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こんにちは。東京ハヌルです。娘タンコマは高齢出産だった上1歳まで完全母乳。彼女、食欲旺盛で吸い尽くされましたその間締め付けがない授乳用ブラを使用。いつの間に私の胸はショボショボ＆垂れまくり。その後もバストケアをする暇もなく長らく放置と負の連鎖。でも一度ゆるい下着生活に慣れ解放されてしまった私の体は締め付けるワイヤータイプのブラを一切受け付けなくなってしまった。それ以来カップ付きノンワイヤーブラを愛用。
「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。新・留学レポという名の旅行日記シリーズ（笑）【新・留学レポ】パッキングも修行【新・留学レポ】スマホがなければ何も始まらない【新・留学レポ】銀行口座はチチンプイプイ【新・留学レポ】一番テンションがあがった日【新・留学レポ】やっぱ観光も大切でしょ今日も観光に行ってきます！まずは朝食兼ランチから。長女が昨日食べたベーグルにハマったらしく本日も食べたいと所望。長女は気に入った物ならば
すロルファー™（ロルフィング®を施術する人のこと）毛利綾郁（あやか）です。今後、月2で東京で施術することになりました♪3月15日（日）〜3月18日（水）3月29日（日）〜4月2日（木）4月26日（日）〜4月30日（木）4月12日（日）〜4月14日（火）5月24日（日）〜5月28日（木）6月28日（日）〜7月3日（金）ダンスや婚活されている方は、女性らしい動きの講座がおすすめです。10シリーズも可能です♪半年は必ず行きますので、ダンスの基礎コース（日舞、フ
「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。新・留学レポという名の旅行日記シリーズ（笑）【新・留学レポ】パッキングも修行【新・留学レポ】スマホがなければ何も始まらない【新・留学レポ】銀行口座はチチンプイプイ【新・留学レポ】一番テンションがあがった日ミッションの山場を抜けた私達。今日明日の2日間は観光することに。山場を抜けても抜けなくてもやはり若者（長女）は朝が弱い。ということで恒例となりつつある午前中のソロ観光散歩に行っ
祝9周年🎉累計2,700名以上が参加するオンラインコミュニティビジョカツ®︎主催ー・ー・ー📌毎日美潔(ビケツ)Instagram🏋️♀️ー・ー・ー📌現在ご提供中のサービス一覧はこちらからー・ー・ー📌10日間チャレンジ3月10日スタート詳細はこちら💁みんなやっほー！！さっちんだよー！！本日のテーマは姿勢からはじまる生活の質のアップデート🙋ってことで【姿勢改善10日間チャレンジ】感想を頂きました🩵☺️🩵さっちんありがとうございました🥹💓💓①参加前、姿勢や体につい
「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。新・留学レポという名の旅行日記シリーズ（笑）【新・留学レポ】パッキングも修行【新・留学レポ】スマホがなければ何も始まらない【新・留学レポ】銀行口座はチチンプイプイ今日はもう２つのミッション。まずは大学に学生証を取りに行きます。大学はダウンタウンから少し離れているのでトラムに乗って移動です。このトラム、めちゃくちゃ便利！そしてかなり路線が張り巡らされていてすごく助かる。ダウンタ
「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。新・留学レポという名の旅行日記シリーズ（笑）【新・留学レポ】パッキングも修行【新・留学レポ】スマホがなければ何も始まらないオーストラリアスティ2日目爽やかな朝。疲れていたもののいつも通り目が覚めてしまうワタクシ。そして、やはりいつも通りなかなか起きない若者（長女）。支度終わって声かけてもピクリとも動かない。そんなに寝られる体力がある意味うらやましい。でも、こ
猫背姿勢でお悩みの方は本当に多く、肩こりや肩甲骨周りのバキバキ感、腰痛を合わせ持っていることがあります。これを読んで、私も同じって思いましたか？今までリラクゼーションやマッサージを受けたけど、猫背は変わらなかった……。でも、変わらなった。筋肉をほぐして柔らかくしても、姿勢って変わらないことが多いんです。だからと言って、体調的には専門機関に行くほどでもない……。もうどうしたら良いのか、諦めかけている。『最終手段で筋力を付ければ猫背は変わるかも！』実は、正しい負荷量で、しかも、どこを意
「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。新・留学レポという名の旅行日記シリーズ（笑）少しお付き合いください。まずは第１ハードルをクリア！なブログはこちら【新・留学レポ】パッキングも修行とうとう来ましたオーストラリア。季節は秋？だけど、日差しはかなり強し。けど、湿度がなくてさわやか♡なるべく安いチケットを探して行ったのでオーストラリアに着いたのが朝の5時半（笑）すごい荷物なのでUberでホテルまで。1万円ちょっと。あ
