ブログ記事12,697件
ある一日の朝メニュー。寝かせ玄米(たくさんの豆入り)マス焼き(焼いて醤油と酒のたれに漬ける)キャベツ、かぶ、にんじん、キノコをだし汁で茹でたもの(出汁に野菜の栄養が染み込んでいるので全部飲む)ケランチム九条ネギ入り。出汁は、あらかじめ昆布、煮干し、鰹節で作ってあります。お昼は、同じメニューで量を減らし4分の3にするだけなので、一緒に作って、オッパの昼食はお弁当なので、汁物はスープジャーに入れたり、ケランチムをだし巻き玉子に変えて、鶏肉照り焼きなどのお肉を増やし、ご飯も一膳半。さっ
厄介ですねー。うまく行っていない点において、うまく行っている他人の助言を聞き入れ実行しなければ改善するわけがありません。聞き入れて実行するつもりがないなら聞かなきゃいいのにといつも思いますね。勝手にしてくれる分には何の問題もないんですよ。私の周りに2名おります。カテゴリまで作って記録してるHさんとD氏。はちゃめちゃHさんの話|貧乏母子家庭の賢くコスパ良い生活hinaさんのブログテーマ、「はちゃめちゃHさんの話」の記事一覧ページです。ameblo.jp痛いDINKSの話|貧乏母子家庭の賢
皆さま、こんにちは❃愛華(まなか)❃です昨年の10/1より、公式LINEからのお申し込みを単品でのメニュー販売を廃止しセッション形式のお申し込みに変更させていただいておりました。思いの外お客様には、お申し込み辛さを感じさせてしまったようですこの度、5/1より、以前のように単品でのお申し込みを復活させます【セッション料金】・浄化1人500円(税込)・エーテルコードカット1本・ブロック置き換え1つ・縁結び1件・ヒーリング
悩まされている頭痛…毎月やってくる生理痛…なんだか毎日疲れていてやる気が出ない…よくわからないけどイライラしちゃう…病院に行くほどではない小さな不調に悩まされていませんか?「気になる不調を解消!カンタン薬膳生活のはじめ方」5日間無料メール講座のご案内です。「気になる不調を解消!カンタン薬膳生活のはじめ方」5日間無料メール講座とは?無料メール講座では私たち女性が抱える不調を解消するため、薬膳で大切にしている基本を5日間にわたってお届け
漢方・薬膳では、陰と陽のバランスがとれている状態中庸の状態が健康とされています。体の中の寒と熱、潤と燥などのバランスが取れているのがベストなわけです。この陰陽バランスの話は身体に限ったことではないと思っていて何事も考えが偏ってしまうと苦しくなる、上手く行かなくなるところが出てきませんか?最初はやりたい、楽しいだったのにいつからからこうせねば、こうあるべきみたいになってきて縛られてしまうこと。私、3年前くらいにオーガニックの勉強をし
こんにちは❗今日は子どもの成長と健康に大切な「骨育」のお話です✨世界の未來(未来)を担う子ども達のために、乳幼児期から氣をつけるのと、氣をつけないのとで「一生を左右すること」にもなりかねませんから、ちょっと読んでみて下さい😊まず、正常な骨格バランスを知って下さい。正常な骨格バランスだと、正面は真っ直ぐに近くて、側面は自然なカーブがついています。この構造により、学説によると耐荷重は800kg、耐用年数は150年だとも言います。ですので、200kgクラスの力士が土俵から重なって落ち
こんにちは。ブログをご覧くださり、ありがとうございます。シュガーアート&クラフトトランキリティです。早いもので、ゴールデンウィーク。5月は、待ちに待ったバラ開花の時期。我が家の屋上のバラ達も元気に咲き出しました。バラの花はもらって嬉しい、見て美しいだけでなく、完全無農薬で育ったバラは、さらに食べたり、飲んだりすることもでき、そして心、身体、お肌にも良いと言われる魔法のようなお花なので、バラが大好きな私としては、バラの香りを楽しみながら可愛いスイーツを作り、それを食す時間は
気になる体の不調はあってもなかなか対処できていない方へなりたい自分になるために大切なこと~心身一如を考えるお話会~のご案内です。漢方・薬膳の大切な考え方の一つに心身一如(しんしんいちにょ)があります。心と体はひとつ。体の不調が心にも影響しています。ちょっとイメージしてみてください。朝スッキリ目覚めることができて、お腹も快調。頭痛も肩こりも感じない日。朝やっとの思いで起きて、便秘がち。肩はバキバキで頭が重い日。どちらが1日を気持ちよく
【30%offクーポンで1,617円off】バッグレディースネオプレントートバッグダイバー素材ネオプレーンスポーツジム軽量ヨガバッグお稽古バッグレッスンバッグ習い事ママバッグマザーズバッグ大容量メンズピンクベージュブラックウエットスーツスーツ【CPN】楽天市場5,390円以前ご紹介したバッグ30%OFFになっています。おはようございます。今日は病院の日です。まずいぞ…生活改善されてない。怒られちゃうかな?帰りりょうくんとお茶でもしてから
旦那、健康診断の結果、悪かったらしい。医者に怒られたらしい。でも、慣れたというか…。新婚のころは心配して私がちゃんとしたバランスの食事作らなきゃとか病院に行ってとか心配してあげたけどいくら心配して忠告しようが一つも聞きゃしないもの。野菜多めのご飯作っても魚焼いても肉と米しか喜んで食べないしいくら、ご飯おかわりしても食後にシュークリームだのアイスだのポテチだのコーラだの食べるし寝ずに遊び回るし注意してもふて腐れるしそりゃ長生き不可よ。毎回毎回要精密検
