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こんにちは☀先日、主治医診察で肺機能検査がありました🫁検査結果の用紙を渡されても想定内でアルファベットと数字の乱立…………〓全くを持って理解できず、しばしフリーズからの先生解説赤矢印部分は激しい運動(階段の登り降り等)で息が上がった状態だそうですが椅子に座り安静下での検査なのに………総じて、ギリセーフだそうですがそして主治医は触れませんでしたが検査結果の用紙を良く見ると下部👇肺年齢70歳しかもCOPDの疑い義弟
身体を温めるというのは言わずともがな、免疫力を高めます。ガン細胞が活発になっているということは、免疫力よりもガン細胞が勝っているということ。じゃぁ、ガンを治すには、ガン細胞よりも免疫力が勝てば良いんじゃない?というのがわたしの仮定です。わたしだけじゃなくて、皆言ってますよね。免疫力を上げるには、まずは自分の体温を上げること。朝起きて白湯を飲むこともいいですね。でも、一番は筋肉を付けること。筋肉量が少
乳がん告知を受けて今日で1ヶ月が経った。まだ1ヶ月か。この1ヶ月は今まで生きて来た中で1番感情の思考の行動の定まらない1ヶ月だった少し前に書いた代替療法を進めてくる友達から紹介されていたサロンへの予約の日。一度は断ったが、何度も連絡をくれる為その子の顔もあるし…と思い、渋々行って来た。波動セラピーと言う、波動機器?なるもので体の悪い部分を測定して耳から波動を送る?と悪い部分を改善できるそう大学病院にも取り入れていて宇宙飛行士はこれを持参して宇宙でメンテナンスするんだとか
娘の気象病的な症状私のメンタル不調『【通信高生の親】桂枝茯苓丸を半年飲んだ現状』血行不良改善のため半年くらい前から桂枝茯苓丸を飲んでる娘。『【通信高生の親】桂枝茯苓丸の服用開始』少し前から「血行不良」に悩まされてる娘。『【通信高生の親…ameblo.jp『【通信高生の親】漢方も試してみようかな』ブログを読んでくださっている方から病院レベルに至っていないメンタルの不調には漢方が効きますよ!というアドバイスをいただいた✨漢方は娘も半年前くらいからお世話に…ameblo.jpど
2020年11月末PSA数値異常発覚2021年3月末前立腺全摘手術(ダヴィンチ手術)という闘病からそれぞれ6ヶ月、2ヶ月と経過しましたこうして今無事に生活できているのも癌の疑いを見逃さず検査、治療をしていただいた泌尿器科の先生をはじめ大学病院の先生、看護師の方々のおかげですお一人ずつお礼したいです現状は術後2回目の検査を終え生活改善に着手しているところです【生活改善食事】BMI20~25以下が
ご無沙汰しています。アメブロ、久しぶりの投稿になります。今日7月15日は主人の命日です。ちょうど新盆と重なるため、今月初めに家族だけで一周忌法要を済ませました。1年前の今日、私は肺ガンと闘い終えた夫の顔をただ静かに眺めていた気がします。29年間連れ添った夫が突然目の前からいなくなったことが受け入れられなくて、でも葬儀の準備はどんどん進んでいき、自分だけ取り残されている様な感覚でした。あれから1年。相変わらずコロナ禍の状況は続いていて、世の中に大きな変化はありません。
ジャンプジャンプのやり方はいろいろあるので1日3回、1回1分というのを始めましたがさらに調べるうちにネット記事で1.1秒間に2回を目安に8秒間(16回)ジャンプする。2.足腰の疲労をリセットするために、最低でも10秒以上の休憩を入れて、再び8秒間ジャンプ3.1日5セット(80回)行うというものがありましたこちらは高血圧専門の医師が編み出した『8秒ジャンプ』なる方法です私にはこちらが向いてるかな?膝も悪く無理はできないので8秒飛んで10秒休むやり方が負担少ないかな?と
