生活リズム

私は１０代で家を出てしばらくは、生きるのに一生懸命で、神様と離れていた数年間がありました。ごはんや睡眠をおろそかにしていたのも、若気の至りではありましたが、それではこの世は長くは持ちません。色々な不調と霊障が一気に降りかかっても、くたくたすぎて、一向に神仏のほうへ意識を向けることはできませんでした。ですから神仏は、私と出会う人を通じて色々な言葉を授けたり、夢で見聞きすることで、「もしかして？」と自分で気づき、私自ら神仏のほうへ意識を向けるように導いて下

こんにちは。UMIカウンセラー【訓練中】まわたりまいです不登校次男昼夜逆転のその後。先週は昼夜逆転がなかなか戻せなくて困ってぼやいていた次男(小６)。この前の土日でなんとか戻して今週はずっと6時起床で朝ごはん食べて朝シャワーがスッキリしていいんだと言ってなんだか嬉しそうに見えます＾＾結局、無理やり昼間も起きてる作戦は家にいながら退屈で眠くなっちゃうから難しいと悟ったらしい作戦切り替え、なるべく昼間起きてて、午後に寝てしまっても翌朝まで寝つづ

姉の家に1週間泊めさせてもらった杏ちゃん「学校始まるまでずっといる😫」と言っていたけど、生活リズムを取り戻すためにもさすがに帰ろう。でも帰る前に、たくさん遊んでもらったいとこたちと春休み最後の思い出におでかけしよう‼️まずは水族館🐟🐠でっかい鯉たちにエサやりカメさんとも触れ合って🐢魚を下から見上げる体験も🐟昼は何食べたい？と聞くと、「おすし🍣」と子供たち。えっ！？

長男が小学校に入学して1ヶ月ちょっと生活リズムも整ってきました。今では楽しく登校している長男ですが、給食が始まった頃は、一時期学校行きたくな〜いの時がありました。長男いわく、給食の時はそれまで優しかった先生がいきなり怖くなるそう（小1の給食は、そりゃ先生も大変だろうな）長男は食べるのが遅い方です。ある日、給食を時間内に食べ切れなく、給食の時間が終わってしまったそう。量は食べれるので、もっと食べようとしていたところ先生「もう食べないで。捨てて」と言われ、怖か

妻です。人工呼吸器を装着しての在宅介護なので、家には常に他人がいることになります。重度訪問介護を利用しているので、生活スケジュールは次の通りです。9：00～１1：00→二人の時間11：00～20：00→ヘルパーさん１名20：00～21：00→二人の時間21：00～翌朝9：00→ヘルパーさん１名罹患当初からギリギリまで呼吸器を着ける事は考えていませんでしたが、直前で呼吸器装着を決意し現在に至ります。（なぜ着ける決断に至ったかはまた別の機会に夫からお話できたらいいなと思ってい

たまにしか来なくなった生理。もうすぐ閉経だと思っていたのに…転職した4月から、なぜかまた毎月来るようになったんです４月は軽かったけど、今月は量も大量久しぶりに頭痛がそれでも前より頭痛は軽くて、薬飲めば動ける感じですストレス減って生活リズムも整ったから⁈順調に生理がまた来ちゃうのもうやめてくれーー。もう終わると思ってたのにーあれだけの量出血するって、やっぱり身体に負担がかかるんでしょうね。身体がキツイ女性は大変ですね

ゲッターズ飯田五星三心占い２０２４運気カレンダーに◎、⭐︎の日に買い物や決断をすると運気が上がります。袋とじはすぐに開封してください。本の帯には開運ソングが付いています。無料で聞くことができます。ご自分が何タイプか知りたい方はこちらからhttp://asahi-getters.com/2024/人生を変えたければ見た目と言葉を変えればいいある人当然で良いので髪をバッサリ切って見るだけで雰囲気や周囲からの目線も変る人生がつまらないと嘆

