生活改善

今回は、Wの健康青汁がどこで売ってるかについて解説していきます。「Wの健康青汁ってドラッグストアにある？」「近所の店で青汁が見つからない」こんなお悩みはありませんか？😢話題の青汁だからこそ、すぐに手に取って試したいですよね。この記事では、Wの健康青汁の販売店、市販の売り場、通販の最安値、購入時の注意点、旧品と「プラス」の違いまで詳しくまとめました🔍まずは、Wの健康青汁がどこで売ってるかの結論です✨✅販売の中心は新日本製薬の公式オンラインショップと公式通販店

前回のブログ『えちごくびきのウルトラマラソン結果』えちごくびきのウルトラマラソンに参加の為深夜三時半にシャトルバスが出る新潟県高田駅に到着こちらで前泊します今年で大会が最期だと思うと悲しくなります😭高田タ…ameblo.jp『えちごくびきのウルトラマラソン結果②』前回のブログ『えちごくびきのウルトラマラソン結果』えちごくびきのウルトラマラソンに参加の為深夜三時半にシャトルバスが出る新潟県高田駅に到着こちらで前…ameblo.jp『えちごくびきのウルトラマラソン

またまた久しぶり😭やっと少しいいお天気の日が続いてますそんな晴れたある日朝からこんなご飯ですw一日分がこの箱にw😭実は先月、健保のドックでC判定🤫がいくつかC判定、って経過観察生活改善なんですよね(^_^;)一応、AI診断？だとリスクはこんな感じらしい高血圧リスクが一番高いのにはびっくり🤣今回の血圧もかなり低かったのに？なんか、動脈硬化、の気配がちょっとあるらしい💦気を付けないとね😭リスク的には一番高いので10%……分からんwとは言え少し気になる

ご訪問ありがとうございますあごの痛みがある方はいらっしゃいますか？口を開いたときに音がしたりとか？それは、顎関節症かもしれません。私は以前、歯磨きをしていた時に変な口の開け方だったからか、顎をガキッと傷めてしまいそれ以降口が開けにくかったり、痛みがあったりとスッキリしません。顎関節症は日頃の生活に注意が必要なようです。このことについてお伝えしたいなと思います。顎関節症って？あごは微妙に入り組んだ形と複雑な機能をもっ

昨日の朝のご飯は絶食大学病院で膵臓のエコーを受けるためです夫の朝ごはんもパン屋さんのパン待ち時間がやたら長いのは大学病院の得意技早めに行ったつもりだったけどまず受ける「血液検査」はもうすでに222番先にエコーをしてもらっても…待たされるとこ待たされること…血液検査の待合室はすっごい混雑なので「健康情報プラザ」と言う部屋で順番を待ちますこの部屋は人がほとんどいません大学病院に通い続けて十数年待ち時間の過ごし方も研究済み「生活改善委員

2026年4月7日80.2㎏スタート10月14日72.0㎏AVE１月79.2㎏２月78.8kg３月79.0㎏４月78.7kg5月76.6㎏6月75.8㎏７月74.8㎏８月73.1㎏９月71.8㎏10月の目標68㎏台減量でやってること４月初旬からライザップに通い始めました。(２度目)週２回の筋トレ毎日のスピンバイクNEAT強化極力禁酒食事の見直しこんばんわダイエットはじめて１９０日をすぎたとこで約１

2026年10月14日丑の刻に狐の嫁入りが？不吉な夢ではなく(笑)、けっこう音を立てるほどに。町の健康診断の結果が届きました。前回の結果を反省して食事や生活改善に努めました。その効果が得られると、嬉しいのですが…。昨年、Eの要医療を受けた「貧血」。この３年、赤血球の数が正常値を割っていたのが正常に戻りました。(^^♪ヘモクロビンの値は変らずですが、鉄欠乏性貧血の疑いのあったヘマトクリット値も正常値に。高齢者に貧血が見られる場合、悪性腫

