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突然ですが、クレイパウダーって、なんなん?!正体は、販売されている粉の状態のクレイをそのまま使っているものです。今日はそんなお話。こんにちは。新潟でクレイセラピストとして活動しています。綾野です。クレイパウダーって、聞いたことあったりなかったり、色々だと思いますが、私はたまにブログなどで記載しますので、例えばどんなことに使えるの?!っていうところをお話しします。最近もう、暑さが本当厳しくて!私は肌は弱い方ですが、汗疹とかあんまりやったことない
ファスティング、絶食の3日が過ぎました。特に辛い!とか頭が痛い!とかエネルギー不足を感じることなく経過した3日間。これもやり遂げるぞ〜!という意思と数名一緒にやってくれた方々とキープできたモチベーションパワーのおかげだと思っています。ありがとう!そして回復食1日目はスッキリ大根。通称梅流しから始まります。昨晩から大根を水とお出しで煮ておりましてそれを楽しみに昨夜は早々に就寝。なんと朝3時に目が覚めました。とはいえ、朝早すぎるのでお布団の中でシリアル
男・男・女の3人の年頃の子どもを持つパパ普通のサラリーマン共稼ぎの奥さんと快適で幸せな生活を目指しています!無駄なく、快適で楽な幸せな老後を目指して節約やお得な情報をメインにつぶやいてますご覧いただきましてありがとうございます。白だしとは、鰹節や昆布などの出汁に塩や砂糖などを加えて調味した液体のことです。白だしは、和食だけでなく、中華や洋食などにも使える万能な調味料ですが、実は、白だしには危険な成分が含まれている
男・男・女の3人の年頃の子どもを持つパパ普通のサラリーマン共稼ぎの奥さんと快適で幸せな生活を目指しています!無駄なく、快適で楽な幸せな老後を目指して節約やお得な情報をメインにつぶやいてますご覧いただきましてありがとうございますm(__)m梅干しは日本の伝統的な保存食で、疲労回復や免疫力向上、胃腸の働き促進などの健康効果が期待できる食品です。しかし、最近のスーパーで売られている梅干しは、添加物がたくさん入っているこ
こんにちは石巻ひまわり訪問看護ステーションの水野です今回は変形性股関節症の治療の一部、生活改善と運動療法について情報共有できたらと思います変形性股関節症の治療変形性股関節症の治療には、関節の負担を減らす「生活改善」、関節を動きやすくする「運動療法」、炎症を抑える「薬物療法」、症状が進行している場合に行われる「手術療法」の4つが挙げられます。生活スタイルの改善変形性股関節症は、歩く、しゃがむ、立つといった生活動作でかかる負担によって徐々に進行し、悪化します。そ
男・男・女の3人の年頃の子どもを持つパパ普通のサラリーマン共稼ぎの奥さんと快適で幸せな生活を目指しています!無駄なく、快適で楽な幸せな老後を目指して節約やお得な情報をメインにつぶやいてますこんにちは、この記事ではキットカットに含まれる有害な添加物と、それを避けるためにおすすめのハイカカオチョコレートについて紹介します。キットカットは日本でも人気のチョコレート菓子ですが、実はその中には体に良くない成分がたくさん入っています。
男・男・女の3人の年頃の子どもを持つパパ普通のサラリーマン共稼ぎの奥さんと快適で幸せな生活を目指しています!無駄なく、快適で楽な幸せな老後を目指して節約やお得な情報をメインにつぶやいてますご覧いただきましてありがとうございます。サーティーワンアイスは、色々なフレーバーが楽しめる人気のアイスクリームですが、実は添加物がたくさん使われていることをご存知でしょうか?また、無添加で安全なアイスクリームはどんなものがあるのか、
これからお話することはパニック障害の方にとっては非常に酷なことかもしれませんが、それをしないといけないと思うのでお話したいと思います。私は、自分が薬の副作用でひどい思いをしたので、抗うつ薬による治療は反対派です。何度も書いていますが、薬で治ったという人がいることは理解していますがあまりにも治る率が低いのと、その副作用のひどさがあるので反対したいということです。薬による治療を反対するということは、何をして治すのか?ということですが普段の生活改善に加えて、そこに「ワクワクやドキド
