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こんにちは、うさぴこです。先日、今年最初の定期検査に行ってきました。病院は混んでいて、2時間近く待ったのは久しぶり名前を呼ばれて部屋に入るとさっそく、昨年10月の検診の結果が引っかかっていたことを告げられました。『告知からもうすぐ5年』昨日は大学病院の受診日だった。子宮頸がんが再発していないか、3ヶ月ごとに細胞のご機嫌を伺いに検査をしている。『子宮頸部上皮内腺癌ステージゼロでした』…ameblo.jp「クラスⅢ」、いわゆるグレー
令和4年9月16日前向きな気持ちになってきたはずなのですが、やっぱりオンコタイプDXについて考えてしまいます患者が希望すればやってもらえると言ってたしなぁ…ただ先生はとても消極的だったけど検討会の先生方が必要ないという見解なら、ホントに必要ないのかも?何人で検討会をしてるのかはわかりませんが…それならオンコタイプDXは諦めて、これから再発しないような健康な生活を送るようにした方がいいのか?なかなか踏ん切りがつかないまま、母の意見をきいてみた。その検査、しなあかんって言われてるん?
男・男・女の3人の年頃の子どもを持つパパ普通のサラリーマン共稼ぎの奥さんと快適で幸せな生活を目指しています!無駄なく、快適で楽な幸せな老後を目指して節約やお得な情報をメインにつぶやいてますご覧いただきましてありがとうございます。「わさび」は、日本の伝統的な薬味として、お寿司やお刺身、そばなどに欠かせません。わさびには、抗菌作用や血行促進作用などの健康効果があると言われていますが、実は、スーパーやコンビニで売られているチュー
こんにちは暮らしの役に立つこと(収納/掃除/使えるアイテム)小中学生の子どものことアラフォーである自分のこと(多趣味)についてほぼ毎日19:30公開よかったらフォローしてチェックお願いしますここからフォローできますayuccchiiiさんのプロフィールページインスタグラムIDayuccchiiiにてインテリア/収納/ハンドメイド/こどもとの暮らしを主に載せています!2021.6〜毎日ブログ更新!!(2022.7からは不定期19時半に公開しています)普段インスタグラムではキャプシ
4月5日(金)食食生活、生活改善を行うとみるみるうちに身体の変化に気が付いた!発酵食品も多く身体の中に取り入れたことできっと何かが変わったんだと思ったバランスよく食べていきたいがなかなかそうもいかない毎日食べる食物として納豆、豆腐、みそ汁、豆乳ヨーグルト、もずく酢は絶対に取り入れているここ最近はキムチやブロッコリー、キャベツ、ツナなんかも取り入れるようになったでも毎日のことだから飽きてしまうなの
このブログは簡単に暮らしたいミニマリストが毎日のどうでもいいことを真剣に考えTwitterとInstagramの真ん中あたりの馬力で思いついた時に書いてるブログです秋に買って春までぶち抜きで着るミニマリストイチオシ何年着てるんだ。な洋服※フォークダンスver.このブランドが好きなのよいつも買うのはこの夏着倒し散らかしまくってるこの黒Tシャツの長袖それとそのイロチdeタートル素材サラサラ綿百ぱ柔らかい素材でガンガン洗えてこのリブが好きぃ長袖の袖口のしっ
男・男・女の3人の年頃の子どもを持つパパ普通のサラリーマン共稼ぎの奥さんと快適で幸せな生活を目指しています!無駄なく、快適で楽な幸せな老後を目指して節約やお得な情報をメインにつぶやいてますご覧いただきましてありがとうございます。スーパーの刺身について、添加物の有無や見分け方、栄養価の高い刺身のランキングなどを紹介していきます。スーパーでお刺身を買うときに参考にしてくださいね。スーパーの刺