こんばんはぁ(*´-`)普段ラジオ代わりにyoutubeの色々なチャンネルをながら聴きしていて、よく聴ぃてる方のお一人。睡眠学者•柳沢正史さんのお話。面白くて聴き漁ってました。常に眠ぃﾜﾀｸｼ。。。いつ倒れてもﾌｼｷﾞｼﾞｬﾅｨ。。。やることが山積みだったり、少しでもやりたぃことをする時間も欲しぃ。寝たくても眠れなぃことも多ぃ。けど、身体の方が大事。

2026年4月7日80.2㎏スタート10月13日71.9㎏AVE１月79.2㎏２月78.8kg３月79.0㎏４月78.7kg5月76.6㎏6月75.8㎏７月74.8㎏８月73.1㎏９月71.8㎏10月の目標68㎏台減量でやってること４月初旬からライザップに通い始めました。(２度目)週２回の筋トレ毎日のスピンバイクNEAT強化極力禁酒食事の見直しこんばんわ１０月に入って体重がなかなか下がり切れません

こんにちは✨生活改善を続けている関西のおばちゃんTOWAです😊148cm、56kg・・・チビコロンです😂今日も🍀訪問ありがとうございます🍀昨日の日記はこちら✨『10/5あすけん日記♪』こんばんは✨生活改善を続けている関西のおばちゃんTOWAです😊148cm、56kg・・・チビコロンです😂今日も🍀訪問ありがとうございます🍀昨日の日記はこちら…ameblo.jp前日より、+0.1kg😅💦122日目-2.9kg⬇️前日95点今日で4ヶ月✨3ヶ月-2.4kgで、、、-0.

2026年4月7日80.2㎏スタート10月12日72.1㎏AVE１月79.2㎏２月78.8kg３月79.0㎏４月78.7kg5月76.6㎏6月75.8㎏７月74.8㎏８月73.1㎏９月71.8㎏10月の目標68㎏台減量でやってること４月初旬からライザップに通い始めました。(２度目)週２回の筋トレ毎日のスピンバイクNEAT強化極力禁酒食事の見直しこんばんわ昨日ビール小ハイボール２杯しか飲んでないの

脳梗塞の再発率が高いと言われるのには、「一度脳梗塞を起こした血管や脳の環境そのものが、再び病気を引き起こしやすい状態（原因）を抱えたままになっているから」という根本的な理由があります。​脳梗塞は、その原因によっていくつかのタイプ（アテローム血栓性脳梗塞、ラクナ梗塞、心原性脳塞栓症など）に分かれますが、いずれのタイプにおいても、再発リスクを高める主な要因が存在します。​脳梗塞の再発率が高い主な理由​動脈硬化の根本的な進行脳の血管を詰まらせた原因である「動脈硬化」は、一度発症して終わりではなく

生活改善中のいけさんです。飛脚マークのトラックに乗っていた頃の話。前年対比で強制的に目標が提示され、目標必達が課せられていました。その目標に届かないと「給料泥棒」呼ばわり。年月を隔て苦しい日々を思い返せば、その苦しみも忘れて懐かしい思い出です。前回の投稿日の献血結果ですがグリコアルブミン値は正常値上限に入りました。保健師さんへの途中報告では、「あまり頑張り過ぎないで下さいね」とのお言葉。「苦しくないですか？」の問いには特に頑張っている気がしないので、苦しくな

2026年4月7日80.2㎏スタート10月12日72.1㎏AVE１月79.2㎏２月78.8kg３月79.0㎏４月78.7kg5月76.6㎏6月75.8㎏７月74.8㎏８月73.1㎏９月71.8㎏10月の目標68㎏台減量でやってること４月初旬からライザップに通い始めました。(２度目)週２回の筋トレ毎日のスピンバイクNEAT強化極力禁酒食事の見直しおはようございます気持ちが緩んでて増量しております。

おはようございます、ゆみ丸です先月初旬に実施した定期健診結果が来ました。また再検査ですわ～クレアチニン値が基準を超えてるらしい生活改善と言われてもね～その言葉もう聞き飽きたぞっていうても自己管理責任やからお前もええ加減真剣に取り組めってコトですよねなので来週の土曜日食生活改善のための相談に大阪まで行ってきまつほんの少しの救いは半年前に比べてLDLコレステロールいわゆる悪玉コレステロールが気持ち減少（12

