生活リズム

いよいよ嬉しい嬉しいゴールデンウィークですね前の職場は世間とは関係なく仕事だったので、まとまったお休みが嬉しすぎる転職して約１ヶ月になりますが、本当に不思議なくらい体調が良くてあれだけ酷かった頭痛…全然来ないーー主人は、毎日同じ時間の仕事で生活リズムが整ったからでしょ。って言っていました確かに〜。これはもうストレスがなくなったからだと思っていたけど、それも関係あるかも！前はいつも朝バタバタで、とっ散らかったまま出勤していたんですが今朝の私お弁当作って、子どもと主人を笑顔

4月から慣らし保育が始まった娘さん。まだ11:30までしか預かってもらえていません因みに私は仕事復帰済…理由は離乳食が食べられないから。家だと7ヶ月くらいまでのベビーフードレベルであれば食べるようになったので、私からすると娘が私以外の人から食べさせてもらうことへの抵抗があるのと（夫でも嫌がることがあります）保育園では朝寝がないため、超絶不機嫌な状態での離乳食だから余計食べれないのだと思います…実は1歳の娘さんは、早い時には5時に起きますそのまま朝寝なしで離乳食の11時30分まで

また資産が・・・な、あさこです株が下がってこの数日で３００万減ったあ～～～ぁと思いつつ放置投資信託解約してテスラとパランティア購入どこまで下がるかもわからない買うタイミングも銘柄もいつも適当（よくインスタDMでおすすめ銘柄とか買い時をきかれるけど人様におすすめできる銘柄なんてない！だって私も適当だから投資は人に聞かず自己判断で）私の夢は億り人になる事たぶん、４年以内になれると思ってる根拠はない億ったら絶対テ

午前中は娘の保護者会に参加保護者会、何だかわからないけど無茶苦茶疲れる多分理由はこんな感じ。そもそも仕事で疲れてる学校が遠い出席日数が足りないことを突きつけられる生活リズムはご家庭で整えて等無理難題を言われる行く前から疲労による咽頭痛と頭痛がして、パブロンゴールドをキメて参加とはいえ、学校の絵の具の匂い、吹き抜けが美しい建物は嫌いじゃ無いし、あちらこちらに展示してある絵は本格的だし、素晴らしい学校だと思う年２回くらい作品を発表する場があるのだが、「昨年は家で作って、大き過ぎて

おはようございます😄(渚吾が入寮して33日)2024年5月1日東京の朝は曇り☁️です。今日もどんよりしてます。今日はこれから雨☔が降るようです。山々は見えてますが、富士山🗻は雲にガッツリ隠れてます。今日もいつものようにベランダコーヒー☕️からスタートです。天気はイマイチですが、暖かくて気持ちいいです😄昨日、渚吾が長野に帰って行きましたが、特に私の心が乱れることなく、普通に送り出せました。何なんでしょう・・・もう、渚吾がいないことに慣れたということもありますが、何より、今、この

自宅にいる時の主人はとにかく寝るのが遅い。私が忙しくしていると次男を寝かせる為に寝室へ行きそのまま寝ていることもありますが、その後夜中には起きている様子。女の仕事が終わるのがその頃なので、生活リズムがズレているか、仕事が終わったよの連絡があるのを待っているのか…家庭を壊すつもりはなくても、やっぱり女が好きなのだなと思う。一緒にいる時だけの関係なら先に寝るよね。チクチクと心が痛む。

おぁよござます🥱なう(2024/04/2209:14:51)ま、仕事ゎしてなくても、速？速起きしてますよ😳起きてるだけで、何やっとるか？ま、朝イチからでゎほぼ毎日ゎぼーっと、してて🙄思い出したかのくらいにトイレに行っとる‪🚽ま、💩ゎ後になっちゃうね🥹毎日に会ってくれたら、嬉しいけどね😂4月てか、新年度になってて🌸世の中でゎバタバタしてるだよね🙂‍↔️ウヤラマしいよな🦙仕事があるッてさ😕去年の秋からゎ[就活]してきたつもりだったけど🧐ムズかしいし💦僕自身からが、本当に不安定だから😒本当に

