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元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです踵のガサガサ官足法においてそれは、骨盤内の冷えかも?他にも様々考えられます。もちろん歩き方や水分不足も考えられます👣「年のせい」?Σ(゚д゚;)ちょっと待ったー‼️70代のつるつるふわふわ踵のお客様いらっしゃいます♡これ《足からのサイン》反射区が弱いから→角質角質→反射区対応臓器弱るどちらもありです女性の皆様は深刻な婦人科疾患も?いやいや、それだけじゃない😅男性の冷えも深刻ですよー!角質とり、私がお伝
「よく「自律神経が乱れる」っていうけどダイエットと関係あるの?」って思いますよね?実は大アリなんです!自律神経の乱れによって太りやすくなることも…この記事で自律神経が乱れる原因と整える方法まで学んじゃいましょう♪今回はダイエットと自律神経についてお伝えします。・自律神経とは?・自律神経が乱れると?・自律神経を整える方法まずはじめに自律神経とは?についてお伝えします。自律神経とは?まずはじめに自律神経とは?につい
私たちは「食べ過ぎ」をするときつい自分の意志が弱いせいだと責めてしまうことが多いですしかし食べ過ぎが起こる原因は意志の弱さとは無関係であり科学的にもそれが証明されています本記事では食べ過ぎに影響を与える要素意志の力が効かない理由そして生活習慣が食欲に及ぼす影響について探っていきます-----------------------------------28kgのダイエットに成功したコツは健康になる食事法に出合えたから!
以前、テレビで虐待のニュースをやっていた時。ちょうど家族三人がリビングに集まっていた。何となくテレビから流れてくる映像を見ていたのだが。その虐待があまりにも酷くて、思わず目をそむけたくなるような内容だった。母親とその同棲相手が一緒になって子供を虐待していた事件。最近では割とこのようなケースが見られるようになった。たぶん今までもあったんだけど、表に出なかっただけだと思う。その子は病院に運ばれたらしいのだが、残念な結果になってしまった。私はそのニュース
子宮筋腫日記におつき合いくださり、ありがとうございます。今日は淡々と、入院中にあって便利そうだったから準備したけど邪魔になったもの、結局便利だったのは何だったのか?というのを完全な主観にてお伝えします。これは私ならではなので、これから入院準備をしていらっしゃる方は、ぬる~くお読みください。手術によっても、持ち物が変わってくると思いますので・・・。私は腹部20センチの開腹手術でした。そのお話は「入院生活編」にて書きたいと思います。まず、パジャマとバスタオル1枚とフ
ここ半年くらい、血圧を測るたびに、上140以上、下100以上あり、明らかに血圧が高い状態でした。そういえば偏頭痛に悩まされることも多かったのですが、それは頭の使いすぎ、まあ言ってみれば今頃やってきた知恵熱みたいなものかと高を括っていました。おそらく日本にいた頃の数倍頭を回転させている(そうしないと、職場のあの天才たちについていけない)ので、脳がパンク気味なのかと。。しかし実際には、血圧が高いということはつまり、血管が硬くなって血流が悪いがために、なんとかして脳に血液を潤沢に送ろうとして、
小学校受験に向き不向きがあるのか?子供のよしあしに目を向けがちですが、親の受験と呼ばれるほど「親ができているかできていないか」が重要なポイントになると考えます。どんな親だと小学校受験に落ちるか?小学校受験当日に目撃した問題のある親を見て個人的な見解をお話しします。小学校受験に向いていない親1.規範意識が低い親2.生活習慣が乱れている親3.厳しく叱りすぎる親1.規範意識が低い親「型破りに生きてるからルールやぶってなんぼだぜ~!!」というロ