【心のブロック、消すなんてもったいない!!】私が何をやっているのかを話してなかった！怪しいと思われる！と思って😂.だけど私はこの不思議なところが好きだから、ちゃんと説明するね！.まずは潜在意識を見る為に会話してカウンセリングをしている。.その上で、必要な方にセッションでヒーリングをやるんだけど、.銀河系の星のエネルギー（プラネットレイキ）を使っていて、状況に応じて星を使い分けている。.はい！まず怪しいよね😂怪しいからついてこられるかなぁ😂.星と会話して改めて思った

最近の手帳時間・お金時間​手帳時間まとまった、手帳時間が取れずモヤモヤしています、、最近は、ミニ6手帳を生活手帳にしています。主にスケジュール🗓️・ログを書いて生活改善中ですM5は、相変わらず持ち歩き手帳として活躍中日々の考えや、感情などなど笑いろいろまとめていますが、感情がぐちゃぐちゃですミニ6は可愛いハンコ達を活躍させていますやっぱり可愛いな新しく加わった、ハンコ達可愛いなお金時間ずっと続かなかった、家計簿を再開しました今までズボラにしていたツケが回ってき

2026年4月7日80.2㎏スタート10月11日71.9㎏AVE１月79.2㎏２月78.8kg３月79.0㎏４月78.7kg5月76.6㎏6月75.8㎏７月74.8㎏８月73.1㎏９月71.8㎏10月の目標68㎏台減量でやってること４月初旬からライザップに通い始めました。(２度目)週２回の筋トレ毎日のスピンバイクNEAT強化極力禁酒食事の見直しおはようございますちょっと時間あるのでそういえば、こん

こんにちは、しゃけです通院日でした！『不妊治療#1これまでの治療歴』自己紹介のつづき、、？にこれまでの治療について簡単にまとめてみました。書き始めたきっかけ3人目不妊なんて、贅沢！（※※実際に親族にいわれた台詞）でも、…ameblo.jp直近の流産後、不育症検査をしており結果が出てから移植〜というプランなので今周期はお休み期間ですリセットきたら通院〜という話だったのですが目安日以降も全然ちっともリセットがこず、クリニックへ

そもそも医師は病気の治療法には詳しくても、健康に関する知識がありません。病気にならないためにはどうすればいいか、どうすれば体力を回復できるのかわからず、エナジードリンクやサプリメントを飲んだり、スタミナがつきそうなものを食べたりすることしかできませんでした。そんな中、何気なく手に取ったのが食事に関する健康法の本でした。その本にしたがって調理に使う油を変えたり、食事量を減らしたりしたところ、2週間もしないうちに体調がよく

オムロン体重体組成計カラダスキャンホワイトHBF-214-W厚さ28mmの薄型設計大きな文字表示Amazon（アマゾン）体重が目標に2キロ近づきました！私事で大変恐縮なのですが、この度体重が私の目標に2キロ近づきましたことを、ご報告させていただきます。思えば今年の初め頃。職場でのストレスが原因で、体重がなんと5キロ増加。人生初です。ストレスで太るなんて。人間関係に悩み、「相手が変わらないなら、私が変わる？」などと、あれこれ考える日々。そのうち、お腹が空くと気分が

只今絶賛自己嫌悪中自分が胃がんだってこと、だんなだけじゃなくあたし自信もどこか人ごとだったのかもしれない…みんなそれぞれ頑張ってて生活改善したりしてるのに自分はどうだったっけってなんかすごい落ち込んでますそんなみんなのがんが良くなりますように。それは本心でそう思ってる。ちょっとだけブログ休んでちゃんと病気と向き合ってみようと思います。

こんにちはしゃけです。今日はあったかいですね～治療歴にも書いたのですが、とにかく私の場合うまくいった面もあればうまくいかない面もあり‥‥ここ3年はなかなか結果が出ていません。『不妊治療#1これまでの治療歴』自己紹介のつづき、、？にこれまでの治療について簡単にまとめてみました。書き始めたきっかけ3人目不妊なんて、贅沢！（※※実際に親族にいわれた台詞）でも、…ameblo.jp結婚当初、子どもは3人くらい欲しいね～なんて夫と何も知らずに無邪気に

