生活習慣病

【生活習慣病とダイエット】『１５年１７１日』『１５年間…体重計に乗り続けた…か…(-_-#)それでも…お前…まだ…続ける気か…』(-_-#)うん(*^o^*)【ブログ】やる(^o^)／『お前…』(-_-#)(⌒～⌒)ニヤリ20100620105.0スタート20100624100.0↓-5.0☆4木【第１目標５キロクリア】2010071795.0↓-10.0☆27土【第２目

医療行政、薬事行政の基本は、命を守ること。そして、政の基本は、民に信なくば立たず。教えてやること、守ってやること、食わせてやること。それが、できていないものは滅びる。お互い頑張ろう。あなたが、飲んでいるスタチン剤、今、全世界で、集団訴訟され、販売中止になりました。直ちにやめてください。ジェネリックも、やめてください。俺様のようになります。そして、全世界で、今、この、イカサマ薬スタチン剤を、止めています。エビデンスを改ざんし、ノーベル賞を取った薬です。

健康診断の結果を見て、急に食事制限が必要になったり、ご家族（特にご両親）が糖尿病、腎臓病、高血圧といった生活習慣病と診断され、食事の管理に悩んでいませんか？「塩分を控えなきゃ」「カロリーを抑えなきゃ」と頭では分かっていても、毎食、制限されたメニューを手作りで続けるのは、本当に大変ですよね。そんな、食事管理に悩むご本人様や、ご家族の負担を減らしたい方に、心からオススメしたいのが、【ウェルネスダイニング】の「手作り宅配健康食」です。なぜ選ばれる？ウェルネスダイニングの3つの安心ポイントウェル

【生活習慣病とダイエット】『１５年１７０日』『１５年間…体重計に乗り続けた…か…(-_-#)それでも…お前…まだ…続ける気か…』(-_-#)うん(*^o^*)【ブログ】やる(^o^)／『お前…』(-_-#)(⌒～⌒)ニヤリ20100620105.0スタート20100624100.0↓-5.0☆4木【第１目標５キロクリア】2010071795.0↓-10.0☆27土【第２目

【生活習慣病とダイエット】『１５年１６９日』『１５年間…体重計に乗り続けた…か…(-_-#)それでも…お前…まだ…続ける気か…』(-_-#)うん(*^o^*)【ブログ】やる(^o^)／『お前…』(-_-#)(⌒～⌒)ニヤリ20100620105.0スタート20100624100.0↓-5.0☆4木【第１目標５キロクリア】2010071795.0↓-10.0☆27土【第２目

4月に内科を受診したとき、血圧が、190もあったので、高血圧症として、経過観察、治療、投薬をすることになってる。で、食生活改善の成果なのか、夏頃からは血圧は下がり気味で、お薬も一時休薬になってた。寒くなると血圧はあがる、てことで、前回受診したときに念のためにと1ヶ月分薬を処方してもらった。確かに一時的に、少し高め（135/85）くらいの日もあった。調節して飲んでいいってことで、家庭用血圧計が「高い」って出たとき飲んでみていた。ここ数日間、血圧は、98/67（今朝

今日は、“ゼロ→１”が一番価値が大きい、という運動の話です。運動は「体を動かす行為」だと理解されがちです。でも私は、運動とは本質的には“自分の感覚を取り戻す時間”だと捉えています。血糖体重血圧睡眠こうした数字は「人生の外側に出た結果」でもあります。運動はその数字の前に“生活のリズムを一度フラットに戻す時間”です。10分歩くだけでもいい。汗なんて出なくていい。大切なのは自分の意思で１歩だけ動いた“その事実”です。たった

からだの不調を改善し毎日をもっと楽しく人生を楽しむためのカラダづくりを応援背骨コンディショニングパーソナルトレーナー食トレインストラクター工藤恵美子ですご訪問いただきありがとうございます今日のおやつはなに？これがないと体力もたないです勤務時代からお昼ごはんのあと終業まで帰る頃にはお腹もすいて時にはぐったりすることさえありました(笑)2年前から始めは補食と思い50ｇのちっちゃいおにぎりだったのですがエスカレートして

