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完全自己流ダイエットを始めて99日目。現在17キロ減。って書くと、無理なダイエットをしているように思われがちですが、けっこう食べてますアナログ好きなので細かにノートでカロリーは計算してるけど、見るからにダイエットっぽい食生活はストレス溜まるからしたくないので普段と内容は変えずに量で調整したりしてますダイエット以前から、食べたものを毎度雑なイラストで記録して、右側のページには文字で品目を色分けしたりして体調管理と一緒に書いていたのだけど、歯肉炎で柔らかいものしか食べられなくてラーメンやカレ
一週間の献立『大人1人一週間分【2000円】の買い出し』今日は日々の食材のお話しを🥕最近は物価の高騰でいろんなものが値上がりをしていて、しかも量は減っていて、こんな大きさやったっけ??と、自分の目がおかしくなったん…ameblo.jpお料理の記事を楽しみにされていた方はお待たせ致しました。そろそろ一週間が経ちますので、食費2000円でこの一週間どんな飲食をしていたのかご報告致します♪まずは4/17(水)夜ごはんからスタートです☆⭕️夜ごはんしらす丼・ご飯・しらす・かいわれ大
こんばんは!ダイエットアドバイザーのともみです今日は朝から西京漬けを作った朝だったから晩ごはんが楽しみで1日ハッピーな気分だったな笑今日は4ヶ月ダイエットも2週間目に入りました!私は体重毎日測るとものすごく一喜一憂してしまうので毎日は測りません!次測るのはGW前の明後日かな〜!毎日測るべきor測るべきじゃないは完全に性格によるので、ネットによくある「毎日測りましょう!」の記事には惑わされないようにしてくださいねそしてそして、、、今日の楽しみだった晩ごはんは
一週間の献立『大人1人一週間分【2000円】の買い出し』今日は日々の食材のお話しを🥕最近は物価の高騰でいろんなものが値上がりをしていて、しかも量は減っていて、こんな大きさやったっけ??と、自分の目がおかしくなったん…ameblo.jp⭕️朝ごはんおにぎりかつお、梅干し、醤油小鉢トマトは少し湯通しして酢・オリーブオイル・塩を、きゅうりは藻塩をかけるこちらは生徒さんから頂いた隠岐のお土産で、塩とアラメが入っていて、塩味だけでなくまろやかさも出るので気に入っている調味料です♪参照
とり天といえば!!⚐⚑とり天・オクラ天⚐⚑ニラとコーンのもちもちミニチヂミ⚐⚑モロヘイヤの醤油和え⚐⚑卵とわかめのとろとろスープ⚐⚑白いご飯とり天といえば、〇〇製麺のかしわ天が私の大好物でちくわ天もいいな〜♡定番のえび天もおいしそう〜♫と、いろいろ目移りしちゃうけど、結局やっぱりかしわ天を選んでしまうんですよねそんなお気に入りのとり天、おうちでも気軽に食べたいな〜と思って、レシピを考えて作ってみましたてんぷら粉の代わりに、片栗粉や薄力粉をブレンドして、卵も加えたふんわ
久しぶりのニラおかずでスタミナ満点✨⚐⚑鶏ニラ玉炒め⚐⚑なすの煮浸し⚐⚑オクラのせ冷奴⚐⚑たまご春雨スープ⚐⚑とうもろこしご飯しばらくニラを買っていなかったので、産直で見つけた瞬間つい2袋も買ってしまいましたそんなニラで久しぶりに食べたかったもの♫鶏ニラ玉鶏むね肉を合わせるので、ボリューム満点のニラ玉!ご飯が進むし、とっても美味しいんですよね〜新潟の方から頼んであったとうもろこしが届いたんです🌽大半はパパがいつものようにポタージュにしますが、残りは子どもたちが楽