男・男・女の3人の年頃の子どもを持つパパ普通のサラリーマン共稼ぎの奥さんと快適で幸せな生活を目指しています!無駄なく、快適で楽な幸せな老後を目指して節約やお得な情報をメインにつぶやいてますご覧いただきましてありがとうございます。日本では、認可されている添加物であっても海外では、禁止規制されている添加物があります。原材料表示を見る意識を持ち、安全なものを自分で選択する習慣をつけましょう。現在、日本で使用が認められている食品添加物はなんと8
男・男・女の3人の年頃の子どもを持つパパ普通のサラリーマン共稼ぎの奥さんと快適で幸せな生活を目指しています!無駄なく、快適で楽な幸せな老後を目指して節約やお得な情報をメインにつぶやいてますご覧いただきましてありがとうございます。100均の食器は見た目はかわいくてお得に感じますが、実は健康に悪影響を及ぼす可能性があるのです。その理由は以下の5つです。・鉛鉛は陶器の上薬(表面に塗られる釉薬)に含まれる金属で、陶器
皆さんこんにちわ。つい先日、日宣は京都府易道協同組合の研修会と懇親会に参加しました。コロナ禍の自粛で研修会も懇親会も何処ともしばらくは開催されることもなかったのですが久々に開催になり参加してまいりました。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・この時の演題は、料理研究家で㈱三田三代表取締役社長三田清美先生のご講演でした。クックパッドにレシピ投稿開始して三田三キッチンは4回の人気投票第一位を獲得。22回のトップテン入りを果たし
今日も快晴です。朝から散歩に出かけました。散歩道の桜は少し散り始めです。今日は午前中は市街地まで出かけました。山の桜もまだ綺麗に咲いています。善光寺街道の桜のトンネルです。少し葉が出てきているようです。昨日、Youtubeで大阪の大北クリニックの松永先生の動画をみました。先生は若い頃がんになり、手術をしたのですが、再発しその後、抗がん剤を使わずに食事を含む生活改善で克服した方法について語っています。非常に参考になります。浅井しんやさんのyoutubeでも何度か対談されています。【
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。昨年末に受けた「特定健診」で、血圧とコレステロール値に引っかかりました。「要受診」になって、それから3ヶ月間。めちゃ健康生活を意識して過ごした、結果の報告です。『誰かの言動にイライラする時の対処法』栗林あや(いがぐりこ)です。日常で誰かに対して、「イライラ」することってありますよね。例えば、電車の中で大声で話している人にイラッときたり、同僚が約束を守らな…ameblo.jp特定健診の結果を受け取
【30%offクーポンで1,617円off】バッグレディースネオプレントートバッグダイバー素材ネオプレーンスポーツジム軽量ヨガバッグお稽古バッグレッスンバッグ習い事ママバッグマザーズバッグ大容量メンズピンクベージュブラックウエットスーツスーツ【CPN】楽天市場5,390円以前ご紹介したバッグ30%OFFになっています。おはようございます。今日は病院の日です。まずいぞ…生活改善されてない。怒られちゃうかな?帰りりょうくんとお茶でもしてから
今日は松本市に隣接する山形村でシイタケのコマ打ち教室があり、家内と一緒に行って来ました。4本昇ほだ木に穴をあけ、100個以上の種菌を打ち込みました。持ち帰ったほだ木は水を頻繁にかける必要があるとか直射日光はダメだとかいろいろ管理が大変ですが、うまくいけば来年秋から3-5年くらいシイタケが収穫できるようです。さて、今日は昨年種を撒いてうまく成長しなかった白菜の苗の花を収穫しました。明日お浸しにして食べようと思います。今日の夕食です。今日は秋刀魚です。野菜スープの代わりに味噌汁です。
