生活習慣病

2021年11月18日突然の動悸で動けなくなりました。個人内科→総合病院→循環器内科で異常なし。４件目で低血糖症と判明。低糖質たんぱく盛り→挫折サプリ→挫折現在回復してきたので経過、やって良かったこと、おすすめ商品を書いています。(パニック症状·不安神経症は消失！)自分の不調が何なのか分からず途方に暮れてる方に、私のようなパターンもあると知ってもらいたいです発症から悪化の記事テーマ:機能性低血糖症<発症→どん底>回復し始めてからの記事テーマ:<どん底→回復の過程

３年前、私が糖尿病と診断された時、必死に抗いました。完治させたい元の体に戻りたい毎日毎日ネットで糖尿病を検索しました。完治させる方法を罹患して４〜５年であれば、その後血糖値を正常に保ち続ければ完治する、というような情報を信じました。厳しい食事制限と運動療法で半年くらいはヘモグロビンA1Cが5.8〜5.9その後少しだらけました今は、厳しい食事制限はしていなくて、運動もほとんどしていません。メトホルミン500mgを一日3回（食後）、それでヘモグロビンA1cは6.0〜6.2です。

まだ、生活習慣病予備軍のほうがマシやな。脳関連の有害事象だけ。（ファイザー社報告）テレビでは流れない。１３人だけが被害者じゃねぇよ。どんだけのひとが、後悔して苦しんでんだよ。皆さん。知って下さい。TVでは流れません。2024年4月20日【第3回コロナワクチン被害者慰霊デモ】粛々と行進スタート致しました。pic.twitter.com/Zgrg0JYAO

先日の私の就活話が、アメトピに掲載されました『私の就活の結果は。。。③』ハローワークでは、履歴書の他に「職務経歴書」というものを書かされました。文字通り職務経歴の他、活かせる能力この頃、もう5～6回ハローワークに足を運んでいた…ameblo.jpアメブロスタッフさん、私のみっともない体験談を載せてくださってありがとうございますこの話にからめて、ひとつ、あえて書いてこなかった話を私、それなりに稼いでいたので、別に新しい仕事を見つけなくても良かったんです。

好きな花は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう花より団子🍡今は5月は雨のスタートの東京🗼☂️今月もお手柔らかに宜しく🤩前は思わなかった季節の花を💐見て立ち止まり綺麗だなぁ🤩と思える心の余裕が出来たこの頃好きな花は薔薇〜綺麗な花にはトゲがある人もそうかな？後は夏の☀️太陽に向かって咲くひまわり🌻向日葵も好きかな😊それより華のある女性はもっともちろん女性繋がりの読者様皆さんイキイキして心が綺麗🤩お〜いそっちかあーい😛オチが付いたのでお

健康な体を作るために、食生活はとても重要です。現代の日本人は食べ過ぎ傾向にあり、それにともない生活習慣病が増えています。◆粗食・少食健康法とは？必要以上に食べない、そしてシンプルな食事を心がけること、これが粗食・少食健康法です。現代の日本人の食生活は高カロリーのものを摂取することが多く、そのためついついカロリーオーバーしてしまうことも少なくありません。。運動不足もあって肥満となり、それが生活習慣病にも結びついています。今の日本人に必要なのが、かつての日本人が食べていたような粗食です。

40代夫婦。夫はメンタル不調で今年の１月末から休職中。長女（高１）・次女（中１）。節約努力中です。休職中の夫が会社で加入していた団体保険（傷害保険）から先月突然保険料が支払われました。詳細はこちら『いきなり振り込まれたお金』40代夫婦。夫はメンタル不調で今年の１月末から休職中。長女（高１）・次女（中１）。節約努力中です。毎年3月４月は保険料（生命保険＆学資保険＆自動車保険他）の…ameblo.jpその金額は２０万円。大金です。しかしどういう計算でどの日数分が支払われたのかはそのハガ

良い塩を増やし、悪い塩を止める「若さを保つ栄養メソッド」より生命の起源である海、そのミネラルを細胞に行き届かせるため、私がお勧めしているのは「ぬちまーす」という、すばらしい沖縄の塩です。塩は生活習慣病の元凶のようにいわれ、血圧の数値が上がってしまうと、有無をいわさず減塩を指導されます。減塩も行き過ぎるとナトリウムが欠乏し、低血圧や無気力につながるので注意が必要です。塩分コントロールで大事なのは、やみくもな減塩ではなく、塩の選び方です。「食塩」と書いてある精製された塩は、ナトリウム

