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ビジネス用語にフロー型ビジネスストック型ビジネスという分類があります。ストック型ビジネスとフロー型ビジネスの違いを実例と合わせて解説-ScaleCloudストック型ビジネスとはストック型ビジネスは、顧客が一定料金を払い続けることによって、継続的にプロダクトを利用する仕組みを構築し、企業が安定的な売上・収益を確保できるビジネスモデルです。顧客は、プロダクトを利用する権利を買っていると考えると分かりやすいでしょう。こういった考え方は、ユーザーにプロダクト
ビワ温灸のご要望があり、本当に久しぶりにさせて頂きました。ビワ温灸を広められた総帥の先生方が相次いでお亡くなりになり、私も必須のもぐさを仕入れる事が出来ず、、現在はもぐさの在庫ある限りしかできまなくなりました。ビワ温灸で必要なのはビワの葉と思われるでしょうが、ヨモギで出来たもぐさの効果は5分5分の価値があります。もぐさから出る煙にも効能はあり、自律神経を整えます。。今日の方は、私の老化もご承知なのに来られました。「夜何度も目が覚める」ということで。なので
ダイエットをしていると・体を変えようとしていると、つい体重や体の変化だけに注目してしまいますよね。あなたがダイエットしているけど、だんだんやる気や気力がなくなってきてしまったら、“自分は何のためにダイエットを始めたのか”“体が変わったら何をしようとしていたのか”を思い出してみましょう。あなたがダイエットを決意した瞬間、何か理由があったはず。ダイエットし始めてもすぐに変化しないことがほとんどだから、あなたはダイエットをしようと思った理由を忘れてしまう。そし
【生活習慣病とダイエット】『14年320日』『とうとう…14年間…体重計に乗り続けた…か…(-_-#)それでも…お前…まだ…続ける気か…』(-_-#)うん(*^o^*)【ブログ】やる(^o^)/『お前…』(-_-#)(⌒~⌒)ニヤリ20100620105.0スタート20100624100.0↓-5.0☆4木【第1目標5キロクリア】2010071795.0↓-10.0☆27
おはようございます!生活習慣病予防アドバイザーの中山博之です。毎日、旬の食材を食べていますか?旬の食材には、その季節に必要な栄養がたっぷり含まれているので、積極的に食べたほうがいいですよ。◆毎日の習慣が人生を変える「健康のために何かしなきゃ…」と思いつつ、忙しさにかまけて運動不足になっていませんか?実は、特別な道具も場所も必要ない「ウォーキング」が、あなたの健康寿命を劇的に延ばすカギになるかもしれません。ウォーキングは単に足の筋肉を鍛えるだけではありません。実は全身運動なん
昨年の10月にメタボと診断されてから、3ヶ月で19キロの減量をした。その間に、肝臓や肥満などの生活習慣病にかんする本を十数冊買い続けた。それはとりつかれたかのように、次から次へと同様の似通った内容の異質の本を買っていたのだ。無事、血液検査で正常値にもどったが、デスクの上にはその騒動の残像が本として生き残っている。はやくブックオフに売るなり、資源ゴミにしちゃえばいいのだが、なぜか、捨てられない複雑な気持が手伝うのだ。「生活習慣病」は歩くだけで9割治る!+食生活編
