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ダイエットは最高の自分育て自己肯定感を育てて愛おしい自分に🧡冨田麻由です。1歳7歳11歳の3児の母(元精神科病院管理栄養士)生まれ持った遺伝子タイプに合わせて自分を【知る】から始まるリズム創りダイエットサポート心を温めるお手伝いをしています。(はじめましての方はこちら)太りやすさって遺伝的に決まってる?親も太っているから私も太るのは当然?または、親がスリムだから私は何食べても太らない?このように、遺伝的に太り
元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです踵のガサガサ官足法においてそれは、骨盤内の冷えかも?他にも様々考えられます。もちろん歩き方や水分不足も考えられます👣「年のせい」?Σ(゚д゚;)ちょっと待ったー‼️70代のつるつるふわふわ踵のお客様いらっしゃいます♡これ《足からのサイン》反射区が弱いから→角質角質→反射区対応臓器弱るどちらもありです女性の皆様は深刻な婦人科疾患も?いやいや、それだけじゃない😅男性の冷えも深刻ですよー!角質とり、私がお伝
99%のサプリに含まれるシリカの毒性ー自動翻訳ーこの成分は、あなたが取るサプリメントの99%に含まれています専門家はそれが「安全」だと主張するそして、ほとんどのサプリメント会社は、製造プロセスをより速く、より安価にするため、それを使用しています。添加剤は二酸化シリコンと呼ばれています。サプリメント/食品添加物として、E551、またはSAS(合成アモルファスシリカ)として知られています。処理中、それは10ナノメートルの小さなナノ粒子を生成することができます安全性を示す研究のほとんど
再販、来週4月29日に入荷予定です。「若くしてがんにならない再発させない知恵2025年版」、「がん大国」時代を生き抜く羅針盤として、お勧めします。--------------------------------------------本リポートのタイトルでの「若くして」は、全般としては「65歳以下」を指します。がんはかつては「高齢者の病気」の印象が強く、実際、大半のがんは60代後半からピークが到来していました。しかし主要がんの一つ、大腸がんは、世界、そしてこの国でも明らかに若年化が顕著と
おはようございます😊今日は朝からカピオラニ公園でウォーキング姿勢と呼吸、そして歩き方を学べたらウォーキングが1番良い運動だと確信しています正直なところ、筋肉痛になるとそこが痛むからどう動かしたら良いのか分かるけれど…筋肉痛がなくなるとまた分からなくなる😅ウォーキングって奥が深いでも正しく歩けばコアを鍛える有酸素運動にもなる⁈まだまだ研究中です話しは変わって…この間書いたこちらのお店のお話し『美味しいお米のポキ丼はこちらで』先日はちょっと用事がありワイキキへ帰
おはようございます。今朝の体重と昨日の記録です。2022年2月1日73.85kg身長156.2㎝2024年4月24日70.25kg2024年4月25日70.25kg前日比±0kgトータル−3.60kg💩
お疲れ様です。朝から絶不調で急遽心療内科へ行ってきました。最近気分の落ち込みがいつもより酷くて朝起き上がれないこと、そのせいでまともに仕事へ行けない事などを話しました。先生からは1ヶ月の休職を言われましたが、今の職場の状況を鑑みても最低2週間ぐらいならと伝えたところ2週間の休職となりました正直1ヶ月休めるものなら休みたい。でもこれ以上休んだら今までのように仕事が出来ない気がして怖いです2週間の休職ならちょうどゴールデンウィークの期間で職場も休日体制なので比較的休みやすい。師長に診断
こんにちは母ちゃん証明写真のデータ送って~とちびらからのLINE用事があるときだけ連絡が来ますがそれだけでも母は嬉しい顔写真用意してちびら遅ればせながらバイトの面接に行ってきたようです教育系らしいですが家庭教師でないみたい予備校関連?模試の採点とかかな情報の全開示はしてくれませんサークル部活動系は様子見かと思っていたらガッツリ運動部系に入部した模様案の定プレイヤーではないようですが一限前
お家で気功の練習されるのに、私の動画をタブレットで撮って行かれたのですが、ご覧のように、お孫さんもじっと見られてます!確かに私を覚えて頂いてるようで嬉しくて投稿をお願いしました。血筋でしょうか‥おとなしく画面の前に見続けられてるのは、波動が気に入ってもらえたんでしょうか、そうなれば、将来に期待したくなりますね。かわいいお指で、「あっ、この服、見た事ある」とでも言ってくださってるような・・。この前久しぶりに来られた時は、私のこの制服のちっちゃなボタンがお気に入りでしたから。
私が息子の発達障害をあまり気にせず、フツーに教育、ノー医療、フツー就職の方向に向かった理由はコレ。https://x.com/wasedamental/status/1776775641092051318?s=46実は、私もこの種類の人でありまして、なんと私は40過ぎからめちゃくちゃ落ち着いてきました。今は52です。だいたい世の中の50代は変なオバさんと変なオジサンしかいませんので、なんと、ワタシが、この発達特性ツヨツヨ私がフツー認定。シニアで逆転!という感じなんで