雨の日になると、身体が重くなる、頭痛がするなどの不調が出る方いませんか?雨の日にしんどくなるのは脾(消化器系)が弱っている可能性大です。舌をみたときに、大きくぼってり白い苔がべったりしていたら、脾が弱っていて体の中に余分な水が溜まっている証拠。あと1か月もすると、梅雨に入りますね。その前に少しずつ胃腸を整えて余分な水を外に出せるようにしていきましょう!余分な水を作らない漢方・薬膳で余分な水のことを痰湿(たんしつ)と言います。
みなさま、こんばんは。8月12日から16日まで、ブログはお休みさせていただきます。その前に秋の養生をできるだけご紹介しようと思いますので、今日はこれを入れてあと2つほど、ご紹介する予定です。まだまだ暑いですが、今日も前回に引き続き秋の養生として、下痢のサポートについてのご紹介をさせていただきます。便秘の回と同じように、レメディーを取るだけでなく、ご自分の生活を振り返ることで、生活の質を上げることができると思いますので、ぜひお試しになっていただければと思います。下痢のサポートとしてしていだた
ご訪問、ありがとうございます!元、小学校の先生、今も小学校で非常勤の先生しているりえこです。仕事での経験を活かししつつ?の今6歳♀8歳♂の子育てのことや、我が家のもろもろを気ままに発信しています。よろしくお願いします学校公開での、なかなかひどい娘の姿を見て…『うちの子、問題児かも…』ご訪問、ありがとうございます!元、小学校の先生、今も小学校で非常勤の先生しているりえこです。仕事での経験を活かししつつ?の今6歳♀8歳♂の子育てのこ…ameblo.jpとにかく、まずはで
ご訪問ありがとうございます。健康診断で気になる数値が出たので、生活改善指導を受けました。栄養管理のために、あすけんというアプリを入れて、さっそく朝食を記録しました。タンパク質を意識して摂る必要があるようです。食事だけでは限界があるので、プロテインも買います。低血糖の傾向があるので、食べ方に注意します。小腹を満たすおやつ、干し芋や甘栗🌰、ドライフルーツ、おにぎり、ナッツやチーズを持ち歩きます。空きっ腹でへろへろになるまで我慢してはいけません栄養
いちごさんがメルマガでご紹介したことを実践してくださいました。いちごさんのブログを一部抜粋してご紹介いたします。先日、ボーンブロススープを作りました!数年前、起立性調節障害であまり食べられない時は、「ボーンブロススープを少しだけでも飲むといいよ。」と教えてもらったことがありました。(中略)「起立性調節障害にいい食事があったら教えてください!」と尋ねたら材料や作り方を分かりやすく教えてくださり、花菜さん自身もよく作られるとのこと
みなさま、こんばんは。今日は午前中珍しく涼しかったので、図書館や最近忙しくて寄れなかった手芸屋さんに行ってみました。久々にゆったりお店を見ていたら、なんと手芸屋さんでタイムセールをしていました!まだまだ暑いですが、毛糸界(こんな言い方は普通はしませんね…。でも何と言っていいか分からないのでこのままにさせてください。)ではもう秋冬物の毛糸が入荷されているので、セールをしていたのかな、とも思います。靴下専用の毛糸で、有名メーカーのものがなんと半額!で買えました。本当はもっと欲しかったのですが、毛糸の
ご無沙汰しています。アメブロ、久しぶりの投稿になります。今日7月15日は主人の命日です。ちょうど新盆と重なるため、今月初めに家族だけで一周忌法要を済ませました。1年前の今日、私は肺ガンと闘い終えた夫の顔をただ静かに眺めていた気がします。29年間連れ添った夫が突然目の前からいなくなったことが受け入れられなくて、でも葬儀の準備はどんどん進んでいき、自分だけ取り残されている様な感覚でした。あれから1年。相変わらずコロナ禍の状況は続いていて、世の中に大きな変化はありません。
※アメーバ限定の記事気になる方いましたらお気軽に申請ください!先日流産後1か月検診と絨毛検査の結果を聞きに大学病院に行ってきました。14時半からの予約だったので夫とお昼ご飯を食べてリラックスしてからゆっくり病院に向かいました。まずは体重、血圧を測り看護師さんからのヒアリング。出血、お腹の痛みはありますか?ご飯は食べれますか?夜は眠れていますか?今回は残念な結果でしたが精神面で不安定になっていませんか?何か先生に確認したいことはありますか?と
〜ご訪問ありがとうございます〜私の幸せな時間のひとつ。お酒。特にお酒を飲みながらひとり、ふふふ〜んと自分のペースでご機嫌に料理をする時間がすごく好き。キッチンドランカーの類ですねでも年々お酒が弱くなってきてるのを実感してて、この幸せだったはずの楽しい時間がしんどくなってきてる。毎年、年の初めに1年を通してのやることリストや目標を立てるのだけど、私の今年1番のテーマは「生活改善」お酒をやめるうんどうする振り返ると20年近くこうした
乳がん告知を受けて今日で1ヶ月が経った。まだ1ヶ月か。この1ヶ月は今まで生きて来た中で1番感情の思考の行動の定まらない1ヶ月だった少し前に書いた代替療法を進めてくる友達から紹介されていたサロンへの予約の日。一度は断ったが、何度も連絡をくれる為その子の顔もあるし…と思い、渋々行って来た。波動セラピーと言う、波動機器?なるもので体の悪い部分を測定して耳から波動を送る?と悪い部分を改善できるそう大学病院にも取り入れていて宇宙飛行士はこれを持参して宇宙でメンテナンスするんだとか