理想の自分

昨日は、私の執刀医の播磨先生と骨切りで有名な山本先生のインスタライブまさかの2人で一瞬にやまちゃん先生の自宅からサンドイッチ食べながらのライブ♡ちょっと、リラックス感あってよかった。骨切りについての質問でコメント欄が、いっぱいになってた。ちょっと気になったことをメモしたので載せてみる。骨切り後のプレート除去は、特に必要ない。私のお友達で、🇰🇷で骨切りしたこは、みんなプレート除去してるから、基本は、やったほうがよいのかと思ったけど逆に、顎の後退や前突が、強い場合には

あなたの夢、理想が叶うまでにどれくらい時間がかかりそうですか？こんにちは。リアルライフコーチきくまひろこです♪人は１年で出来ることを過大評価し、10年で出来ることを過少評価する。・・・というのは、アメリカの有名なコーチであるアンソニー・ロビンズの言葉です。確かにその通りだと思うのは、かつて私自身がそういう意識だった・・・と、過去を振り返るから。ある意味、不自然な「欲」なのかもしれません。

上品美人研究家平田美香（ひらたみか）です。自然体のまま💎品よく可愛く美しくなる「上品美人メイク」をお伝えしています。💎長いプロフィールはこちら先日夫が、娘二人と私との写真をたまたま見せた（見られた）仕事の同僚が​​「奥さんが一番可愛いですね😍」と褒めてくださったのだそうです🙌実は、社会人と大学生になった娘たちにも、​「ママ、可愛い！最近どんどん若返ってる！」と褒めてもらえる今日この頃🤭​娘たちって、母親には一番厳しい評価をしがちですから

audiobook.jpで何度も目にしていた、菊池雄星選手の著書『こうやって、僕は戦いつづけてきた。』。実はワタクシ、ある事件をきっかけに彼に対して少しばかり良くない先入観を抱いていました。しかし、ページをめくる（耳を傾ける）ごとに、そのストイックな姿勢と深い思慮に圧倒され、自分自身の「浅さ」を猛省することになったのです。こうやって、僕は戦い続けてきた。「理想の自分」に近づくための77の習慣Amazon（アマゾン）どーも、takashiです。読みに来てくれて、あ

こんにちは思わず自分を好きになる！毎日をしあわせに過ごすためのbrushメイクレッスンをしています、みさきです！過去の人気記事はコチラメイクしたのに変わらない！すっぴん見えするメイクの原因3選brushメニューご案内すぐ目の下が黒くなる...手持ちアイテムでできるパンダ目回避するテクニックアイシャドウで目が痛くなる人必見！ヘアメイクサロンbrush10月オンライン、体験レッスン募集中brushホームページはこちら

ここはずっと頑張ってきたあなたが少しだけ力を抜ける場所泣きたい日は泣いてもいい笑える日は一緒に笑いませんか？そして帰る頃には自然と「私、大丈夫」と思えるように「不安を抱えていても、怖くてもいい」生きていれば「先の生活を不安に感じたり」「自分の選んだ道が急に怖くなったり」誰かと比べて「私にはできない」と思うそんな日もあるそれでも朝がくれば起きて日々の暮らしを精一杯過ごし仕

こんにちはりかです昨日のブログです。読んでいただきありがとうございました『大人の遠足。はとバスで迎賓館へ』こんにちはりかです昨日のブログです。読んでいただきありがとうございました『80歳の母、ジュエリー総動員中』こんにちはりかです昨日のブログです。読…ameblo.jp​石田ゆり子さん「憧れの50代ランキング」不動の1位の石田ゆり子さん。お顔の美しさはもちろんですが、肩ひじ張らないファッションやインテリアのセンスも抜群