一般社団法人日本糖質制限医療推進協会info@toushitsuseigen.or.jp”ドクター江部の糖質オフ！健康ライフvol.953”から【質問】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ダイエット目的の「糖質制限食」と、糖尿病治療目的の「糖質制限食」は、中身はあまり大差がないとしても、細かい部分で異なる箇所があるのか疑問に思いました。糖尿病患者の人は、病気が改善されるまでほぼ一生「糖質制限食」を続けていかなければいけません。普段の食事で、炭

■重要事項■マザーソルトについて（産地：中国福建省恵安（台湾近く）【皇帝塩Ⓡ】ロイヤルアズ株式会社の登録商標であり、マザーソルトとは別物です産地：皇帝塩Ⓡ＝中国浙江省舟山諸島（上海近く）類似品を見かけた際に産地確認でご判断いただけます（2022/04/16付）臨時休業等について★無し■お話会★予約制■お申込み方法①お電話0574666229②LINEブログ記事下で要確認■ご案内■このブログは、当サロンに届いたお客様声や株式会社フォーユ

若い人でも疲労感や最近太りやすいなと感じる人には一見の価値のある動画に出会いました。シニア世代とか高齢者に向けて編集されていますので、関係ないとスルーしてしまいますが、40代以降の方なら心当たりのある話だと思います。https://youtu.be/5yUoZsomTfw『リンゴ酢』を毎日飲み続けた60歳の驚くべき健康効果なぜリンゴ酢が高齢者の健康を促進するのか？その秘密をご紹介します！🔽目次00:00リンゴ酢の驚くべき健康効果02:04リンゴ酢とは03:01効果的な飲み方03:44

第11回『TWO-ONEマルシェ』の告知テーマは「結～Yui～」です。色んなご縁で結ばれる場所となりますように多くの方々のご来場、お待ちしております【第11回TWO-ONEMARCHE】■日時：2024年3月9日（土）10:00～15:00■会場：トゥーワンプロモーション内フリースペース（エスパティオ1F）※静岡駅南口から徒歩１分■参加特典：先着20名様にプレゼント。内容は来てからのお楽しみ！（但し、下記イベントいずれかに参加した方に限

カシューナッツは、マグネシウム、オレイン酸、銅、亜鉛が増し増しなんやで。せやから、便秘、貧血、美肌、疲労回復、生活習慣病にええみたいや。特に、亜鉛と鉄はナッツの中でもトップクラスなんや。油断していると、ついうっかり食べてしまうやないか。カシューナッツは、食べたらあかんで。美容の効果を目的としてカシューナッツを食べるのであれば、カシューナッツの新鮮さも重要です。なぜなら、脂質の多いナッツは酸化しやすく、酸化すると身体に影響を与える化合物を摂取することになるからです。新鮮なナッツの方が、栄養も豊富

「早く身体の関係になってはいけない」Lilyさんから口酸っぱく言われているのですがwww↑言われてる時点でどうかと思うが！！35歳から婚活14年・アラフィフで結婚しましたlilyさんのブログです。最近の記事は「“35歳婚活女子のカルマ。「ジャニーズ級のイケメン以外はムリ」”（画像あり）」です。ameblo.jpイマイチ腹落ちができない加えてもう一つ理解できないのが「女は身体の関係になると相手にのめり込んでしまう」←これ。あんまり関係なく

http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20150826/index.html『食事でミトコンドリアを増やす方法ミトコンドリアを増やしたり、その働きを助ける栄養素もあります。イカやタコ、貝類などに多く含まれる「タウリン」は、ミトコンドリアを増やす働きがあるとされています。一方、ウナギや豚肉などに多く含まれる「ビタミンB群」、レバーなどに多く含まれる「鉄」は、ミトコンドリアがATPを作り出すのを助ける働きをしています。』http://cancer.li