こんにちは「姿勢・歩き方・表情筋トレ」でアラカンを品よく若々しく整えるエイジレス美習慣講師近藤友子です２０２６年４月のグループレッスンスケジュールが決定いたしましたこの中では都合の合う日時がないな～誰かと一緒では恥ずかしいかも・・・などという方は現在、期間限定ですがプライべートレッスンもリーズナブルに設定しております60分6800円90分7500円こちらですとレッスン日時を相談にて自由に設定できま
結論から言うと、ダイエット用コルセットはドンキで買える店舗もあります。ただし、在庫やサイズ展開は店舗差が大きく、確実に選びたい人は通販の方が安心です。この記事では、ドンキの販売状況とあわせて、「失敗しにくいコルセットの選び方」や「通販で人気の商品」までまとめました。「ドンキに行ったけどサイズが合わなかった」「種類が少なくて、どれを選べばいいか迷った」そんな人に今選ばれているのが、口コミ評価が高く、サイズ展開も豊富な通販のボディシェイパーです
「腰が痛いんです。」そう言われると、多くの人はこう思います。「じゃあ、腰を何とかしなきゃ。」でも本当にそうでしょうか。実は、腰は“原因”ではなく“結果”であることが少なくありません。たとえば股関節が硬くなる。胸まわり（胸郭）が動きにくくなる。すると、本来そこで行われるはずの動きを腰が代わりに引き受けることになります。支えきれなくなって、最後に悲鳴を上げる。それが「腰痛」です。腰は、サボっていたわけでも、怠けていたわけでもありません。むしろ、他の部分をずっとサ
「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。春に向けて歩き方を見直しませんか？ウォーキングレッスンのご案内1day基本レッスン（1回）1回完結の基本レッスン初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ90分7700円＜スタジオレッスン＠渋谷＞3/6金13:15～14:453/12木15:15～16:453/14土10:45～12:153/28土10:45～12:15＜スタジオレッスン＠赤坂＞3/23月14:15～15:45＜オン
ノートPCスタンドノートパソコンスタンド放熱冷却タブレットスタンド折りたたみ式猫背改善REMAXコンパクト繰り返し使用軽量アルミ合金製0.3cm薄型楽天市場REMAX薄型PCスタンド徹底検証！猫背改善＆放熱効果を実感！というテーマでお届けします。今回は、REMAXの薄型PCスタンドを実際に使ってみたレビューをお届けします。テレワークやオンライン学習でPCを使う時間が増え、猫背やPCの熱に悩んでいる方も多いのではないでしょうか？私もその一人で、何か
「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。ゆるゆると更新していた長女の「大学までの道レポ」やっと、やっと！長女がオーストラリアの大学に行く日がきました。【大学までの道レポ】終わりの始まりこの日を待ちわびていたのよ～（感涙）今回は荷物持ちとして私も同行することに♡長女はカナダ留学で慣れているので基本、持って行くものについては全て長女にお任せ。でも、パッキングしてみて足りないものとか気づくことが多々あるので
こんなお悩みはありませんか？ふんばるずちいかわってどこで売ってるの？ドンキで買える？確実に手に入れる方法が知りたい！結論から言うと、ふんばるずちいかわシリーズは通販が一番確実です💡ドンキなど実店舗でも販売実績はありますが、在庫は店舗ごとに異なり、常時取り扱いがあるわけではありません。同じように探している方の参考になればと、実店舗と通販の販売状況をまとめました📝販売状況まとめ✅コンビニ：販売実績あり（期間限定の可能性）✅ドンキ：店舗により取扱いあり✅量販店：ロフト・ハ
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。月に一度のコースレッスン。その受講生さまから、とても嬉しい近況報告をいただきました。ご本人のご了承を得て、ご紹介させていただきます。お陰様で、日常生活でも姿勢を正して、後美人になるように努力しています😊こんな事、今まで気を配ることはありませんでした！小さなことからコツコツと！先生にご指導いただいた事を、実践していきたいです♥この言葉を読んだとき、胸がじんわりと温かくなりました。「後美人」と
こんばんは寒暖差で体調を崩すそんな方が多いと感じています。ちょっと風邪を引いて背骨の歪みが悪化する患者さんが多いのです。どうしてそうなったか原因から探ることが重要です。矯正しても原因を無視すれば元に..私は手助け程度四六時中自身の身体を操縦するのは患者さん自身です。