スーパーの品出しパートで生計を立てているアラフィフおひとり様ですシフトは曜日固定の休みなので、基本は２日、または３日出勤して休みという感じなのですが、同僚の事前申請の休みや、急な体調不良の休みの関係で、シフトの調整が入ることもしばしばで、昨日まで５連勤でしたまぁ、一般の社会人の皆様は、５連勤が普通なのでしょうが、普段と違う生活リズムになると、何だか疲れたぁ～昨日の帰り、10分程の電車通勤で、危うく寝落ちしそうになりましたもんそして、５連勤に備えての節約作り置きはこん

こんばんわ、いも栗子です先日、相方さんが後輩さんをご飯に誘ったというので便乗させてもらいましたびっくりドンキーです毎年この季節になれば、そう！ドンキー満喫セット！バーグディッシュにスープ、ドリンク、デザートまたはアラカルトが選べるお得なセットですほとんど家に引きこもっている私にとって、外食は嬉しいお出かけです。デザートはいつもストロベリーソフトです思えば、一年前までは仲良し同僚さんと毎年満喫しに行ってました。相方さんは、色々と良くしてくれていますが、仲良し同僚さんや友人となかな

こんにちは。アメリカに戻ってきて、今日で一週間。早い！私が帰ってきた日の夜中に次男もここに帰ってきて、一昨日からは長男も。二人とも週末までには、再びそれぞれの地へ戻っていく予定。そして来週には娘が帰ってきます。日本では主に私の母の家に滞在して、ほぼ毎晩母が食事支度をしてくれました。なのでこちらに戻ってきて、久しぶりに自分でご飯作り。しかも食べ盛り（！）の息子達二人が加わって！自分のあまりの手際の悪さに呆れながら、賑やかに過ごしています。先日は娘の24歳の誕生日でした。主役不

誰も興味ないと思いますが、息子も6ヶ月になったので最近の①日の流れ朝6時半起床7時授乳①7時半朝食9時バス停〜息子朝寝1時間くらい10時授乳②買い物やら家事やら。息子と遊んだり。夕飯は娘が帰ってくる前に仕込んでおく息子の昼寝は1時間くらい13時授乳③14時半バス迎え15時娘とおやつ息子夕寝1時間ないくらい16時授乳④16時半夕食17時半3人でお風呂18時授乳⑤19時半おやすみなさい0時頃授乳⑥言い訳がましいのですが、朝早く起き

インターン生活（年間スケジュール）私は今、ワシントン州シアトルで日本語イマージョン教育を実施している小学校でサブティーチャーとしてインターンをしています。この記事では、私の年間スケジュールをお伝えしていきます。1年間のスケジュールアメリカは日本とは違い、休みの日が数ヶ所にかたまっています。しかし、我々インターン生の年間予定は基本的に子どもたちと同じなため意外に休みの日が多いです。また、5日間の有給も支給されます！ここからは月毎に主なスケジュールをお伝えします。記載の情報（日付な

こんばんは。ご覧頂き、ありがとうございます😊コメント、いいね、フォローしてくださった方大変励みになり、嬉しいです✨✨ありがとうございます今日は、私立医学部に通う娘についてのお話です。初めてご覧頂いた方、こちらもご覧ください↓『一浪で医学部に入学した娘』こんばんは。ご覧頂き、ありがとうございます😊いいね👍を押してくださった方大変励みになり、嬉しいです✨✨ありがとうございます今日は、娘の大学受験について書きたい…ameblo.jp我が家は、夫婦共働きサラリーマン家庭です。

一日一食ヴィーガン言霊の力｜みん交通事故により休職していた仕事も復帰して半月以上経ちました。一日一食になった時は休職中だったので、一日一食で仕事をするのはまだまだ始まったばかりです。生活リズムが刻一刻と変化していく中、それでも大きな影響はなく過ごせています。こういう時に感じるのはいかに自分の「気持ち」が大切であるか。「大丈夫」、「問題ない」と思っていると、その通りになります。…note.com

育児が辛いです。心の余裕がない時は娘の泣き声が聞くだけで動機や冷や汗が・・・。そして私も泣きたい。旦那は三交代勤務で早番、遅番、夜勤のある仕事です。生活リズムがどうしても定まらないし、夜勤や遅番あるから少しの音や娘の泣き声も気を使う。寝かせてあげないと睡眠不足だし可哀想だからワンオペの時間が長くなる。夜勤はほぼ私ひとり😥そして、私は実家に頼ることができない現実。母親が病気だから。父親が看病していてとても頼れません。実家は二世帯で2階に兄夫婦が住んでいるが仲が悪くなってしま