HOPEウォーキング4月14日にHopeウォーキング講座が開催されましたこの講座ではJURI先生から健康で望む自分で生きていくために正しく歩く事を学びます長い月日をかけて身に付けた癖は簡単には修正出来ないので、コツコツと丁寧に身体に覚えさせていきます。今回はHOPEウォーキングの第一段階である重心を上げるを学びました歩き方の他にも重心を上げるために筋トレで必要な筋肉に刺激を入れ身体の感覚を掴んで日常に活かせるようになりましたJURI先生の明るいエ
知っておくと得ですね豊富な栄養素を逃さない食べ方とは?・・・「船木の音沙汰」から
野菜や家畜の栄養価は、過去数十年で大幅に低下しているたとえば、アメリカ農務省(USDA)の調査によると、1950年と1999年を比較すると、野菜や果物の中のビタミンC、カルシウム、鉄分などは20~40%減少しています。イギリスの研究でも、1930年代と1980年代を比べると、野菜に含まれるマグネシウム:24%減少カルシウム:46%減少鉄分:27%減少など、大幅な栄養素の低下が確認されています。家畜においても、牛、豚、鶏などの家畜は「早く太らせる」「安価で育てる」ことを目的に品種
健康診断や人間ドック以外で手軽に血液検査による特定の疾患の早期発見ができるディメカルの製品。自身の分だけではなく、贈答品にも最近注目されているようです。やはり、贈り物は自分では買わないであろう品が最適です。そんな時にはこの製品がピッタリです。何が良いのか?①結果が簡単②結果報告が早い↑これらに尽きます。しかもポリープの段階での各種抗体の検出も可能なようなので、早期発見としての役割は十分です。今年も自分自身だけではなく、家族と親戚の分を購入しました。最強
~美味しさと健康の“ちょうどいい距離感”って?~「うわぁ〜、これお得!」「試食したら、めっちゃ美味しい〜」「この量でこの値段!?買わなきゃ損だよね!」…そう、ここは夢の国「コストコ」でも――夢の中で、私は一瞬、健康のことを忘れそうになる。◆美味しそう!でもその先にあるものは?大きなチーズケーキ。分厚いベーグル。ホイップたっぷりのマフィン、巨大なクロワッサン。そして、山盛りのお肉に、大容量の揚げ物たち…。「食べたい!」っていう気持ちが、心の中でわんさか踊る。だけど、その
現在、埼玉県伊奈町のゆめくるトレーニングジムでは、現在、生活習慣病やダイエットに悩む人たち向けに健康運動指導士かつ健康運動実践指導者の資格をもつ先生が、東京からきてくださり特別講座を開催中です。(全3回1回500円)第一回目では、「医学的に正しい食品」や「日本全国で調査された長寿の秘訣」など各種最新の研究や文献に裏打ちされたお話がありました。わたし自身、65歳を超え、こういった新常識は非常にありがたい情報でした。実践編は「16時間断食とオートファジー」。単純に16時間食
乳製品は健康に良いの?昨今、乳製品の摂取が腸に良い、とか、カルシウムが取れるから骨に良い、と思っている人は多いようです。私もそう思っていましたが、リンパの師匠から、乳製品は摂らないほうがよいと教わりました。牛乳は、子牛の為の飲み物だよ。とのこと。理由をいろいろ調べてみると、なるほど!と分かりましたので、今は健康のために摂ることはないです。あくまで、嗜好品としてたまーにいただくことにしています。以下、調べたことを簡単にまとめました。私が乳製品を勧めない主な理由1.