バシャール：自分の心が心地良さを感じる事を自分の人生にどんどん取り入れて行動に移してください。転載元：thePLANETfromNEBULAhttps://ameblo.jp/viva-bashar/entry-12539381061.html（ここから）バシャール：本当の目的言い訳や文句や批判に時間を費やすのではなく、自分の心が心地良さを感じる事を自分の人生にどんどん取り入れて行動に移してください。自分の理想とする”理想の自分”を体現して表現し始めます。言い訳や文句や批判な

【歌詞考察】SEKAINOOWARI「Stella」の意味とは？理想の未来になれなかった私が、それでも希望を探す理由こんにちは、SoundCrafterAIです。今回考察するのは、SEKAINOOWARIの「Stella」です。この曲を聴いて、最初に感じたのは、「思い描いていた未来と、今の自分が違っていたらどうする？」という問いでした。昔は、もっと強くなれると思っていた。もっと自由に生きられると思っていた。自分の未来は、もっと希望に満ちているはずだった。でも、実際にそ

まぁ〜✨なんて素敵なエピソード👓💓好きにならずにおれん❣️え❓もう好きですけど⁉️🙄⁉️とっくの昔から大好きですけど⁉️🤭藤井風んち、みんな大好き💕しかもなんなん、この笑顔😍😍😍可愛すぎる❣️風君、メガネ似合っとるよ〜🤗❣️藤井風といえば律儀な男常に誠実で有言実行(￣^￣)ゞ社交辞令は言わない記憶に新しいことで言えば徹子の部屋ん時も徹子さんと「じゃ、ご飯行く？」「❗️行きたい❗️」とゆーてすぐに徹子さんとお食事🥦🥕🥔🍅実際、お食事に行ったお写真に私たちがよ

『せぼね』外来では骨粗鬆症の患者さんを担当しています。大腿骨と腰椎の骨密度を測定しています。その中で、大腿骨の骨密度が低下している患者さんが多いです。歩行距離が少ないなどの原因で大腿骨の骨密度が低下していると判断された場合は、HIITを勧めています。HIITとは、High-IntensityIntervalTraining（ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング）の略称のこと。日本語に訳すと、高強度インターバルトレーニングを指します。HIIT（高強度インターバルトレーニ

「痩せたい」だけじゃない。「キレイになりたい」だけでもない。目指すのは、ダイエット×美肌どちらも諦めない、自分史上もっと好きな私へ✨THIAULでは、ルルオンで身体を温めながら、さらに水素吸入をプラス。年齢とともに感じる「痩せにくくなった」「疲れが抜けにくい」「肌の調子が気になる」「何をしても変わらない気がする」そんな女性のお悩みに寄り添いながら、理想の自分を目指すお手伝いをしています。変わりたいと思った「今」が、その第一歩。自己流のダイエットを繰り返す前に、まずは

ヒップアップして美尻を手に入れたい！産後の体型をなんとかしたい！そんな時に即効でヒップアップできて、下半身をキュッと引き締めてくれるのが補正下着やガードルですよねでも、「補正下着って痛い？苦しい？」「ガードルって本当に効果あるのかな…？」そんな不安を抱えていませんか？体型の悩みを抱えつつ、快適で効果的なガードルを求めている方に、おすすめなのがSNSでも話題のVEIMIAガードル。▶楽天でVEIMIAガードルをチェックしてみる▶AmazonでVEI

（このブログは毎週土曜日に更新しています）こんにちは‼️TOMMY🤠ですいつも、いいね👍️やフォロー👀本当にありがとうございます🙇‍♂️チャート上位を賑わせる人気アーティストにも、「もっとこうなりたい」という憧れがある。そう思うと、少し親近感を覚えてしまいます。EllaLangreyの「BeHer」をご紹介します🎵👇こちらがオフィシャルMV（YouTube）です🌿どんな曲？EllaLangleyの「BeHer」は、「あんな人になれたらいいのに……」という気持ちを

