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10/7(水)朝はすっかり元気で安心😮💨夫は早く出なきゃだったので私と登園。朝ごはんしらすおにぎり納豆かきたまスープヨーグルトみかん停まっている車を見つけると、他の人の車は、さわりません！って言いながら歩いてて可愛い夜ご飯ご飯鮭とキノコのバター醤油厚揚げのチリソースきゅうりマヨ鮭はこれを定期便で購入豊田冷凍国産無添加A級薄塩銀鮭1kg冷凍銀鮭鮭薄塩切り身切身Amazon（アマゾン）夫用のワンプレート「とことこいくよ」っていう本がサブ
◯豚肉と玉ねぎの生姜焼き◯蓮根のきんぴら風◯辛子明太子◯ぬか味噌漬け◯梅干し
◯焼きししゃも◯蓮根のきんぴら◯春雨サラダ◯人参シリシリ◯ぬか味噌漬け◯白菜の浅漬け◯辛子明太子
昨日の夕飯は、チキングラタン、炊き込みご飯、コンソメスープ、りんごでしたグラタンは大皿で作りました薄切りじゃがいもが良い感じでした。にんじん、しめじ、油揚げ、鶏肉の炊き込みご飯。今朝はいろいろ下ごしらえ。明日は金曜日頑張っていきたいと思います。
10/5(月)夫今週は全部自宅！！珍しすぎる！朝と夜のご飯ちゃんと作らなきゃ！！ひえー！！朝ごはん夫はアボカド、ハム、目玉焼きチーズトースト息子はハムチーズ卵焼きトーストヨーグルトみかん朝はパパと登園！お迎えに行ったら、消救車を先生に教えてあげてて笑えた「消救車？そんな車あるの？先生知らなかった！」って言ってもらえて満足げだった帰り道にコンクリートポンプ車を見つけて、「なにこれ？なんの車？」→私が車に乗っていた人に聞く🤣コンクリートポンプ車らしい→「コンクリートポンプ車のト
昨日の夕飯は、焼肉、サラダ、かつおぶしご飯、お味噌汁でしたサラダはカット野菜。お味噌汁は白菜、大根、小松菜、椎茸。昨日も美味しくいただきました定食感あると美味しそうに見えますね。10月ももう半ば。クリスマスやおせちの文字も見えてきまして、あっという間に過ぎてしまわないようにしないとです。
10/3(土)朝ごはん蒸籠蒸しパン何かのスープ卵サラダハムチーズブロッコリースプラウトみかん今月から入会したスイミング！！持ち物が多いのでこれを買ったら結構良かったメッシュバッグ大容量メッシュトートメッシュトートトートバッグ砂場水泳海水浴バッグビーチバッグプールバッグ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}まだベビースイミングなので、付き添いは夫に任せて私は近くのスーパーで買い物🛒ささっと終わらせて、スイミング見学この流れとっても良
昨日の夕飯は、しゅうまい、納豆しらすご飯、お味噌汁、梨でしたフライパンにもやしを敷き詰め、しゅうまいを並べて、少し水を入れて蒸しました。しらすねぎ納豆美味しいです週末はなかなかに忙しくしていました。乗りきれて一安心です。
こんばんは今週もまた1週間が始まりましたね今日から３連勤頑張って稼ぐぞ今週の献立ミートボールは激安スーパーで1kg300円ぐらいだったやつスープに入れたり色々使える家計お助け食材野菜がまだまだ高すぎる中、特売で大根1本150円‼️麻婆大根にしたりサラダにもしようかな(書き忘れたけど)今週の食費食費合計¥23046今月はまだ半分もいってないのに、もうこんなに使ってしまったというのも連休に久しぶりにBBQをしたのよ肉肉肉肉祭り🍖🍖🍖100円/100gの豚タ
三連休の初日、子どもと散歩をしました。風が強く、晴れたり曇ったりで、夏服では寒かった💦気がつけば10月も半ば。そろそろ衣替えだな。散歩道の風景からも季節の移ろいを感じました。蕎麦の花畑、風に揺れるコスモスやススキ、セイタカアワダチソウの群生、畑に植え付けられた冬野菜など。それから久しぶりにカラスウリの実を見ました。子どもの頃、夕焼けみたいなその色が好きだったなぁ。さて、10月第2週の献立です↓缶詰や冷凍・チルド食品、市販のパスタソースなどを取り入れつつ乗り切りました〜【火曜日ブロッコリー