ひさ~しぶりに更新いたします。こんな拙いブログのフォローをしたくださっている方々、大変ご無沙汰しております1年を過ぎた現在、おそらく5年前よりも体力がありますこの病気をして分かったこと、とにかく歩くことが大切なのです。悪しき習慣はこれ、、、近場の買い物なのについ車を使ってばかり、駅まで歩く時間がなくて自転車移動、階段使わずにエレベーター、オフの時間は深夜までネットサーフィンこういう生活を10年以上続けていて、すっかりと足の筋肉が鈍っていました。認めます。そして、現在の
ども骨密度120%のすい妻です。骨密度は20歳の骨密度を「100」として、私の年齢だと「80%以上」であればまあまあ合格らしい。「すい妻さんの場合は、120%です。凄いですね」「へっ!?」素晴らしい私両手首と両手握りこぶし、肘が痛く、整形外科へ行った私。『ビジュアル系レントゲン技師』コンタクトをして仕事をする時は、老眼鏡が必要。邪魔になると頭に掛けて、、、それをすっかり忘れ老眼鏡を探す私です。土曜日、整形外科へ行ってきた。
こんにちはがんでも元気❣️ばばりん❤️まえまえです新しいお薬(カボメティクス)に変わるので久しぶりに入院しています阪大病院です❣️わたしは病院のごはん、だいすきなのです。病院の食事は美味しくない!ってそーいう人もいるけどココの食事はよく考えられていて、基本的に身体に良いメニューが多いし、味付けも濃すぎるのはあまりなくて、わたしはすきです。美味しくない!って言ってコンビニで買った物を食べる人もいるのかな。けどさー、入院してる、ってことは怪我じゃない人は病気、ってこと
みなさま、こんばんは。8月12日から16日まで、ブログはお休みさせていただきます。その前に秋の養生をできるだけご紹介しようと思いますので、今日はこれを入れてあと2つほど、ご紹介する予定です。まだまだ暑いですが、今日も前回に引き続き秋の養生として、下痢のサポートについてのご紹介をさせていただきます。便秘の回と同じように、レメディーを取るだけでなく、ご自分の生活を振り返ることで、生活の質を上げることができると思いますので、ぜひお試しになっていただければと思います。下痢のサポートとしてしていだた
漢方・薬膳では、陰と陽のバランスがとれている状態中庸の状態が健康とされています。体の中の寒と熱、潤と燥などのバランスが取れているのがベストなわけです。この陰陽バランスの話は身体に限ったことではないと思っていて何事も考えが偏ってしまうと苦しくなる、上手く行かなくなるところが出てきませんか?最初はやりたい、楽しいだったのにいつからからこうせねば、こうあるべきみたいになってきて縛られてしまうこと。私、3年前くらいにオーガニックの勉強をし
旦那(33)会社員私(27)専業主婦長女(2歳0ヶ月)次女(7ヶ月)世帯年収600万借金あり、貯金ゼロ脱ズボラ家計!!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーボーナスの使い道まずは支給額67万4千円去年より7千円🆙しました👏なのにほぼ当日に無くなった…旦那よすまん①車27万1千円②カード34万円③車税5万8千円以上66万9千円残5千円🆙してなかったら足りなかったやつ本当に浪費を減らさないとダメですね冬のボーナスも使い道が決ま
何をしても痩せない!体重が減ってもリバウンド!痩せたら老けた!だるさや頭痛などなんとなくの体調不良があるとお悩みのあなたへ!無理な運動や食事制限一切不要!の夜グッスリ寝るだけでリバウンドなし!体調不良も解消されて6か月で7キロ減を叶える方法を配信しています奇跡の寝痩せメソッド主宰50歳からのキレイ痩せコーチゆきたくみこです。痩せる一歩はここから!新緑の季節になって風が気持
いろいろお金がかかる今、思ってるだけではなくそれに伴う次の行動を!支出を見直しているうちに消費、浪費、投資の比率ついて考えるようになった6:1:3だったり7:1:2と言われている中近年では7:0.5:2.5とされているちなみに消費は生活に必要なお金浪費は娯楽費用投資は投資や貯金私の場合消費と浪費の境界があいまいで浪費と判断せず使っていた部分がおおかった私の目標は「5:1:4」としていきたい。ここ数か月で生活改善をしてみて努力次第では
