漢方養生

お花屋さんでガーベラを買いました。ガーベラの花言葉は「前進」「希望」「チャレンジ」漢方養生サロンflowの公式LINE▼サロン情報、漢方養生お役立ち突然ですがわたしあることにチャレンジすることを決めました！去年も同じ時期に、チャレンジするかどうかっていう話があったのですが、あまり乗り気ではなかったんですよね。難しそうだしわたしにできるのか不安だし何より、失敗したら。。恥ずかしいやん！！だからムリムリと、自分に言い訳いっぱいつけていました💦チャレンジ

こんにちは！ハイドロサームマッサージサロンアイルの玉那覇あいです！春のキャンペーンやってます！『お顔も気分もあげよう！春の小顔キャンペーン！』お顔も気分もあげよう！🌸春の小顔キャンペーン🌸人気の顔筋マッサージ＆経絡ヘッドマッサージに腕と掌のマッサージをプラスしたお得な春のキャンペーンです♪顔筋マッ…ameblo.jp『癒しの香りで気のめぐりを良くしようキャンペーン！』こんにちは！ハイドロサームマッサージサロンアイルの玉那覇あいです！4月のキャンペーン！1つ目は昨日ご紹介しましたこちら

漢方養生サロンflowの公式LINE▼サロン情報、漢方養生お役立ち昨年より遅めの開花でしたがいよいよ咲き誇ってきました。どこも桜色にそまって癒されますね。さて桜は愛でるものでもありますが食べることもできるんですよね。しかも、桜は50代女子にはうれしいエイジングケアに最適なのです！桜の花の塩漬けにして湯をそそいで飲む桜茶、桜湯や、桜の花を使ったスイーツなど花びらを食べることもできます。その桜の花びらにはお肌や、血管、骨、関節を劣化させる原因

未病をケアし健康になる「漢方養生学講座＊応用編」のご案内です。お申込みフォーム●漢方養生学講座とは？普段からの何気ない不調ってありませんか？たとえば、肩こりとか、疲れるなーとか食欲ないなーとか、眠れないなーとか…病院に行くほどではないけど、何となくカラダが不調だなーという状態。特に女性は40代に入るとココロとカラダの変化がいろいろと起こってきて今までとは違う何かを感じやすくなります！！実は、これらの不調は漢方の知恵

先日立ち寄ったカフェでの一枚モッコウバラの下に猫ちゃんが絵になります＾＾咲き始めましたね～モッコウバラ漢方養生サロンflowの公式LINE▼サロン情報、漢方養生お役立ち春の土用入り暦では今日は春の土用入り4月16日から、5月5日の立夏まで「春土用（はるどよう）」という期間にはいります季節の節目ってそんな急に「はい明日から夏～！、冬～！」ってならないので季節の変わり目は

土用と言えば「うなぎ」といった夏のイメージあれへん？実は、土用っていうのは春夏秋冬の年4回の立春・立夏・立秋・立冬前の季節の約18日間が土用期間で今年の春の土用は4/16～5/4（立夏の前日）まで。土用期間は土の気が盛んと考えられてるから、この期間に土に触れるのはNGで季節の変わり目であり体調が崩れやすくなる土用。次の季節を心地よく迎えるためにも、土用の養生はホンマ大事。という事で、今日

寒の戻り昨夜から雪がちらついていました。漢方養生サロンflowの公式LINE▼サロン情報、漢方養生お役立ち今日は久しぶりにサロンのお客さまのことを書きます。現在、サロンではご新規さまを受けておらずリピーターさまばかりなのでお客さまのことはほとんど書いていなかったのですが。。先日、久しぶりにご連絡いただき遠方からサロンにお越しくださりめちゃくちゃ嬉しかったのでご本人了承のもとシェアさせて頂きます♡もうずいぶん前、９年前のことになります。２回ほど漢方養生c

京都というとやっぱりこの五重の塔が印象的ですよね。そんな五重の塔があるのは「東寺」東寺は1,200年前の平安時代に創建され弘法大師空海ゆかりの真言密教の寺院です。漢方養生サロンflowの公式LINE▼サロン情報、漢方養生お役立ちさてそんな東寺では弘法大師の命日である２１日には毎月「弘法市」が立ち並びます。京都のひとは「弘法さん（こうぼうさん）」と呼んでいます。弘法さんの日は1,000店あまりの骨董、着物、衣類、器、手作りのもの野菜、漬物、植物な