こんにちは今日は息子の帰りが早く主人もお休みなのでお家でまったりしていますお話の続きです話し合いの場をわざわざ設けて話をしましたが、その後の元夫はどうなったかですが、お風呂は3日坊主。。。歯磨きも1週間も持たず。。。ですよねやっぱり何を言っても響かないタイプの人間なんです彼はもう何度も、言うのは嫌だったのでその後元夫とその件には触れず、ただ私の冷たい態度がさらに酷くなったのは言うまでもありませんただ、息子も一緒に生活していたので、あまり露骨なこと
アシストレンズ?何それ?最近、【スマホ老眼】という言葉が出てきました。スマホで近くばかり見ていると水晶体を引っ張る毛様体に力を入れ見続けることになります。当然長時間見ているとピントが合いづらいことがおきます。特に30歳後半40歳台の方は遠くだけの眼鏡だと目に負担がかかっているはずです。◎近くを見ていて、パッと遠くを見るとピントが合わない👀◎近くの文字が霞んで見えるでも、、、◎遠近両用は掛けたくないという方におすすめです。近くを見る時の毛様体に負担を掛けず楽に見る
回復力とは自分自身の持つ回復する力です生活習慣や生まれ持った体質などで1人ひとり違ってきますが回復力の高い人は風邪や怪我の治りも早くシミの取れていくのも早いと言われています回復力を改善していくためには生活習慣を変えなさいと言われますが一番簡単なのが食生活を変えることだとも言われますその中でも調味料から…と言う方がとても多いようです調味料を変えることは回復力の向上そして老化防止・若返り効果があるとさえ言われています最近では自家製のお味噌を作る方がとても増えている
アーユルヴェーダでいう「血」は全身に栄養を与える全身にうるおいを与える思考や精神活動の源なので集中力や記憶力アップなどの大切な存在お肉が食べたくなるお肌のトラブル髪のトラブルくちびるが荒れるつめが割れる目のトラブル集中力や記憶の低下よく眠れないイライラする足がつるなどの症状が見られるときは「血」が不足しているかもまた水分を飲み込めない感じがするお肌のトラブル傷が残りやすいあざができやすい生理痛がひどい肩や
ゲッターズ飯田五星三心占い2024運気カレンダーに◎、⭐︎の日に買い物や決断をすると運気が上がります。袋とじはすぐに開封してください。本の帯には開運ソングが付いています。無料で聞くことができます。ご自分が何タイプか知りたい方はこちらからhttp://asahi-getters.com/2024/人生はほぼ他人次第なので大切なのはどうやって他人と関わるのか距離感や話し方コミュニケーション一つで人生が変わる大谷翔平さんも誰に挨拶しないで態度が悪かったら
おはようございます。昨日はバタバタでアップ出来なくて2日分です。2022年2月1日73.85kg身長156.2㎝2024年5月15日70.60kg2024年5月16日70.60kg2024年5月17日70.90kg前日比+0.3kgトータル
病気治しは癖なおし!!下の全てを守るのは難しいと思いますが、一つでも多く取り入れれば、その分だけ体は喜びます^^■食事(野菜を中心に、鶏肉・魚・卵・発酵大豆、ビタミンミネラルを)・精製糖質は摂らない、果物は空腹時少なめに。1食20~40gまで)・緑の有機野菜、ワカメ、海苔、葉酸の多い食材(ブロッコリー・枝豆・菜花・モリンガなど)・ボーンブロススープで野菜をモリモリ食べる・必要な脂肪を摂る(ココナッツオイル・グラスフェットバター・クリルオイル・アボカド・放飼いで育てた鶏肉・
あすけんの健康度100点を強く推してきましたが、ネット上で「あすけん」「痩せない」で検索すると、結構痩せないって言っている人いるんですね。・設定が間違っている、合っていない・健康度低いのに改善しない、改善の仕方がわからない・摂取カロリーを少なく見積もりすぎている・飲み物やドレッシングなどを摂取カロリーとして意識してない考えられるのはこんな感じでしょうか。体質も脂質制限、糖質制限の向き不向きもあるのかも。半年を振り返ってみると、私には、糖質制限より脂質制限があっている気がします。