糖尿病がわかって、はや4ヶ月。お薬2種とインスリン注射の日々…。西洋医学では完治ならずとのこと、生活改善してみました。1日800歩と超絶運動不足だったから、毎日5000〜8000歩あるくようにして、さらにゆる糖質制限を始めてみました。すると?!なんと、「今までより主食を減らすけど糖質ある程度はとっちゃう」ゆるゆる糖質制限でも、1ヶ月で3kgの体重減少がありました!!ゆるゆるでこんだけなら、しっかりゼロ糖質にしたらどんだけ効果あるのか怖いくらいですが、厳しくしすぎて続かないといけませんので
健康カウセリング1万件以上の【人生の転機を引き寄せるメタボ専門カウンセラー】荒井麻里江/管理栄養士です。「ストレスをたまるのは◯◯のせい」をやめると痩せられる日頃、やる気スイッチが入っていない人向けに健康カウセリングをしてますが、ストレスがたまっている人が多いです。ストレスが原因でやけ食い、やけ酒をしてしまいます。ストレスを減らす方法を考えていきましょう。①体調管理をするどんなに楽しい仕事でも、寝不足、二日酔いだったりしたら、いやな仕事になってしまいます。睡眠をしっ
血液検査をしてもらった近所のクリニックで『完全に鉄欠乏性貧血ですね』と診断されたのが、1月19日(金)。一刻も早く貧血改善したい私は、その日に鉄分の注射を打ってもらい、鉄剤も処方してもらいましたこの3種類を、とりあえず14日分副作用を心配していたけど、少し便秘ぎみになっているくらいで、胃痛や吐き気もないので一安心『でも、経口剤より注射の方が血液に直接入れる分、効き目も早いし副作用も少ないので、来れる時は注射打ちに来たほうがいいよー来れ
4月6日(土)安井金比羅宮お礼参り末娘と安井金比羅宮にお礼参りに来ました!末娘は、職場が明るくなったから私は、一部ガンが消えたから曇空で雨が降るかな?と思っていたけど明るくなってきました☀️☀️☀️手を洗い進んでいくと願いが叶った絵馬がたくさん飾られていましたどれも悪い印象はないですねまた次回書きますが一通り、お礼参りしたあとに形代を書きましたまた効果が出るといいなと思いながら書きました
ご訪問ありがとうございます。健康診断で気になる数値が出たので、生活改善指導を受けました。栄養管理のために、あすけんというアプリを入れて、さっそく朝食を記録しました。タンパク質を意識して摂る必要があるようです。食事だけでは限界があるので、プロテインも買います。低血糖の傾向があるので、食べ方に注意します。小腹を満たすおやつ、干し芋や甘栗🌰、ドライフルーツ、おにぎり、ナッツやチーズを持ち歩きます。空きっ腹でへろへろになるまで我慢してはいけません栄養
ご訪問、ありがとうございます!元、小学校の先生、今も小学校で非常勤の先生しているりえこです。仕事での経験を活かししつつ?の今6歳♀8歳♂の子育てのことや、我が家のもろもろを気ままに発信しています。よろしくお願いします学校公開での、なかなかひどい娘の姿を見て…『うちの子、問題児かも…』ご訪問、ありがとうございます!元、小学校の先生、今も小学校で非常勤の先生しているりえこです。仕事での経験を活かししつつ?の今6歳♀8歳♂の子育てのこ…ameblo.jpとにかく、まずはで
今日で『ひみつストレンジャー展』終わりますね。今回はたまたま行くことができたけど、スピッツ関連のイベントは参加できたりできなかったり。いや、殆どできてないね。その都度ヤキモキしてるんだけど、地域的なハンデが大きいから仕方ない。今後もできる範囲で・・・その範囲が難しいんだけど、行けたらいいな。相変わらず眠いです。昨日も11時ごろに眠くなって、「ちょっと寝よう」って横になっって、気がついたら15時でした。こりゃ”眠いから寝る”では不味いな。何処かで意識的にサイクル直さ
男・男・女の3人の年頃の子どもを持つパパ普通のサラリーマン共稼ぎの奥さんと快適で幸せな生活を目指しています!無駄なく、快適で楽な幸せな老後を目指して節約やお得な情報をメインにつぶやいてますご覧いただきましてありがとうございますm(__)m「みりん」は日本料理に欠かせない調味料ですが、市場には本物のみりんと偽物のみりんが混在しています。偽物のみりんは、水飴や酒精などの添加物で作られたもので、体に悪影響を及ぼす可能性がありま