すべきことは血糖値のコントロールです。空腹に対して、いきなり血糖値を上げない野菜多めオカズそこそこと、しつこく言われるのはそれですで、血糖値だけなら最初に揚げ物とかとってしまった方が血糖値自体は上がらないただ、既に生活習慣病になる人は、お腹の周りがだいぶふっくらされた方々が多いのでついついダイエット食と勘違いされている方が多いダイエット食=生活習慣病予防とは限りません確かに、キットでは合計のカロリーがダイエット食になってはいますけれど、、、、、、。野菜を最初に

こんにちはタニタフィッツミーうえほんまちハイハイタウン店です今年も気付けば早12月街中がクリスマスの装いになってきましたねハイハイタウンにも大きなツリーが飾られキラキラと楽しい雰囲気に包まれていますよ✨皆様運動帰りやお買い物の際に是非立ち寄ってみてくださいさて今回のブログはお得なキャンペーン・イベント情報を2点お届けしますまずはこちらマヌカハニーキャンペーンのご案内です〈キャンペーン概要〉マヌカハニー商品を

一昨日の記事でも書いたとおり、そこそこの積雪に見舞われた札幌市。でも、私はちゃんと天気予報で夕方から雪になるのは分かっていたので、雪道でも滑らないように冬靴で出勤したのですよ。が、ワンシーズン履いた靴だったので、靴底の溝がすり減っていてけっこう滑る。歩道はまだしも、自動車が走行するせいで圧縮された雪がツルツルの車道が滑って怖くて怖くて…。てなわけで、仕事朝帰りにイオンで急遽新しい冬靴を購入して、万全の状態で昨日病院へと出かけたのです。だがしかし！本当にツルツルの路面では、新しい靴でも

さて、、、若い頃は健康が普通でも老いてくると常時健康とはいかない。高血圧に目眩に難聴に狭心症とか。若い頃は金は無いが健康は在る老いると金は在るが健康は無い可能なら金も健康も手中にしたい。昨日病院に行ったら会社の健康診断の結果も見せていただき生活習慣病の対策をしましょう。との事。オッサンは喫煙は中学から。飲酒は高校生から、その他は？、、、コカ・コーラその他は？コカ・コーラはかなり昔に辞めた。喫煙もかなり昔に辞めた。で

【生活習慣病とダイエット】『１５年１６８日』『１５年間…体重計に乗り続けた…か…(-_-#)それでも…お前…まだ…続ける気か…』(-_-#)うん(*^o^*)【ブログ】やる(^o^)／『お前…』(-_-#)(⌒～⌒)ニヤリ20100620105.0スタート20100624100.0↓-5.0☆4木【第１目標５キロクリア】2010071795.0↓-10.0☆27土【第２目

【生活習慣病とダイエット】『１５年１６７日』『１５年間…体重計に乗り続けた…か…(-_-#)それでも…お前…まだ…続ける気か…』(-_-#)うん(*^o^*)【ブログ】やる(^o^)／『お前…』(-_-#)(⌒～⌒)ニヤリ20100620105.0スタート20100624100.0↓-5.0☆4木【第１目標５キロクリア】2010071795.0↓-10.0☆27土【第２目

【生活習慣病とダイエット】『１５年１６６日』『１５年間…体重計に乗り続けた…か…(-_-#)それでも…お前…まだ…続ける気か…』(-_-#)うん(*^o^*)【ブログ】やる(^o^)／『お前…』(-_-#)(⌒～⌒)ニヤリ20100620105.0スタート20100624100.0↓-5.0☆4木【第１目標５キロクリア】2010071795.0↓-10.0☆27土【第２目