リファのミルクプロテインシャンプーシリーズにおける、白のボトルとピンクのボトルの決定的な違いを詳しく解説します。自分の髪質や理想の仕上がりに合わせて、どちらの色を選ぶべきか迷っている方のためのガイド記事です。「白とピンクで成分や洗い上がりの質感はどう違うの？」「髪の広がりを抑えたいけれど、どっちの色が正解？」「香りの好みで選びたいけれど、それぞれの特徴を知りたい」結論を先にお伝えしますと、しっとりまとまる質感を求めるなら白のモイスト、さらさらと軽やかな指通りを好むならピンクの

『私らしさ手帳』が気になっていて整理収納アドバイザーの赤工友里さんがプロデュースした手帳で「叶えたい願いがある」「ブレない自分になりたい人」におすすめの手帳です2027年版を購入しました色はミントで、一目惚れでした実際、購入してみてやはりかわいいで(語彙力)この記事では『私らしさ手帳2027』のミントどんな感じかご紹介します【9月1日10時～発売】Y-Style『私らしさ手帳』2027年1月始まり3月終わりA5【"ブレない自分

毎日のセルフケアをより手軽に、そして効率的に進めたいと考えていませんか。この記事では、SNSで話題の「バイタルプロテインズ」を実際に使った人のリアルな声をもとに、その魅力と注意点を詳しく解説します。読者の皆様からは、次のようなお悩みをよく伺います。「独特な匂いや味が苦手で続けられない」「本当に冷たい飲み物でもサッと溶けるの？」「大容量だけど最後まで使い切れるか不安」結論を先にお伝えすると、無味無臭でどんな料理にも馴染む使い勝手の良さが最大の魅力ですが、冷たい水分には混ぜ方に

「あ、またやっちゃった……」部屋の隅でホコリを被っている「かつての宝物」を見るたびに、胸が締め付けられるような罪悪感に襲われていませんか？先に結論を言います。その買い物、あなたの意思が弱いからでも、性格に問題があるからでもありません。ただ、あなたの脳が「手に入れるまでの刺激」を全力で楽しんでしまっただけなのです。目次買ったのに満たされないのはなぜ？買う前がピークになっている手に入れることがゴールになっている無駄な買い物をしてしまう3つの理由比較しすぎて“

ベルミスから登場した骨盤ベルト一体型の「ペルシーリセットレギンス」は、その高い着圧力が話題ですが、選ぶべきサイズ感に迷う方も多いのではないでしょうか。この記事では、独自の強着圧設計を活かすためのサイズ選びのコツや、実際の口コミから判明した着用感のリアルな情報を詳しく解説します。読者の皆様が抱える次のようなお悩みを解決するための内容です。「公式サイトのサイズ表を見ても、MとLのどちらが良いか迷う」「強着圧すぎて履けない、あるいはすぐに破れるのが心配」「産後の体型変化に合わせて、どのサ

＊本ページはプロモーションが含まれています。「鏡を見るたび、もっと女性らしいシルエットになりたいと願ってしまう…」「でも、どのホルモン剤が自分に合っているのか、副作用は怖くないのか不安で一歩が踏み出せない」そんな悩みを抱えていませんか？MTFの性別移行において、ホルモン選びは人生を左右する大きな選択です。2026年現在、多くの先輩たちが辿り着いた答えが、**「安全性のプレモン＋マレフェ」と、「圧倒的パワーのスーシー」**という2つの選択肢です。この記事では、私が徹底的にリサーチした「

ブログ更新しましたこんにちは！みすずです人気のバーチカル手帳4冊を「思想」という視点で比較してみました。同じバーチカル手帳でも、理想の自分から行動を作るもの、価値観から整えていくもの、ワクワクを予定に入れて未来を動かすもの、時間を整えて行動につなげるものなど、それぞれ考え方がまったく違うんです。普段はつい「書きやすさ」や「フォーマット」で選びがちですが、どんな考え方で作られている手帳なのかを知ると、自分に合う1冊が見つけやすくなると思います。手帳選びで迷っている方の参考になれ

