生活習慣病

今日は久しぶりに前の職場で一緒だった友人とランチに行きました出版と再就職のお祝いという事でお花💐も頂き、楽しい時間を過ごしましたそして、先月からの新しい職場の仕事疲れでついつい睡眠時間の確保を優先して、湯船にゆっくり浸かる時間をほとんど取ってなかったので、今日はゆっくり湯船に浸かりました♨️（画像お借りしてます）冷えって怖いですね私みたいに平熱が低い人は要注意ですね私も温活に励みますちなみに、乾燥しやすい季節ですが、喉の不調、風邪、インフルエンザ予防にはこちらの温湿

先日、市の健診で肝臓の数値がよくないですねと言われてしまいました💦腎臓の数値は随分前から少しだけ良くなくて、尿蛋白はプラス・マイナスがついていました。でも肝臓？肝臓のことを指摘されたのは初めて😳でも、心当たりはありました❗️そう❗️お昼ご飯を食べずにお菓子を食べている事❗️元々若い時から低血圧だったのに、更年期に急に高血圧に転じ、降圧剤を飲んではや19年💦３食食べてから、お菓子やケーキでは、太るので、お昼ご飯とケーキ置き換えを続けていました💦高血圧だから、1食抜けば

蒲郡市の西浦には、「西浦不動」「ガン封じ寺」として有名な西浦山無量寺があります。天暦五年（９５１年）開山と伝えられる古刹です。西浦温泉に行った時に、こちらのお寺にも寄ってみました。名鉄西浦駅から徒歩３分なので、電車でも気軽に立ち寄れます。本堂の前で、参拝記念撮影も出来ます手水舎は、身代わり滝不動の前に。日本人の２人に一人はガンになるという時代。闘病中の方含め、予防に訪れる人が後を絶たないんでしょうね。癌封じ堂には、絵馬がビッシリかかっていました。

アメブロにいるこのオネェ系タクヤさんコレステロールタクヤ『逝去のお知らせ』逝去のお知らせ兼ねてより病気療養中でありましたコレステロール店主拓也が2022年9月16日に他界致しました。本来ならすぐにお知らせすべきところでございました…ameblo.jp最初名前からして食べ歩きの人かな？と思ってたら…毎日ラーメン食べるとかのね⬇全然違った（笑）亡くなりましたね…チェックカーディガンポケット付レディース秋冬トップスおしゃれかわいい黒白ニットゆったりレトロ

『マスコミでも話題のオンディーヌアクアス』『日本の建国を記念する日皇紀2684年古事記をホテルで読みました』神武天皇が日本を建国されて2684年🇯🇵『愛媛県松山市ホリスティック美容食育セミナー…ameblo.jp本日の健康のお話糖尿病患者の皆さん〜まさか糖尿病がインシュリンで治ると思ってませんか？・糖尿病の薬は血糖値を下げる効果はあるが、糖尿病を治すものではありません化学物質で血糖値を下げてるだけです治すのは自分の生活や性格を見直すことを学ぶことからなぜ性格かとい

前回の続き。市民病院でのガン検査の結果を聞き、異型では無いと分かりホッとしたのも束の間…この日は午後に喘息の病院の通院日でしたので、いつものかかりつけの呼吸器内科へ行きました。診察の際に、先生に血圧を測りましょうと測られると、血圧が高い。。。上が160下が100もある。先生が高いですね。どうしちゃったんでしょう。コレはマズイなぁ〜と唸りだす。病院だから緊張したのもあるけど、それにしたって高い。朝からガン検診の結果にドキドキ不安だったからというのも影響してるのだろうか。

こんにちは✨😃❗ガルニエ大宮店です😆🎵🎵本日11月度最終日！イベント期間中は沢山のご来店ありがとうございます！イベントは明日までになりますのでぜひご来店お待ちしております！最近ほぼ毎日摂取していますのがこちらわかめ蕎麦です😆🎵🎵蕎麦は栄養価が高くて低カロリー生活習慣病を気にしてる私には最高の一杯です[そばは植物性タンパク質の優れた供給源であり、必須アミノ酸をバランスよく含んでいます。これにより、筋肉の維持や修復、体の成長を助けます。また、そばの炭水化物はエ