食べたいお菓子とかスイーツならいくらでもあるのに、食べたい野菜料理は思い浮かばない…なかなか野菜を食べる気になれない…って状態になっていませんか?ダイエットがなかなかうまくいかなかったり、体型に悩んでいる人の多くは圧倒的に野菜が足りないのです自分では充分な食事量だと思っているかもしれないけど、だいたい足りていません。そして甘い物とか間食、嗜好品でエネルギー補給。そのループから抜け出せない状態になっています。学校では、食事の摂り方について習うことは
連休2日目、娘と孫が来ました😊娘のとこの孫も中学生になり、肉を食べさせてやりたくて、、ランチに「ブロンコビリー」へ行きました私は「ハラミランチ」柔らかくて美味しかった👌「サラダバー」をつけて、、「サラダバー」充実してて良かった偶には、いいなぁ😄「デザート」も、まぁまぁ、シニアには充分やっぱり、食べ過ぎ注意だな🤣ご飯も「小」にしたけど、食べきれなかったまぁ、生活習慣病を抱えてる身として、ご飯粒は、少ないに越した事ないので、、兎にも角にも、美味しくいただいて来ました帰りに「
【生活習慣病とダイエット】『14年319日』『とうとう…14年間…体重計に乗り続けた…か…(-_-#)それでも…お前…まだ…続ける気か…』(-_-#)うん(*^o^*)【ブログ】やる(^o^)/『お前…』(-_-#)(⌒~⌒)ニヤリ20100620105.0スタート20100624100.0↓-5.0☆4木【第1目標5キロクリア】2010071795.0↓-10.0☆27
脂肪を落とすには何カ月くらいかかるのか脂肪の種類によって落ちるスピードが違う「1ヶ月あれば痩せる」などとよくいわれますが、一般に男性と女性ではつきやすい脂肪のタイプが異なるため、体重が落ちるスピードも変わってきます。一般的に男性は内臓脂肪がついている人が多く、女性は皮下脂肪がついている場合が多いです。内臓脂肪は燃焼されやすいため、内臓脂肪がつきやすい男性の場合は、減量をはじめてから2ヶ月ほどで体型の変化がみられます。一方、皮下脂肪は燃焼されにくく落ちにくいため、女性の場合は体重や体型
五大栄養素の中で、ダイエットのために摂取量を減らすことを検討するのは、主に以下の2つです。炭水化物(糖質):炭水化物は、体内でブドウ糖に分解され、エネルギー源として利用されます。しかし、過剰に摂取すると、余ったブドウ糖は脂肪として蓄積されます。そのため、ダイエット中は炭水化物の摂取量を減らすことで、脂肪の蓄積を抑える効果が期待できます。ただし、炭水化物は脳のエネルギー源でもあるため、極端に減らすと集中力低下などの影響が出る可能性があります。脂質:脂質は、エネルギー源としてだけでなく、細胞
「ゆで卵」そのまま食べたら損!足すだけで痩せ効果がアップする食べ物とは?<管理栄養士が解説>※2025-04-04ヨガジャーナルオンラインの掲載記事から引用しました。参考になれば幸いです。著者の紹介鈴木亜子管理栄養士/ライター。大学卒業後、主に医療機関に勤務。チーム医療の一端を担い、生活習慣病などさまざまな疾患の栄養管理に取り組む。得意分野は糖尿病で、療養指導や透析予防、重症化予防などを担当した経験も。現在は豊富な栄養相談経験を活かし、ウェルネス関連の記事執筆および
【生活習慣病とダイエット】『14年318日』『とうとう…14年間…体重計に乗り続けた…か…(-_-#)それでも…お前…まだ…続ける気か…』(-_-#)うん(*^o^*)【ブログ】やる(^o^)/『お前…』(-_-#)(⌒~⌒)ニヤリ20100620105.0スタート20100624100.0↓-5.0☆4木【第1目標5キロクリア】2010071795.0↓-10.0☆27
https://x.com/poppincoco/status/1915292429735137587?s=46&t=CfmuuS16EFeT0I72ZVT2tw【大暴露】深田萌絵さん、裏で米価格を操縦している黒幕は財務省だったことを大暴露。さらには自民党と財務省が農協を解体して農民が貯めた150兆円を二束三文で外資に売り渡そうとしていることを非難し、何も生み出していない搾取するだけの自民党と財務省こそ解体すべきだと大正論を言ってしまう。pic.twitter.com/jdZOgbxCBG—
自分の体と健康と向き合う「体重・メタボ」年1回の健康診断で指摘されるのが体重とメタボ身長に対して体重多すぎBMI数値が高くなっています腹囲がオーバーしています健康診断のデータが送られてくるとその箇所に「H」表示がついています。生活習慣にかかわりますので、これがなかなか改善しないのが悩みの種です。「生活習慣病」と言われるのもわかります。食事と運動など改善するよう指導を受けます。食事→間食を制限する野菜を
【第2類医薬品】「クラシエ」漢方小建中湯エキス顆粒45包Amazon(アマゾン)3,580〜3,650円私は37歳男性(札幌市在住)です。ここ数十年体力虚弱に悩まされて生活習慣病合間ってストレスにも悩まされて体調崩していて色々ドリンクやサプリメントも多数試し失敗して試行錯誤してようやくこのクラシエの小建中湯と出会いました。こんな事に悩んでいませんか?◦ドリンク剤などの栄養剤が効かない◦ストレスで胃腸が優れない便秘が改善されない◦体力的に最近ちょっと冷
1373日目すごい風🌀折り畳み傘で戦って来ましたが、何度裏返ったかわからないです笑GWはおやすみほとんどもらえてないから、GWに働いて、GW終わりにあちこちお休みの間に行く・・・という感じに今月はなりそう💭ひとまず仕事がある日は、荷造りと家の掃除を同時進行かな・・・引っ越すわけではないのですが💦長期間家を空けるので、その間の準備が大変💦まだ5月始まって2日・・・まだ疲れるような時間じゃないですね〜今日の健康話【完全版】交流磁気治療器とは?
