生活習慣病

今から3年前、私は仕事で忙しい毎日を送っていて、疲労が蓄積し、体調も優れませんでしたコロナ禍で癌検診を控える人が多いというネットニュースを読んで、後回しにしてはいけないと思い、乳癌検診を受けました特に自覚症状があった訳ではありませんこれは私の著書にも書きましたが、癌の特性（どうして癌になるのか？）を学ばずにいきなり癌検診を受けるのは、全く勉強せずに試験を受ける事と同じようなものそりゃドキドキしますよ乳癌が発覚する直前の生活を思い起こすと、あの生活をあのまま続けていたら、いずれにせ

いつもお越しいただきありがとうございますまたまた本の紹介します！『がんになって、止めたこと、やったこと』野中秀訓著ＮＨＫ番組に「死を前にして人は何を思うのだろう？」をテーマに出演した著者・野中秀訓氏。２０１４年６月ガン発覚。４６歳、サラリーマンを辞めて独立後９年。紆余曲折を経て、会社も軌道に乗り始め、事務所を移転した矢先に突然の腹痛・・大腸がん、さらには肝臓、ウィルヒョーリンパ節、大動脈リンパ節転移も見つかり「ステージ４」と告知され余命１２か月宣告を受ける。「自分でがんになっ

今日は久しぶりに前の職場で一緒だった友人とランチに行きました出版と再就職のお祝いという事でお花💐も頂き、楽しい時間を過ごしましたそして、先月からの新しい職場の仕事疲れでついつい睡眠時間の確保を優先して、湯船にゆっくり浸かる時間をほとんど取ってなかったので、今日はゆっくり湯船に浸かりました♨️（画像お借りしてます）冷えって怖いですね私みたいに平熱が低い人は要注意ですね私も温活に励みますちなみに、乾燥しやすい季節ですが、喉の不調、風邪、インフルエンザ予防にはこちらの温湿

こんにちはアラカン主婦ゆめかです以前lこちらの記事に書きましたが↓『主治医からラブレター♡生活習慣病療養計画書をもらう』こんにちはアラカン主婦ゆめかです毎日できるだけ(ここ大事)、ウォーキングを続けております。ここ数年で１０㎏以上太ったから、、、(20代の頃から言えば…ameblo.jp更年期を迎えた頃、脂質異常症と診断された私、２カ月半前に主治医の先生より、生活習慣病療養計画書をいただき目標体重54㎏、運動処方1日8000歩の目標を掲げられました。

ご相談いただきましたのは、検査で明らかになった『心房細動』心房が不規則に興奮、その興奮波が房室結節（）へ無秩序に伝わるために、心室興奮が不規則になって不整脈としてあらわれます。強い動悸と胸部違和感を自覚する心房細動は、期外収縮に次いで起こりやすい頻脈性不整脈とのことで、高齢になるほどその頻度は増すようです。生活習慣を見直し、ストレスの軽減、睡眠不足の改善、アルコールも控えることも大切になります。また高血圧や糖尿病などがある場合は、食事療法や運動療法、薬での治療も必要になり

あれから6年前回と同じ仲間たち10人とヨセミテ国立公園で再会『１５分間の奇跡！ヨセミテ国立公園１』ヨセミテ国立公園の名所の一つハーフドーム巨大な花崗岩で出来ている半球（ドーム）海抜２６９3メートルヨセミテ渓谷からの高さ１５２４メートル…ameblo.jp6年前のブログを読み返してみると・・・再訪の際はハーフドーム頂上まで！と約束して別れたと、書かれていたが誰一人その話題に触れる事はなかった笑

こんばんわ。今日から、12月ですね。今年、最後の月ですね。あっという間ですね。11月は、どうだった？え〜っとね、体調悪くて寝込むことばかりだったよ。運動が、全くできなかったよ。いまだに、体調今一。。クリスマスまでには、元気よくなり。元気に、年始を迎えたいなー先ずは、11月のデータです！食事が、かなり適当な日が多かった。体調わるくて、やる気でず運動全くできていない。寝込むことが、多かった。ストレスが、やばいよ〜。メンタル下がり気味！体調悪くて、痩せた？あまり、当て