9/30(水)朝ごはんサンドイッチ(卵とハムチーズ)りんごヨーグルト私のご飯は息子が起きてくる前に食べたお皿に乗せるのも面倒で手づかみ洋服に悩む月火と長袖着せたけれど今日は半袖にした。うんち！というので、トイレ座ってみる？と言ったら、いつも嫌がるのに今日は「座ってみる！」とトイレに行った。でも、お尻を出して座るのは怖かったようで、とりあえずズボンを履いたまま座らせてみた。もちろん出なかったけれど一歩前進👏朝、晴れていたので公園行くかと思ったら「行かない。レゴで遊ぶ」というの
こんばんは油断していると夏から２キロも増えていました。これから食欲の秋なのに…何か続けられそうな運動を始めたいなまたドラマでも見ながらルームランナーしようかな。Netflix観るようになって２ヶ月ほど。「サンクチュアリ」「地獄に堕ちるわよ」「死刑にいたる病」「ダウンタイム」次にハマったのは「イカゲーム」世の中のブームには出遅れましたがシーズン1から３までほぼ一気見しました。面白くてハマったけど…見終わったあと虚しさが残ったなさてさて空気を変えて最近のうまうま
9/28の週●電気調理の料理○ガスも電気も使わない料理月曜日さつまいもの塩バター焼き豚肉となすの甘辛炒めキャベツコールスローサラダ◯火曜日白菜炒めかぼちゃとベーコンとアスパラのガリバタ炒め豚とキャベツのみそ汁水曜日麻婆茄子キャベツとニラともやしの炒め物ポテトサラダ木曜日マカロニミートグラタンきゅうり蓮根人参さっぱりサラダ●金曜日豚肉の豆苗巻き長芋オクラ●かぼちゃサラダ土曜日
◯ローストビーフ弁当◯ニラのおひたし◯ぬか味噌漬け
昨日の夕飯は、かじきの唐揚げのようなソテー、きゅうりとトマト、お味噌汁でしたシャインマスカットも食べました。冷凍の焼くだけ簡単お魚です。今朝は下ごしらえはかぼちゃのソテーだけ。葉物野菜はカット野菜に頼りました
神州一味噌コクが自慢のとん汁3食入Amazon（アマゾン）490円ほぼカニ汁3食×4袋マルコメ味噌味噌汁即席インスタント楽天市場1,300円夕食は、ごはん、とん汁、あじフライ、サラダこのとん汁は、安いけど、美味しかったかに汁も気になります
◯ヒレカツ◯小松菜とベーコンコンソメ炒め◯冷や奴◯ぬか味噌漬け
昨日の夕飯は、つけ汁うどん、ブロッコリー、シャインマスカットでしたつけ汁は酸っぱい感じでさっぱりと。かつお節をのせて。今朝はお味噌汁用の野菜下ごしらえ。じゃがいもと大根です。
9/21の週●電気調理の料理○ガスも電気も使わない料理月曜日外食火曜日焼売白菜スープナスチーズ水曜日焼き茄子生姜焼き餃子木曜日オムライス野菜サラダ◯金曜日かつカレー土曜日カレードリアオニオンスープ●餃子日曜日チキンソテーすだちがけきゅうりの胡麻和え◯ツルムラサキのベーコン炒め※その他のメニュービーフシチューさんまのすだちがけロールキャベツ
9/14の週●電気調理の料理○ガスも電気も使わない料理月曜日豚と白菜と平天の煮込みきゅうりとトマトのサラダ◯火曜日かぼちゃとオクラのホイル焼きチキンソテー豆腐の味噌汁水曜日アスパラの豚バラ巻きミネストローネかぼちゃのナッツサラダ木曜日そぼろ肉じゃが●コロコロ野菜サラダ●コーンスープ●金曜日鉄火丼●ナスチーズ土曜日大豆入りハンバーグきゅうりと人参のサラダ◯醤油バターパスタ日曜
今日の晩ごはんは、こんな感じでした♪・さつまいもの煮物・蓮根のきんぴら・ちくわきゅうり・じゃがいものミートグラタン・ピーマンと豚こまのトンテキ味・野菜たっぷりコンソメスープさつまいもの煮物は、ほっくり甘めに😊蓮根のきんぴらはシャキシャキ食感が楽しめる定番おかず。ちくわきゅうりも箸休めにちょうどよく、野菜もしっかり食べられるようにコンソメスープにはいろいろな野菜をたっぷり入れました。そして今日は、じゃがいものミートグラタンと、ピーマンと豚こまのトンテキ味も♪和風のおかずが多め