あらまあ随分と日にちが空きましたわ木曜日25日金曜日26日土曜日27日日曜日28日月曜日29日今日ですねサボらずにお料理してましたよ相変わらずのゴチャゴチャ感満載ですけどやることいっぱいで気がついたら深夜1時とか2時にベッドに入る生活してました明日は気分転換に出勤してからの半日勤務で終わり生活リズム立て直さねば寝ま〜すあっカットパーマしたんだった金曜日に土曜日は保護猫2匹とウチで生まれた3匹連れてワクチン接種に行きました疲れましたわキ

********************開腹手術ヒストリー。好きなところから読みたい時はコチラから↓********************やっぱり２月って、逃げてしまうのね。もう今年が２か月も終わってしまっているわ…ごきげんよう。メアリーです。なんだかんだで術後６か月相当の月日が経っていますけど、傷をきれいに治すテープ、アトファインとはまだ交際を続けています。アトファインについ

いつも、ご覧頂きありがとうございます。私の睡眠状態が、一ヶ月前と変わらず、中途覚醒や早朝覚醒があり、目が覚めなかったのは、数日間でした。睡眠時間は長くはないですが、よく眠れてます。仕事には、大きな支障がででいなく、三ヶ月間無遅刻無欠勤です。しかし、軽躁状態なので、注意を払いながら、日々、過ごしたいと思います。ここまで、読んでくださり、ありがとうございます。

こんばんは。ご覧頂き、ありがとうございます😊いいね👍を押してくださった方フォローしてくださった方大変励みになり、嬉しいです✨✨ありがとうございます昨日、息子の予備校開講より一足早く娘の新学期が始まりました。初めてご覧頂いた方、こちらもご覧ください↓『一浪で医学部に入学した娘』こんばんは。ご覧頂き、ありがとうございます😊いいね👍を押してくださった方大変励みになり、嬉しいです✨✨ありがとうございます今日は、娘の大学受験について書きたい…ameblo.jp『浪人すると決めるまで』

連休明け。疲れました。復職4日目。まだまだ生活リズムが整っていない。整っていない…と言うか。1年半振りの仕事だから。そもそも生活リズム自体がつかめていない。だから…。余計に疲れました。今週はゴールデンウィークの後半があるから。あと2日。だけど、とりあえず、1日1日。そう言えば、今日で4月も終わり。1年の1/3が終わりましたね。う～ん・・・時間が流れが早いのか、遅いのか…？よく分からない。そう言えば、長男も新社会人から1年。仕事が楽しい…と。私だって、楽しいと

お越しいただきましてありがとうございますこちらは一家の大黒柱☆うにらゆとり世代代表☆年下夫4月から小学生☆長男4月から年長組☆長女人生ベテラン☆ミニうさぎの、5人家族による徒然ブログです長男は4月から小学生小学校は8時に開門らしいので今よりも30分くらい早く家を出るようになりますしばらくは一緒に登校したいのでみんなで家を出て小学校→保育園→会社の順番で行こうかな…並び順的には保育園→小学生→会社のほうがスムーズなのですが長女は保育園にあまり早く行きたが

慣らし保育がうまく行かなすぎて…というか進まなすぎて、娘と自分が社会不適合な気持ちになってしまったのですが、夫から保育園側にも寄り添ってもらうべきと言われて夫が保育園にかけあってくれました…夫からは①娘のリズムが朝寝のため、苦手な離乳食を不機嫌な状態では進まない可能性がある。こちらとしては朝寝をしてもらうことが解決に繋がると思って相談していたけれど、そこは対応してもらえない中で保育園側はどのように解決しようとおもっているのか？②そもそも子どもそれぞれがリズムが違う中で、0歳時にもかか