今回は、友人の話を書きます♪先日うれしいお知らせがありました。「凍結できました!」というタイトルのメール(^_-)-☆え?一瞬何のことだか分からなかったくらい。というのも、彼女は私より1つ年上(45歳)で私より半年早く、クリニック通いを始めていたのですが、一度も胚盤胞になったことがなかったのです!!!通院2年、採卵は顕微授精15回以上(もはや覚えていない)だそうです。***去年、私がまだ転院前。TVCMバンバン流している県内で、おそらく一番有名な(分かる人にはわか
無事6回めの結婚記念日を迎えた3月第4週の数値です朝の体重3月17日(日):70.90Kg3月18日(月):70.95Kg3月19日(火);71.05Kg3月20日(水):70.65Kg3月21日(木):70.75Kg3月22日(金):70.90Kg3月23日(土):70.40Kg70Kg台が完全に定着してしまいました67〜68Kgまで落とし、キープしたいです活動量計は3月17日(日):8752歩3月18日(月):4051歩3月19日(火):3684歩3
こんにちは、タキートです!最近毎日のようにお天気が変わりますね。肌寒いと思ったら真夏の暑さ晴れたと思ったら嵐のような風と雨天気に左右されず落ち着いて毎日を過ごしたいものですね☘️🍀✨朝起きてすぐにベッドの中でバンザイをして体を伸ばすだけでも体がしっかり目覚めてくれるそうですから明日の朝、目覚めた時にやってみてくださいねちなみにアラカンの私は両手両足を天井に向けて上げてからブラブラと両手両足を揺すって寝ている間に溜まっ
ここに辿り着きお立ち寄りいただきありがとうございます。見ていただけることでおみちゃん今日も元気ですhappyな生きがいGET!気づきのプロ☆/御己るみhappynoteさんのプロフィールページはじめまして***御己るみと申します。みなさんから「おみちゃん」と呼ばれています。数ある中から見つけていただき感謝しています。先ずは自分に新しい風を感じて吸収してみよう。リフレッシュをお手伝いします。いろんな角度からの気づきのきっかけをお伝えしています。更年期障害の
男・男・女の3人の年頃の子どもを持つパパ普通のサラリーマン共稼ぎの奥さんと快適で幸せな生活を目指しています!無駄なく、快適で楽な幸せな老後を目指して節約やお得な情報をメインにつぶやいてますご覧いただきましてありがとうございます。ちくわや、かまぼこなどの練り製品は添加物まみれなのです。素材本来の味を生かした、無添加を選びましょう。ちくわ・かまぼこの健康効果3選ちくわや、かまぼこはサメやタラ、イワシ、アジなどの魚のすり身に卵白、
MohamedHassanによるPixabayからの画像高齢者介護については、6ヶ月間講習を受けてそれなりに勉強して資格を取得しました。ですが、他人を介護するのと親を見守ることはまったく違うことだとは思ってもみませんでした。赤ん坊から成人にまで成長する過程が大変なのと同様高齢者と呼ばれる年齢から老いていく過程も、また大変なんだと実感します。体の機能低下と、認知機能の低下。(認知症とかではなく)人間もまた、生き物である限りこれは、自然なことでありいろんな機能が低
こんにちは☺フリーのインテリアコーディネーターを目指している北海道在住の菜津実(なつみ)です子育て中のワーママさん、今お住いのリビングは癒される空間ですか?私は結婚後、夫と同居をするときにお互い持ち寄った家具でひとまず生活をして、徐々にインテリアを整えていこうと思っていたのですがインテリアを揃える前に妊娠・出産をして、結局忙しくてそのままになってしまっていました仕事も復帰するとお金に多少余裕はでてきたものの、更に時間とやることに追われる日々…リビングはテイストもバラ