酒、煙草、間食により自分の健康が脅かされるのならやめたいって思いますか？管理栄養士ゆめかんの夢叶道blogへようこそ〜＊＊＊やめましょう控えましょう我慢しましょうって言えない管理栄養士ゆめかんです。本人がやめたいと思っているのにやめられない理由があるからもし、その理由で苦しんでいるのなら簡単にやめましょうなんて言えないのですよ。これは、表向きの良い人で裏向きの顔はやめたい控えたい我慢したいって言わせたいのかも（笑）意思確認ね。↑この裏心理にゆめ

こんにちはタニタフィッツミーうえほんまちハイハイタウン店です今回は１２月から始まるお得なキャンペーン情報です！！マヌカハニーキャンペーンですマヌカハニー商品を3000円お買い上げごとに500円キャッシュバック※タニタフィッツミー商品券でのキャッシュバックです対象商品は...マヌカハニーMGO100+（50ｇ&250ｇ）マヌカハニーキャンディMGO100＋プロポリス&マヌカキャンディMGO400＋マヌカとオリゴのハンド

蒲郡市の西浦には、「西浦不動」「ガン封じ寺」として有名な西浦山無量寺があります。天暦五年（９５１年）開山と伝えられる古刹です。西浦温泉に行った時に、こちらのお寺にも寄ってみました。名鉄西浦駅から徒歩３分なので、電車でも気軽に立ち寄れます。本堂の前で、参拝記念撮影も出来ます手水舎は、身代わり滝不動の前に。日本人の２人に一人はガンになるという時代。闘病中の方含め、予防に訪れる人が後を絶たないんでしょうね。癌封じ堂には、絵馬がビッシリかかっていました。

活性酸素による酸化で老化が進む「若さを保つ栄養メソッド」より現在、老化の原因として最も影響が大きいと考えられているのが、活性酸素による細胞の酸化です。ヘイフリックの限界も、酸化によってテロメア短縮が加速されることで早まってしまいます。人が生きて呼吸をする限り、酸化からは逃れられません。ご存じの通り、人は酸素を体内に取り込んで、二酸化炭素を吐き出します。取り込まれた酸素は、まず気管を通って肺に行きます。肺には肺胞という小さな部屋が6億個以上あり、酸素は肺胞の薄い膜を通り抜けて、肺胞表面

フォロワーの皆さんサワディーカップ。ジェイ(^^)です。昨日書いたブログでメトホルミンについて反響があったので、少しだけ詳しく書いてみたい。皆さんは、昨日書いたメトホルミンと言う薬を知っていただろうか？2021年頃から、不老不死や不老長寿の薬なんて言われ注目されています。この薬は、60年以上前から2型糖尿病の薬として投与されてきた薬。現在も投与されており、安全で安価の薬。特許も既に切れており、各国でジェネリック薬が製造されている。なぜ？このメトホルミンがダイエットやEDに効果的で、不

トリプルケアプロジェクト4週目最終週です・血圧・血糖値・中性脂肪一つでも気になったらトリプルヨーグルト浅田真央さんのCMでお馴染みですね３０代に入り、生活習慣病が気になってくる年になってきました血圧が安定しない為、頭痛で常に薬を持ち歩いています今回トリプルケアプロジェクトに参加し、１か月間継続中です☆４週目は砂糖不使用を飲んでいます森永乳業株式会社トリプルヨーグルト(砂糖不使用)【内容量】１００ｇ【保存方法】要冷蔵10℃以下【賞味期限】

40代夫婦。夫はメンタル不調で今年の１月末から休職中。長女（高１）・次女（中１）。節約努力中です。休職中の夫が会社で加入していた団体保険（傷害保険）から先月突然保険料が支払われました。詳細はこちら『いきなり振り込まれたお金』40代夫婦。夫はメンタル不調で今年の１月末から休職中。長女（高１）・次女（中１）。節約努力中です。毎年3月４月は保険料（生命保険＆学資保険＆自動車保険他）の…ameblo.jpその金額は２０万円。大金です。しかしどういう計算でどの日数分が支払われたのかはそのハガ

