生き方

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フィットモデルのオールジャパンの朝✨✨✨✨✨京都駅の近くに宿泊していました朝必ず行こうと思っていた場所へ気持ちいい天気でした✨✨✨ご先祖様が、眠る場所。東本願寺です✨✨✨✨✨🤝🤝🤝東本願寺では、毎朝「晨朝法要」と呼ばれる朝のお勤めが365日行われているのです✨✨✨自由に参座し、お勤めの後、約15分間の晨朝法話があります法話は、お盆時期とゆうこともありご先祖様についてでした🤝✨✨✨✨ただただご先祖様が在ったからこそ、今の自分が在ることに。健康で生きている感謝を、捧げて

スー（オスの雑種犬、8歳）は、消化器系リンパ腫を患っており、元気なころに比べたら、ずいぶん痩せてしまいました。散歩をしていると「あらあ！瘦せたねえ！」と驚かれることもあります。病気であることをサラッと話すと、「うちの前の犬2匹は、ものすごく長生きして『あれ？こんなんで死ぬの！？』っていうくらいコロッと楽に死んだのよお」と自慢なのかなんなのかあっけらかんと話して去っていく人もいました。殺意。うらやましいなあ、と思うけれど、いま、わたしが体験している「小さな別れを重

※雑穀米の健康だより（コラム）更新しました。ゆきちゃんが書いたので読んでみてくださいね。ーーー昨日は丸一日中、9月のセミナーのプログラムのスライド作りをしていました。テンプレートを使わずに1枚1枚作っているので時間がかかる・・・と思いきや、こっちの方が楽なのかもです。昨日だけで70枚近く作りましたが、スティーブ・ジョブス式で作っていまして、文字量少なめ、画像によるインパクト重視なので、通常のスライドよりも作るのは楽かもしれません。・・・と

みなさん毎日顔を動かしていますか？表情筋研究家間々田です。先日54歳になりました。来年はGO!GO!です。今年の誕生日は高知に行ってきました！↓↓↓動画はインスタでご覧くださいませ。MamadaYoshiko表情筋研究家-Instagram:"先月54才になりました✨🫶🎊恒例の顔のＢＡいかがでしょう❓また一つ歳を重ねましたが今の顔が一番好き😘表情筋研究家としてこれからも多くの皆さまに顔の筋トレコアフェイストレーニングを伝えみなさんを

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お疲れ様です。来週はどんな日々になるか占ってみましょう。🌟8月24日〜30日｜12星座占い来週のキーワードは「手放す・整理する・言葉にする・本当にやりたいことを残す」です。意識してみてね。♈牡羊座仕事の方向性を整理。焦らず足元を固めよう♉牡牛座価値観が変わるとき。本当に大切なものを選んでみてね。♊双子座言葉が運を動かす週。発信・交流に追い風が吹きます✌️♋蟹座お金と仕事を見直す好機。無駄を手放してください。♌獅子座新しいステージへ。自分らしい道を選ん

こんにちは。江島直子です昨日は、マコモちゃんのイベントに参加していました（真ん中の金ピカがマコモちゃんだよ）まるみ麹さんの本店にお邪魔して工場見学したりマコモのしめ縄作ったり楽しかったです〜また別記事でご報告しますねそして、今日はお知らせがありまーす！新刊『自分最優先手帳』Amazon予約がスタートしました2027自分最優先手帳～自分がどんどん好きになる～Amazon（アマゾン）2,420円『自分最優先メソッド』を出版してから、

「あの人、変わった肩書きだな」そんな風に思ったのが、最初のきっかけでした。手に取ったのは一冊の本。タイトルは――『ゴミ拾いをすると、人生に魔法がかかるかも』著者は、吉川充秀さん。株式会社プリマベーラの会長にして、**“最高ゴミ拾い責任者（CGO）”**という異色の肩書きを持つ方です。最初は正直、「変わった人なのかな？」と思った。でも、読み進めるうちに、その印象は静かに崩れていきました。🚀26歳で長者番付。13年連続、増収増益の実業家吉川さんは、26歳で長者番付に載った起

chatgptが書いた文章って、なんかすぐにわかってしまう。そこでこのプロンプト入れると良いよ。以下の文章を、ChatGPTが書いたと感じさせない自然な日本語に書き直してください。条件：*日本人が自分のSNSやブログに、自分の言葉で書いたような文章にする*文章をきれいに整えすぎない*感動させようとしすぎない*名言っぽく締めない*三段並列を使わない*「A。B。C。」のような短文の連打を避ける*不要な改行を減らす*「だからこそ」「そして」「つまり」「本

