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みなさん、こんばんは!心理セラピストのかとうようこです。今日は金曜日ですね!みなさん、いかがお過ごしでしょうか?今日は今年の登り初めに山梨にある西沢渓谷というところにいってきました!動画も少し撮ったので明日ブログにてシェアしますね!さて、今日は過去の記事をシェアしますね!一年前ですが、カズ姐さんのこちらのツイートをご覧になりましたか?カズ姐さん@人間関係問題
こんにちは。『親子関係修復カウンセリング』心理カウンセラー江上ユキです。イライラや不安、罪悪感等の愛着障害のトラウマ感情をケアして心に安心感とあたたかさ、自信を取り戻すカウンセリングをご提供しています。さて、突然ですが、あなたは、今、ご自身の人生が上手くいっていると感じますか?それとも、上手くいかない、行き詰まっているとお感じですか?わたしが悩みの渦中にいた時は、何をどう頑張っても上手くいかない!悪いことばかり次々と起こる。そんなふ
子どもの習い事はいっぱいありますがウチの子のような運動面の遅れ怖がり人見知り集団行動苦手となるとどこに行って断られることが多いです小学校に入る頃には、同じ年頃の子どもたちの中にいるのを嫌がるのでマンツーマンの何か好きなことに集中できるものでなければ通えません。小1~小3まで通ってていたのはボーカルスクールです娘は歌が大好きです親としては、声を出すのはストレス発散になるだろうし、人見知りがなくなるのではないかと思い決めました。やさしい女
ランキングに参加しています!ポチッとしていただけると嬉しいです!自らもADHDである事を公表されているバク先生という精神科医をご存知ですか?2021年9月の記事ですが、激しく共感したので3回にわたってご紹介したいと思います『生きづらいがラクになるゆるメンタル練習帳』著者・バク@精神科医インタビューhttps://diamond.jp/articles/-/280551?page=2以下転載〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜発達障
[参加者さまのお話]うちの猫が洗濯物や布団の上におしっこしてずっと困っていたんです。それがいつの間にか失敗の回数が激減しました。そして、父が「とら、最近なんか落ち着いたなあ」と言ったんです。5月8日広島県三次市LaOhanaでしのちゃんのお話会を開催しました。何があったんですか?以前は「どうにかやめさせなければ!ちゃんとしつけなければ!」と思っていたので、毎回叱っていました。でも全然変わらなかった。それどころかエスカレートするくらいでした。それがどう変わったんで
ご訪問いただきありがとうございます♡今日はアダルトチルドレンから回復すると、生きる世界が変わるというお話しについて書こうと思います。私は元アダルトチルドレンサバイバーであり、アダルトチルドレンから回復したスライバーです。サバイバー(生き延びた人)からスライバー(回復した人)になると、いったい何が変わるのかと言えば「心・意識」が変わります。親もまたACだったために子供を愛することができず、心に傷を負わされた心の負傷者ACの心の状態と、
こんにちは人が苦手な人の味方心理カウンセラークミですいじめやパワハラを経験すると、心が傷ついたり、人と会うことが怖くなったり、人間不信になったり、こんなに辛い思いをいつまで感じ続けなければならないの…こんなお悩みはありませんか?一般的には、いじめやパワハラを経験すると、心が傷つき、長期的に渡って、後遺症や、PTSD(心的外傷後ストレス障害)を発症する可能性があると言われていますよね。もし、今スグにいじめやパワハラ後遺症を克服できるとしたら、あなたはどん