テレビ普段見ないのですが、子どもが朝の連ドラを録画してみている。女性記者仲間の中でかなり話題になっている「虎に翼」。日本初の女性弁護士をモデルにしているそう。先週は主人公の父親の裁判でした。ここで彼の無罪を、家族が確信したきっかけが、母親が書いていた日記でした。劇中では「主婦乃手帖」となっていましたね。職場に、婦人之友社が発刊していた「主婦日記」の同時代のものが保存されていました。なかなか面白いつくりで。生活の合理化を目指した羽仁もと子が考案し、家計
効能効果があるのがお薬…だから効能書きに記載されてるのが当たり前に“効いて当たり前”って思うもの。「これ飲んでるけど、効かない!」とか「もっと効くのはないのか?」などを仰っしゃってくる方も少なくありません。特に“痛み止め”などの解熱鎮痛剤お薬というのは、長く臨床などでの調査で何割の方々に効果があるのかというのがわかることで医薬品としての効能効果の記載がされています。闇雲にこの痛み止めを飲めば誰でも嘘のように“効く”というものではございません。その症状に至る原因や条件、環境などによって効
1週間前から、首、肩、腰のストレッチを始めました。わたしは超!運動不足な人間で、スポーツには特に関心がないし、車ばっかり乗っているし、仕事でもずっと動いているわけではなく、座っていることも多い…歩くことは好きで、よくお散歩を楽しんでいたのですが、腰が痛くなることがあって、ウォーキングの時間もずいぶんと減ってしまっていました。ストレートネックで、巻き肩。アレルギーによる、喘息、鼻炎。腰痛や頭痛にもよくなります。5月に再び体調不良で、仕事を休んだり、病院にかかったりす
6月スタートしました!1月から始めた季節のお便り。今月もメルマガ読者様に配信させていただきました。楽しみにしてますとのお声をいただいて、嬉しい限りです。今年から始めたかったことの1つ。メルマガに毎月「季節のお便り」を配信すること。こちらは、今月配信している2024年1月号です。私から毎月のご挨拶二十四節気毎月のおすすめ食材・養生などをまとめました。メルマガでも食材や養生をお伝えしているのですが、メールなのでやっぱり埋もれてし
男・男・女の3人の年頃の子どもを持つパパ普通のサラリーマン共稼ぎの奥さんと快適で幸せな生活を目指しています!無駄なく、快適で楽な幸せな老後を目指して節約やお得な情報をメインにつぶやいてますご覧いただきましてありがとうございます。コーヒーは、カフェインやポリフェノールなどの有用成分が豊富で、抗酸化作用や脂肪燃焼効果などの健康効果が期待できる飲み物です。しかし、コーヒーに牛乳を入れると、その健康効果が台無しになってしまうことをご存知
🌈ご訪問ありがとうございます🌈約2年で163cm標準体重✨いいね・コメント大歓迎です☘身長163cm2020.9〜ダイエット開始恐らく86kg→58.5kg−28.3kg達成✨🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)ダイエットは如何に食べないか?ではなく何を食べるか?☆継続こそ成功者☆🌈砂糖制限ダイエット🌈を推奨致します。砂糖は老けます🍀習慣のチガイ🍀🌈丁寧な暮らし🌈💚100均のお盆に乗るくらいの食事
男・男・女の3人の年頃の子どもを持つパパ普通のサラリーマン共稼ぎの奥さんと快適で幸せな生活を目指しています!無駄なく、快適で楽な幸せな老後を目指して節約やお得な情報をメインにつぶやいてますご覧いただきましてありがとうございます。サーティーワンアイスは、色々なフレーバーが楽しめる人気のアイスクリームですが、実は添加物がたくさん使われていることをご存知でしょうか?また、無添加で安全なアイスクリームはどんなものがあるのか、
男・男・女の3人の年頃の子どもを持つパパ普通のサラリーマン共稼ぎの奥さんと快適で幸せな生活を目指しています!無駄なく、快適で楽な幸せな老後を目指して節約やお得な情報をメインにつぶやいてますご覧いただきましてありがとうございますm(__)mレモンは健康や美容に良いと言われていますが、実はレモン汁にカビが生えたり、輸入レモンに危険な農薬が使われていたりすることをご存知でしょうか。レモンを安全に楽しむために、無添加レモン汁
