猫背改善

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。先日書いた、コームの記事。『夏の髪がパサパサ・広がる…もう、身体を整える前に髪をとかそう』こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいた…ameblo.jp思っていた以上に反響が

「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。せっかく歩くのであれば、美しく格好良い印象でエクササイズにしてそして移動する。効率よく歩きませんか？ウォーキングレッスンのご案内1day基本レッスン（1回）1回完結の基本レッスン初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ90分7700円＜スタジオレッスン＠四谷＞8/19水10:30～12:008/21金10:30〜12:008/27木14:00～15:309/3木15

最近、服が似合わない。その原因は「体型」ではなく姿勢かもしれません。こんにちはパーソナルピラティススタジオHero+ine池尻大橋店です「昔は普通に似合っていた服が、最近なんとなく似合わない。」そんなふうに感じることはありませんか？体重はそこまで変わっていない。服のサイズも同じ。なのに、鏡を見ると何かが違う。そこで、「少し太ったからかな」「年齢だから仕方ないかな」と考えてしまう方は多いと思います。もちろん、体型の変化も理

愛媛県松山市発！オーラで輝く人で溢れる社会を創る！「しんどい」を「楽しい」に変える歩き方コーチの犬飼奈穂です。著書「背中をゆるめると健康になる」（プレジデント社）初出版の本、Amazon健康本ランキング第１位！重版３刷！Amazonでの購入はこちら【東京レッスン】新宿・麻布十番で個人レッスン【全48本が見放題！オンライン動画講座】https://nahoinugai.com/wmovek/【メディア掲載情報】Webサイト掲載情報。

「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。月1回、ウォーキング講座を担当しているグリーンスプリングス立川。8月はお得なプランのランチ付きウォーキングレッスンでした。よいお天気に恵まれました♡先ずは90分のウォーキングレッスン。自分の体の動かし方に意識を向けて歩く歩く歩く…。朝からしっかり体を動かすと気持ち良いの♡おへそから足だとイメージして歩いてね～。始めましての方もいらっしゃったので基本のキからしっかりレ

メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/セミナー・イベント開催/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ美容整体と姿勢改善レーニングでくびれも美脚も手に入れる！代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニングエイジレスボディ嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。8月東京開催！JCCAマスターシリーズ『コアから見る姿勢の評価』『コアスタビライゼーション』「SNSのエクササイズ動画を真似しても

ご訪問いただきありがとうございます。札幌北区・麻生・新琴似エリアで、キレイと癒やしと元気にこだわった美容室＆ドライヘッドスパ・ハワイアンロミロミ・リフレクソロジー・オイルボディートリートメントのリラクゼーションサロンを営業してます【髪工房癒々。（ゆうゆう）】の会田です。メニュー料金/問い合わせ/アクセス/プロフィール/サロンコンセプト先日お休みをいただき、リラクゼーションの技術セミナーへ参加してきました。毎回受講するたびに、これが最後になるか

🍃姿勢が変われば、視界もパッと明るく🍃猫背や巻き肩でお悩みの方へ。想体法®の15分で背骨のカーブを自然な状態に導き、20分の休息で新しいバランスを脳に覚え込ませます。たった35分後には胸が開き、視界が広がるはず。「身体が自ら還る」体験で、心まで上向きに。#姫路整体#飾磨#女性専用#想体法#猫背改善

お休みの日に、ふらっと近所のお店を覗くのが、私の小さな楽しみです。特に、目的があるわけでもなく、ただ何となく棚を眺めているだけでも、けっこうリフレッシュできたりします。みなさんは、そういうお買い物、好きでしょうか？先日も、いつものように、のんびりとお店を歩いていました。そこで、偶然見つけたのが、ある商品です。それは、今SNSなどでも話題になっている、ちょっと変わった便利グッズでした。パッケージを見たときは、正直なところ、「ふーん、

ロルファー™（ロルフィング®を施術する人のこと）毛利綾郁（あやか）です。＼全国各地で出張セッションしています／高知8月17日（日）〜8月19日（水）東京8月24日（月）〜8月25日（火）北海道8月30日（日）〜8月31日（月）北海道9月11日（金）〜9月12日（土）東京9月14日（月）〜9月15日（火）北海道9月25日（金）〜9月27日（日）東京9月28日（月）東京は自由ヶ丘・表参道を予定しています✨ダンスや婚活されている方は、女性らしい動

スポーツジムフルマラソン挑戦シーズン４7週木曜日【上半身プル】猫背改善・くびれ作りアレンジアレンジ今日は二の腕：上腕三頭筋腕の後ろのたぷたぷが気になると伝えてトレーナーさんにアドバイスをもらう①-1リバースプッシュアップベンチに浅く腰掛け、ふちをつかむ肘が90度になるま腰を落とし、二の腕を意識して元の位置に押し上げる休みを入れずに①-2①-2フレンチプレスダンベル3㌔ベンチに座り両手でダンベルを頭の後ろで持つひじの位置と高さを変えず