最近の夜ごはん。⇩3人で食べられる日ー🎶・キャベツとそぼろの炒め物・さつまいもの天ぷら・もずく酢・かにかま・味付けたまご⇩作り置きの日。・ハヤシドリア(前日のハヤシライス活用)・トマトのポン酢漬け・きゅうりのキューちゃん風⇩作り置きの日。・ピーマンの肉詰め・かぼちゃの煮物・しらたきの炒り煮・みかん🍊⇩3人で食べられる日。豚みそちゃんこ鍋。シメは雑炊にしたよ。いちばん安かったので買ってみたけど、、ちょっとしょっぱい鍋つゆだった😣さーて、今日はス
無農薬有機栽培有機JAS認定きぼうのぬか床500g×1個【米麹入り】＜水を加えるだけ簡単水抜きぬかどこぬか漬け米ぬかぬか床づくり無添加米ぬか玄米パウダー粉末有機栽培唐辛子昆布米麹米糠おすすめギフトgift＞楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}＼20％！／2580円→2064円ぬか床無添加熟成『ぬか床カンタンお試しセット』国産原料100％1.6kg送料無料返金保証ぬか床発酵容器ぬかどこぬか漬け漬
マラソン開催中！購入品紹介してます💓こんにちは気づくともう10月突入してました。ほんと何事も続かない性格…先週まで暴飲暴食が続いていて一家で体重増加傾向のため今週は節約＆ダイエット献立でいきます今週も献立いってみよう水曜・肉巻き厚揚げ角煮風・大根とツナのサラダ・小松菜とえのきのおひたし木曜・むね肉とブロッコリーの塩麴炒め・切干大根煮・もやしとわかめのナムル
さつまいもと冬瓜をいただきました。ありがたい炒め物や揚げ物、煮物として献立に取り入れました＊9月最終週の献立＊【火曜日さば・じゃがいも・冬瓜の味噌煮】サバ缶の汁に砂糖としょうゆを少し足して調味した煮物です。じゃがいもと冬瓜が柔らかく煮え、味もよく染みておいしかったです。【水曜日スパゲティナポリタン・ヨーグルトスコーン】ナポリタン→いつもは市販のソースを使うところを、この日はケチャップや牛乳、コンソメなどでソースを自作。懐かしい味でした。『サクッとふんわりヨーグルトスコーン＊ス
昨日の夕飯は、冷凍炒飯、冷凍コーンクリームコロッケ、ブロッコリーときゅうりとトマト、お味噌汁でしたメインは冷凍さんでしたブロッコリー久しぶりで美味しかったです。今朝は野菜をいろいろ下ごしらえ。油揚げも入っています。水曜終わり。明日も頑張ります。
9/28(月)息子朝7時に起きて、うんちしたくてずっと踏ん張ったりやめたりしててご飯がすすまず。さすがに焦って大きめの声で「早くご飯食べて！」って言ってしまった。やっぱり時間に追われるのは良くない朝ごはん昨日ソレハサテオキで買ったベーグル食パンアルミホイルの中身はソーセージオムレツりんごレインシューズが可愛いくて雨でもるんるん今見たら私のやつほとんど売り切れてたこれも可愛い♡TEMPERATEテンパレイトリボンレインスリッポンシューズ“AUDREY”aud
◯豚肉と野菜のニンニクタレ焼き◯ぬか味噌漬け◯豚肉と野菜のニンニクタレ焼き◯ぬか味噌漬け
昨日の夕飯は、親子丼的な丼、サラダ、お味噌汁でした玉ねぎの代わりにもやし、鶏肉はささみでしたなかなかにありでした。今朝はブロッコリー下ごしらえ。今日はやらなければなことがすこし進み、すこしだけ安心しました。明日も引き続き。
◯焼きホッケ◯大根とさつま揚げの煮物◯小松菜と卵、竹輪の炒め物◯ポテトサラダ◯ぬか味噌漬け◯焼きホッケ◯大根とさつま揚げの煮物◯小松菜と卵、竹輪の炒め物◯ポテトサラダ◯ぬか味噌漬け【ふるさと納税】【北見応援返礼品】《レビュー高評価★》北海道産なまらでかい！開きホッケ2〜7枚入り（ふるさと納税ほっけ北海道産魚介類ホッケ）楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ぬか床無添加熟成『ぬか床スタンドパック』【送料無料】国