見守っていて本当にいいのかな、、、子供が不登校になって子供をまるごと受け容れるのがいいということはわかった。親子関係も前より良くなったし子供の笑顔も増えてきたし自分も楽になってきた。でも、、、時々やっぱりこの方法で大丈夫かな、、、子供は自分から動き出すなんてそんな気がしない、、、と不安になることがありました。

私の仕事の状況も厳しくなり親の健康状態も良くなく職場まで片道１時間半の道のりを通勤していたこともありまして変則勤務酷いと薄暗い朝にパジャマのままの娘を車に乗せて睡眠時間確保に努め←ていたつもり朝ごはんはコンビニ飯鮭のおにぎり割けるチーズピノ←アイスのピノよこんな生活をしていたら私はなんとか体調保てていたんだけど娘はみたこともない酷い蕁麻疹に襲われた私も薬疹で経験した内出血レベルの蕁麻疹赴任先の旦那に休みを取ってもらい完治までに３週間を要したここで漸

結局溶連菌でお熱と下痢とで僕は可哀想でした。薬とかも割と飲む方だった僕ですが溶連菌の抗生物質はダメだったようで何日間かほんとに飲ますのに喧嘩になって誤魔化してみるも疑ってきてるのでダメでほんとに、、疲れた。友達に聞いたらゼリーに混ぜて二口で気づかないうちにあげてると。1回だけは成功したけど最後は苦い顔してたのでもう2回目は無理だな、と。そんなこんなしてるうちに下痢が酷くなったので(溶連菌の下痢は2日程度で収まった)子供クリニックへ。お薬は中止になってビオフェルミ

自閉症と発達障害と感覚過敏さを合わせ持つまるちゃん10歳の日々の出来事を書いています。2021年春から約４ヶ月児童精神科に緊急入院してしました。たくさんの方々がフォローしていただいてASDやADHDの方々や、ご家族興味のある方々にたくさん知っていただく機会になり嬉しいですアメンバー承認はメッセージ、あるいはブログを書かれている方は承認しておりますがメッセージ、ブログ投稿など情報のない方はお断りさせていただいています。本日アメトピに掲載されたようで沢山の方からコメン

去年、マッチングアプリをしていた時に、出会ったJさんと、、１年ぶりに会うことになりしました。Jさん1つ年下バツ一→止めておこうかと思いましたが、Jさんが、「別の日を」と提案してきたので、歩み寄ることにしました。マッチングしてから3回会って、、お互い仕事が忙しくなり、、フェードアウト。そのままになっていた関係です。どんなに忙しくても会いたい気持ちが、あれば会っていたと思いますが、、。Jさんは、不動産関連のお仕事をしていて、休みが合いません。しかも、平日は遅くて、生活リズム

おはようございます本日は10時30頃に起きました目が覚めたのはもっとはやかったですが、いつものようにベッドの上でうだうだしていました。ベッドから離れてきちんと「起きた」のが10時30です。昨日は午前0:30にベッドに入り、マンガを1冊読んでから寝ました。多分午前1時には寝たと思いますそして、夜の間食ははちみつトーストを食べたかったんですがグッと我慢し、缶詰の桃を入れたヨーグルトを食べました。23時30頃でした。間食を我慢することはできな

運動面について病初期のころは・・・罹患してから三年ほどは、朝の起床後の調子が一日の内で一番良かった。薬を飲んでいない状態なのにである。主治医にたずねると、この現象は「sleepbenefit」つまり睡眠により、自前のドーパミンが脳内に蓄積されそれで動きがよくなるということらしい。初期のころは子の時間が長く、Ldopa服用後の効果も４時間は続いていた。ところが昨年ぐらいから段々睡眠効果もLdopaの効いている時間も短くなってきている。あるくスピードもぐっと遅くなったと思

