猫背改善

「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。ゆるゆると更新していた長女の「大学までの道レポ」やっと、やっと！長女がオーストラリアの大学に行く日がきました。【大学までの道レポ】終わりの始まりこの日を待ちわびていたのよ～（感涙）今回は荷物持ちとして私も同行することに♡長女はカナダ留学で慣れているので基本、持って行くものについては全て長女にお任せ。でも、パッキングしてみて足りないものとか気づくことが多々あるので

結論から言うと、ダイエット用コルセットはドンキで買える店舗もあります。ただし、在庫やサイズ展開は店舗差が大きく、確実に選びたい人は通販の方が安心です。この記事では、ドンキの販売状況とあわせて、「失敗しにくいコルセットの選び方」や「通販で人気の商品」までまとめました。「ドンキに行ったけどサイズが合わなかった」「種類が少なくて、どれを選べばいいか迷った」そんな人に今選ばれているのが、口コミ評価が高く、サイズ展開も豊富な通販のボディシェイパーです

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「たった1か月でここまで変化！？」インディバを週1回×60分、1か月間続けた結果をご紹介します💆‍♀️✨🌟インディバを受けたお客様の変化🌟📍施術頻度：週1回×60分（合計4回）📍施術部位：顔＋デコルテ＋首肩周り✅1回目：施術後すぐに「首や肩が軽くなった！顔もスッキリ！」と実感🥰✅2回目：浮腫みにくくなり、小顔効果を実感✨✅3回目：「首・肩こりが以前より楽に！姿勢も良くなった気がする」💖

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。「ローエナジー•ドレッシング」ってご存知ですか？サラダにかけるドレッシングじゃないですよ。ドレス=dressファッションのことでLowEnergyDressing（無理をしないファッション）という考え方が、心身の健康と深く関係して

この記事はGamtan様から商品の提供を受けて投稿しています（PR）おはこんばんにちは。ﾏﾝﾒﾝﾐです私は普段デスクワークが多く、気づくと背中が丸まっている・肩が前に入る“巻き肩”になりがち…というのが悩み補正ブラとか、興味はあるけどリラックスできなさそうだし、どうせ着なくなっちゃうだろうなぁ・・という気持ちもあってなかなか手が出せず・・そんな矢先、Gamtan（カムタン）様より商品をご提供いただき、話題の美姿勢矯正ブラを実際にお試しさせていただき

皆さんこんにちは！最近テレビや雑誌で「筋膜リリース」という言葉をよく耳にしませんか？なんだか効果がありそうな響きですが「そもそも筋膜って何？」「どうして効くの？」その仕組みが気になっている方も多いのではないでしょうか。今回は長引く体の不調を解き明かすカギとなる「筋膜」とその働きを正常に戻す「筋膜リリース」の仕組みについて分かりやすく解説していきます。※ひとくちに「筋膜リリース」と言っても実は先生や団体によって理論やアプローチが少しず

インピンジメントを起こしやすい人①姿勢が悪い人前回の記事でお伝えした「インピンジメントを起こしやすい３つの要因」。今回はその中から①姿勢が悪い人に焦点を当てます。肩を上げたときに「ゴリゴリ音がする」「横向きに寝ると肩が痛い」「バンザイがしづらい」…これらは悪い姿勢によって肩関節に負担がかかり、インピンジメントを引き起こしているサインかもしれません。インピンジメント症候群は、骨と筋肉が衝突して炎症を起こす状態。悪化すれば「40肩・50肩」につながり、回復に半年〜2年を要することもあり

「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。ゆるゆると続けていた長女の「留学レポ」前回は約半年前、なかなか下りないビザのせいで半年間入学が延びたレポでした（涙）詳しくはこちら＞＞＞【大学までの道レポ】ビザの行方あれから半年…やっとやっとこの日が来ました！！今、長女がDUTYFREEで物色している横でこのブログを書いてます（笑）真剣にチェックしている長女皆様がこれを読む頃は長女と私はメルボル

チャーメイクボディ二の腕シェイパーの口コミや特徴について、知りたいポイントを分かりやすくまとめました。こんなお悩みを解決！チャーメイクボディ二の腕シェイパーの口コミや評価を知りたい良い点と気になる点を事前に把握したい自分に合うかどうか判断したい毎日身につけるアイテムだからこそ、実際の口コミや使い心地が気になりますよね。そこで今回は、チャーメイクボディ二の腕シェイパーの口コミを整理し、特徴や向いている人などについてご紹介します。背中の丸穴が薄手のトップス

はじめまして韓国NO.1ブラgamtanです「愛の不時着」で有名なソンイェジンさんがモデルを務めるgamtanがこの度アメーバブログを開設させていただくことになりました！！𝑨𝒍𝒍𝒅𝒂𝒚,𝑬𝒗𝒆𝒓𝒚𝒅𝒂𝒚この世になかった快適さ、毎日着たくなる'gamtanブラ'どんな服よりも長時間、毎日着ているけど外出後、家に帰ると真っ先に脱いでしまうブラジャーgamtanブラは、下着の不快感による日常的なストレスを最小限に抑えることで、す

「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。月1回、グリーンスプリングス立川で担当しているウォーキングレッスン。2月は大好評のランチ付きウォーキングレッスンでした。しっかりレッスンした後にグリーンスプリングスにあるステキなレストランで特別ランチコースがいただけるのです♡私のテンションも上がるレッスン♡おほほほほ〜♪先ずは歩き方レッスン。靴の履き方から始めます。美しく歩くには、靴をちゃんと履くことも大事なのです。