１０月から来年の４月までの年金支給額のお知らせが届きました今月分から来年の４月まで（10月、12月、2月、4月）国民健康保険料、介護保険料、市民税などを差し引いた手取り額は2か月分で約30万円ですひと月あたり15万円ということになります今年の前半は手取り額が約16万円あったのですが1万円減ってしまいました予算的には貯金にまわしていた分をカットすればいいかと考えています昨今の物価高騰でスーパーでちょっと買い物をし

つい先日。神戸の繁華街で起きた痛ましい交通事故。神戸・交通死亡事故【神戸三宮事故】赤信号で突然斜めに発進し5人死傷助手席の同乗者「体調が悪くなり急発進した」ドライバーは意識がもうろうとした状態か（MBSニュース）-Yahoo!ニュース神戸・三宮で5人が死傷した事故。暴走した車を運転していた男性について新たな証言です。10月1日、神戸市中央区の交差点で乗用車が赤信号のまま交差点に進入し道路を渡っていた歩行者ら4人をはねる事故がありnews.yahoo.co.jp兵庫県警の警察官が3

【起稿2026年10月8日記事】さて昨日の記事で、私は｢公共交通機関の利用自立を獲得した際に、参考にさせて頂いたYouTube動画があるので後日紹介する。｣と書きました👇『散髪してサッパリ（2026.10）』【内容2026年10月7日記事】今日は昼食後、いつもの理容店へ、散髪に出掛けました。往きは、いつものように、最寄りのコミュニティバスのバス停まで、約800m杖…ameblo.jpその動画は、34才という若さで、脳出血を発病して左片麻痺となられた後、病院入院中から現在に至る闘病・

何でも過剰に摂りすぎると、毒にもなりやすいというのはみなさんご存知のとおりだと思いますが☝️その基準もひとりひとり違うわけで。たとえば、わたしの食生活ですが、1日3食とか食べないんですよ。ちゃんとした食事は、1日、1.5食〜2食がちょうどよくて、たまにおやつや間食もしたりするけども、中年期になってからの食生活は、なんでも、摂りすぎないように意識しています。若いときから、腹八分目というのがなかったので、摂りたいものを摂りたいだけ摂るという食生活。でも、40代後半くらい

おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています骨密度が気になるあなた毎日お仕事育児家事お疲れ様です令和の今、後期高齢者とは思えぬような元気なアクテイブシニアが多数老化に伴う外見変化けれどやはり老化に伴い外見・見た目が気になる方も一定数いますよね白髪やしわが増えたり背中が丸くなるのもその一因ではないでしょうかそもそも背骨が曲がるのは椎体の圧迫骨折を起こしているからです背中が曲がる

母のマンションのエレベーターが改装のため2週間使えなくなりおこもり生活5日目に。電話すると、今日はケアマネさんがきてくださり、6階から下まで一緒に階段を降りて道路を少し歩き、郵便物を確認して、家まで送ってくださったと。。「やっぱり外は気持ちいいね」と母。マンションの階段は階ごとに椅子が2つ置かれていて、休憩できるようになっているとか。生ゴミは収集日に玄関前に出しておくとマンションのボランティアの方が回収して捨ててくれるそう。（対応が必要な家は数軒だそう）

獅子座の月の期間、自分らしさを深掘りし、自分の幸せを追求し、乙女座に月が入ったあとは細々と身近な問題を見直して生活全般を美しく整える…大きく動いたならば次には小さく修正です。現在金星が蠍座で逆行しているので人間関係や自分自身に関して本当はどうしたいのか？その深掘りと同時に誤解やトラブルも起きがちです。イラッとしたついでの散財にもちょっと注意が必要なよう。乙女座の真面目にコツコツのチカラを借りてちょこっと抑えめで行こう…のんびり目に、気長に、根気よく生活改