男・男・女の3人の年頃の子どもを持つパパ普通のサラリーマン共稼ぎの奥さんと快適で幸せな生活を目指しています!無駄なく、快適で楽な幸せな老後を目指して節約やお得な情報をメインにつぶやいてますご覧いただきましてありがとうございます。肝臓が悪い時に出る危険な症状と、肝機能を高める食事についてお話しします。肝臓は、私たちの体にとって重要な臓器のひとつです。肝臓は、食べ物から摂取した栄養素を分解・合成し、エネルギーに変えたり、毒素や
今日は朝イチの予約で月一血液検査のため隣町のかかりつけ医へ❗️本当に、ひと月たつのが速い次男夫婦と4人暮らしになり何となく食事の量が増えた偏りのあるHちゃんは決まった物を食べてればOKだけど、次男には出来るだけバランスよくいろいろな物を食べさせたいと思ってしまうたくさん作ったらよせばいいのに自分も沢山食べてしまって一度スペイン旅行で痩せたのにしっかり体重が増えてしまったきっと今回の検査結果はあまり良くないかもだ前にも書いたけどほとんどの患者さんは一度の受診
こんにちは暮らしの役に立つこと(収納/掃除/使えるアイテム)小中学生の子どものことアラフォーである自分のこと(多趣味)についてほぼ毎日19:30公開よかったらフォローしてチェックお願いしますここからフォローできますayuccchiiiさんのプロフィールページインスタグラムIDayuccchiiiにてインテリア/収納/ハンドメイド/こどもとの暮らしを主に載せています!2021.6〜毎日ブログ更新!!(2022.7からは不定期19時半に公開しています)普段インスタグラムではキャプシ
男・男・女の3人の年頃の子どもを持つパパ普通のサラリーマン共稼ぎの奥さんと快適で幸せな生活を目指しています!無駄なく、快適で楽な幸せな老後を目指して節約やお得な情報をメインにつぶやいてますご覧いただきましてありがとうございます。「わさび」は、日本の伝統的な薬味として、お寿司やお刺身、そばなどに欠かせません。わさびには、抗菌作用や血行促進作用などの健康効果があると言われていますが、実は、スーパーやコンビニで売られているチュー
⚫︎たったコレだけで7つの効果おはようございますkeikoですたったコレだけで下腹に効く7つの凄い効果があるそうですしかも女性特有の便秘にも嬉しい効果とか♡さえ、あなたもご一緒にどうぞけんてぃー┃コンディショニング×健康ダイエットonInstagram:"今回紹介するのは「下っ腹スッキリエクササイズ」【期待できる効果】⭕下っ腹スッキリ⭕足痩せ⭕脂肪燃焼⭕骨盤整う⭕代謝UP⭕血流の促進⭕便秘の解消【ポイント】・正座の姿勢から膝立ちを交互に行う・息を吐きながら足の付け
みなさま、こんばんは。今日は午前中珍しく涼しかったので、図書館や最近忙しくて寄れなかった手芸屋さんに行ってみました。久々にゆったりお店を見ていたら、なんと手芸屋さんでタイムセールをしていました!まだまだ暑いですが、毛糸界(こんな言い方は普通はしませんね…。でも何と言っていいか分からないのでこのままにさせてください。)ではもう秋冬物の毛糸が入荷されているので、セールをしていたのかな、とも思います。靴下専用の毛糸で、有名メーカーのものがなんと半額!で買えました。本当はもっと欲しかったのですが、毛糸の
このブログは簡単に暮らしたいミニマリストが毎日のどうでもいいことを真剣に考えTwitterとInstagramの真ん中あたりの馬力で思いついた時に書いてるブログです過去の私グッジョブ減らして正解三選マインドBが語りかけてくる。「たまにはミニマリストらしいことも書いた方がよくないか」(゚∀゚)・;’.、グハッ!!では過去の私を撫で回して褒めたい「減らせば暮らしが変わる」渾身の三選いってみよー①ゴミ箱ゴミ箱はその名の通り「ゴミ入れてOK」の箱ゴミ箱がいっ
