浮き指

こんにちは！大分市敷戸にある整骨院「おおさこ鍼灸接骨院」です。あっという間に桜が、強風＆雷雨で散ってしまいました。でも、今年は例年よりも長く桜を楽しめ春を満喫できたのではないでしょうか？！そんな今日この頃、賛否両論ある大阪万博が開催しお土産を頂きましたこのキャラクター、ミャクミャクというキャラクターなんだそうですが何がモチーフなのか、気になって調べてみました。※細胞と水がひとつになったことで生まれた、ふしぎな生き物。その正体は不明。赤い部分は

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。＝＝＝＝＝＝＝＝「スケッチャーズ」試着してきました！足の健康目線で徹底レビュー＝＝＝＝＝＝＝＝街を歩いていたら、偶然『スケッチャーズ専門店』を発見！思わず「おっ、これはチャンス！」とばかりに入店＆試着してきました。以前の記事「スケッチャーズ5年後、10年後の悲劇」↑でもお伝えしたように私は『紐を締めない

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。今日は三茶スニーカーさんにお邪魔してきました。年に１−2回店長とお会いして色々と情報共有しております。毎回面白い話を聞けるんですけどね。きょうはこちらの話を共有しますね。三茶スニーカーさんに営業さんがきて「スケッチャーズ」の売り込みがあったという話。「ものすごく売れているので売らなきゃ損！」

100歳まで健康な足で美しく歩く！を目指して🦶美足から作るスタイルアップ術４０代からの頑張らない「ゆるケア」で足から体を整える✨〜ナキコ式美足メソッド〜メニュー/アクセス/プロフィール/養成講座お客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約こんにちは！フランクスなき子です。足からカラダを変えてアラカンでも“ベストスタイル更新中”🌿今まで５０００人以上の方が美足メソッドで健康&キレイに💕1535人以上が登録！足から体を健康に美しくするセル

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。＝＝＝＝＝＝＝＝外反母趾用の靴、ダサすぎ問題。解決策あります＝＝＝＝＝＝＝＝お客様からのコメント【おしゃれ感のない靴はイヤだ〜❗️】数年前から外反母趾が悪化して、今までの靴がどれも履きにくくなりました。近くの整形外科で診てもらうと、「手術までは考えていないならインソールを作って、外反母趾用の靴で過ごすこと」と言われまし

■カモシカソール★★商品情報★★カモシカソールは、3つの特許技術を採用したインソールで、歩きながらにして筋力トレーニング効果を促し、美しい脚、体全体の緊張緩和、正しい姿勢をサポートする。足裏のアーチをサポートすることで、快適な歩行を実現し、歩くたびに脚、お尻、お腹を刺激して、身体のコンディショニングを整えます。★★特徴と効果★★特許技術による足の補正・サポート:トップアスリートの足を分析・応用した特別な形状（カルケニアスパッド、キュボイトサポート、フォースパッドなど）

走る時のことを色々考えている僕が書きます「マラソン徒然なるままに」ですが、今日はまとめたものの、まだ足りないなぁと思ったりしています。年始から足指に入る力を鍛えることを考えて来ました。今日は半信半疑な面が残りますが、思い切って書いてみたいと思います。■走り始めた頃の僕は足指がマッタク曲がりませんでした実は走り始めた頃、僕は足指が曲がりませんでした。９月に走り始めて、12月初めのいたばしリバーサイドハーフで、２回目のハーフを走った後、もっとスピードを上げようと思いました。踵

「マラソン徒然なるままに」では、日々起こることを書いています。僕はいつもどうやったら速くなるかなぁ？と考えています。練習方法？走り方？ランニングシューズ？食べ物？などなど、色々考えています。今週は「浮き指」「指力」について書きましたが、「浮き指」について、弟子から質問がありました。「浮き指」を治したらどのくらい速くなるのかを気にしているようです。僕も足指を使えないランナーでしたから、足指効果をタイムで上手く表現できると良いのですが、「フルマラソンを走る足作り」で書かせて頂いています通り

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。＝＝＝＝＝＝＝＝中村式リアル診断会」やってみたら、大盛り上がりでした！＝＝＝＝＝＝＝＝先日2月28日「中村式リアル診断会」を開催しました。オンライン講座の受講生さんのための対面イベントで計画しました。参加してくださった皆さん、本当にありがとうございました！当日の様子を少しご紹介しますね。⬛