手術は（一応）成功。脳の中に5cmほどの動脈瘤があり、それが破裂したため、クリップで止めたということでした。ということで、同じ個所に動脈瘤は二度と出来ないそうですが、血管がもろくなっていることは間違いない手術後、夫は手足を4本頑丈にベッドに縛り付けられました。頭もベッドにしっかりと固定まだ意識が混とんとしている中で、頭から出ている管を抜いたり、暴れたりする恐れがあるからだそう「ということで、私物は一切いりません」と言われ、コロナ禍のため様子を見

ちょっと前の記事だけど１日７時間以上座っていると乳がんリスクが高まるそうだ。余暇にまとめて運動してもリスクは低下せずふだんから座っている時間を短くしこまめに運動することが効果的とのこと。座っている時間が長いと内臓脂肪の蓄積や高血圧、糖尿病など生活習慣病との関連は以前から言われているが乳がんも、か…一応週3〜4回はエクササイズに行っているが(でも、たった30分の運動じゃなあ…😓)ふだんもこまめに身体を動かすように気をつけようと思った。1日7時間以上座

土曜日診察受けたクリニックから、採血されてたので、特定疾患療養管理料がかかり、700円ほど次回多くなりますというのです。はい、とは言いましたが、採血と特定疾患療養管理料関係ないやろ？と思ったんです。先生、主病なにってつけたんやろ。甲状腺かもしれんから、採血で数値見てって頼んだのに？なんで特定疾患療養管理料やねんと思ったわけです。私らみたいに生活習慣病でかかってるなら分かりますよ。6月から点数変わるけど。事務？クラークに聞いて説明できるんかな…。でも、説明悪いよね？採血し

今週は1日オフな日が2日間お正月以来の連続でのお休み。朝はまあまあ早目に起きて、午前中を有効に使い。午後は昼寝をしたり、のんびりと過ごし。夜はまた有効に時間を使うと言う、理想に近い1日の過ごし方をしました1年に何回あるだろう、こんな時間の使い方（笑）忙しいのは確かにそうだけど、時間を上手く使うかどうかは自分次第なんだよな〜、、、少し生活習慣病の気配も感じるし少しずつ時間の使い方を改ようそう思ったオフ日でした。家内が米粉のパンを焼いてくれてこれが美味しすぎてビックリ米粉のシ

43歳の寝ること大好きクソでぶおっさんは、何年か前から、高血圧で服薬中。ずっと血糖値高くて、病院で「ダイエットをしてください。運動して下さい。それが出来ない場合は薬を飲みましょう」と言われ続けて数年。先生に言われた時だけは「薬はのみません！痩せます！」なんて言って、極端なダイエットをするおっさん。どうせ続かねーよ、と冷たい目でみるあたし。いつもいつも、おなかいっっっっっぱい食べて、食べてはすぐ寝て。お菓子ももりもり食べては寝て。先生に言われた時だけダイエットするのは毎回のことで

「健康」＝老人が好んで話すもの。聞いててつまらないもの。親から指摘されて鬱陶しいもの。潰瘍性大腸炎を発症する前、私の心の中の辞書では健康とはこの程度の意味でした。発症した後、この意味は大きく変わりました。「健康」＝極めて価値があるもの。とてもありがたいもの。当たり前でないもの。思い返せばこの病気になる前は健康など微塵も考えたことがありませんでした。空気や水のようにあって当たり前のものだと無意識に思っていたからです。発症した後は、当たり前だと思っていた頃がなんと幸せだったことかと痛感し

ご覧いただきありがとうございますズボラな乳がんワーママのぱるです！乳がんになってから、今まで気にも留めなかったことにモヤモヤすることが増えました。その中の一つにあるのが、「がんは生活習慣病」って言葉。ツイッターを見てると、「煙草もお酒も飲まない。暴飲暴食もしない。真面目に頑張って生きてきたのに」って言葉を結構見かける。ツイート内容を見てても、努力家でやさしいんだろうな、なんでこんないい人ががんにならなきゃいけなかったんだろ？って思うこともしば