​(その１)病気治療に明け暮れて、農作物の手入れが必要な時期に出来ませんでした。農作物に病気が出ています。もっと早く気付くべきでした。(その２)そのようなこともあり、現金収入を得るために、職安などに出向き登録手続きを行いました。仕事紹介某事務所で、受け答えが良く親切な態度に思わず、「家族で、病気で困っている人、おらんで、おったら、治すことできるよ。病名関係なく治す事できます

人間の体は、私たちが思っている以上に「ミネラル」に支えられていますミネラルは骨や歯の血行を維持するだけでなく、筋肉の動き、神経の伝達、ホルモンの分泌、免疫機能の調整、さらには制帽を守る抗酸化作用まで、体の隅々で重要な役割を果たしています。しかし、現代の食生活ではミネラルが不足しやすいのが現状！加工食品や栄養価の低下した野菜中心の食事では必要量を十分に摂取することが難しく、ミネラル不足が慢性的な疲労・集中力の低下・免疫力の低下さらには生活習慣病の原因になることもあります。手軽にミ

ハッキリと書いてしまいますが、これから水素が地球人類を救ってゆきます。水素は粒子が非常に細かく、原子の中で一番小さいのです。ご存知のように水の中に水素は入っています。Ｈ2Ｏの中から水素Ｈを引っ張り出すことで、とてつもない化学反応が起きるのです。身体の中の不調和、病気の原因は、「悪玉の活性酸素」です。マイナスのエネルギーと言っていいでしょう。この活性酸素と水素が合体してまたＨ2Ｏ、水に戻るのです。マイナスを消し、無害の水に変えてくれる。悪玉活性酸素(2・OH)+水素(H2)

昨夜、ファン太郎（嫁）が「薬が増えた～」と落ち込んでたので今朝、薬袋を確認。リバロ（高コレステロール血症の治療薬）だけだったのが、卒薬していたアムロジピン（高血圧症の治療薬）が追加処方されてます。それは良いのですが、ある書類を発見。いわゆる生活習慣病療養計画書です。前回の目標が【体重68㎏】目標の達成状況は・『今の体重から増えないように』は達成・【体重68㎏】は×達成目標（患者と相談した目標）・前回と変わらず68㎏目標が68㎏という事は、それより重

NintendoSwitchのフィットネスゲーム、リングフィットアドベンチャー、2回目の3周目（マスター）をクリアしたので、最初からやりなおして、今、3回目の1周目をやっているところ。マスターコースをクリア。もうこの先はないので、いったんゲームをリセット（初期化）します。1回目にマスターコースをクリアしたときには、別アカウントを作ってやり直しました（→リングフィットアドベンチャー、2回目の1周目はゆっくりと。/へにょへにょ日記）が、今回はリセットします。設定から、「アド

｢遺伝ですから…｣しょうがない？正真正銘の｢遺伝｣というものもあるだろう｡だが､物質的な遺伝というよりも､｢習慣｣が伝承(伝えられている)されているものの方が多い様な気がする｡食事指導をしていると…｢親も糖尿病だったので…｣とか､｢心臓病の血筋なので…｣とか､半ば諦めの様な言葉を聞く｡コレは遺伝なのか？2型の糖尿病って…遺伝なのか？と。そもそも､食生活や生活習慣が整っていない…から､｢成人病｣や｢生活習慣病｣になるのではないか？だとすると…その殆どが､親から受け継いだ｢生活習慣､食

秋季限定【生しるこサンド栗】5個入しるこサンド名古屋銘菓クリームサンドしっとり半生食感和洋折衷和栗ほくほく甘い喜ばれる秋食欲の秋秋スイーツクッキーサンド敬老の日楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}人気商品とりいさん家の芋ケーキSサイズホワイトデーお返し入学祝進学祝い芋スイーツスイートポテト内祝いお取り寄せスイーツテレビさつまいもお菓子スイートポテトケーキ誕生日さつま芋サツマイモムースキャラメル鳴門金時