世の中の美容法が溢れすぎて、何が正解かわからない☁️自己啓発を学んでも、現実が変わらない☁️そんなあなたへ✨美も、愛も、豊かさも——すべての“叶えたい”は、細胞と潜在意識から整えることで、自然に手に入るの♡SelfBeautyProgram細胞から美しさを目覚めさせ、“願いが叶う私“を育てる✨潜在意識×美容メソッドでなりたい自分になろう🪄動画購入はこちら♡💭

長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaoriーです昨日開催いたしました毎日が輝き出す手帳術📔講座昨日のブログをアップした後も生徒さんたちから胸が熱くなるような嬉しいメッセージがたくさん届きましたそれぞれの皆さんのリアルな気づきが本当に素晴らしくて✨何度も読み返してジーンとしています❣️いただいたお言葉をここに紹介さ

【「自分より負けてる人を探していたのよ、きっと」】1992年に出版されたという、宮部みゆきさんの『火車』は歴史に残る名作です。分厚く長く難しい言葉もある小説だけど、読み始めたら引き込まれてとまらなくなる。傑作ミステリーであると共に、ものすごく社会派作品だし金融小説でもある。バブル経済→バブル崩壊、クレジットカード社会の闇、そして女性を飲み込み搾取する暴力社会の構造…本当に色々とすごい。（あらすじはざっと書くと、休職中の刑事が親戚のエリート青年から失踪した婚約者を探し

こんばんは👗莉紗子です😊はじめましての方はこちら♡instagramはこちら♡公式LINEはこちら♡昨日はショッピング同行＆ランチへ💕今回は大阪梅田と言えば！の阪急百貨店へ💖まずはとにかくこれ見てください！！！可愛すぎてどれもお似合いすぎて写真が選べなくて困った🥹💖悩みに悩んで厳選した３着🥰❣️今回、お申し込みいただいた際に「普段は選ばないブランドの中で、自分に似合う“お上品で可愛いアイテム”を選んでほしい」というリクエストをいた

こんにちは！美人感覚ダイエットコーチりえです。こんな風に思ったこと、ありませんか？「体重は一時的に少しは落とせても、なんだか毎日がスッキリしない」「痩せたら幸せになれると思ってたのに、思ったより変わらない」もしそうだとしたら、それはあなたの頑張りが足りないからじゃありません。目指すゴールの置き方が、少しズレているだけなんです。ダイエットのゴールは「減量」じゃないこれは、ダイエットを頑張るすべての女性に伝えたいお話です。そろそろ「ただ体重を落とすだけのダイ

追記20:50InstagramでBTS来ましたね！https://www.instagram.com/p/DOlMh-WktF6/?img_index=3&igsh=eDd3aXQ5b2RuOHc1FujiiKazeonInstagram:"FujiiKazereturnswithPrema-hismostfearlessandspiritualalbumyet.Fromsold-outstadiumstointimatepray

もっとワタシを好きになる、自分史上最高の、ジブンへ。-----------STAGEUPFASHION講座🪞✨／／ずっと温めてきたこの講座、ついにご案内STARTです🌸＼＼元々私は、頑張っても垢抜けきれず外見も内面もコンプレックスだらけで、特別な才能も、人脈も、自信もない、変わり映えしない毎日を繰り返す、ごく普通のOL。人の気持ちに敏感で相手が求める期待に応えようとしたり、人の目や常識から外れないよ

今年に入って辞めたこと。・生活用品のストック・紙の手帳・紙の本・カトラリーの予備・小さい人の服の買いだめ・コンビニ（たまにはある）・カフェ（たまにはある）・収納の買い足しこんなもんかな？因みに昨年辞めた物で一番大きかったのは、車。まあ、不便といえば不便だけど、便利で身軽なメリットもある。余計な保険にも入らなくていいし、運転の事故の心配もない。で、今年の話に戻るが、けっこう心配症でストック、予備が必要な自分だったが、今あるものにまず目を向け、大切に扱う事で自然とその