『人々が笑顔で暮らす生活とは!?毎日を幸せに過ごし、人生を心から楽しんで生きるとは!?心身ともに美しくあるためには!?…色々理屈はあるけれど、どうあれ、まずは自身が健康であることだ。』そんなことを真剣に考えている時に若石健康法に出逢いました。『自分の健康は自分で守る』という若石の使命や理念は、まさに私が目指そうとしているもの”ずばり”だと思いました。そして若石の勉強をはじめてみて、数々の難病や病気を改善したという症例（実績）を知り、どんどんのめり込んでゆきました。『そうか

こんにちは、みーやんです。私は物心ついた幼稚園生の頃から、人間関係の構築ができません。毒親からは傷つくことを言われたり、体罰もあり、人間が怖いというのもあるけれど、幼稚園の先生に厳しくされたり、学校の先生に「虐められている側にも責任がある」と言って虐めを黙認されたり…他人に言われた些細なことに傷ついたり、一定の心の距離感を超えてぐいぐいこられたり、仲良くなると必要以上に依存されちゃったり、いいように使われたりしてね。前にnoteでアダルトチルドレンのセルフカウンセリングをして

ブルーローズのブログは、クラシカルホメオパシーについて知りたい！という方のために発信しているブログです＊これは、一個人の体験談です。ビールの美味しい季節、痛風が気になっていらっしゃる方も多いかもしれません。今回は、痛風のクライアント様の２２日間にわたるホメオパシー的治癒の記録です。毎日のように、細かいご報告をくださいましたので、改善の経過が明確にわかるケースです。（クライアント様は、４０代の男性、会社勤めの方です。

アメブロにいるこのオネェ系タクヤさんコレステロールタクヤ『逝去のお知らせ』逝去のお知らせ兼ねてより病気療養中でありましたコレステロール店主拓也が2022年9月16日に他界致しました。本来ならすぐにお知らせすべきところでございました…ameblo.jp最初名前からして食べ歩きの人かな？と思ってたら…毎日ラーメン食べるとかのね⬇全然違った（笑）亡くなりましたね…チェックカーディガンポケット付レディース秋冬トップスおしゃれかわいい黒白ニットゆったりレトロ

子ども2人を育てた50代主婦変化の多い人生のためお金が。。。子育て一段落して、ふと健康やお金に関して不安を感じる副業や節約など色々なことに挑戦中たまに家庭の問題などあれこれつぶやきます今週の私的頑張った大賞は、生活習慣の改善です。前回の健康診断の数値が悪く、投薬治療を勧められましたが、薬を飲みたくないので、生活習慣の改善に必死で取り掛かっています。10年前あれよあれよと薬が沢山になり、体調は悪くなるばかり。

こんばんはあと数分で、日付が変わりますね。どんな１日だった？私は、特定保健指導に行ってきました。午後からは、もちろん仕事ですよ。。ずっと、サボっていた日記！また、書き始めました。朝ご飯昼ご飯夜ご飯豚汁作ったが、お腹いっぱいで一口も飲まずに残しました。にさて、寝ます。眠い。。おやすみなさい

こんにちはがんでも元気❣️ばばりん❤️まえまえです新しいお薬(カボメティクス)に変わるので久しぶりに入院しています阪大病院です❣️わたしは病院のごはん、だいすきなのです。病院の食事は美味しくない！ってそーいう人もいるけどココの食事はよく考えられていて、基本的に身体に良いメニューが多いし、味付けも濃すぎるのはあまりなくて、わたしはすきです。美味しくない！って言ってコンビニで買った物を食べる人もいるのかな。けどさー、入院してる、ってことは怪我じゃない人は病気、ってこと

以前、ファストフードやジャンクフード大好きで毎日食べようとする夫に困っている話を取り上げました今日はお義母さんとのやり取りを振り返りたいと思いますいつものように義母宅に子供を連れてお邪魔していた時に健康の話題になりました夫は４人兄弟なんですが、皆なにかしらの病気があり病院通いをしています昔からみんな体調が悪いそうです入院に救急搬送に難病に…若いのに常に誰かは病院通いをしていますこんなこと書いたら作り話みたい…でも本当にみんな体調が悪いですお義母さんはそのことについて、社会からのス