ロルファー™（ロルフィング®を施術する人のこと）毛利綾郁（あやか）です。＼全国各地で出張セッションしています／徳島8月14日（金）〜8月15日（土）高知8月17日（日）〜8月19日（水）東京8月24日（月）〜8月25日（火）北海道8月30日（日）〜8月31日（月）北海道9月11日（金）〜9月12日（土）東京9月14日（月）〜9月15日（火）北海道9月25日（金）〜9月27日（日）東京9月28日（月）東京は自由ヶ丘・表参道を予定しています✨

3DAYSHEALTHSPECIAL3日間だけ、「これからの姿勢と身体」を考えますいつもの「ミドルブロッサムの小さな気づき」は、3日間だけ少しお休みしています。昨日は、運動量だけでなく「どんな姿勢で動いているか」に目を向けました。2日目の今日は、身体が前へ丸くなってきたときに、まず見直したい3か所をご紹介します。DAY2｜姿勢を支える3つのポイント「背筋」より、まず3か所を見ます―前のめり姿勢の原因になりやすい3つのポイント―背中が丸くなってきた。姿勢が

「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。7月も行って参りました！屋久島♡今までのレポはこちら【大人のお散歩会】屋久島・はじめてのお使い【大人のお散歩会・屋久島レポ】透きとおった水に心洗われる編【大人のお散歩会・屋久島レポ】子供に戻っちゃった編【大人のお散歩会・屋久島レポ】なぜ人は左にそれるのか編【大人のお散歩会・屋久島レポ】優雅で癒しの島内観光編【大人のお散歩会・屋久島レポ】苦労しただけあった編レアな滝行をした後は、ちょっと寄り道しなが

「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。7月も行って参りました！屋久島♡今までのレポはこちら【大人のお散歩会】屋久島・はじめてのお使い【大人のお散歩会・屋久島レポ】透きとおった水に心洗われる編【大人のお散歩会・屋久島レポ】子供に戻っちゃった編【大人のお散歩会・屋久島レポ】なぜ人は左にそれるのか編【大人のお散歩会・屋久島レポ】優雅で癒しの島内観光編最終日は２グループに分かれ、私は、超レア企画！伝説のガイドのちょんまげさんにお願いし

痩せることより、「整う」こと。こんにちはパーソナルピラティススタジオHero+ine池尻大橋店です前回のブログでは、「ピラティスはダイエットだけが目的ではありません。」というお話をしました。今回は、その続きを少し。私たちは、「痩せる」という言葉をゴールにはしていません。もちろん、身体が引き締まったり、体重が減ったりすることは嬉しい変化です。でも、それ以上に大切なのは、「整う」という感覚ではないでしょうか。「痩せた」のに、何か違う

子どもの姿勢でお悩みではありませんか？「子どもの姿勢が悪い」「猫背が気になる」「ゲームやスマホばかりで背中が丸くなっている」と心配される保護者の方は少なくありません。姿勢の乱れは見た目だけでなく、肩こりや腰痛、集中力の低下、運動能力の低下などにつながることがあります。この記事では、子どもの姿勢が悪くなる原因や放置するリスク、改善方法についてわかりやすく解説します。子どもの姿勢が悪くなる原因子どもの姿勢が悪くなる原因には次のようなものがあります。スマートフォンやタブレットの長時間使用

「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。7月も行って参りました！屋久島♡今までのレポはこちら【大人のお散歩会】屋久島・はじめてのお使い【大人のお散歩会・屋久島レポ】透きとおった水に心洗われる編【大人のお散歩会・屋久島レポ】子供に戻っちゃった編【大人のお散歩会・屋久島レポ】なぜ人は左にそれるのか編最終日は、伝説のガイドのちょんまげさんにお願いして、千尋の滝（せんぴろのたき）のさらに上にある羽衣の滝まで登って滝つぼプールで泳ぐという超絶

昨日は大学時代の陸上部仲間とランチ1人が実家へ帰省同じ千葉県という事で集まりました私以外の2人は子だくさん(5人と4人すごい)子どもたちも色々な道を進んでいて面白いフジロックの衣装で！岡山県産の桃って美味しいのね♡グループLINEの友達の言葉に笑ったばぁばぁって~~~でも一般的には年寄のイメージなのよね💦友だちの1人が娘さんとタイへ旅行に行ったらしくその話を娘さんが同僚にしたところ…62才でそんなに元気なの？と言われたとか元気よねぇ…普通は違うの？🤣風さん

「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。7月も行って参りました！屋久島♡今までのレポはこちら【大人のお散歩会】屋久島・はじめてのお使い【大人のお散歩会・屋久島レポ】透きとおった水に心洗われる編【大人のお散歩会・屋久島レポ】子供に戻っちゃった編半日かけて案房川の上流にあるとんごの滝まで行き、清らかな水にがっつり遊んでもらった帰り道（詳しくはレポ見てね）また岩を上り、川を泳ぎそしてカヤックで戻っている途中、中洲で休憩することに。