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。3月のことですが、京都のお友達と、霊鑑寺に行って来ました。前日は雨で、お天気がいまいちだったけど、お出かけ中は、雨もやんでくれて良かったです^^今年は例年より開花が遅くて、見頃に合わせて行ったつもりが、まだまだほとんど咲いていないくて、つぼみが多かったです。一部だけ、綺麗に咲いてました^^自撮り
こんにちは♪^^ブログを見つけて下さりありがとうございます。心理コンサルタントの横山ゆかです。(何をしている人かはこちらから)前回の記事愛着障害と親子関係①:親を恨んでいい。許さなくてもいい。の関連記事になります。親への気持ちを整理し心理的に親から卒業することが大切。親に対する気持ちをありのまま素直に認めましょう。というお話でした。それを踏まえてなんですが親に怒りをもったり、恨
初めてのブログ。文章を書くのは得意ではないのですが、50歳も目前となり今まで生きて来たことを書き溜めてたくて始めてみました。同性愛者で、12歳年下のパートナーがいてます。付き合って6年目に突入です。色々な障壁があり日日悩むばかり。職場では特にセクシャリティを大ぴらにはしてませんが特に隠すこともなく話して大丈夫だなて相手は大体分かって来るもので、そうゆう方には男女問わずに隠さずに話してます。なので人間関係で悩むとかはあまり無い方だと思う。同性婚が認められてないの
今年3月に報じられたニュース。仕事や環境問題に悩みを抱えたベルギー人男性が、AIチャットの「イライザ」と6週間会話をし、「イライザ」に導かれる形で自殺してしまいました。妻子を遺して。あまり人に話したことはありませんが、私は小説以外に、かなり厳選して漫画を読みます。メジャーな漫画をタイトルしか知らないことが多々ある一方、私の基準で、作者が明確なメッセージ、テーマを強く打ち出す漫画が好きです。一例として、『寄生獣』でしょうか。殺戮シーンが多いため、子供たちには、成人してから自己判断で、是非読んで
こんにちは(*^^*)心理カウンセラーのまいです私のプロフィールはこちら*・。*゜・。・o゜・。*゜・。・o*゜・。*゜・。・o*【Twitter毎日更新中】“私”を生きて大切なものを大切にする↓↓https://twitter.com/_colorful_heart*・。*゜・。・o゜・。*゜・。・o*゜・。*゜・。・o*無料メルマガのご案内沢山の喜びのメッセージ本当にありがとうございます(*^^*)♡*現在私のカウンセリングはメルマガ読者様限定で
こんにちは♪^^いつもブログを読んで下さりありがとうございます。心理コンサルタントの横山ゆかです。(内観のプロはどんな人?はこちらから)☆☆☆・あの時、あんなこと言わなきゃよかった。・あの時、もっとこうすればよかった。・どうしてあんなことしたんだろう。・私の選択は間違いだったかも知れない...。こんなふうに、悔やんでも悔やみきれない過去への後悔から抜け出せずクヨクヨ悩んだり心がどんより重たく
最近では、たまに、親との心温まる時間もあったなーと断片的なうれしかったエピソードを思い出して、あったかい気持ちになったりできるようになりました。母が宿題を見てくれたなーとか父が進学祝いに万年筆を買ってくれたなーとか。…とはいえ、思い出せるいいことは両手で足りるほどなのですけど。記憶の中の大量の泥(傷、毒、ネガティブな感情)を取り除いたらやっと、砂金の粒(愛)が光って見えるようになったような感じです。親にしてもらったことを思い出して感謝す
こんにちは。ふるりえです。息子の大学の後期授業が終わり、レポートがあと1つ残すのみとなった今朝、「あー、後期、終わったね~。なんかあっという間だったね。」と息子。息子は「初めてのこと、慣れないことが苦手」なので、前期にコロナで「全面オンライン授業」になり、しかも、先生方も慣れないから、課題の提示が不規則、不十分で、ずいぶん振り回され、大変でした。また、息子は「人間関係の構築が苦手」なので、1年次の時(昨年度)はコロナ前なので当然対面だったので、いろいろと人間関係トラブルがあり、