こんにちは!4歳9ヶ月長女と生後9ヶ月次女を子育て中のののと申します!抱っこ紐でいくらでも寝れる赤ちゃんの事はこの際置いといて…。幼稚園児が平日の夜、外出するか。普段とかじゃなくて、イレギュラーなお誘いがあった時。。。うちの娘はすごくキッチリな性格で…。なんでこんな子が生まれたのか?ズボラな私には信じられないのだけど、夜も毎日7時には歯磨きをする。30分前くらいから自分で時計を気にし始めて、7時になると「ハミガキしよう。」と言ってくる。歯磨きをしてトイレに行き寝室で絵本を読ん
おはようございます!星読み☆うっちーです♪もうすぐ『牡牛座♉シーズン』から『双子座♊シーズン』へ突入します♪1年に1回のパターンでもあり(5/20〜)12年に1回のパターンでもあり(5/26〜)ちょっとフライングですが84年に1回のパターンでもあるので(2025年7月〜)かなり大きな切り替え!【牡牛座】と【双子座】では色合いが、質が、雰囲気が全然、違う!じっくり考える、味わう、蓄える、集める安心、安全、確実だったのがとりあえずやってみる、動く、習う教える、話
今日は『薄毛になる、髪と頭皮をいじめる習慣』をご紹介しました!薄毛は遺伝要素もありますが、生活習慣や日頃の頭皮ケアが大きく関係しています。とくに、シャンプー、整髪料、コーミングには気をつけてください。みんなで一緒に、きれいと元気を目指しましょう!ディープクレンジングコーム髪と頭皮のためのコーム「今日はシャカ×2した?」が合言葉。asiancosme.online
今朝は復活の上半身トレだいぶ回復しました!୧(ㆁωㆁ)୨ジムに通って体重増!「ジムデブ男」の共通項|日刊SPA!|ページ2運動不足により蓄えられてしまった脂肪。たるんだ肉を見た焦りから、ジムに駆け込み入会する人が増える季節でもある。だが、体に脂肪がつくまで自分を甘やかしていた者にとって、継続的にジムに通うというのは中々…nikkan-spa.jp生活習慣を見直さないでジムに通ってさらにデブになる🐷生活習慣を見直さないで精神科に通ってさらにメンヘ
1つめの大きな試験が終わり次の試験まで余裕があるのでいまがチャンスとばかり引っ越すことにしました。しょっちゅう引っ越ししているので、そのたびに荷物が片付く。とはいえ、毎回少しずつ荷物が増えてきているかなあ。引っ越しは、タクシー1台で済むので簡単です。生活習慣も価値観もマナーも全く違う日本人老夫婦。1番耐えられなかったのは、パソコンゲームの音がする中で、食事をすること。私と年齢の変わらない女性が、いろんなことをあきらめて一日中ゲームをしている。ホコリだらけ、缶
天気がとても良いので朝の犬散歩、行ってきました🐶🐾※写真は無しです(*ˊꇴˋ)エヘッ河川敷を歩き、公演を通り桜を見ながら🌸*・愛犬達と歩く幸せ膝に故障を抱えている私ですが定期的なヒアルロン酸注射で💉最近は、症状が落ち着いています歩くことは、脂肪燃焼にもいいので天気の良い日は、犬と歩くぞー💪🏻4月27日土曜日ダイエット改2日目体重44.2kg、体脂肪22.4%前日より-500g日々の体重の増減に一喜一憂してはいけません🙅♀️❌ダイエットは生活習慣長期的
99%のサプリに含まれるシリカの毒性ー自動翻訳ーこの成分は、あなたが取るサプリメントの99%に含まれています専門家はそれが「安全」だと主張するそして、ほとんどのサプリメント会社は、製造プロセスをより速く、より安価にするため、それを使用しています。添加剤は二酸化シリコンと呼ばれています。サプリメント/食品添加物として、E551、またはSAS(合成アモルファスシリカ)として知られています。処理中、それは10ナノメートルの小さなナノ粒子を生成することができます安全性を示す研究のほとんど