ども産休は明日からですが、今日からもうお休みです。ご訪問ありがとうございます。妊婦9ヶ月、産休にはいったことでなんだか脱力感でいっぱいになりました。仕事がおわったことによって昨日から、何もする気がおきません。無気力ってやつです昨日は旦那がこどもの面倒を一日みてくれていたのですが、外食してあとは昼寝して、動画を延々と見せていただけという様子だったようで…部屋も散らかしっぱなし、片付けてないし、仕事終わってからご飯を作っている目の前で、寝てるか延々とスマホいじるかしかしてい

前回のブログでは【生後２～３か月】理想の生活リズムについてお話しましたので、今日はその後の生活リズムの変化についてお話します。さて1日5回の授乳のリズムにもすっかり慣れ、赤ちゃんもだいぶしっかり夜寝てくれるようになります。中には試しに23時の授乳をやめてみると朝まで寝てくれていた！って子もいると思います。生活リズムができ、ママと赤ちゃんの日常にもゆとりが生まれだいぶ育児も楽になり始めるころだと思います【理想の生活リズム】※1日5回の授乳ができて生活リズムが1か月以上続いており

最近サッカーへの興味が強い息子サッカースクールに入りたいようなので、近隣スクールをリサーチ中です⚽️ミズノ公式サッカーバックパック16Lジュニアレッド×ブラック楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}そんな中義母から『サッカーやってる子は背が小さい』と言われて気になってネット検索していたらサッカーやっていると短足になるとか背が伸びないとか出てくるんですが…これからサッカーやろうとしているときにこの情報は悲しいですどうやら成長期に下半身に筋肉をつけすぎる

☆自己紹介はこちら。昨日も生活リズムについて書きましたが、やっぱり悩ましく…。記録がてら現状を書いてみようと思います。赤ちゃんの生活リズムって大体睡眠とミルクで回っていると思うのですが、とりあえず睡眠時間の記録を貼ります。大体一定と言えばそうなんですが夜まとまって寝ない（4～5時間程度）朝寝が長く、昼寝・夕寝をほとんどしない起床時間が遅い？（遅いと9時頃になってしまう）全体的に睡眠時間少なめ？特に2の朝寝の長さと3の起床時間についてが気になります

相変わらずの「忘れた頃にやってくるブログ」にお立ち寄りくださり…誠にありがとうございます先週、私は🔰大相撲焼津巡業にダー(ﾍﾍﾍ)とともに行って来ました娘がチケット代を半分出してくれると言うので「行かねば損！損！」のノリで10年位前からかしら？夫婦で、相撲中継を見るようになったのは…生活リズムが変わり(オトシヨリニナッタノヨ)、力士さんの名前もほぼ(強い方だけですが)わかる位…あ、なんなら行司さんや呼び出しの方、ご覧になってる常連さんのお顔もわかります…私、ガン見は得意なのでまず最初に見

こんにちは息子は進学校で不登校、通信制高校でも不登校、現在、高認から大学進学を目指す自称受験生です。娘は気ままに別室登校中。最近の悩みは息子よりも娘です。新学期が始まってしばらくは毎日遅刻せず学校に行っていましたが、ここ数日は別室多め、遅刻もあり。自分で体調やメンタルを調整しながら別室行ったり遅刻するのはかまわないのですがどうも頑張らなさすぎてる気がしてなりません。前日から明日は遅れて行こうかなと言ったり、今の時代は無理して学校に行かなくてもいいとか、今はや

皆様、おはようございます！！毎日基礎体温を測っているのですが、現在低温期が不調です。高温になってしまってます。ホルモンバランスが崩れているのかと思います。以前も同じことがあって、その後は低温期が順調に戻りました。基礎体温は色々なことを教えてくれるので、引き続き様子をみたいと思います！！！妊活をしていると、やっぱり健康にいいことばかりしていると思います。規則正しい生活や、睡眠時間、食生活、適度な運動、加えてサプリメントなど、体を温めたり、健康でいる為に必要なことばかりです。やはり何