青森県の恐山で、イタコに二人の父親を降ろしてもらいました。実の親と育ての親の存在を感じることで、ぼくは「魂の身辺整理」ができたように思います。モノ、お金、人間関係、感情、思い出……身の回りの身辺整理だけではなく、ときには魂の身辺整理をして、生き方を軌道修正することがあります。また、内科医のぼくとしては、最後まで元気に生きるために、時々体や心の身辺整理をして健康をつくっていくことが大事だと思っています。いろんな身辺整理の本がありますが、鎌田實の『身辺整理』（明日香出版社）は他にはない視点で

⚫︎このブログは、心屋仁之助に代わり心屋カウンセリング協会がお届けしています心屋上級認定講師のおうぎもとゆみ（仙台）です。自分の中の「好き」を大切にしていきながら、ブレない自分軸を作っていくお手伝いをしています。生きていればいいことも悪いことも起こりますよね。悪いこと、嫌な事が起きた時、みなさんはどうしていますか？ただ事柄を事実として受け止めサラサラと流していければいいのだけれど、感情が激しく揺さぶられたり、そのせいで体調を崩してしまったり、そんな人を沢山見てきました。そし

⚫︎このブログは、心屋仁之助に代わり心屋カウンセリング協会がお届けしています初級認定講師の竹内やすこ（東京）です。お金の流れを整え豊かで幸せになるお手伝いをしています。お金のこじらせが強かったころの私はいかに節約できるかをつねに考えていました。私の思惑どおり当時は節約をたくさんすることができました。光熱費は低く抑えることができたし食費もそんなにかけなかったし移動の電車賃も安く抑えられました。多少不便でも壊れない限り電化製品は使い続けたしびろびろになっても

※お知らせ9月のリアルカオラボ（大阪の一般も含む）、参加費がクレカ払いのみでしたが、PayPay払いができるようになりました！また、会場で物販もできるのですが、その際も、現金よりもPayPay払いが超便利なので、携帯でアプリで使えるようにしておくと良いと思います。※雑穀米入荷いたしました。記事下からどうぞ！ーーー画像は昨日の海です。昨日は1日が長かったー。3時に起きて、早朝の撮影に行って、ご飯食べて、家に戻ってもまだ9時。朝活っていいですね。

本物の「優しさ」とは誠実である人しか創り出せない、ということが最近分かった。昔の私は「優しい人風」で生きてたなぁって思う。例えば、実際はどうかな…と思うのに「良いと思う！」と言ったり、本当はそう思ってないのに「今度遊びたいです！」と言ったり嫌いなのに「嫌ってません」みたいなフリして一緒にいたり、してた。人から嫌われることをずっと恐れて自分のことばっかり考えて生きてる。結果、これ「嘘つき」やん…って今は思う。優しさじゃないよね。

こんにちは、江島直子です本年もどうぞよろしくお願いします！新年のご挨拶もしないままあっという間に15日になってしまいましたが皆様、年末年始はゆっくりされましたか？私は家族みんなで新年を迎えることができとても幸せなお正月でした初詣は明治神宮へ行ってまいりましたそして、今年も仕事始めは1月2日龍人会議からお正月だというのに200人以上の方が集まってくれました〜ありがとうございます

皆さま、こんにちは✨こころのことたまメッセンジャーゆきですいつも愛とご縁をありがとうございます✨木曜日の午前中は、どんな時間を過ごされましたか？週の後半、少しずつ疲れも溜まる頃。それでも、今日まで歩みを止めなかったあなたの誠実さを、まずは、あなた自身が心から認めてあげてくださいこの12時は、そんなあなたの心と身体を、一度ふんわりと解放してあげる時間です。ふっと力を抜いたその瞬間に、はじめて流れ込

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人に会った瞬間、「あ、この人好き」と思うこと、ありませんか？まだほとんど話していない。経歴も知らない。性格だってわからない。なのに、なんか好き。逆もあります。すごく感じがいい。ちゃんとしている。悪い人ではなさそう。なのに、「なんか苦手」がある（笑）。これ、何を感じているんでしょう。今日はここを、オーラと脳の両方から考えてみます。実は私たちは、人と会った瞬間からものすごい量の情報を受け取っています。表情。目線。声の高さやトーン。話すスピード。姿勢。距離感。動き。

昨日は東海大学、湘南キャンパスの講堂で中地区教育フェスティバル2026全体記念講演会「変化は進化」ぼくらしくおどるを講演しました。対象は小中学校教員、地域住民、保護者の方々。700名くらいおられました。私の講演は、舞踊①トーク①舞踊②トーク②舞踊③トーク③舞踊④トーク④＆質問コーナー舞踊⑤という形なので朝から照明、音響を合わせ計2時間くらいリハーサルからの本番。広い講堂とはいえ舞台の上に台を追加してもらいより見易い状態にしました。手伝ってくれた