以前、テレビで虐待のニュースをやっていた時。ちょうど家族三人がリビングに集まっていた。何となくテレビから流れてくる映像を見ていたのだが。その虐待があまりにも酷くて、思わず目をそむけたくなるような内容だった。母親とその同棲相手が一緒になって子供を虐待していた事件。最近では割とこのようなケースが見られるようになった。たぶん今までもあったんだけど、表に出なかっただけだと思う。その子は病院に運ばれたらしいのだが、残念な結果になってしまった。私はそのニュース
みなさまbonjour!ご訪問ありがとうございます森ゆみこ主宰の新講座「オンライン健康美塾」の体験レッスンは、ありがたいことに、4月分の募集は全日満席となりました!心からありがとうございます。5月も開催予定ですので、日程合えばぜひご参加をお待ちしていますAplus,Yumiko🌹🌹🌹森ゆみこ主宰オンライン健康美塾🌹🌹体験レッスン通常7000円→各枠3名様無料ご招待!お申し込みご案内<レッスン内容>(形式はオンラインzoom)⭐お悩
子宮筋腫日記におつき合いくださり、ありがとうございます。今日は淡々と、入院中にあって便利そうだったから準備したけど邪魔になったもの、結局便利だったのは何だったのか?というのを完全な主観にてお伝えします。これは私ならではなので、これから入院準備をしていらっしゃる方は、ぬる~くお読みください。手術によっても、持ち物が変わってくると思いますので・・・。私は腹部20センチの開腹手術でした。そのお話は「入院生活編」にて書きたいと思います。まず、パジャマとバスタオル1枚とフ
病気やケガって何かを教えてくれているんだ病気になったり、ケガをしたとき、「自分だけどうして?」「運がない!」と嘆きたくなるものです。「この病気から何が学べるんだろう」「このことでどんな教えがあるんだろ」って意識してごらん。すると、あなたにしかわからない気づきがあるはずだ。(斉藤一人さん)子育て期間中、子どもたちへガミガミ言ってしまうことが続くと、体調を崩したり、のどの調子が悪くなって、自然とガミガミ言えなく(言わなく)なり、これ以上言ってはいけないんだなぁと気づきまし
病気治しは癖なおし!!下の全てを守るのは難しいと思いますが、一つでも多く取り入れれば、その分だけ体は喜びます^^■食事(野菜を中心に、鶏肉・魚・卵・発酵大豆、ビタミンミネラルを)・精製糖質は摂らない、果物は空腹時少なめに。1食20~40gまで)・緑の有機野菜、ワカメ、海苔、葉酸の多い食材(ブロッコリー・枝豆・菜花・モリンガなど)・ボーンブロススープで野菜をモリモリ食べる・必要な脂肪を摂る(ココナッツオイル・グラスフェットバター・クリルオイル・アボカド・放飼いで育てた鶏肉・
おはようございます☀️朝の計測体重44.7kg、体脂肪23.4%お気づきの通りダイエットが進んでいません_| ̄|○il||li自分で思っているより痩せる生活習慣に戻るのが難しい😑💭私は本当に痩せる気があるのでしょうか?はい、あります🙌🏻̖́-💦糖質依存してるようでなかなか断ち切るのが難しい…飲酒も止められていません🥃❌このままだと数ヶ月のうちにダイエット前の50kgに戻るでしょうやることは、わかってるけど、実行できない。゚(/□\*)゚。わ~ん16時
はじめまして高1と中1の子を育てているRyokoと申します。2023年1月4日に大腸がんと告知されました。このブログは注射が大っ嫌いで痛みに弱い、ヘタレな私の闘病記録です。家族の健康管理で食事には気を付けていましたが私1人のご飯は今までとっても適当でした。食べることがストレス発散にもなっていたので
初版完売、品切れとなりました。来週4月29日に再入荷予定です。「若くしてがんにならない再発させない知恵2025年版」、「がん大国」時代を生き抜く羅針盤として、お勧めします。--------------------------------------------本リポートのタイトルでの「若くして」は、全般としては「65歳以下」を指します。がんはかつては「高齢者の病気」の印象が強く、実際、大半のがんは60代後半からピークが到来していました。しかし主要がんの一つ、大腸がんは、世界、そしてこの国
今日は一日ボーっとして過ごした最近には珍しく体の疲れを感じてる動かなくて済むのなら動きたくないでもお腹は空くからご飯は食べたいそう元気なんだけどね今までの私なら「気合」で何とでもなった多少具合悪くても気に留めずに動いてしまえば何とでもなった無理させて来たなって思うもうずいぶん昔のことだけど保温カップに入った淹れたての熱いお茶を太ももにたっぷりかぶったことがある脱ぎ難いズボンをはいていた上に膝の調子が悪くとっさに動けないしズボンを脱
この2日間のことですが、よく眠れています。先週までが眠れない…寝てもすぐに目が覚めちゃう朝も暗いうちから起きてしまうこのような日々が続いていたので、眠れないと…暗闇の中でろくなこと考えないし、涙は出ちゃうしで、悲観的な日々を過ごしていました。この前地味に気づいたこと…あー湯船に浸かってなかったなーここんとこしばらくシャワーで済ませておりました…一人だし…お風呂に入るのが面倒でもありました…ガス代も高いし…♨️♨️♨️先日よもぎ蒸しを
こんにちは!ローフード&ロースイーツ講師のたまみです。アトピーと長い戦いを経て、私自身が食事の力でその症状を改善した経験から、薬に頼らず食の力でアトピー・お肌のトラブルを解消するための料理教室ルシェリアを静岡県磐田市で開講しております。本日は辛いアトピーを経験してきたからこそ思うアトピーだった私が子どもの頃に親にしてもらいたかったことについてお話します。子どもの頃はそこまで酷くなかったアトピーですが、大人になるにつれ症状がみるみる悪化「なんで自分だけこんな思いしないといけないの?