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐いつも感謝しています✨京都でニュースキンの正規販売代理店をしてるまりえです😊今日も元気に行きまーす🌻⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐🍓そもそも"ニュースキン"ってなに??🍓ニュースキンは1984年創業アメリカユタ州に本社がある「ニュースキンエンタープライズ社」のことです「あなたにとって良いものだけを」をポリシーに優れた品質のサプリメントやスキンケア製品を製造販売するMLMの会社です🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰ニュースキンジャパ

〜はじめての方へ〜こんにちは、きじませいこです🌿このページは、「生活習慣を整えたいけれど、どこから始めたらいいかわからない…」そんな方のために作りました。生活習慣の改善は、難しいことをたくさんやる必要はありません。“最初の一歩”がわかれば、続けられるようになります。まずは気軽に読みながら、あなたのペースで整えていきましょうね。🌱【このまとめページでわかること】✔何から始めればいいか✔最初の7日間でやるべき3つの行動✔続かない理由とその対策✔食事・睡眠・運動・

生活習慣は呼吸習慣本日の呼吸道糖尿病をはじめとするいわゆる生活習慣病ですがそれらの病気に共通するのが不適切な呼吸の習慣です心拍、呼吸、姿勢、筋肉の緊張これらは生活習慣❤さてそろそろ本気で呼吸整えませんか？内田式風船エクササイズAmazon（アマゾン）負けないメンタルとフィジカルのつくり方Amazon（アマゾン）心体義塾YouTubeチャンネル登録お願い致します❤心体義塾心体義塾チャンネルへようこそ！このチャンネルでは人間の基本

インフルエンザ治ったら食欲がとまらなくて🫠習い事とかあるから夕食は急いで済ませる。子供が習い事行ってる間、寝たあとなんか食べたくなる‥PCしてるとお腹すく？トッポ柿の種おせんべい🍘起きたときから体が重たい🫣寝る3時間前には食事は済ませたほうがいいらしい！・質のいい睡眠がらとれない・肥満・生活習慣病リスクやばいじゃん!!糖尿病には、なりたくない!!家系的に糖尿病リスクはあるんだよな‥食後3時間は「腸のゴールデンタイム」らしいです。副交感神経が活性化して

はじめましての方も♪いつもの方もこんにちはあんこちゃんママです東京生まれ60代3人の娘を育てた元ワンオペ母です今は次女と二人暮らしたまにドジ！でも毎日笑って過ごしてますそんな私の「ちょっと役立つリアル」をお届けしています♪＼1２/４㊍10:00迄だよ／オイシックスBRACKFRIDAYsaleおためしセット15品8７00円→7７%off1980円（季節やキ

こんにちは、治験ボランティア・臨床試験モニターのコーメディカルクラブです。>>治験について詳しくは「治験とは」をご覧ください。定員に達し次第終了しますのでぜひお早めのお申込みを！お受取りいただける負担軽減費の目安通院タイプ1通院7,000～15,000円入院タイプ1泊20,000～35,000円最新の治験・健康食品モニター情報男女東京都[115cp]通院5回20～39才【乳飲料モニター】男女東京都/神奈川県/愛知県/兵庫県/福岡県/熊本県[004

こんにちは。今日のテーマは、食べる育毛剤。食べる育毛剤とはズバリ、“卵”。なぜ卵が食べる育毛剤なのか？というと、まずひとつ目。卵は、髪の材料であるタンパク質（ケラチン）をほぼ完璧な形で含んでいます。ふたつ目。美容サプリで有名なビオチン。髪の細胞に「さあ、成長しよう」とスイッチを入れるビタミン。卵にはそれが、自然な形で丸ごと入っています。みっつ目。髪の合成を助ける亜鉛。頭皮環境を整えるビタミンA。細胞の成長を助けるビタミンB群。ホルモンバランスにも関わ

マゼンタより今日も平穏にブログでマゼンタ来て下さるキミ達のことを書いてしまうのだがそれはキミ達が主人公だからね。ひとりひとりの良いところ頑張ってるところたくさんの魅力を紹介したいんだよ。ワタクシは。月曜日歯医者に行ったんだけど、噛む癖とか姿勢とか日々の習慣によって歪み

