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あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！------------------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございます今日は私の大好きな玄米のお話です。私がダイエットに成功したひとつの理由に”玄米を食べている”
ヘルシーな玄米食だけど白米と玄米はまずどこが違うの🍀お米を収穫してもみがらを取り除いたのが玄米胚芽（はいが）・ぬか・胚乳（はいにゅう）で、できていて、胚芽とぬかには食物繊維・ビタミン・ミネラルが豊富ですよ(^^)一方、胚乳だけになったものが、白米玄米の中のセルロース（不溶性食物繊維）が、腸の運動を活発化して、デトックス効果も期待されています、主人公にはデドックス良いですね(^^)茶碗1杯を150gとして、白米は252kcalで玄米は248kcalです。カロリーはそれほ
心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。玄米食を勧めている有名なドクターが昔大阪おられました。この方のご様子は、まさにガンの末期のような体型と雰囲気でした。その後、マクロビを熱心にされている方々とも何度か会合いたしました。その方たちに共通しているのは、やはりるい痩という筋肉が削げ落ちて骨と皮のようになっている様相です。その理由が、すでに2011年の研究報告に発表されています（The
本日社会毒で有名な、米国在住の女帝が興味深い投稿をしていた。彼女は玄米食を信仰しており、しかも彼女は、日本の食べ物、サプリは良くない、米国産には素晴らしいものがあると豪語していた。さらに日本産の米は悪い👎とのことで、玄米、それもカリフォルニア産米の玄米を、好んで常食していたようだ。それで絶対健康の自信があったようだが、気になって毛髪重金属・ミネラル検査をしたところ、ヒ素が大量に検出されたようで、かなりショックな有様であった。コメント欄に書き込んでいた信者達も、「私も玄米やめます」みた
2日後に再び、目力W先生の診察がありました。週末からか、先生は、W先生だけでした。クリニック🏥は予約制です。しかし、引っ切りなしに患者さんが訪れております。ご夫婦での治療の方もいらっしゃいました。改めて、W先生は、私の主治医に少し、憤慨している様でした。病状の細かな説明は、もちろんの事。今後の治療方針も示さず、誤魔化していると。。ペット画像やCTの画像を観たら、(主治医)おそらく、助からないだろうと。。。判断したはず。それぐらい、悪い‼️私が、ステージ4で末
秘密のひみこです前回〝雨にも負けず〟には幸せと健康の秘訣が綴られているというお話をしました【幸せと健康の秘訣】は宮沢賢治に学べ今日は前回の続きで玄米についてです現代人に不足してしまっている栄養素は、食生活が違えど、環境が違えど何かしら身体に不調のある場合はだいたい同じ物が不足しています。何故、そう言えるのか病気の根本について追求されている方やこのブログを隅々読んで下さった方はきっともう理屈を理解されている事と思いますが人間の身体は…地球の主要元素と栄養素によって構成され
先日、モーゲロン（モージェロン）病（むずむず病）と謎の繊維やNASAの内部書類が「合法的な武器」として記述した人体に入りこむマイクロサイズのナノテクノロジーについて書きました。この問題には、さらに深刻な側面が含まれているのですが、詳細を論じる前に解決法というか、希望があると述べている人たちの提案について書きたいと思います。アメリカでは、数年前のニュース記事で約13000名あまりのモーゲロン病患者がいると推定されていますが、治療法が確立されていないために、大勢の人たちが解決法を探し
いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。ダイエットはもちろん、健康生活にも玄米をお勧めしています。今まで何度も書いた玄米の話ですが、「適正な量」については書いていませんでした。じつはこのような質問を頂きました。「ダイエットをする50歳を過ぎた女性の穀物の量はどれくらいが適量なのでしょうか？」そこで今日は玄米を食べる量について書いてみます。まあしかし、これも一概に言える話ではないのです。ご質問は50代の方ですが、みなさん年齢も性別も体格も目的も違うはずです
こんばんは、RIEです以前にもブログで便秘だった時のことを載せましたが、、、今は自然にちゃんと出るようになりましたそんな私がなぜ便秘を解消できたかというと…正に『ハーブデトックス🌿』のおかげ。その中でもお世話になったと思うのが『ビオームDT』という製品。やっぱり排便があるとお肌の調子も身体の調子も違う。そしてウエスト周りのスッキリ感！！なんて全然違う服を着たときに特にわかります！なので便秘で困ってるのであればハーブデトックスをオススメしますしかも、今トレーナ
新潟の親戚から、長年、魚沼コシヒカリを玄米で購入していました。ある時は玄米で。ある時は分づき米で。ある時は白米で。気分でいろいろ楽しんでいました。新米の時期は、それはそれは、目がつぶれるほど美味でした。自家用を分けてもらっていたので、限りなく低農薬でしたし。それでも、うちの食生活パターンは、あまり米食いではないので（麺類や、パンを楽しむことが多い）新米ではない時の玄米の状態を、誰よりも良くわかっています。３０キロで購入し、納戸に米袋ごと、口を密封して保存。５キロの米びつ
みなさんこんにちは！国際的おいしいコミュニケーション愛育オーガニック料理研究家のFiona.Sです。いまや玄米はスーパーやネット通販で簡単に手に入る時代になりました。“玄米は体に良い”ということであなたの周りにも玄米を日々の食生活に取り入れている方もいらっしゃるのではないでしょうか？でも、実際玄米に興味を抱いても●ストイックな食生活のイメージがあり取つきにくい●玄米の良さ・魅力がぴんとこない●どんな玄米を選んだら良いかわからない●玄米の美味しい炊き方がわ
●玄米と発芽玄米どちらがいい？その答えは、こちら。いつもありがとうございます。人生をもっとしあわせに変えるサロン「ワンドマユプリュス」の梶原麻由です。昨日、認定サロンメンバーとグループコンサルをしていました。サロンであったことを相談したり、経営のことについて聞いたりする機会です。参加していたのは、大阪市平野区の杭ノ瀬早世子さん大阪府泉南市の丹尾由美さん神戸市西区の岩沖佐企子さん「お客さま、最初の数ヶ月は改善がすごくよかったのに、最近ペースダ
無添加で体に優しいお食事を提供してくださるお店♡ナチュラルキッチンめだかさん。https://shin-medaka.com/原材料にこだわった、玄米食がいただけます。鷄のハンバーグと、日替わりランチ・豚肉のピカタを注文しました。近くに、自然派のお弁当も販売されていますよ家では、無添加でからに優しいものを使い、デザートまで手作りにこだわっていますが、お料理はとても大変なことだと感じます。食材の買い出しから洗い物まで、三食となると気が休まらない…。そこで、こんな自然派食品の