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⚫︎このブログは、心屋仁之助に代わり心屋カウンセリング協会がお届けしています心屋上級認定講師のおうぎもとゆみ（仙台）です。自分の中の「好き」を大切にしていきながら、ブレない自分軸を作っていくお手伝いをしています。生きていれば良いことも悪いことも起こります。でもどうして人は良いことよりも、悪い事を思い出しては、心を痛めたり、嫌な気持ちになったりするのでしょう。まるで悪い方へ引っ張られているように感じることありませんか？人生において、プラスに引っ張られる力とマイナスに引っ張られ

いつも通りなんだけど、今日も今日とてなんだか死ぬほど焦ってた（笑）焦りとか、怖さとか、嫉妬とか、怒りとか…。いろんなものが、ぐわーっと湧き出てきてた。そういうとき私がやるのが、感じ切る。やり方はシンプル。座って、目を閉じて、ただ身体に意識を向けるだけ。今日は胃のあたりが、ぐっと押されてる感じがした。それをただただ、感じた。そうするといつしか、次の感情が湧き出てくる。焦りから、怒りへ…怒りから悲しみへ…というように。感情と共に身体の感じる部位も

皆さま、こんにちは✨こころのことたまメッセンジャーゆきですいつも愛とご縁をありがとうございます✨今日も「ありがとう」を心の中心に置く12時になりました。いま動かしている手を、少しだけ止めてみてください。そして、呼吸をひとつ。ゆっくりと深く、息を内側へと迎え、ゆっくりと長く、息を外へと送り出します。外へ向いていた意識が、少しずつ自分の内側へ戻ってきます。そして、心の中で、あるいは、そっと声に出

昨日、ブログにてちょっと間違ったことを書いてしまいましたので、訂正です。大阪のセミナーですが、どんな時代でも大丈夫になる生き方の原理原則〜この法則を知る人から、人生が変わっていく〜と言うテーマですが、たった一つの原理原則を知っておくだけで・・・と書きましたが、間違って書きました。一つではなくて、4つの原理原則でした。人生は、たった一つのシーンだけではなく、ありとあらゆる方向で「大丈夫！」にするためです。この4つの法則（原理原則）はこれからあなたが

4月に結婚した娘たちが古い賃貸の戸建てに引っ越しました。「近所の人たち、いい人やったらいいなー」と言っていたので気にしていたのでしょう。ちょっと良さげなお菓子を買って２人で挨拶に行ったそうです。少し前に、私の友だちがダンナさんの単身赴任先に引っ越し、マンションの両隣に挨拶に行ったら、明らかに中にいる気配がするもののどちらも出てくれなかったらしく戸惑っていました。その話も聞いていたので余計、緊張したのかもしれません。娘の夫は、パキスタン人。私も温かく迎えられますよ

⚫︎このブログは、心屋仁之助に代わり心屋カウンセリング協会がお届けしています入門認定講師の林由美（オンライン・徳島）です。不安症や依存症、人間関係のお悩みにお応えしています。「それ、いらない」そう言えますか？「私は、それ、いらない」はっきりと、そう言える人は、「私は、それが欲しい」も言える人です。つまり「いらない」が言えてこそ、「欲しい」も言えるし「いらない」が言えない人は、本当に欲しいものを「欲しい」と絶対に言えません。まずは「欲しい」よりも「いらない」を、大事

８月２日に「徳の学校」第4回を開催しました。今回のテーマは、人を喜ばせるほど、なぜ人生は豊かになるのか。でした。徳っていうと、なんだかすごく立派なことをしなきゃいけないように感じる人もいると思うんです。でも、僕はそうじゃないと思っていて。誰かの話を聞くとか、応援するとか、ちょっと気にかけるとか。そういう小さなことでも、十分に徳だと思うんです。ただし、大事なのは、自分を犠牲にしないこと。人のためにやっているのに、「こんなにしてあげたのに」「なんで分かって

「海外でチャレンジするならば、日本は理想の国だと思うよ」「YURI、日本からオファーがあったんだけど、どう思う？」スペイン人コーチから相談が届くと、私はいつもそう答えている。それは、決して私の母国への思いだけではない。本当にそう感じているからだ。近年、スペインは、サッカー監督という人的資源の世界有数の「配給国」となった。実際、私の多くのコーチ仲間たちも国外でチャレンジしている。ところが、彼らから話を聞いていると、やはりいろいろあるようだ。だからこそ、改めて思う。日本という国は、生活す

ひょんなことから、近くに住む年上の方々の新年会に参加することになりました。わたしを入れて総勢6人。男女3人ずつ。話の感じでは、みなさん80歳前後。わたしより１６，７歳上の先輩方です。全員が「お年寄り」だというだけで、なんとなく新味がない印象になるのはなんででしょう。本当はそんなことありません。わたし以外はみなさんお友だち同士とはいえ、わたしにとっては初めて。さらに、よく考えると、ここに引っ越してきてから男女混合の宴席に参加したことなんて自治会のお疲れ様会以外ありません。