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ご訪問ありがとうございます。MIYUと申します。夫、私、5歳娘、2歳息子の4人家族将来的に部屋数が足りなくなるため、分譲マンションから注文住宅へ移住計画を遂行中です2021年4月注文住宅を建てたいと考える5月マンションの販売開始9月土地を停止条件付契約(39.58坪)現在マンション絶賛販売中まだ間取り決めの最中。しかし、外構の重要さを、ブロ友のくろえさんが警鐘されてまして。「間取りと同時並行で計画すべきだ」と。『【残念無念ポイント】外構・・・や
一週間の献立『大人1人一週間分【2000円】の買い出し』今日は日々の食材のお話しを🥕最近は物価の高騰でいろんなものが値上がりをしていて、しかも量は減っていて、こんな大きさやったっけ??と、自分の目がおかしくなったん…ameblo.jp⭕️朝ごはん作り置きも兼ねています新玉ねぎの甘酢漬け・新玉ねぎスライスして保存ケースに入れる・酢大2・塩ひとつまみ・砂糖(固形の黒糖)100円玉位のサイズ1個・乾燥昆布約3cmを入れたらシェイクする冷蔵庫へ、日毎に旨みが増します♪
アラフィフ専業主婦《すだちん》です🍊貯蓄・年金・生活費シニアライフのお金について考え中愚痴と良かったこと思ったことなども書き残したい🍀*゜家族は《夫》わんこの《ちーちゃん》大学生ひとり暮らし中の《息子》値上げに対抗する献立食品も何もかも値上がり⤴︎︎︎⤴︎︎︎スーパーでカゴに入れる時点で迷い更にレジで総額に慄きます対抗策でアラフィフ夫婦のプチダイエットも兼ねて全体的に量を減らしてみたりしてますが。私が一番「高っ!」と思うのはキャノーラ油。900g170円代
夕飯記録3/18~3/24粘土松間違えた、年度末。個人的にはなんか師走よりバタついています月曜:きつねしゅうまいしゅうまいのタネ(お手製)をいなりの皮(既製品)に詰めて蒸し焼きにした。ジュワ~◆◆火曜:サムギョプサルモドキサムギョプサルモドキ、先にタレかけるスタイルこちらは厚揚げと間違えて購入したただの木綿豆腐…◆◆水曜:ホッケフライ祝日で、友人GR家と合同夕飯ホッケフライは骨も取ってある愛のホッケフライ最近の男はツルツルだなセクハラです◆◆木曜:
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暖かい日が続いたと思ったら急に寒くなったりと風邪をひきそう😅もうすぐゴールデンウィーク!体調を整えて楽しみたいです。先週は2月中旬から仕込んでいた醤油麹が完成し色々な料理に使ってみました。本当は1ヶ月ほどで完成するみたいだけど寒すぎて倍以上経過…💦でも、完成して舐めてみたら旨みが凄い!ほんのり甘味も感じられてこれから常備したいなと思いました☺️先週1週間の夜ご飯日記まとめ。青椒肉絲、ホタルイカとわかめの酢の物生のホタルイカが100グラムあたり78円。買って茹でました。
9月に入りましたね。悩みに悩んで、娘の幼稚園はお休みして様子見することにしました。仕事で預けざるをえない、とか。上の子が小学校なので幼稚園だけ休ませても意味ない、とか。そんな事情はまったくなく。我が県のコロナ新規感染者数は4桁の大台に乗ったまま、日々ちっともおさまる気配を見せず。娘に聞いても「幼稚園好きだけど、家の方が好きだからお休みしていいよ」と言うし。じゃあわざわざ、いま幼稚園に行かせることもないという結論に至りました。自主休園。少数派かなー。少数派だろうなー。でも行かせ
ご訪問ありがとうございます。MIYUと申します。夫、私、5歳娘、2歳息子の4人家族将来的に部屋数が足りなくなるため、分譲マンションから注文住宅へ移住計画を遂行中です2021年4月注文住宅を建てたいと考える5月マンションの販売開始9月土地を停止条件付契約(39.58坪)現在マンション絶賛販売中昼間、子供たちの相手や家事をしつつ「ブログで何書こうかなー」「どんなふうに書こうなー」って考えたりしてます。詳細な文章を頭の中で組み立て始めて、「めっちゃ面白い