(2021年に書いた記事の書いた記事の再投稿です。)4月4日に母親がなくなり、そのことについて色々と書いている。この10年で、私の死や命に対する考え方は変化し、ラクになった。母が亡くなったあと、あらかじめ決められていたかのようなセルフケアウィーク。母は一番幸せだった24歳の意識で旅立ったとゲリーは言った。父の死から始まった死を巡る11年の旅が母の死で完了し、それをstand.fmで話しました。亡くなった母は解放されて自由になって旅立ったと、メンターは言った。今日も少しその続きを、
ご訪問いただきありがとうございます♡皆さん、ご機嫌いかがでしょうか?本日もアダルトチルドレンについて、ズバッといっちゃいます~♪ではでは、アダルトチルドレンの人は、いつも他人に気を使い過ぎて疲れてしまいます。ですから、人と関わることが苦手だったり、人の輪の中に入ることが苦手だったりします。誰よりも気を使っているはずなのに、なぜか自分だけ浮いているように感じたりすることも。自分ひとりだけが疎外感を感じて
こんばんは、花崎です!過去にあげた記事に少々加筆しての再アップはじめました。前回の記事は加筆しすぎて原形が無くなった感じでしたが先日の感覚過敏に関する記事はこちら!重複する部分あるかもしれませんが、よろしかったら読んでくださいね。感覚過敏や合理的配慮に関する記事です。私は喉(首)を触られることがとても苦手で(触覚過敏ですね)、小学生のときには登下校時にかぶる帽子のゴム、体育時の赤白帽ゴムが苦しくて。ゴムがキツいからじゃなくて首を触る感覚が嫌。それでも大人しいので主張もせず
こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。ブログをご覧の方から、こんなお悩みをいただきました。ご了承いただいたので、シェアさせていただきますね。1年ほど前から、なんとなくセックスするのがイヤになってきたんです。夫が嫌いになったわけでもないし、理由はわかりません。そんな私の変化を感じたのか、夫が最近「夫婦の時間を大事にしよう」と言いだしました。子どもを預けてデートしようと誘われたり、平日に一緒に有給を取って休もうと言われたりします。家の中でも、私が子どもと離れ
畑の端っこにヨモギが出ている事を教えてもらって、今日みんなで持ち帰ったら、早速にもち米を炊いてよもぎ餅を作り、天ぷらにした参加者さんが😃ご家族に大好評だったそうです🍀美味しそう〜!あと、よもぎは、止血剤にもなるって他の参加者さんに聞きました!よもぎの汁の入った水に、傷口を浸すと止まるのだそうです。すごいですね✨#不登校#引きこもり#発達障害#生きづらさ#農業体験#野菜栽培#畑#居場所#よもぎ
年中に入りいよいよ幼稚園での困り事が顕著になってきたため、幼稚園と療育(4歳9ヶ月~)に通所している息子(4歳10ヶ月)。今回は「知能検査(WPPSI-Ⅲ)」を受けたその後、幼稚園へ検査結果報告を兼ねた面談についての記事です。知能検査の結果はこちら(長文です)溝を深めただけの面談前記事に書いたように、さらに結束を強めた療育先との面談と違って…。どちらかと言うと決裂に近い形になったのが、幼稚園でした。面談の日程や時間についても、こちらの希望ではなくあた
アダルトチルドレンってやたら「すみません」を連発しませんか?私が人生で初めてアルバイトをしたのが、中学を卒業してすぐの15才の時でした。今でいうカフェのようなお店だったのですが、私はお客様から注文を聞いたらキッチンの人にオーダーを通し作ってもらいます。その時に他の人は「お願いしまーす!ピラフワンです」と声をかけていました(ワンって数量ね)私はどうしてもキッチンの人に声をかける際、最初に「すみません」と出てしまってました。「すみません、ピラフワンお願いします」とい