おはようございます。今朝の体重と昨日の記録です。2022年2月1日73.85kg身長156.2㎝2024年4月21日69.65kg2024年4月22日69.95kg前日比±0kgトータル−4.10kg💩
なかなか受精しないため、元気な精子について考え始める。イチャイチャの前日にはニンニクを食べたり、精力ドリンクなるモノを飲んだりしていたのだが、調べたところによると、今日出た精子は3カ月前に作られた細胞であるとのことってことは、今から精子の質を上げるために、サプリメントを飲んだり、生活習慣を変えたりしても、その効果が精子に出るのは3カ月後ということか・・・(細胞になる前も考えるともっと前にやるべきことだな・・・)ゆえに、今月、受精する気満々!の私には関係ないなぁ~と思いなが
痩身カウンセラーの平野です。今回は、当店でダイエットされたお客様の成功事例のご紹介です♪片道1時間かけて当店へ通って下さった50代のお客様。ジムで痩せようとされるも、中々結果が出ず当店へご来店くださいました。遠方にもかかわらず毎週当店へ通って頂き、結果7kg痩せることに成功されました(^^♪横幅が薄くなり、下半身がスッキリされたのが写真でも見て取れます。下半身は特に変化を感じて頂けたようで、「運動ではなかなか落ちなかったから嬉しい」と喜んで頂けました!自分でダイエ
GoodMorning!!!🌞昨日生理になっちゃって仕事中怖かったんだけどなんか前より生理痛とか貧血とかマシになってるかも!?もちろんぎゅーって圧迫はされるしトイレに何回も行ったりはするけどひどい波は来なかった🤩✌️前より食事とか睡眠とか改善できてるしそれのおかげやと嬉しいなぁ☺️ほんとは今モーニングコーヒー飲みたいけど生理痛にはよくないので我慢🙃あ〜飲みたっ!チョコも我慢!あ〜食べたっ!これだから生理後はいつもおそろしい🙃でもね、最近生活習慣を見直して
ご訪問・いいね!ありがとうございます2024.3.30直腸粘膜脱(大きく分類するといぼ痔)の手術を受けました。2月24日に突如お顔を出したいぼ子さん..私の生活習慣では出て当たり前かもしれない!と思いました。自覚しているNG習慣が2つあります..まずはなんと言っても水分不足が大きいかと..元々おトイレがとても近く飲んだら飲んだ分出てしまうので、必然的に1日に飲む水分量もかなり少なかったです..それなのにコーヒーやカフェオレは毎日しっかり飲み..間食
こんにちは、ハットリ(プロフィールはこちら)です。人の健康を最も害するものは、言うまでもなく「ストレス」なわけですが、ストレスにも3種類あり、今自分がどのストレスを抱えているかを把握し、正しく解消する必要があります。大きく分けると、ストレスにはショートループロングと3つの種類があります。ショートストレスまずショートのストレスというのは、瞬間的な痛みや苦しみなど、単発かつその気になればすぐに解決できるものですね。例えば、一度きりで終わる仕事、二度と関わることのな
初版、本日(23日)午前をもって完売、品切れとなりました(御礼申し上げます)。来週4月29日に再入荷予定です(大口注文が入ると、再び早期に品切れとなる可能性があります)。「若くしてがんにならない再発させない知恵2025年版」、ご購読を検討中の方は、早めのご注文をお勧めします。--------------------------------------------本リポートのタイトルでの「若くして」は、全般としては「65歳以下」を指します。がんはかつては「高齢者の病気」の印象が強く、実際、
おはようございます。今朝の体重と昨日の記録です。2022年2月1日73.85kg身長156.2㎝2024年4月23日70.25kg2024年4月24日70.25kg前日比±0kgトータル−3.60kg💩