男・男・女の3人の年頃の子どもを持つパパ普通のサラリーマン共稼ぎの奥さんと快適で幸せな生活を目指しています!無駄なく、快適で楽な幸せな老後を目指して節約やお得な情報をメインにつぶやいてますあなたは料理をするときにどんなまな板を使っていますか?プラスチック製のまな板は軽くて丈夫で、洗うのも簡単ですよね。でも、そのプラスチック製のまな板があなたの健康に悪影響を及ぼしているかもしれません。実は、プラスチック製のまな板で食材を切ると、
パスワード管理を1Passwordのアプリを使って管理することにしました今までメモでパスワード管理をしていましたが探してもわからなかったり。。。コレかな前のかななんて結局は再発行することになってしまったり登録する時はなかなかわからず私だけできないのかなと途中でやめようかなと思ったりしましたがなんとか自力で出来ました1Passwordは使うととても便利なアイテムで良かったです新しいパスワード作成でセキュリティ万全なパスワードを作ってくれる機能は何となくまだ抵
男・男・女の3人の年頃の子どもを持つパパ普通のサラリーマン共稼ぎの奥さんと楽しく幸せな生活を目指しています!健康な食生活、快適で楽な幸せな老後を目指して食事法や楽しい情報をメインにつぶやいてますご覧いただきましてありがとうございます。醤油は日本の食卓に欠かせない調味料ですが、あなたが使っている醤油は本物ですか?それとも偽物ですか?偽物とは、添加物や脱脂加工大豆などを使って作られた「醤油風調味料
おはようございます。6月になりましたね。今日は土曜日のお陰で忘れることなく神棚整え、盛り塩交換しました。今朝のキープキレイ活動報告です。トイレのはたきをかけて、水受け水滴なし。キープキラキラキレイ鏡
サンプル百貨店様開催第13回リアルサンプリングラボ知らなきゃ損する!セルフメディケーションに参加させて頂きました会場では、山崎帝国堂様より「毒掃丸」についてのご紹介がありました♪便秘薬を飲む気持ちは・・・便秘が解消されるなら、かなりの度量もいとわない・・10%できるだけ便秘薬は飲むたくない・・・84%
【40代男性】AGA・男性型脱毛症改善症例熊本で発毛率98%!病院でも大手でもない!女性、男性の薄毛AGA対策の最後の砦が熊本に!パーソナル発毛トレーナーの田尻です。男性の発毛実績/女性の発毛実績お試し体験コース/アクセス/予約フォーム薄毛で悩む男女の皆様こんにちは!熊本スーパースカルプ発毛センターくまなん店・光の森店のブログをご覧頂き有難うございます!今日は全国で暑い1日になると伝えられていましたが・・・・本当に夏のような気候で車の中では冷房をいれてしまいました~
明けましておめでとうございます🎍✨今年もどうぞよろしくお願いいたします。健康のベースを整える-Ardi-の岩崎です。-Ardi-も今日から仕事始めでした。お正月で美味しいお料理やスイーツなどで、つい体重が増えてしまったとのお声を複数いただきました。そんなポッコリお腹対策に、数年前に林修先生の番組(林先生の初耳学)で取り上げられていた「逆腹筋」をご紹介させていただきます番組では、2週間で劇的な効果があった方の事例が挙げられていました。たったの4ステップ!逆腹筋逆腹筋の「体を
🌈ご訪問ありがとうございます🌈約2年で163cm標準体重✨いいね・コメント大歓迎です☘身長163cm2020.9〜ダイエット開始恐らく86kg→58.5kg−27.5kg達成✨🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)ダイエットは如何に食べないか?ではなく何を食べるか?☆継続こそ成功者☆ロカボダイエットと思っていましたがあたしは🌈糖「類」制限ダイエット🌈を推奨致します。※糖質ではありません🌈TikTokビフォーアフ