皆さん、こんにちは☔️今日は五十肩についてお話しします。五十肩は、肩関節周囲炎とも呼ばれ、肩の運動範囲が制限される状態を指します。一般的に、50歳以上の中高年層に多く見られますが、年齢に関係なく発症することがあります。五十肩は、炎症や線維化などによって肩関節周囲の組織が硬くなり、痛みや運動制限が引き起こされます。・五十肩の主な症状には次のものがあります肩の痛み:主に上腕部や肩甲骨周囲に局所的な痛みがあります。静止状態や動作時に痛みを感じることがよくあります。運動制限:肩関節
4月5日(金)食食生活、生活改善を行うとみるみるうちに身体の変化に気が付いた!発酵食品も多く身体の中に取り入れたことできっと何かが変わったんだと思ったバランスよく食べていきたいがなかなかそうもいかない毎日食べる食物として納豆、豆腐、みそ汁、豆乳ヨーグルト、もずく酢は絶対に取り入れているここ最近はキムチやブロッコリー、キャベツ、ツナなんかも取り入れるようになったでも毎日のことだから飽きてしまうなの
Trilliana華さん投稿より日本は一見平和な国に見えますが、既に「健康を侵す」という見えない戦争の真っ只中におり、「健康を守る」という戦いを一人一人がしなければならない状態にあります。この事に気付いた人、気付かない人の明暗はくっきり。自覚のないまま犠牲になる方をこれ以上増やさない様にしなければ。https://x.com/trilliana_x/status/1750327279803310308?s=46&t=4jvZVnF1sz5dFl1f10AV9Aとものあきらさん投
糖尿病がわかって、はや4ヶ月。お薬2種とインスリン注射の日々…。西洋医学では完治ならずとのこと、生活改善してみました。1日800歩と超絶運動不足だったから、毎日5000〜8000歩あるくようにして、さらにゆる糖質制限を始めてみました。すると?!なんと、「今までより主食を減らすけど糖質ある程度はとっちゃう」ゆるゆる糖質制限でも、1ヶ月で3kgの体重減少がありました!!ゆるゆるでこんだけなら、しっかりゼロ糖質にしたらどんだけ効果あるのか怖いくらいですが、厳しくしすぎて続かないといけませんので
男・男・女の3人の年頃の子どもを持つパパ普通のサラリーマン共稼ぎの奥さんと快適で幸せな生活を目指しています!無駄なく、快適で楽な幸せな老後を目指して節約やお得な情報をメインにつぶやいてますご覧いただきましてありがとうございます。経皮吸収とは、皮膚から成分を体内に取り込むことです。お風呂では、皮膚が温まり、毛穴が開き、血行が良くなるので、経皮吸収が促進されます。そのため、入浴剤の成分が効率的に働くと言われています。
2020年11月末PSA数値異常発覚2021年3月末前立腺全摘手術(ダヴィンチ手術)という闘病からそれぞれ6ヶ月、2ヶ月と経過しましたこうして今無事に生活できているのも癌の疑いを見逃さず検査、治療をしていただいた泌尿器科の先生をはじめ大学病院の先生、看護師の方々のおかげですお一人ずつお礼したいです現状は術後2回目の検査を終え生活改善に着手しているところです【生活改善食事】BMI20~25以下が
このブログは簡単に暮らしたいミニマリストが毎日のどうでもいいことを真剣に考えTwitterとInstagramの真ん中あたりの馬力で思いついた時に書いてるブログです秋に買って春までぶち抜きで着るミニマリストイチオシ何年着てるんだ。な洋服※フォークダンスver.このブランドが好きなのよいつも買うのはこの夏着倒し散らかしまくってるこの黒Tシャツの長袖それとそのイロチdeタートル素材サラサラ綿百ぱ柔らかい素材でガンガン洗えてこのリブが好きぃ長袖の袖口のしっ
アライが痩せ薬だと思っている方へ2前のブログで、アライの効果(1年でウエスト5㎝弱の縮小、体重は3%強の減少)は抗肥満薬としての期待は低いと述べましたが、他の努力をしたうえでの服用は、統計的に有用であることが証明されています。但し、副作用は充分高い確率で、多くの治験者で『便漏れ』が体験されています。「甘くみて外出したら大惨事」「つまりはお尻から出てくるよ。トイレ大変」とつぶやく人が続出しました。服用する場合は対策が必要です。就寝時はかなり高い確率で漏れてしまうとの事で、