昨年から更年期と呼ばれる症状がちらほら感じはじめました（泣）《関連記事》クボタにホットフラッシュがやってきた！！という話①クボタにホットフラッシュがやってきた！！という話②一時は症状がなくなり、落ち着いていたけど、最近、また少しだけホットフラッシュを感じるように先日、市の子宮がん検診時に先生に更年期の症状について相談してみました。そうしたら、まずは血液検査をしてホルモン値を調べてみましょうーということに。その結果がこちらFSH卵胞刺激ホル

今日は、漢方養生学講座：基礎編を開催しました！！本日、受講してくれたのは宮城県にお住まいの3人のお子様を持つMさん薬剤師や製薬会社のお勤め経験を持つMさんいずれ、漢方のお仕事をしていきたい!!ということでわたしの講座を選んでくれました（ありがとう♡）漢方養生をするにはまず自分の体質（カラダの癖）を知ることが大切なんですね！！なので、講座ではチェックリストに基づき１つ１つそれぞれの養生法をお伝えさせてもらいました。↑漢字だけ見

こんにちは。いつもご覧頂きましてありがとうございますGWスタートしましたね皆さんお出掛けの予定などありますか？我が家は主人も息子も連休することなくお仕事なので私はいつも通り家事に勤しんでおります。実はここ最近落ち着いていた背部痛や腰痛がぶり返してましてこれがなかなかしんどいですということで今日のコーデはお休み致します。こちらのロン毛メガネさんの本なかなか参考になりました！読むだけで心と体が元気になっちゃう漢方養生の本[ロン毛メガネ]楽天市場1

漢方薬膳講師、台湾式リフレクソロジスト、パート、いろんな活動をするアラフィフ主婦です。漢方養生を通して身近なかたが元気に過ごせるようなそんな活動をしています。おはようございます、ホリヤマです。昨日は朝からドドドッと疲れることがありまして朝からもやもや。その理由は・・・朝の通勤満員電車。もう少し中に入ってくれたら…、もう少し詰めてくれたら…、もう少し…。電車が混むのが分かっているので早めに家を

ブログ訪問ありがとうございます４０代からの健康とダイエットサポートおりえです詳細はHPへ☆----☆----☆----☆更年期障害が強く出る人は、自分のやりたいことを我慢してきたひととか聞いたことは無いですか？私も最近までそう信じていました。漢方養生的な話しでまとめると、心に物事を食べやすいひとは乳がんになりやすいとか心の持ち方が病気を発展させるという話もありますので、あながち嘘じゃないかもしれませんが、分子栄養学的に言うと

訪問ありがとうございます😊✨自己紹介✨しーか２０２３年1月産まれの男児を育てる、アラフォーパート介護士。５月から産休明けて、仕事復帰予定。心身の不調に陥った経験から、東洋医学と出会い養生を実践。自分責めの日々から脱出し、幸せを手に入れパワフルに活動中。現在は、育児をしながら漢方養生指導士として東洋医学や漢方養生の魅力について発信しています✨私の経験と伝えたいことはこちらから⏬『私の経験と伝えていきたいと』訪問ありがとうございます😊✨自己紹介✨しーか２０２３年1月産まれ

2024年の春土用は4/16～5/4。土用とは季節と季節の間のことを言います。四季は春、夏、秋、冬の4つだから季節の変わり目は4回。そのため土用も年に4回巡ってきます。夏の土用は有名ですが実は、春にも秋にも冬にも土用があるわけです。土用の由来は五行説。五行を一言でいうと／自然界全てのものは5つに分類することができる＼という中国の古い思想。五臓六腑という体の見かたや占いなど様々なものに活用されています。季節は春夏秋冬の4つです

みなさま、こんばんは。今日は、大掃除とお正月に向けての準備で大忙しの一日でした。まずは、お風呂のカビ退治を。そのまま、神棚のお掃除に突入。が、まだしめ縄や玄関のお飾りを用意してなく急いでホームセンターに向かったら…なんと、しめ縄が希望のサイズがもう売り切れていて。親戚への用事を済ませながらしめ縄探しに。デパートにはなく、どうしよう？ってなり、親戚のお花やさんにお花を買いがてら聞いたら駅前の大通りに露店が出てるよ！って教えてもらい。急いで向かって、無事購入できました。し

日中は、汗ばむ陽気でしたね。一気に初夏をおもわせる感じでした。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。中国の家庭料理から学べた「季節の養生食」数年前から、中国人の先生が開催する季節の養生料理を、教えていただいています。中国は、医食同源の本場ともあり生活に根付いている習慣や文化を家庭料理をとおして体験できました。日本と中国だと、食事をつくる目線もちがって「今日は疲れたから、おか