タイトルどうかと思ったけれど考えてもこれしか浮かばん夫が退職して家にいますこれまでもブログで触れてきたけれど、生活リズムも違うしもろもろのことで私は煮詰まったわけです。夫もね、同じだとは思うけど彼、マイペースだからで、この状況を打破するにはと考えてみたら、夜寝る時は静かにすべきなど私の～こうあるべき。観念出てきました。さらには私の正しさを勝手に夫にあてはめてもっと努力すべきじゃない

こんばんは、ほのかです。3歳の娘が自閉症、重度知的障害と診断されております。今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます！昨夜は娘が深夜3時くらいまで寝ず、最悪でした😭お昼寝させすぎちゃったみたいなのです💦自分のせいではあるのですが、辛すぎました。機嫌が良くて起きているならまだしも、ずっとおんぶ、抱っこの要求があり、昨日は私が少し外出していたのでその分たくさん甘やかしていたのですが、ついに限界がきておろしたら、爆泣き🥲💦💦「ごめんね、ママも疲れちゃって……」と謝るもお構いなしに

ども産休は明日からですが、今日からもうお休みです。ご訪問ありがとうございます。妊婦9ヶ月、産休にはいったことでなんだか脱力感でいっぱいになりました。仕事がおわったことによって昨日から、何もする気がおきません。無気力ってやつです昨日は旦那がこどもの面倒を一日みてくれていたのですが、外食してあとは昼寝して、動画を延々と見せていただけという様子だったようで…部屋も散らかしっぱなし、片付けてないし、仕事終わってからご飯を作っている目の前で、寝てるか延々とスマホいじるかしかしてい

いやー、寝れない。1回2時間位、1日3回くらいは寝てると思うのですが、15日の診察以来、生活リズムが狂い、ちゃんとした時間に眠れない。寝るのは寝落ちするくらい、眠くなりPCの前で寝てしまったりと、とにかく嫌なリズムですｗ朝起きて、仕事に出掛けるわけでな無いので、良いのですが、医者に行ったり、歯医者に行ったり、予約時間に間に合うように、出かけるときには辛いのです。AM4時に布団に入り、6時にこうして書いている。多少は寝ているのかもしれませんが、寝た気はしないｗ最近見た、がん民間療法の動画

適応障害で復職して3️⃣週間経ちます久しぶりに会った職場の人に、「すごく生き生きしてる」と言われました休職前は朝起き上がれなくて化粧もろくにできなかった😅💄【ココロの声】生活リズム…大切今の職場でずっと働くならパートがいい…時短で週休2日がラクすぎて😭切実。体が持たない老化？！有給は取れるけどね🥹適応障害になって苦しかったことは、頭にモヤがかかってしまったみたいに思考が停止して何も考えられなくなってしまったこと上手く言い表せないのですが…ボーっとしてしまっていまし

通信制高校3年生、長女は通学コースで週２日登校します。生徒5人につき、担任の先生が一人ついてます！！て、手厚い！『スダチ』さんで自立が大事と思う今は、過保護過ぎるなという印象です。通信制高校に入るときは、それが安心材料になってたんですけどね。本当に一つの事が、見方を変えると良い悪い，変化します！担任の先生とはラインを交換してます。一年生のときの保護者会で、先生と交換しました。ほとんど連絡は無く、確か去年、お弁当を一人で食べてますか？と先生に聞いたら、はい、一人ですと返事があり、気

今日の午後は北口保健福祉センターでの3歳児健診に行ってきました。市の乳幼児健診は医師2人で対応します。診察するブースは隣り合わせなので、横の先生の健診の様子が聞こえてきます。今日のペアは、私より年上の先生でした。ベテランの味と言うか、親御さんに寄り添う姿勢が滲み出る健診をされていました。やはり他の先生のやり方はとても参考になります。3歳児健診で見るべきポイントはたくさんあります。その中で私が重視しているのは就寝時間と母子手帳の記録です。今日私が担当したお子さんは20人余り、そ