きました。薄緑の封筒。持ち家なので桜の花と共にやってきて、現実に引き戻される固定資産税徴収のお手紙。3年に一度?見直されるので、今年は昨年、一昨年と同じ額です。東広島市に住まわせてもらっているという事で、期限までに毎年納めさせてもらっています。私にとっては安い金額ではないので、他の税金と同様に、
こんにちはホテルマネジメント技能士のMa-Saです。昨日の続きですが、本当に思うのは、試行錯誤すること悪い事ではないということ、繰り返しになりますが、そういった事例や成功体験を、業界団体やコンサルタントが共有してくれればいいのですがそのあたりはあまり期待できないかも知れません。記事の前半は昨日記載しましたが、後半部分についてコメントします。プリンスホテル系列では、賃上げで待遇を改善する動きも広っているようです。そんななか、西武系列とも繋がりのあるみずほ系のみずほリサーチ&テク