生前整理アドバイザー

ご訪問いただき、ありがとうございます群馬県で活動している生前整理アドバイザーの長谷川由紀子です！前回の記事では、「親が小さく見えた」「同じ話を何度もするようになった」など、ふとした瞬間に感じる“親の老い”についてご紹介しました。『親の老いに気づいた瞬間、ありませんか？』ご訪問いただき、ありがとうございます群馬県で活動している生前整理アドバイザーの長谷川由紀子です！さてさて、わたくしごとですが、誕生日を迎えまして、め…ameblo.jpそ

お掃除・お片付け・介護予防ストレッチについてもお伝えする広島の生前整理アドバイザー沖田です。先月末に名古屋で、小田全宏先生のジーニアスプログラムを受講してきました。ジーニアスプログラム|小田全宏オフィシャルサイト人生100年時代を迎えた今。AIの急速な進化や働き方改革など、時代の移り変わりとともに、人の生き方も大きく変わodazenko.jp他の方のお話によれば、小田先生ご自身が２日間に渡って講座を担当されることは稀らしく、貴重なのだそうグルー

お掃除・お片付け・介護予防ストレッチについてもお伝えする広島の生前整理アドバイザー沖田です。売る？捨てる？パストする！PASSTO(パスと)とは？株式会社ＥＣＯＭＭＩＴが運営する資源循環サービス不要な衣料品や雑貨を「回収」し、最適な使い道へ「選別」した後、本当に欲しい方へお届けし「リユース・リサイクル」します。詳しくはコチラPASSTO意外な出会いで教えていただいたPASSTO先日、フジグラン広島でイベントの際参加者さん

ご訪問いただき、ありがとうございます群馬県で活動している生前整理アドバイザーの長谷川由紀子です！年末が近づくと、「今年のうちにやろうと思っていたこと」が、ふと頭に浮かびませんか？生前整理もその一つ。やろうと思っていたけれど、結局、思うように進まなかった…そんな気持ちを抱えている方も多いかもしれません。今日は、そんな年末に自分を責めてしまう方へお伝えしたいお話しです。「年内に終わらせなきゃ」の正体12月に入ると、「年内に終わらせな

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。シングルタスクマルチタスクそれぞれ得意分野・不得意部野があると思います。複数の事柄を同時に処理していくより、ひとつのことに集中するほうが断然、楽に進めることができます。また、取りこぼしもなくなる。時間を決めて「ひとつのこと」に集中する。あれもこれも、より疲労度が断然違います。**いつも読んでくださり、ありがとうございます。ランキングに参加しています。

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。皆さんは自分自身をどのように評価していますか？ネガティブな面ばかりを評価の対象にしていませんか？得意なこと強みこれらは自分でも気づいていない部分があります。家族や友人などに聞いてみると、自分でも思いもよらないような内容を伝えられることがあります。得意や強みを自分の指標として言葉に出して言い続けて行動すると実現する可能性が大きくなりますよ。**いつも

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。座右の銘：いつも自分のそばに置いて、繰り返し確認したくなる言葉。自分の考えや行動を戒めたりする、教訓のように利用する。皆さんはどんな座右の銘をお持ちですか？私は樹木希林さんが残した言葉が好きです。名言というより、人生訓としたほうがいいかな？他にも人生訓となる方の言葉があり、都度、ノートに書き留めています。**いつも読んでくださり、ありがとうございます。ラ

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。片づけを始める前に、どんな部屋でどんな生活をしていきたいか、イメージしていきます。雑誌や広告などの写真を貼ったボードを作ると、より明確になってきますね。イメージした光景が理想の姿であり、ゴールとなるのです。次に部屋の写真をスマホなどで撮っていきます。写真という第三者的な視点を持つことが非常に大事です。撮った写真が現実の光景です。両方を比べてみてください。どの位のギャ

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。自律神経ってとても繊細。少しの変化でも乱れてしまう。私は気圧や気候の変化が体調に影響を与えるので、それも自律神経と繋がっているのですね。気持ちが穏やかでなくなってきたな、なんとなく調子がでない、ダルい・重い、etc.このような時、私は呼吸を意識します。いつもより呼吸が浅くなっていることが多いです。始めに息を吐き切る。鼻から息を吸って口からゆっくり息を吐く。こ