最近よく耳?目?にする、ー生きづらさーって言葉。これ、一体なんだと思います??むしろ『生きやすい』って言ってる人は、どのくらいいるのか??もしそう思っていても、言いづらい世の中というか…でもね、旦那とか見てると、やっぱり思うんです。『生きづらそうだな』って。でもその目でみると、全員どこかの面で『生きづらそう』なんです。わたしだって、一応、生きづらい…こともあるみんな少なからず、生きづらいって思うけど部分があって、『それとどうやって向き合うか?』って話しなんだと思う
前回のお話は、マリウスを中心とした各キャラクターとの相関関係。その中で、この男の話がまだ残っていましたね。『レ・ミゼラブル』が投げかけてくる「本当の自分を取り戻す」という課題。他人の目を気にしたり、過去の過ちや未来への不安で、本当の自分を生きられない「生きづらさ」を抱いている方は、少なくないのではないでしょうか。どうしたら、この課題に対する答えを見つけ出し、自分らしく生きることができるのか??その答えは、この男、ジャベールこそが握っているのです。……と、書いておきながら。
なぜか人との関係がうまくいかない…自分らしくありたい!!と願う人を応援する難聴の四柱推命鑑定師煌晶のブログですもっとラクにもっと自分らしくを叶える四柱推命案内人煌晶koshoですご覧頂きありがとうございます四柱推命鑑定師煌晶koshoプロフィール四柱推命って?鑑定・ご相談・お問い合わせは公式LINEからお願い致しますまたは『@08
親を選んで生まれてきたから、親のことを愛するわけではありません。親を選んでいなくても、子どもが親を愛するのは当たり前なのです。人間は、親を、子を愛するようにプログラムされています。赤ちゃんの時に母親に抱かれたり、母乳を与えられたり、スキンシップをもつことで、母親は子どもとの絆を育み、子は母親を愛着の対象として認識する。(なので、最近の、生まれてすぐの赤ちゃんを新生児室で育てるというシステムが、愛着障害を生むリスクがあると、↓この本に書いてありました)回避性愛着障
いつもご訪問いただきましてありがとうございます。皆さん、ご機嫌いかがでしょうか?セラピストのあさだまゆこです。本日のタイトルは、「我慢することが当たり前のアダルトチルドレン。感情は溜めこむものではなく感じて消化するものです。」では、さっそくですが…立て続けにブログで、「乖離」について書きましたね。相手の人に高圧的な態度を取られたり、頭ごなしに怒鳴られたりした時に、頭が真っ白になってしまうのは“乖離”しているから。
今回は成功失敗関係なく、過食を減らすためにやったことを紹介します。以下の文は私が実践したことを日記に記録したものです。雑な部分が多々あるかと思いますが、向き合う過程でのリアルな状態です。ご理解よろしくお願いします。※あくまで過食により10ヶ月で20キロ以上太った私が実践したことなので、医療などの専門的な知識ではないことをご了承ください。気分が乗らなかったら学校休む私が不登校になっても体引きずってまで学校連れて行くと親に言われてたこともあり、体調が悪くても誰にも言わず、無理やり登校していた
こんにちは。harukazeです。買って読んでいます。「シン・スタンダード」題名に込められた意味、あなただけの「新・スタンダード」「真・スタンダード」「心・スタンダード」を見つけてくださいということだそうです。中身はもちろんですが、分かりやすい言葉で書かれていること、細かく章立てされているので、どこからでも読めることもオススメポイントです。気軽に読めるって大事です。生きていて何が苦しいかと言ったら、選択肢がないことです。それは結局思い込みなだけなのですが、
今朝、長男のお弁当にお箸を入れるのを忘れちゃったこんなことをやらかすのは私だけですか??お兄ちゃんにLINEすれば良いんじゃないの?そんな訳で即LINE。ごめん、箸入れるの忘れた。学食で箸借りるか、学内コンビニでジュース買うついでに割り箸もらえないか聞いてみて。学食で箸借りて、何とかなった。良かった、良かった今度から、お弁当袋に予備の割り箸を入れておこう。今日は何をやっても抜け漏れでダメダメな日でした持って生まれた特性は、そんなに変わらないのを思い知らされま