2020年11月末PSA数値異常発覚2021年3月末前立腺全摘手術(ダヴィンチ手術)という闘病からそれぞれ6ヶ月、2ヶ月と経過しましたこうして今無事に生活できているのも癌の疑いを見逃さず検査、治療をしていただいた泌尿器科の先生をはじめ大学病院の先生、看護師の方々のおかげですお一人ずつお礼したいです現状は術後2回目の検査を終え生活改善に着手しているところです【生活改善食事】BMI20~25以下が
こんにちは。ブログをご覧くださり、ありがとうございます。シュガーアート&クラフトトランキリティです。早いもので、ゴールデンウィーク。5月は、待ちに待ったバラ開花の時期。我が家の屋上のバラ達も元気に咲き出しました。バラの花はもらって嬉しい、見て美しいだけでなく、完全無農薬で育ったバラは、さらに食べたり、飲んだりすることもでき、そして心、身体、お肌にも良いと言われる魔法のようなお花なので、バラが大好きな私としては、バラの香りを楽しみながら可愛いスイーツを作り、それを食す時間は
【30%offクーポンで1,617円off】バッグレディースネオプレントートバッグダイバー素材ネオプレーンスポーツジム軽量ヨガバッグお稽古バッグレッスンバッグ習い事ママバッグマザーズバッグ大容量メンズピンクベージュブラックウエットスーツスーツ【CPN】楽天市場5,390円以前ご紹介したバッグ30%OFFになっています。おはようございます。今日は病院の日です。まずいぞ…生活改善されてない。怒られちゃうかな?帰りりょうくんとお茶でもしてから
〜ご訪問ありがとうございます〜私の幸せな時間のひとつ。お酒。特にお酒を飲みながらひとり、ふふふ〜んと自分のペースでご機嫌に料理をする時間がすごく好き。キッチンドランカーの類ですねでも年々お酒が弱くなってきてるのを実感してて、この幸せだったはずの楽しい時間がしんどくなってきてる。毎年、年の初めに1年を通してのやることリストや目標を立てるのだけど、私の今年1番のテーマは「生活改善」お酒をやめるうんどうする振り返ると20年近くこうした
今日は、私がボリビアに来ることになるまで、ボリビア人の夫とどうやって出会ったのかを書こうと思います今はボリビアで暮らしている私ですが、2015年までは地元の埼玉で会社員をしており、業務も海外とは何の関わりもない仕事でした。当時の写真。なぜバックを膝の上に置いているんだろう。。この会社でも、仕事に慣れてきた2年目以降は、いろいろありながらも楽しく働いていました。が、ある日ふらっと立ち寄った本屋さんで、高校生の時から興味を持っていた国際協力の本を手に取り、青年海外協力隊への応募を考えるよう
(「田中佳先生のブログ」より)赤ちゃんが生後すぐにアトピー性皮膚炎になって悩むお母さんが少なくありません。そんな方の悩みを解消できるか分かりませんが、こう、考えることはできないでしょうか。注)何らかの理由で嫌な思いをしたらごめんなさい。それは、池川明先生の「かみさまとのやくそく」の内容と私の妄想のお話ですけど。赤ちゃんはお母さんを選んで生まれます。世の中の役に立つ為に生まれてきます。先ずは、お母さんを幸せにするために来ます。自分が生まれて愛情が芽生える幸せを届けるために。赤ちゃ
これからお話することはパニック障害の方にとっては非常に酷なことかもしれませんが、それをしないといけないと思うのでお話したいと思います。私は、自分が薬の副作用でひどい思いをしたので、抗うつ薬による治療は反対派です。何度も書いていますが、薬で治ったという人がいることは理解していますがあまりにも治る率が低いのと、その副作用のひどさがあるので反対したいということです。薬による治療を反対するということは、何をして治すのか?ということですが普段の生活改善に加えて、そこに「ワクワクやドキド