おはようございます今朝のウォーキングでマンゴーのなってる庭を見つけてマンゴーの実と花となんだかとても素敵だったので写真をとりました✨(私の考察からお話しするので少し長くならけれど許してね)ウォーキングのことについて調べていたら…無理なく8000歩毎日続くようになると色々な病気の改善、あるいは良くなっていくという投稿を見ましたそれで私どうしたかというと…やっぱりウォーキングだ!と張り切って8000歩歩きましたそしたら次の日に一気に体脂肪が減ったそれで気をよくし
移住して3ヶ月❗️GWのバタバタでいつの間にか過ぎていました。GW明けてしばらくカフェと生活にいっぱいいっぱいで、ひたすら寝てましたが、ようやく晴れたお休みの日✨家の掃除と片付けに没頭しました❗️休みの日に家の掃除なんて、前ならめんどくさい、やらされている感満載だったと思います。壱岐に来てから、今までしてこなかった生活習慣を改めてまして。それが定番になってきたら、掃除できてない不快😱😱😱朝から起きて、早く掃除したい✨✨✨とヨダレ沙汰🤤寝室にしている和室晴れた日に夫婦で自宅にいるの
インディバサロン/&Roomいつもありがとうございます😊山口ひろみです。3回で効果が感じられないようでしたら料金を頂かない覚悟で行ってます‼︎インディバのデメリットには、以下のようなものがあります。▪️コスパが高いインディバは比較的高価でありそのため、費用がかかります。こちらのサロンでは通いやすい価格で行っています。通いやすいコースもご準備してあります。▪️施術者によって効果に差があるインディバの施術は、施術者の技術や経験によって結果が大きく左右されることがありま
===============【山田典子の想い】あなたの世界を子宮筋腫と無縁の世界にしたい。そして🔸生理の日でも🔸PMSに悩んでいた時期でも🔸大好きな綺麗な色の服を着て堂々と🔸スッキリ綺麗なお腹を誇って🔸お友達や好きな人との大切な時間という素敵な毎日を楽しんでほしい。何よりもあなたの素敵な笑顔が見たい!なぜなら過去の私は日々大きくなっていく子宮筋腫のせいで、経血の多さに悩み好きな服を着れず、外出も敬遠せざるをえなくなり、そ
ヤマノ健康美容食品食生活は主食、主菜、副菜を基本に食事のバランスを、ヤマノの健康美容食品ワンランク上のぷるぷるを目指して3つの主成分と豊富なサポート成分で、美しさと健康をサポートします。6253ヒアルロン酸&コラーゲン&ハトムギエキス1粒250mg×120粒13,000円/14,040円終売のお知らせ日頃よりヤマノ商品をご愛用いただきありがとうございます。「ヒアルロン酸&コラーゲン&ハトムギ
みなさまbonjour!ご訪問ありがとうございますもり式生活改善トータルメソッド30秒の自律神経整え法!✖️5分で作れる簡単ヘルシーフレンチ英国王室御用達の自然療法日本の人に馴染む美味しいフレンチのワクワクメソッドで薬を手放し心身イキイキに大変身!健康美コンシェルジュ森ゆみこプロフィールはこちら🔎気がつくと5月に突入🌹あなたはいかがお過ごしでしたか?前回書いてから、1週間も経ってしまいましたね!ず~~~っ
ご訪問ありがとうございます2033年、精神的にfireを目指すブログです精神的fireとは→★資産目標は1.5億円中学受験×2の四人家族です。よろしくお願いしますこんにちは行動心理学にインキュベートの法則(21日間の法則)というものがあります。「インキュベートの法則(21日間の法則)」新たに習慣にしたいことを21日間続ければ、最初は意識していた行動(顕在意識)が無意識の行動(潜在意識)になり、定着するというもの。何かを一
人生はじめての円形脱毛症ができたのは2ヶ月前でした。自分ではお風呂の時になんだかいつもよりちょっと抜け毛が多いなぁと...思う程度で気にしていなかったのですが同居人から指摘され、後頭部の真ん中に大きな円形ができていることに気づきました発見時にはもう500円玉程度の大きさになっておりすぐに最寄りの皮膚科クリニックへ行き治療をスタートさせましたそれから1個だった円形も2週間に1個くらいのペースで徐々に増えていき、今では5つの円形ができています。そして発見時500円玉サイズだった後頭部の円形も今