猫背解消

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。》》》こちらの午後は、第15回アドバンスコース5/6回目のレッスンでした。お二人がご欠席で、二人のセミプライベートとなりました。メインは、ヒールレッスン。ヒールで歩くときのポイントはひざひざを曲げて歩くと、ぴょこぴょこととてもかっこ悪くなります。たくさん歩いて、しっかりとひざが、伸びてきました。身体の軸ができている人だけできる、ヒールを履いての、360度・フルターンも挑戦。

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。》》》こちらのレッスンの後は、11月のベーシック（体験）レッスンでした。ご受講いただいたのは、■はじめてのかた■5年ぶりのかた■数えきれないくらいご参加の方ウォーキング歴はバラバラだけど、持っているのは、同じからだ基本の姿勢から、歩き方まで90分に詰め込んで、体験していただきました。リピーターさんには、いい復習になりましたね。■ふくらはぎが筋肉痛です■姿勢を正すだけで

こんばんは、フナフです。週末ちょっとあれやこれや不調でして更新できず、すみません…昨日は手帳など買いに行ってきました。↑これはワタシのではなく、母に購入したカレンダーと手帳。ムーミン好きなので毎年揃えて買ってます。ただ最近ムーミングッズ減ってきたなあ、と思ったり。そして「じぶんログ」流行りとかで、フツーの手帳があまり種類なくて、なかなかに迷いました。ワタシの手帳は、持ち出さないので、大きさ問わず満月と新月の記載があるチケットとか貼って感想書くので、最後にフリーページがたくさんあ

横浜駅西口徒歩5分身体の内側から整え健康美を手に入れる整骨アロマセラピーサロン香葉～カオリバ～サロン道案内もう一つの自分の部屋をコンセプトにゆっくりくつろげるサロンです。シェアサロンでの施術となりますが異なる3つの部屋があります。どの部屋になるかは当日のお楽しみです。※部屋の写真はシェアサロンホームページからお借りしています。横浜駅からの道順①横浜駅西口に出て髙島屋のビブレ側、相鉄口に出ます。髙島屋を右手にまっすぐ

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。寿命のデータを見ると、亡くなる前の約10年間は、病気や身体の衰えで何かしら不自由な日常生活を送っていることがわかります。『90％の人が、不安を抱えていること』みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。先日、オンラインで話していて【将来の不安】の話になりました。調べてみると、20歳以上の全国5…ameblo.jp『将来の不安に、私はこれ！』みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久

尊敬する高田純次さん高田純次「オレも昔はギターでメシが食えたらって思って、随分練習もしたんだけど、難しくって諦めたよ。それからは、箸で食うようにしたよ」wwこのくらい頭の回転が速いと楽しそう笑何回読んでも笑えるw先日、道を歩く高田さんを見かけたけどダンディでかっこよかった。ただ歩いてるだけで独特なオーラを放ってた人は高田純次さん(道で遭遇)竹中直人さん(高島屋で遭遇)山崎努さん(ご夫婦でバス停付近で遭遇)みんな、おじさんwところで、夫がまた、何か健康グッズを買って

私以上に健康グッズに凝ってる夫。以前私が買った健康サンダルはソフト過ぎて物足りないと別の上級者向けというのを購入w自分の分だけではなく私の分も購入してくれた…なんかゴツゴツしてて履いたら物凄く痛いww真ん中へんの大きなボコっとした所があたった場所が本当に激痛で笑っちゃった！「イデデデデデ！！」と声が自然に出てしまうwだけど、内臓が活発になり色々助かった笑足に溜まった老廃物もドドっと流れた気もする。夫なんか、3歩歩くとへっぴり腰になってるしw健康サンダル足ツ

皆様おはようございます。名古屋新栄で姿勢と歩き方レッスンを行っている㈱あるくの今井裕子です。私のレッスンには猫背の悩みを抱えている方がお越しくださいます。一般的に猫背とは、背中が猫が座っている時の様にまるくなっている状態を指します。ですが、背中が丸くなっているだけでなく、同時に首が前に出ていたり肩が斜め前に巻いている状態の方もいます。猫背を解消するためには背中をまっすぐする事と同時に、肩を正しい位置に持って行く事が大切です。

どーも！！姿勢矯正士たなきょんです本日はストレートネックタイプの方のチェック項目を書いていきますね常日頃から、いい姿勢を心がけている枕の高さは、高めの方が寝やすい胸を張ったり、肩甲骨をキュッと寄せるそれがいい姿勢だと思っている実は内股も気になってますパッと見、姿勢が悪いわけではないけどなんとなく...ろくろ首感が否めない腹筋が苦手いかがでしたか？？3つ以上当てはまったあなたはストレートネックタイプの可能性がありますストレートネックさ

ちょっとしたコツを知るだけで、誰でも見違えるほど「姿勢のいい人」になることが叶います。「自分は姿勢がいいほうだと思いますか？」ある大手の女性下着メーカーさんで、姿勢についてのアンケートを約6,000人の方にとっておられました。「自分は姿勢がいいほうだと思いますか？」「はい」と答えられた方は、なんと23％の方だけ！残り77％の方はパソコン作業の時間が長く、猫背が気になるいつのまにか、背もたれにもたれかかって座ってる気がつくと、猫背になっています猫背だからか、最近