ご訪問ありがとうございます。MIYUと申します。夫、私、5歳娘、2歳息子の4人家族将来的に部屋数が足りなくなるため、分譲マンションから注文住宅へ移住計画を遂行中です2021年4月注文住宅を建てたいと考える5月マンションの販売開始9月土地を停止条件付契約(39.58坪)現在マンション絶賛販売中昨日、間取り図の第二稿をアップしました。ご覧くださった方、ありがとうございます!『間取り図第2稿』ご訪問ありがとうございます。MIYUと申します。夫、私、5
こんにちは。週末はいいお天気でしたね。またまた桜をもとめて…北の方に行っておりました。(後日、記事にいたしますね)さて、今日はおうちごはんの記録ですまずは作り置きおかず(常備菜)の準備から♪こちら↑の材料を使って4品ほど作りました。大根とツナの中華風煮込み青梗菜と桜エビの和え物コールスロー切り干し大根ときゅうりのサラダもう一品、ごぼうと人参を使ったサラダを作る予定でしたが…断念しましたこの日の晩ごはんです♪◾️肉じゃが◾️青梗菜と桜エビの和え物◾️コールスロー◾
こんにちは暮らしの役に立つこと(収納/掃除/使えるアイテム)小中学生の子どものことアラフォーである自分のこと(多趣味)についてほぼ毎日19:30公開よかったらフォローしてチェックお願いします前回の記事はこちら『【便利な世の中だよ】250円で買ったお皿の正体が知りたくてGoogleレンズ起動。』こんにちは暮らしの役に立つこと(収納/掃除/使えるアイテム)小中学生の子どものことアラフォーである自分のこと(多趣味)についてほぼ毎日19:30公開よかった…ameblo.jp250円で買
こんにちは!娘が一歳を迎え、気づけば離乳食も完了期に突入なんか良いレシピ本無いかな〜と調べていたら、この本に載っている大人ご飯がどれも美味しそうだったので、購入しましたいっぺんに作る赤ちゃんと大人のごはん基本知識から調理テクニック、食べさせ方までわかる一度の調理で家族みんなが食べられる和の取り分け離乳食[中田馨]楽天市場1,540円この本、離乳食初期〜完了期までそれぞれの取り分け方を書いてくれてて親切だなぁと思う。もっと早くに出会いたかった…早速昨日は本に載っていた〝
40代夫婦。夫はメンタル不調で去年の1月から現在も休職中→今年中に退職します。長女(高2)次女(中2)。節約努力中です。夫が秋に退職することがチラついて時々気分が沈みます。今日はパートは休みだったのに楽しいと思えることは何もせず。今までの生活だったら「THEFIRSTSLAMDUNK」を映画館に観に行っていただろうなと思うと切ない。子供達が小さいときは好きな映画があっても留守番をさせられないから我慢して、成長して夫婦で出かけられるようになっても金銭的に我慢しなくてはいけない現状
ご訪問ありがとうございます。MIYUと申します。夫、私、5歳娘、2歳息子の4人家族将来的に部屋数が足りなくなるため、分譲マンションから注文住宅へ移住計画を遂行中です2021年4月注文住宅を建てたいと考える5月マンションの販売開始9月土地を停止条件付契約(39.58坪)現在マンション絶賛販売中いえづくりを始めた当初は「洗面所なんてなんでもいい」と思っていました。手が洗えて歯磨きができればいいだろうと。でも皆さんのブログを見続けているうちに、欲が
