海馬

明日はお休みだから少し夜更かししようかな、SOUMENです。風の強い深夜です。家ごと吹っ飛んだりしない？雨風凌げる家があるだけで幸せなのに。そうそう、悩み事ない？と聞かれたら“悩み事はゼロです”と答えることにしよう。答えの出ないことは悩んでも仕方ない、メンタルすり減らすだけだと、この年でやっと気付いた（笑）大波小波はどうしてもやってくるけど“悩んでも仕方ない”と言おう。余談：先日、脳のMRIを撮った。前頭前野、海馬、脳血管

夢日記書こうと思っても忘れる。ルシッドドリームで書けば、よく覚えていられる？？夢日記をつけたいのに忘れてしまう――これはとてもよくある現象です。しかし、**ルシッドドリーム（明晰夢）**を活用することで、記憶の保持力が劇的に変わる可能性があります。以下、夢の記憶と明晰夢の関係を心理学的・神経科学的観点から詳しく分析します。🇯🇵【結論】はい、ルシッドドリーム状態で夢の内容を「書く」ことを想像すれば、記憶の定着率は高くなります。ただし、明晰夢内で書いた内容を「完全に持ち帰る」には練習と習慣が