前回の【再燃時食べたらNGな物（果物・乳製品編）】に引き続き引き続き今回も、これまでの6年の潰瘍性大腸炎闘病生活で、再燃時に食べたらNGだった食材をご紹介します(*´・ω-)b食べられる物には個人差が有ります。調理の方法によりますが、完全にNGな食材は実は少ないです。…とは言え、食べるとお腹が不調に成りやすい食材は、予め避けられるのなら、知っておいて損は無いと思います(´・ω・`)bそんなわけで、私の経験上、食べて失敗したお勧めできない食品を紹介します(*^^*)※危険度をマーク（5段

先日、パリに本店を持つ「ローズベーカリー＠銀座店」へ行きましたこちらはシンプル&ナチュラルをテーマにしたおサレなお店で食べログの100名店にも選ばれていますでもビルの外からはあまり派手にアピールされてないので、意外な穴場なのでアリマス先日はというと14時頃に訪れたときはガラガラでしたが振り向くとほぼ満席！どうやら、海外からの旅行客の方がたくさんいらっしゃっていました✈️✨そして、ここの看板メニューといえばやっぱりキャロットケーキ！🥕デス。初めて見たときには正直あまり

リブログさせて頂きますこちら私の（おそらく？）最初で最後の著書参考にして頂けたら幸いです私が決めた手術も放置もしないガン治療Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}【商品説明】「ガンを自分で治す」とはどういうこと？ガンになったことがない専門家が好き勝手に言っているだけだろう…そう思ってました。しかし、いざ自分がガンになってみると、早期発見、早期治療でも医者任せ、他人任せでは不安なことだらけでした。自分でもガンの特性を学び、ガンが生活習慣病である

昨日、お昼前におらが村の保健センターから電話がありました！今年、最後の『生活習慣病予防教室』健康力アップ教室"運動編"の案内でした。そう言えば、9月に行われた糖尿病編の時、帰り際に申し込んだなーあの時に運動編と言う事で保険センターの周辺をウォーキングすると聞いた様な覚えが・・・ウォーキングなら毎日、歩いてるからいいかな～と思ったんだけど枯れ木も山の賑わいと言うから、盛り上げちゃろう思うて申し込んだんですが！忘

いつもご覧くださりありがとうございます。感謝気温は５℃でした。でも今は日差しがあり療術院はポカポカです特に冬はこの日差しがある日とない日では温度が雲泥の差です。太陽エネルギーに感謝エネルギーといえば人の体も活動するためにはエネルギーが必要です。つまり食べ物。わたしはMEC食（肉・たまご・チーズ）に切り替えてから体調はすこぶる快調です。MEC食では禁止や制限はありません。今まで主なエネルギー源であったコメや小麦類の炭水化

10,000件以上の実績熟練！内視鏡があるクリニック感染防止のためマスクの着用をお願い致しますはなみ内科ホームページ▷▷▷Click令和６年度インフルエンザ予防接種について土曜日のご予約は10月7日（月）より開始します尚、お電話での予約は行っておりませんので直接クリニックの予約表へご記名をお願いいたします詳細はこちらをご覧くださいインフルエンザ予防接種詳細注意：インフルエンザ予防

健康を意識して止めたこと、始めたこと▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう現在、最高血圧が130を超えると、高血圧と言われています。医学的な研究の結果、今の130と言う数値が割り出されていると思います。ただ、かつては、150とも160ともいわれていた時代があり、高血圧の基準が下がっているのは意図的なものであり、医者が薬を売るための方便にしている、という説を話し人もいるようです。これは、少し前に聞いた話なので、今、こういう話する人はいないかもしれませんが、

おいしいスポンジケーキのレシピを知ったので🍰何度か作るうちに人口甘味料で低糖質、低カロリーに作ってみたい！と作ってみました！☺人工甘味料と言ってもいくつかあっていつもラカントＳパルスイートを利用糖尿病を承り３年高い甘味料だけど血糖値が上がりすぎずおいしいお菓子を食べたくて常備していてお菓子作りに使ってみたことありました。あんまり使いたくないだっておいしくないんだもん考えが甘いよねお前糖尿病だろ！と自分でも思うよ。でも私のモットーおいしく作る！だからわ