風さんのプレプレマツアーも無事に終わりましたね毎回笑わせてくれるし色っぽいし…年寄りみたいだしかっこいいし~~~見ていて飽きないですよねFujiiKazeonInstagram:"AtFukuiwegracefullyfinishedourshort&sweetPre:PremaTour.ThankYoueveryonenearandfar.🙏Butitseemslikeoursummerain’tover…song:

「背中をつけなくてもラクに座れた」。反射の統合ワークを受けられたお客さまから届いた嬉しいご感想です。猫背や姿勢の悪さは、生活習慣だけが原因ではないかもしれません。こんにちは大阪・天六／土台から整えて、自然体の自分に還るサロン『ラルカンシエル』の中西良子です。反射の統合ワークのお客さまから、素敵なご感想が届きました^^「今日の帰りに電車で座れたのですが、背中をつけることなく、骨盤を立てて座れました。それもなんだか、とても楽に。」嬉しいご報告をありがとうございます^^「

年齢とともに気になってくるものの一つ。それは……後ろ姿。鏡ではなかなか見ることがないけれど、写真に写った自分の背中を見て、「え？こんなところにお肉が……」と驚いた経験、ありませんか？私はあります（笑）背中をすっきりさせたいと思うと、「背筋を鍛えよう」と考える方も多いと思います。もちろん筋肉を使うことも大切です。でも、ボディワークのレッスンをしていて感じるのは、もう一つ大事なこと。それは、腕の使い方です。腕を動かす時、実は腕だけが動いているわけではありませ

「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。7月も行って参りました！屋久島♡今までのレポはこちら【大人のお散歩会】屋久島・はじめてのお使い【大人のお散歩会・屋久島レポ】透きとおった水に心洗われる編初日からガッツリ沢を堪能した私達。（詳しくはレポ見てね）その夜はすぐにぐっすり眠れると思ったのだけど私はこー見えても結構繊細で、いつも眠りが浅くなってしまうのだ。今回も疲れているんだけど、なかなか眠れなくてうつらうつらと過ごし、

人気インフルエンサーRanさん（@57__ra）との限定コラボセットが初登場！🤍産後、なかなか自分に合うブラに出会えず「ブラ迷子」になっていたというRanさん。「もうブラキャミしか無理かも…」と半分諦めていた時にリアルバイして感動したというgamtanのブラから、Ranさんの理想を詰め込んだ特別セットが実現しました🥹✨「涼しく快適」な冷感シームレスブラと、「キレイな姿勢」をサポートする姿勢矯正ブラ。どちらも叶える、今回だけのよくばりな2枚セットです！＼Ranさんのお気に入りポイント✨／

本文にPRが含まれています。姿勢ケアアイテムとして注目されている「アネズ姿勢ロック」。「本当に姿勢は変わるの？」「口コミや評判はどうなの？」と気になっている人も多いはず。そこで、アネズ姿勢ロックの主な口コミの傾向をまとめてみました。悪い口コミ良い口コミ継続して使わないと変化を感じにくい肩や背中が楽に感じやすい配送までに時間がかかる場合がある軽くて目立ちにくい体調によっては使用できない正しい姿勢を意識しやすくなる※口コミは個人の感想であり、感じ方には個人差が

「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。7月も行って参りました！屋久島！今回もレポ書いちゃいます♡前入りしたレポはこちら【大人のお散歩会】屋久島・はじめてのお使い今日からが本番！空港に皆を迎えに行くよ。また大きなトランクをガラガラいわせて20分歩いて空港に行きます。本日もピーカンの天気沢下りができる！ありがたや～。飛行機も予定通り到着し、全員合流♡本日はこのままガイドさんに迎えに来てもらって

「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。涼しいスタジオでエクササイズになる美しい歩き方を練習しませんか？ウォーキングレッスンのご案内1day基本レッスン（1回）1回完結の基本レッスン初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ90分7700円＜スタジオレッスン＠四谷＞8/14金15:00～16:308/15土13:00～14:308/16日10:30～12:008/19水10:30～12:008/21金10:30〜12:008

スポーツを頑張るお子さんが急な痛みに襲われ、大会直前に動かせなくなるケースは少なくありません。今回は、数日前から腕を振ると肩に痛みが走り、前日になって強い痛みがでてきた小学5年生男子（空手・ドッジボール）の症例です。痛みの原因は肩だけではないこの方は空手に加え、日常的にドッジボールの投球動作も行っていました。数日前から腕を振ると痛みがあり、前日になって痛みが強くなったため、心配されたお母様からご連絡をいただきました。検査した結果、原因は肩関節周辺の筋疲労だけでなく、「肩鎖関節の

お疲れ様です。整体ファインのタツです。タツってどんな人？プロフィール読んでくださいね。横浜駅そば【更年期障害の改善が得意】整体ファイン:院長磯野達弥（タツ）のブログさんのプロフィールページ更年期障害から起こる痛み・違和感でお悩みの方へ１人で悩まないで！サッカー好きな整体師タツ先生にLINEで相談して下さいね。身体だけでなく、あなたの悩み・メンタルの改善を含めて改善する当院の整体を受ければ、理想の生活が早くできるようになりますよ！あなたが元気になり、毎日ワクワク・楽しい生活が送れるよ