↑画像からホームページへ移動しますゆらぎcafe+～女性ための健康づくり～ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー「世代ごとにやってくる女性ならではの不調…」誰の為でもない、大事な私のための居場所に定期的にご参加されている方も多いですcafeは二部制・ワークとセルフケア・薬膳ランチ【日程】2024年度の予定5/10(金)8/2(金)11/1(金)2025/2/7(金)※11/1(金)は漢方薬局の先生がお見えになります【時間】

漢方養生×アロマサロン天水【てんす】のブログこんにちは、漢方養生×アロマサロン天水【てんす】です店舗移転に伴い、2023年１１月３日（金・祝）以降のご予約は、新しい場所でのご案内となります。詳しくはこちらの記事をご参照くださいませ。★移転についてのお知らせ更新やご予約や変更、キャンセルのタイミングにより空き状況に変化が生じますことをご了承くださいませ。（2024年4月13日時点）GW期間中は火曜日の定休日はお休みをいただきますが、そ

↑画像からホームページへ移動しますホームサロンビオラで行っている黄土よもぎ蒸しは、漢方薬草の蒸気を身にまといながら血流を上げていく蒸気浴です血流が上がると、身体の中の余分なものを外に出す力を引き出しますなので体質ケアに、黄土よもぎ蒸しを希望される方が多いです体質ケアに、黄土よもぎ蒸しをされる方にはスタートダッシュをお勧めしておりますそれは3のサイクルで、蒸されること三日連続週１を三か月週２を三か月その後はご自分のペースで通っていた

こんにちは前回に引き続き、「甘いものを食べる時の毒消しドリンク」がテーマです今回はアイスクリームや生クリームといった乳製品の毒消しについてお届けします私はアイスクリームやカスタードクリーム、プリンなど乳製品のスイーツが大好きで、昔は毎日食べていました（朝に食べると太らない、という魔法の言葉を信じ、毎朝シュークリーム食べたりそんな都合いい話はナイ）特にアイスクリームは溶けるので飲み物感覚というか、体内に溜まらない、と思っていたんです思い込みというか、自分に

昨日は、お休みをありがとうございました。梅雨いり前に、自宅の大掃除や衣替えなどなど・・・ができてスッキリしてきました。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。大人になって「学びたい」と思った知人のはなし。（神楽坂の毘沙門天は、藤の花がさきはじめました）先日、同年代の知人とはなしをしていた時話題のなるのが「健康のはなし」知人のはなしに、耳をかたむけていると・・なんと！学び事をはじめた

初心者さんの漢方養生学講座は12時間。現在進行中の受講生さんは、1回2時間×6回の予定で進んでいます。先日迎えた4回目。この回から、五行の養生に入ります。ふと、受講生さんのテキストを見るとたくさんのメモ書きが…「昨日、雨だったから本を読んで予習してきました」ですって！！嬉しい！でも、本と違うこと言っちゃうかも…若干、緊張！！（笑）五行を一言でいうと／自然界全てのものは5つに分類することができる＼という中国の古い思想。五臓六腑という

月に1度の早朝出勤。朝早い時間は空気がすんでいてすれちがう植物に香りもきわだっていたりワンちゃんの散歩風景にも癒されております。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。【気養生】今日から講座がスタートしました！準備をすすめていた気養生アドバイザー養成講座が無事にスタートしました。『気養生アドバイザー養成講座。4月クラス開催準備しています。』今日は、仕入れに寄った先で桜

早いもので明日は穀雨。これから、穀物を育てる雨が多くなってくるのかな？と。今年の空模様はどうだろう。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。梅雨にむけて体調をととのえませんか？梅雨時期に体調がゆらぎやすいお客様にむけてすこしづつ養生をためしていただきはじめています。湿度がたかくなるとどうしても「むくみ」やすくもなるけれどむくみといってもみなさん、むくみがでる場所

↑画像からホームページへ移動します日ごろから感じているのが不調を抱えている方の中に思い込みがとても強い方が多いなと思っています思い込みとは○○すべき○○しなくちゃどうせ○○だからこの○○はその方その方はいる言葉が変わりますが正直言葉の呪縛だと思います思いは声に出すことで、言霊（ことだま）となります言霊が自分自身を縛り付けている状態になっているのです○○すべきを改めて○○しようや○○しなくてもいいかなど頑張り屋さんがなりやす

こんにちは食べ出したらスイッチが入って止まらない大量の食べ物があると落ち着く満腹なのに食べてしまう「身体に良くない」ものへの欲求が爆発する食べた後は「美味しい、幸せ」ではなく、後悔や自己嫌悪の気持ちが強いこれは昔の私のよくある行動や精神状態です共感してくださる方も多いのではないでしょうか好きなものを好きなだけ食べる、それで幸せと感じるなら個人的には「楽しみの一つ」としていいんじゃないかなと思います。ただ「やめたいのに止められない」というような