ご訪問ありがとうございます昨日はセレモニーがあり黒のスーツを着たデブリンことノブリンです昔買ったスーツのため着ることができるか微妙腹回りも胸回りもその頃より成長？していたから着るのは微妙取り敢えず何とか着れましたでも出かけて帰ってきて精神的にも肉体的にもヘトヘトになりましたラーメンを珍しく食べたら夜は４回もトイレに通ったデブリンは便秘にも下痢にも普段は縁がないいたって胃腸は丈夫食べ過ぎなければ下痢もしないただ、この頃こんにゃくを食べるとお腹が反応す

人生で最も不幸な年齢は47.2歳現在読み進めている書籍「老害」と呼ばれたくない私たち大人が尊重されない時代のミドル社員の新しい働き方ここに面白いことがたくさん書かれていました。人生で最も不幸な年齢は47.2歳？米ダートマス大学のデービッド・ブランチフラワー教授らが132カ国からデータを集め、年齢と幸福度について調べたそうです。幸福度は中年期にかけて緩やかに下降し、最も落ち込むのが47.2歳であると述べられています。47.2歳が底になりますが、その後幸

アラフィフ専業主婦ROSEです単身赴任のダーリン中学生女子と3人家族日々の出来事お稽古事ハマりごとの発酵調味料蒸篭ごはんなどなど書いてい『アメトピ掲載記事です』アラフィフ専業主婦ROSEです単身赴任のダーリン中学生女子と3人家族日々の出来事お稽古事ハマりごとの発酵調味料蒸篭ごはんなどなど書いています『自己紹…ameblo.jp目次ありがとうございます子供の頃の懐かしさに浸ってみました気がつけば病院週間にありがとうございます

最近、すこぶる体調がいいようです(まあ少し高血圧気味ですが)まあ月に1日2日目は月のもの原因の不調はありますが、それだけで後は大体調子がよいのです(血圧は高めなんですけどね)あ〜私ってなんて健康なんだろう？どうしてこんなに健康を感じている私が病院へ行くんだろう？っと思うようになりましてそう思うようになったら通院というものに、違和感がでてきまして通院するのがだんだん億劫になってきました生活習慣病のような自覚症状のないもので通院するというのは少し心の負担があるようです

痛いブロ友さんの記事を読んで、心が痛くなりましたとても共感できる部分があったので、考えていたこと、書いてみようと思いました世の中にはどうしようもない病気があります治療法がない病気、痛いのに痛みが治せない病気です普通に24時間を過ごせないんです痛くて痛くて。泣いても、免疫がどうとか言われて無理して笑っても無理、何しても痛くて仕方ない痛い病気寝たくても痛くて何度も起きたり不安で不眠になったり、食べたくても、口が痛くて噛んでも痛くないけど、歯に悪いんじゃないかと不安でろくに食

ダイエット中です一キロ体重を落とすのに、7200キロカロリー消費する必要があるんだとか。一日240キロカロリーを30日消費すると、7200キロカロリー消費になり、一キロ減ります訪問看護師さんからも、体重を落とすようにと言われました5キロ、できれば10キロ痩せるようにと。ある日の夕飯ほうれん草の味噌汁ゴボウサラダなどミニサイズの豆腐高菜(余りました)夕飯のご飯を、豆腐に置き換えてます高たんぱく、低カロリーなので助かりますそれと記録すると気をつける

こんにちは突然ですが…本日は私の恥部を大公開いたしますここでしか話せません🤭内緒ですよ🤫お体どんな悩みありますか？内臓系？（生活習慣病とか…）外科系？（腰痛、膝痛とか…）美容系？（シワ、たるみ、薄毛とか…）ウーッ書いていても泣けてくるほどあちこち当てはまりすぎて😭でも優先順位があります治していきたい優先順位どうしても気になっちゃうこと私の悩み、No.１は…🥇こんなメダルいらぬっ！薄毛！もともと髪質が細くて柔らかく毛量もそれほどなく…しかしここ半年くら