11月２５日に在宅医療懇談会を開催しました。今回は、１０月から赴任された田中絹子先生のご紹介と田中先生の勉強会とゆうあい訪問看護ステーション宇都宮看護師による勉強会の二本立てで開催しました。田中先生は「生活習慣病と受診のタイミング」をテーマに高齢者にも多い生活習慣病の高血圧・糖尿病について勉強会を行いました。また、今回初めて田中先生と会う参加者もいたため皆さんに自己紹介をしてもらいました。続いて、ゆうあい訪問看護ステーション宇都宮看護師より「医療保険と訪問看護師

前回の続き。市民病院でのガン検査の結果を聞き、異型では無いと分かりホッとしたのも束の間…この日は午後に喘息の病院の通院日でしたので、いつものかかりつけの呼吸器内科へ行きました。診察の際に、先生に血圧を測りましょうと測られると、血圧が高い。。。上が160下が100もある。先生が高いですね。どうしちゃったんでしょう。コレはマズイなぁ〜と唸りだす。病院だから緊張したのもあるけど、それにしたって高い。朝からガン検診の結果にドキドキ不安だったからというのも影響してるのだろうか。

低体温の人が多い夏場は中止しているが、私のクリニックへの来院患者の体温を測定していた夏場は猛暑等で体温もかなり上昇している人も多いのであまり参考にならない！冬場は逆かも？しれないが、私などは冬でも37度を維持していた従って、冬場でも体温測定が意味があると思っている私は以前は体温が低かったが、体温を上げる方法を模索して体温上昇プログラムを作り、低体温の患者に指導させていただいているとにかく体温を上げると本当に健康になったと実感した以前に途上国の医学部

4月26日金曜日。今日は消化器科の診察の日。あれだけ騒いだ脂肪肝かどうかの診断が下される日だ。診察を待っている間は何とも言えない感じ。まあ、どんな時も検査の結果を聞く時はなんとも言えない感じがするけど。でも、抗がん剤ができない理由が脂肪肝🟰日々の不摂生っていう図式が何とも許せないというかやるせない。とにかく脂肪肝でないことを今更ながらに祈る！とは言え、他の病気でも困るなー。複雑な気持ちである。あ、呼ばれた！おはようございます、先生…。そして…はい、結果は裏切らない。脂肪肝でした！生活習慣病なの

今日は、いつもの高血圧の薬をもらうためかかりつけ医院に行った、２か月毎に行っている。2024年6月1日から診療報酬が改定になります診察時に「生活習慣病療養計画書」を医師の診察時に作成することになったようだ厚生労働書からの指示らしいがいつもの診察以外に、医師が患者に説明した事を記載し、患者がサインをして、そのコピーをもらうとのこと。診察時間がいつもの倍以上かかる事になる。まったく、わかりきった事を口頭で聞いていた

先月から糖対策に桑の葉茶を飲んでる(ˊ̱˂˃ˋ̱)楽天の二店舗で買って飲み比べてるけど、ちょっとお高めの有機桑の葉茶の方が好きかも。味も美味しくて飲みやすい！先日のスーパーセールでリピート買いして到着を待ってるところです(๑>◡<๑)味は緑茶の風味はありつつ、渋みがなくてほんのり甘い感じ♫私的には美味しくて飲みやすい。仕事にもボトルに入れて持って行ってる。カリウムが多く含まれてるみたいで、利尿効果もあって浮腫対策にも◎。ただ、トイレに自由にいけない人には向いてないかもです(^◇

今、私を最も悩ませるもの。それは…今年の６月から始まった、「生活習慣病療養計画書」これね・・・マジで面倒。生活習慣病のうち「高血圧症」「糖尿病」「脂質異常症」の３疾患について、「療養計画書」なる書類を印刷し、説明の上初回は患者さんの署名をいただく。そして、４か月に１回以上は現状を評価し、新たな指導内容を記載して印刷し手渡さないといけない。これが面倒極まりない。まず、その人の主病名がこの３疾患に入っているのかいないのかを確認しないといけない。初回なら、署名が必