こんにちは気づけば3月も終わり🔚出会いと別れの季節ですねぇ夫が連日お菓子を頂いて来るためパントリーはお菓子だらけ少しずつお皿に出してリビングに置いてるからついつい、つまんでしまう…よって、私の糖化予防計画はどんどん開始時期が伸びて行く娘が通う幼稚園は入園式が4月の中旬なので、4月中旬までは家庭保育何やら悪さをしています先週の献立をまとめました〜だるま家の1週間献立まとめ〜【月曜日】焼くだけ餃子←冷凍庫の餃子ストックめっちゃ活用してる【火曜日】焼きそば‼️簡単
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ご訪問ありがとうございます。MIYUと申します。夫、私、5歳娘、2歳息子の4人家族将来的に部屋数が足りなくなるため、分譲マンションから注文住宅へ移住計画を遂行中です2021年4月注文住宅を建てたいと考える5月マンションの販売開始9月土地を停止条件付契約(39.58坪)現在マンション絶賛販売中昨日の記事をご覧いただいた方、ありがとうございました!『洗われたオムツとポリマー地獄』ご訪問ありがとうございます。MIYUと申します。夫、私、5歳娘、2歳息子
ちょっと聞いてください!!遠方に住む父から、珍しく私に電話があったんです。何かと思えば「スマホが壊れた」と。故障したスマホは、もう何年も前に私と姉がプレゼントした端末で、UQモバイルで契約したもの。父はUQモバイル取扱店のauショップに、機種変更の申し込みに行ったそうです。するとau「名義人様ご本人でないとお取り扱いできません」父「本人です」au「お調べすると違う方の名義になっております」父「誰ですか?」au「法に反するため申し上げられません」そして帰宅し、私に電話したとのこ
急に思い立ってパン粉焼きを作ってみました。はじめてにしては上出来だと思います、思ったより簡単で、揚げ物みたいだけど油も少量で後片付けもラクです。覚えておくと献立のマンネリ解消にもなるのでおすすめです!(^)o(^)添えてあるエリンギのソテーは塩コショウで炒めてレモンをしぼって食べると、それだけでもとっても美味しかったです。スープは前回の記事で食べていた大正餃子の冷凍餃子を多めに焼いて一部冷蔵庫にストックしておいたもの。これをスープに入れて、茹でておいたほうれん草とニラを入れ
今日のちまんちゅ地方雨はやみましたが一日中すっきりしないお天気でした少しだけヒノキのアレルギーは落ち着いてきた感じまぁ、、、次はイネ科その次がブタクサ次々と始まるんですけどね笑さて4月の献立記録です4月15日(月)・タラのバタパン焼き・鰯の甘露煮・ほうれん草とベーコンの玉子炒め味噌汁4月16日(火)肉詰めピーマン味噌汁イチゴ4月17日(水)・ぶりの照り焼き・玉ねぎステーキ・じゃがいものガレット今が旬の桜ぶり味噌汁4月
久しぶりの焼き餃子🥟🥟⚐⚑ニラ餃子⚐⚑もやしときゅうりの春雨サラダ⚐⚑茹でとうもろこし⚐⚑舞茸とワカメと卵のスープ⚐⚑白いご飯たっぷりのニラと玉ねぎで作る我が家の定番餃子❣️久しぶりだから子どもたちは餃子と聞いたとたん待ちきれない様子で☺️せっかくだから、餃子包んでみる??って聞いてみたら、やる!!!👦👧とやる気満々早速チャレンジです!!初めは上手くできなくて、ご機嫌ななめになりかけたけど、何個か作っているうちにいつの間にかコツを掴んだみたいで子どもたちだけで包んで
お昼はインスタントラーメン!でも、ちょっともの寂しい…。で、冷蔵庫をあさってチャーシュー作り!①豚バラスライスを重ねて丸める。(片栗粉で糊付)②フライパンで焼き目を入れて甘醤油(醤油、砂糖、水、生姜)で蒸煮。③中まで火が通れば完成〜!ゆで卵と長ネギもトッピング。お店の様な出来栄えにお腹も気持ちも満足満足!
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