今回は、お子様の猫背対策やデスクワークでの姿勢改善に役立つプロポーションチェアのKeepyの姿勢矯正椅子について、口コミや評判をまとめて紹介します。Keepyの椅子については、主に以下のような口コミがありました。背筋が伸びることで学習への集中力が高まる独自の構造により従来の椅子より脛が痛くなりにくいPVCレザーの採用により汚れをサッと拭き取れる工具を使わずに身長に合わせて細かく調節できる座面荷重で止まるキャスターにより安定して座れるこの記事では、Keepyの悪い口コミと
オンラインレッスンのご紹介胸を開く、背中をほぐす・鍛えるいつもお伝えしていることですオンラインレッスンでは週二、三回一緒に動いて頂けるので効果を実感しやすいと思います中高年以降は特にたまに激しく運動するよりも少なめでもこまめに行うのが大事なんです背中を鍛えるメリット⭐️姿勢が良くなり疲れにくくなる⭐️見た目が若々しくなる姿勢、特に後ろ姿や背中は生活習慣があらわれるところ水曜と日曜のオンラインで毎回時間をとっています『【オンライン】3月のスケジュール』ヨガインスト
愛媛県松山市発！オーラで輝く人で溢れる社会を創る！「しんどい」を「楽しい」に変える歩き方コーチの犬飼奈穂です。著書「背中をゆるめると健康になる」（プレジデント社）初出版の本、Amazon健康本ランキング第１位！重版３刷！Amazonでの購入はこちら【東京レッスン】新宿・麻布十番で個人レッスン【全48本が見放題！オンライン動画講座】https://nahoinugai.com/wmovek/【メディア掲載情報】Webサイト掲載情報
一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定プレシャスウォーキングインストラクター柴華絵です。こちらは、現在募集している姿勢・ウォーキングレッスンのご案内ページです。美しく歩いてからだ、ココロをととのえるプレシャスウォーキング®こんな効果があります♪☆ご自身の骨格に合った無理のないニュートラルな美しい姿勢と歩き方で歪み解消☆ボディラインが整う☆肩こり、腰痛、むくみなどの不調改善☆印象UP☆筋力、バランス力、柔軟性UP☆からだとココロに軸が
猫背は「姿勢のクセ」ではありますが、実は身体からの大切なサインでもあります。猫背になると・首や肩に負担がかかる・背中が丸まり呼吸が浅くなる・内臓が圧迫され疲れやすくなる・自律神経が乱れやすくなるといった影響が、知らず知らずのうちに起こっています。多くの方が「背筋を伸ばそう！」と意識しますが、それだけでは長続きしません。猫背の原因は✔首・肩・背中だけでなく✔骨盤の歪み✔股関節や足元のバランス✔日常生活の姿勢やクセなど、身体全体のつながりにあります。整体では
おはようございます3連休真ん中の日曜日どんどん小春日和モード全開な2月22日は？今年もこの日がやって来たにゃんにゃんにゃんあとふーふするよおでんの日そして猫背改善の日背筋シャキーン！！！愛猫と一緒にアツアツなおでん食べましょうかそれでは、皆さん今日も素敵な1日になりますようにねこちゃん飼ったことある？▼本日限定！ブログスタンプ
ねこちゃん飼ったことある？猫飼ったことあります。このお題が出されるたびに毎年この思い出を書いてます。https://ameblo.jp/motidukimon-15/entry-12841571001.html2月22日は猫背改善の日パソコン、スマホで背中が丸まってしまう去年の健診のときに発覚しましたがもう脛椎が変形してしまい改善するのは無理みたい💧
「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。月1回、グリーンスプリングス立川で担当しているウォーキングレッスン。2月は大好評のランチ付きウォーキングレッスンでした。しっかりレッスンした後にグリーンスプリングスにあるステキなレストランで特別ランチコースがいただけるのです♡私のテンションも上がるレッスン♡おほほほほ〜♪先ずは歩き方レッスン。靴の履き方から始めます。美しく歩くには、靴をちゃんと履くことも大事なのです。
４０才からキレイに歩いて若々しく🎵日本人の歩き方をかっこよくしたい大使ポスチャースタイリスト・MASUMIです。キレイに歩いて日本を元気にしていきましょう！今日は、暖かな日となりました。仕事の合間に遊歩道をウォーキングしていたら梅の花が何本か咲いていました。白にピンクに赤い花がしっかり咲いている！！春が始まっています！！ウキ、ウキ～♬さて３月のウォーキング日程カレンダー作成しました。設計事務所の仕事が年度末で立て込んできたのでレッ
【もう、肩こりは仕方ないって思ってた】30代女性のお客様。育児中で、毎日バタバタ。自分のことはいつも後回し。気づけば首も肩もガチガチ。背中まで重くて頭痛で初めて薬を飲んだ日も...。「年齢のせいかな」「育児中だから仕方ないよね」そうやって、ずっと我慢していたそうです。でも施術後にぽつりと。「こんなに軽い体、久しぶりです。」「肩だけじゃなくて、気持ちまでラクになりました。」肩こりって、ただの"コリ”じゃないんです。呼吸が浅くなって姿勢が丸くなってなんだか自分まで