こんにちはタニタフィッツミーうえほんまちハイハイタウン店です5月に入り日差しもぽかぽかしてピクニックや散歩をしたくなる季節ですねそしていよいよゴールデンウィークですねタニタフィッツミーうえほんまちハイハイタウン店のゴールデンウィーク中の営業スケジュールについてご案内いたします【休業期間】2025年5月3日(土)~2025年5月6日(火)まで【通常営業】2025年5月7日(水)から通常通り営業しますまた
【生活習慣病とダイエット】『14年317日』『とうとう…14年間…体重計に乗り続けた…か…(-_-#)それでも…お前…まだ…続ける気か…』(-_-#)うん(*^o^*)【ブログ】やる(^o^)/『お前…』(-_-#)(⌒~⌒)ニヤリ20100620105.0スタート20100624100.0↓-5.0☆4木【第1目標5キロクリア】2010071795.0↓-10.0☆27
は~い👋こんにちは日本人ただ一人の「世界中華名医傑出人材賞」受賞の誇り高き、御年85才現役バリバリ💪のロージー(老爺)先生こと西川修です。ゆゆしき日本!ガンを筆頭に精神病や生活習慣病の世界一の日本!チャンと訳がある。大人の無知か?国の指導者のたくらみか?健康産業(医療や製薬会社)の発展政策のためか?こんなものがテレビで放映される低能児バカの集団日本!!
質の高い睡眠のために重要なホルモンセロトニンとメラトニンどちらも睡眠や精神状態を調整するのに重要なホルモンですセロトニンは90%が腸でつくられ、気分を安定させたり、幸福感をもたらすなど、幸せホルモンと呼ばれていますメラトニンは睡眠を促すホルモン夜になると分泌量が増えますメラトニンが不足すると不眠や生活習慣病のリスクが高まる可能性も…セロトニンはメラトニンの原料となり、メラトニンはセロトニンの原料となりますなので、セロトニンが十分分泌されているとメラトニンも十分に生成され
高尿酸値血症(痛風)で食事、運動しても改善しない人は、精神的ストレスが原因になっている。《生活習慣病の中の80%は精神的ストレス(ネガティブ潜在意識)、(三つ子の魂百まで)が原因》《感情的なレベル》人を支配したいと思いながらも、自分にそれを許していない、ということが言えます。一見、支配的な人間のように見えませんが、しばしば間接的な方法で人を支配しています。この病気になるということは、まだ、その人に柔軟性がないことを示しています。つまり、未来に対して頑固な態度を取り続けて
からだの不調を改善し毎日をもっと楽しく人生を楽しむためのカラダづくりを応援背骨コンディショニングパーソナルトレーナー食トレインストラクター工藤恵美子ですご訪問いただきありがとうございます私の食習慣を変えてくれたのは調味料いつだったでしょうおそらく10年程前に塩麹に出合いましたそれもなぜだか全然覚えていないのですがどうやって作るんだろう?から始まって調べたら学びに入っていたその頃パンを習って6~7年経っていたの