以前、ファストフードやジャンクフード大好きで毎日食べようとする夫に困っている話を取り上げました今日はお義母さんとのやり取りを振り返りたいと思いますいつものように義母宅に子供を連れてお邪魔していた時に健康の話題になりました夫は４人兄弟なんですが、皆なにかしらの病気があり病院通いをしています昔からみんな体調が悪いそうです入院に救急搬送に難病に…若いのに常に誰かは病院通いをしていますこんなこと書いたら作り話みたい…でも本当にみんな体調が悪いですお義母さんはそのことについて、社会からのス

皆さま。たくさんの温かいメッセージをありがとうございます。まとめてのお礼になってしまい、申し訳ありません。心細くて途方に暮れていたので、いつもよりも更に心にしみました。こんなに応援してくれる方がいると思うと心強いです。状況的にはまだまだ落ち着いていないのですが、簡単に経過のご報告をさせていただきます。あの日、両親は買い物に出かけていました。一報を受けたのはちょうどお昼ごろ。そう言えば買い物に行くと言っていたな～なんて思いながら携帯を見ました。

11月２５日に在宅医療懇談会を開催しました。今回は、１０月から赴任された田中絹子先生のご紹介と田中先生の勉強会とゆうあい訪問看護ステーション宇都宮看護師による勉強会の二本立てで開催しました。田中先生は「生活習慣病と受診のタイミング」をテーマに高齢者にも多い生活習慣病の高血圧・糖尿病について勉強会を行いました。また、今回初めて田中先生と会う参加者もいたため皆さんに自己紹介をしてもらいました。続いて、ゆうあい訪問看護ステーション宇都宮看護師より「医療保険と訪問看護師

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日の隠れ肥満（筋肉が少なすぎて、相対的に体脂肪率が高く表示される方）についての記事↓『筋肉”少なすぎ”アラフォー以上が最初にやるべきエクササイズ』こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方

低体温の人が多い夏場は中止しているが、私のクリニックへの来院患者の体温を測定していた夏場は猛暑等で体温もかなり上昇している人も多いのであまり参考にならない！冬場は逆かも？しれないが、私などは冬でも37度を維持していた従って、冬場でも体温測定が意味があると思っている私は以前は体温が低かったが、体温を上げる方法を模索して体温上昇プログラムを作り、低体温の患者に指導させていただいているとにかく体温を上げると本当に健康になったと実感した以前に途上国の医学部

激しい排尿痛は４日目位から徐々に弱まって来て、排尿回数も最多で１７回もあったのが、少し減って１１回で落ち着き、その後一週間目で正常範囲の７回位になってきました。９月５日は放射線科河野先生の診察があったので、今回の経緯をお話しすると、最短で泌尿器科の先生に診てもらって下さいとのことだったので、河野先生の指示に従い泌尿器科の岡本先生に直メールすると、すぐに返信があり明後日診て貰えるとの事。大学病院で患者が主治医に直メールできるというのは、有り難い事ですよね。さてその予約外受診の日、泌尿器科の受

フォロワーの皆さんサワディーカップ。ジェイ(^^)です。昨日書いたブログでメトホルミンについて反響があったので、少しだけ詳しく書いてみたい。皆さんは、昨日書いたメトホルミンと言う薬を知っていただろうか？2021年頃から、不老不死や不老長寿の薬なんて言われ注目されています。この薬は、60年以上前から2型糖尿病の薬として投与されてきた薬。現在も投与されており、安全で安価の薬。特許も既に切れており、各国でジェネリック薬が製造されている。なぜ？このメトホルミンがダイエットやEDに効果的で、不

先月から糖対策に桑の葉茶を飲んでる(ˊ̱˂˃ˋ̱)楽天の二店舗で買って飲み比べてるけど、ちょっとお高めの有機桑の葉茶の方が好きかも。味も美味しくて飲みやすい！先日のスーパーセールでリピート買いして到着を待ってるところです(๑>◡<๑)味は緑茶の風味はありつつ、渋みがなくてほんのり甘い感じ♫私的には美味しくて飲みやすい。仕事にもボトルに入れて持って行ってる。カリウムが多く含まれてるみたいで、利尿効果もあって浮腫対策にも◎。ただ、トイレに自由にいけない人には向いてないかもです(^◇