4月26日金曜日。今日は消化器科の診察の日。あれだけ騒いだ脂肪肝かどうかの診断が下される日だ。診察を待っている間は何とも言えない感じ。まあ、どんな時も検査の結果を聞く時はなんとも言えない感じがするけど。でも、抗がん剤ができない理由が脂肪肝🟰日々の不摂生っていう図式が何とも許せないというかやるせない。とにかく脂肪肝でないことを今更ながらに祈る！とは言え、他の病気でも困るなー。複雑な気持ちである。あ、呼ばれた！おはようございます、先生…。そして…はい、結果は裏切らない。脂肪肝でした！生活習慣病なの

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗本日は音声配信♪「生活習慣を変えると体も変わる！」起きる時間、食事やお菓子のタイミング、寝る前の行動内容や睡眠時間/質、寝具、階段昇降動作や歩き方などなど、人それぞれ生活習慣て沢山ありますよね。それらの最適化で体は劇的に変わります☝️お聴き頂けたら嬉しいです✨↓↓↓クリックするとお聞き頂けます🎶生活習慣を変えると体も変わる！-NORINORILIFE〜からだの悩みを解決して楽しく快適な毎日にしよう〜|

一年前の健康診断で至急の連絡で発覚した糖尿病至急とあるだけあって、酷い内容だった生活習慣病…食生活も、運動習慣も見直したそして一年間続けたよ（最近体重ちょい⤴️気が緩んでるかも）その結果がんやれば出来る？空腹時血糖値294→89hbA1c10.2→5.6お酒大好きγ－ＧＴ67→18総コレステロールは、そう下がらなかったけど以前が悪すぎるんだけど、頑張ったかな？維持出来る様に続けていかないとね日々の食事🍽️発病前に、今の知識が欲しかった知識って、とっても大切だと、心

きょうの福岡市内は、曇り時々小雨。霧が出て、見通しがよくありませんでした。気温もやや低めです。午後、糖尿病の医院へ行き、先日の血液検査の結果を聞いてきました。糖尿病の指標となるHb-A1c（ヘモグロビンエーワンシー）が6.5％で、前回（6.6％）、前々回（6.9％）から少し下がっていました。血糖値もほんの少し下がっていました。Hb-A1cの基準値は4.6～6.0％、血糖値の基準値は73～109mg/dlで、今回の結果は範囲外ではあるのですが、最近ちょっと食べすぎやなぁと感じていたので

特定疾患療養管理料と生活習慣病管理料その１の続きである。『特定疾患療養管理料と生活習慣病管理料その１』医療費の明細って、見てもよく分からない項目が多い。先月末から、立て続けに医療系のネット記事になっている話題がある。それは、「特定疾患療養管理料」から「糖尿病、…ameblo.jp診療報酬が改定され、「特定疾患療養管理料」から「糖尿病、脂質異常症、高血圧症」が除外され、「生活習慣病管理料」に変更される。そして、「外来管理加算」と「特定疾患処方管理加算」が併算定できなくなる。

前回の続き。市民病院でのガン検査の結果を聞き、異型では無いと分かりホッとしたのも束の間…この日は午後に喘息の病院の通院日でしたので、いつものかかりつけの呼吸器内科へ行きました。診察の際に、先生に血圧を測りましょうと測られると、血圧が高い。。。上が160下が100もある。先生が高いですね。どうしちゃったんでしょう。コレはマズイなぁ〜と唸りだす。病院だから緊張したのもあるけど、それにしたって高い。朝からガン検診の結果にドキドキ不安だったからというのも影響してるのだろうか。

あれは、2020年11月のことでした。ときどきアルバイトしていた某クリニック主催の健康診断で…あれから三年…重い腰をあげて、やっと健診を受けにいったらば。リアル医者の不養生でした。ちとオーバーワークだったので、これからは自分もかえりみていきますわ。

連休、我が家では孫どの達が｢宿泊学習？｣に来てくれます。女孫殿は婆様の光り物に興味津々。男孫殿は爺様の工具部屋、最近は｢のこぎり｣と｢半田ごて｣。そして婆様の《朝食》、いつもよりオカズか増えています。皆様の朝食は｛洋食｝or｛和食｝？一見、豪華絢爛ですが・・・！パン＝外国産小麦＋ショートニング＋香料など添加物には御用心。我が家でパンを買う時は添加物ナシで国産麦使用タイプのみ。食パンの｢GI値＝グリセミック・インデックス(GlycemicIndex)｣、御存知ですか？ナンと