猿腕

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。突然ですが”猿腕（さるうで）”"猿手（さるて）”と呼ばれる状態、分かりますか？今日の記事は、途中「私にはカンケーないわ」と思うかもしれませんが、今日の考え方は脚痩せにも関わってきますので、読み進めてみてくださいね。猿腕・猿手はこういう腕のこと

ブログで初めての寝室の写真になります「犬童なのに猫舌ワン！」古くからの友人が酔いながら私に放った一言です。「一人犬猿の仲じゃのう！」小学生の時に地域ガイドの方に申年と話したら笑ってこう言われました。中学１年の５月のことです。バレー部に本入部が決まり、先輩にオーバーとアンダーのフォームの指導を受けていました。「アンダーは手の平を上に向けて合わせて指を組む。それからゆっくり肘を伸ばしていくんだ。そうするとどうしても二本の腕が離れていくけど、内側に絞ってできるだけ両腕の距離を近く、、」

最近、ピアノという楽器は西欧人向けに作られているんだなあ、とつくづく感じています。そもそもピアノという楽器は非常に大きく、これを比較的小柄な日本人の子どもが弾きこなすというのはとても難しいことだと思います。バッハが教育目的で書いたとされる「インベンション」に関しても、ある程度の手の大きさや拡がりが要求される場面が多々あり、これを余裕を持って弾きこなすことができる子は、日本の小学生だとかなり少数派になると思います。他にも「猿腕（さるうで）」の問題がピアノを弾く際につきまといます。

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MARICOです。先日のレッスンで何だかうまくいかないなーと思っていたんです。そして閃いた猿腕（猿手）ってことに。猿腕とは、両肘と小指をくっつけた状態で手がまっすぐ伸ばせる腕のことです。こんな感じね。私もここまでではないですが、若干猿腕。これが私のまっすぐ伸ばした状態。（天パが酷い）多分これがホントのまっすぐ腕の形が違うのはもちろんですが、肩の高さが違うのは分かりますでしょうか？胸の筋肉と肩の筋肉が頑張りすぎちゃいます。猿腕だと腕の動かし方が根本から違うんだなーと写真を撮っ

猿腕は治らないと言う説もありますが…セッション後のお客様…肘の伸展が明らかに変わっていました。猿腕だと何故いけないの？大怪我になりやすかったり…手首、肘を痛めやすかったり…と言う事があります。背骨のS字カーブが戻り…しなやかに動くようになると…猿腕は良くなります。

本日は「猿手・猿腕」でお伝えした、猿手の方の四つん這いの仕方です普段のレッスンでもお伝えしていますが、四つん這い時にお腹に力が入らず手首側に体重がかかっている人が多く見られます。その中でも猿手の人の場合、体重がうまくかからず手首が痛いといわれる方が多いようです。下↓の写真をみていただくと違いがよく分かると思います。※こちらから画像を使わせていただきました。四つん這いの基本の、肩の下に手をつくというのは同じなのですが、猿手の場合八の字のようになっています。これだと力が小

こんばんわ。骨格調律®︎練習生こまつなです。今日は久しぶりに気持ちのよいお天気でしたね今日は仕事中空いた時間で自分の手の骨をセルフメンテナンスすると30分後変化が現れました私はさる腕なんです。さる腕とは小指から肘を上向きにするとぴったりくっつきます特に筋力の弱い女性に多いとか。ニノのさる腕🐵笑これは腕のゆがみです！いままで生きてきて特に困ったことないですが、見た目ちょっとヘンですよね。関節に負担がかかり、ひじの痛みにつながる可能性もあるそうです。酷

ほぇ〜つかれたぐいーん！ゴルフの渋野日向子プロの笑顔も眩しいけれどおめでとうございます！！日本人の誇りです！見事な猿腕っぷりに目が奪われました猿腕はこうなる人のことで私はなるし、バレエで腕の注意が多いですもちろん腕だけじゃないけれど腕がさらに動きを邪魔をし悪目立ちの元になっている。調べると、ゴルフや水泳においては猿腕が有利らしい確かに、水泳は比較的得意だしゴルフも数回したけれど初心者のわりにはマトモだったような・・・。けれども子供の頃

おはようございます♡P-BalletAcademy代表講師のelica(えりか)です♬初めましての方はこちら❤️P-BalletAcademyは「知識」と「カラダ」で学ぶオンラインバレエレッスン♩見よう見まねでは分からなかったステップもバレエ発達学をもとにおとなの身体に適したレッスンで『あ、わかった！』『あ、できた♩』を実感しながら上達できます♡◆レッスンのご予約はこちらから◆■アカデミー講座のご案内■オンラインバレエ

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。ある朝、youtubeへコメントをいただいているとのメール通知が来ていました。私は現在、youtubeは動画閲覧用としてシステムを活用させていただいているだけなので、チャンネル管理をしておりません。ですが気づけば、登録者様１５００名様を超えていて今までいただいていたコメントにも一切気づかず私の場合、現在は公式トップブロガーとして書いているこのブログが発信のメインなので、今後もyoutubeは手薄になる

皆さまこんにちは昨日、突然に、猿腕の事が気になり調べていると、手首の力が弱くて、腕立て伏せや雑巾を絞るのが苦手との記事が出てきました。確かにそうだ‼️腕力はあるのに握力がないし、子どもの頃、雑巾の絞り方が弱いと先生に注意されたものです。部活動でも腕立て伏せは苦手だったかな～。そして、何より、剣道の顧問の先生に、いくら腕を伸ばしてるつもりでも、肘が曲がってると言われ続けていたんです。そして、娘も同じで、もしやと思って確認すると、見事に猿腕でした。通常の腕の人と猿腕では、竹刀の持ち方や

グリップ（握り方）を修正して、何度がラウンドをした結果ですが、アドレス時の腕の向きを修正することになりました。アドレス時の腕は外旋して（開く感じ）おくと良いと言われたことがあり、そのままやってました。猿腕になるのが、メリットがあるとか教わった時期もありました。が、昔に怪我をしたことがあり、左肘が真っすぐに伸ばせないので、スイング中に左肘が抜けやすいのです。なので、左腕だけ強めに内旋させた方が良いというアドバイスを頂きました。左手でストロンググリップするときに、前腕も上腕も内旋（内側に入れる