こんばんは久しぶりにブログ更新🆙いや〜慣れないぴょん吉がずっと居るそんな日常に戸惑うわ😅ぴょん吉居ても邪魔になら無い私の透析日には洗濯に掃除機掛け風太ハウスやトイレの掃除全てやってくれる😂風太の下僕決定なぴょん吉😅だけどね～やっぱり亭主元気に留守が一番良いわ😂どうも生活リズムが狂うのです😞

今日はゴールデンウィーク前、国語算数の塾でした。迎えに行くと満遍の笑顔で飛び乗って来たので、ん？となりましたが、「今日さ、算数も国語もダブルで一位だったー！凄くない⁉︎」と。通っている塾は、毎回の小テスト毎に席順が変わるんです。そう言えば、小5になってから優秀な子が沢山入って来たり、エンジンかかり始めた女の子とかいて、少年は3番位を上がったり下がったりしていた様子。（すごい天才は宮の森校多めです）本来ならまた1週間で席はリセットされるのだけど、連休があるので2週間、彼の中では一位🥇

こんばんは。朝から風が強く大雨で今日は、ずっと部屋にこもっています。生活リズムを崩さないように気をつけないといけないのに昨日の夜はなかなか寝付けなくて深夜から映画を観てしまいました。お世話になった亡くなった方が好きだと言っていた映画を。夜ふかしは体に良くないと分かっていますが、でも、気持ち的には悪くはない感じです。たまには、こういう日があってもいいかなと…。さっき、九州に住んでいる友達から連絡がありました。今日の夜から東京にくると…前職で出合い、意気投合した子でそ

仕事先で毎日、親子で中学校に向かう人をみかけます。去年、一人ランドセル背負って遅刻で通ってたのを最初にみてからいつしか、学校にはいかなくなったようでした。あるときから親子で朝、散歩かな？自転車でどこかにいかれる日もあったり四月からは制服同じ時間に二人で仲良さそうなんですよね。今日もチラっとみえたお子さんの顔は笑顔でした。生活リズムを崩さずずっとお母さんがサポートされてて登校時間から二時間ほどすぎたあたりに決まってみかけるので遅刻といえども、しっかりリズムができて

子宮筋腫日記をお読み頂きありがとうございます。「入院準備編」はやっと、最終回になります。▼▼過去のブログはこちらから▼▼■子宮筋腫日記その1■手術＆入院していました。■子宮筋腫日記その2■手術前、突然パンにハマる！■子宮筋腫日記その3■入院準備編大活躍のイヤフォンたち■子宮筋腫日記その4■入院準備編入院中のいるもの、いらないもの問題今年の梅雨は長かったですね。病院からの景色はいつも雨。入院6日目。履物が臭くなりすぎて、泣きたくなるほどショックを

ご訪問ありがとうございます。＋Sleep鶴田です。子宮筋腫日記を連載しています。同じような婦人科の病気を持った女性に届けばと思い、記録しています。▼▼過去のブログはこちらから▼▼■子宮筋腫日記その1■手術＆入院していました。■子宮筋腫日記その2■手術前、突然パンにハマる！■子宮筋腫日記その3■入院準備編大活躍のイヤフォンたち■子宮筋腫日記その4■入院準備編入院中のいるもの、いらないもの問題■子宮筋腫日記その5■入院準備編入院中の履物の悲劇■子宮筋

次男は日頃から、お母さん大好きとか、ありがとうとか、言ってくれるそんな次男は、今日が母の日という認識が無かったらしいで、いつも心配ばかりな長男いつもありがとうとLINEで送ってきたずるい

身体を動かす、伸ばす、ケアをするこれらは歯磨きするように日常のルーティーンになっていれば何にも苦痛じゃないけど、忙しかったり眠かったりするとついつい後回しになってしまう。人は動かないでいると、動かないことに適応してしまう生き物。どんどん関節も筋肉も硬くなって、動くのが億劫になっていくそうなってしまうとさらにやる気が起きなくなっていく。仕事の合間に伸びをしてみるとか、１フロアーなら階段を使って移動する、お風呂上がりに脚をストレッチして見るとか、足裏揉ん