浮き指

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。＝＝＝＝＝＝＝＝本当の「片足立ち」とは？＝＝＝＝＝＝＝＝「片足立ち」がきちんとできる人はなかなかいません。『そんなの簡単！』と言っているあなた、、、「あなたの片足立ち」は間違っています！笑歩く動作🚶を分解すると「片足立ちの連続」なんですよ。ということは「片足立ちがきちんとできていない」

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。今日は4月27日開催「Springフェステイバル」（音楽演奏会）のリハーサル日航空公園に来ています。朝8時過ぎにはすでに電車に乗って自宅からだとちょいと遠いのですが年に1回なので頑張って通っています。笑用がないと行かない場所なので小旅行の気分でございますよ。さて、動画です。＝＝＝＝＝＝＝＝

$atenalastname$さん、こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。＝＝＝＝＝＝＝＝外反母趾を改善には「片足立ち」が必須＝＝＝＝＝＝＝＝外反母趾は身体の使い方の問題です。身体の使い方を間違えているから外反母趾は良くならない、のです。例えば「片足立ち」＜そんなの簡単！できる！＞と言っている方の「片足立ち」は間違っています。ほとんど

月曜は出社になったので、会社帰りにプラスワン店舗の19:30からのクラスに行く予定。定時ダッシュ出来るかが鍵そして無理そうならその判断を1時間前には実施し、キャンセルし忘れないようにしないとやはり会社から行くとなると、ギリギリの攻防になるなと実感。直前キャンセルが多いのも納得出来る。定時ギリギリに話しかけてくる上司って、オバちゃんの経験ではどこの職場にもいる。「何故上司は定時ギリギリに話しかけてくるのか？」みたいな題名の本が書ければ売れる気がするそして出社や客先作業が増え

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。今日は寒かったですね。こんなに寒いと足も凍えて血流が悪くなりがち。お風呂でしっかり温めてワセリンつけてたくさん触ってあげてくださいね。体調の良し悪しは血流が全てです！＝＝＝＝＝＝＝＝スニーカーのサイズチェック＝＝＝＝＝＝＝＝意外とみなさん適当に選んでいるんですよ。ただなんとなく履いてそれほど違

こんにちは外反母趾改善トレーナー中村由起子です。「足の靴の仕事」をするようになったきっかけをお話ししています。今回が最終回です！#120代は７cmヒールが履けたーそれがずっと続くと思ってた#22年で退社#325歳で遊ぶ気力もなく、不調マックス#4体調不良の原因はコレだったのか！！！#5自分の身体は自分で治す！脊柱側湾症を克服するためにやったこと#6脊柱側湾症が良くなった！#7パンプスが履けなくなった！#8スニ

僕は以前から、肩こりや腰の疲れにピップエレキバンを貼ってきた。効くのかと聞かれるなら、気付くと、痛みやコリが少し解れた感じという具合だと思う。先日から、足裏が痛むので、悩みながらテーピングにピップエレキバンのツブツブを付けて足裏に貼ってみた。気付くと、痛みがかなり軽減された。そもそも痛んだのは着地が原因。浮き指だったので、拇指球に負担が掛かり痛んだもの。これがピップエレキバンで治る？コリを解すものだし、不可解だ。ファイテンのパワーテープも以前から使ってきた。初めは賞品で

こんにちは！スタッフの三日月です☺︎先月のつかもとのお便りに入ってて、お客様からの反響が多かったインソール！店頭に並ぶ前に和也さんからスタッフ皆んなにお試しで頂いたのですが、その時は、靴の中敷きかぁくらいにしか思ってなくて、使う理由がないくらいに思い、しばらく放置してましたというのも、仕事用の靴は貸与でオーダーメイドの疲れにくいサンダルを履かせて頂いてもう3年以上？これ以上のものは、他にない！という確信から、なかなか試せなかったのです❗️でも、最近疲れが取れにくく

スキーブーツは当然のこととして、他の靴という靴のインソールは買ったままではなく、インソール交換しているんですが特に、ここ10年くらいはBMZ一択タイプは色々なんですが、仕事で履く革靴と普段履きのスニーカーにはちょっと前からはこれ↓使っていました『ＢＭＺのインソールアシトレ』最近、仕事に履いていく皮靴を買い替えたので、それに入れるインソールも購入前に履いていたのと同じＢＭＺのアシトレですインソール「アシトレ-ashitore」…ameblo.jpで、最近このアシトレに新し

2019・10#子育ての記録息子が生まれる時私の家族が持つ遺伝病が発症することを恐れた。86%という合格率の発症率を持ち彼はこの世に生まれてきた。高度・軽度の知的障害や脚の麻痺私の男家族はほとんど発症している。もちろん、男兄弟は全て障害者だ。その中で出産を決めた。成長する中で、発症がすぐわかるようにバレエとスイミングを始めた。体のあらゆる変化を見れるようにオイルに西洋医学やアーユルヴェーダを取り入れ毎晩オイルマッサージを施す。右脳左脳を刺激し記憶力を確かめるように

私は扁平足気味で、今通っている足専門の整体の先生には、浮き指だと言われています。浮き指について-外反母趾・浮き指・足の痛み専門「整足院」店舗紹介サイト「浮きゆび」について症状歩行時にも足趾が浮いていて、しっかり踏ん張って歩けない足の状態をいいます。親指をseisokuin.jp靴を履いて歩き出すと、しばらく左足に激痛が走り、ひどい時には革靴が履けなくなります。そんな時に出会ったのがVIVAIAの靴。VIVAIA日本唯一の正規販売|公式サイト｜靴屋｜店舗｜通販｜環境に

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。なんか最近お日様を見てない気がします写真も太陽光に頼れずさらにライティング失敗して暗いです。すいません（そのまま載せてしまうんですけど）左は、最近の美姿勢・美脚マスター講座の受講生さんに多い傾向です。前のめりさんは…・足指・指の付け根にタコが多くできる・前ももが張りやすい・腰・背中が反りやすく腰痛に・腹筋に力が入らず、太りやすくなる・お腹を前へ突き出し、お腹が出やすい・お尻を常

今日は体外受精と全く関係がない話なのですが、最近気になっていることがあって、こちらに書こうかなと思いました。私は足に軽い障害があります。パッと見では分かりません。内反小趾や右(左)第〇趾斜趾などと医学的には言うようです。〇には親指なら1、薬指なら4、など数字が入ります。足の指が内側に曲がっていて、私の場合はフットプリントを撮ると指が完全に地面から浮いている｢浮き指｣になっています。そして、中でも結構重症？な爪の形も変形しています。子供のうちは良いのだけれど、大人になるにつれ、立ってい

足専門！愛媛松山フットケアサロン！中四国初のドクターネイル爪革命！むくみ、角質、タコ、ウオノメ、巻き爪、肥厚爪月1回の定期的なケアでキレイな足を手に入れませんか？→人に見せたくなる足に変わりませんか？こんにちは！！！ドクターネイル爪革命松山久米店みぞたかずきです(^O^)/よくお見かけする足の指の特徴の1つに親指のところにしわが入ってる方がいらっしゃいます！これは…・ヒールをよく履く方・お仕事柄、踏ん張ることが多い方・浮

「少し長く歩いただけで足首が痛い、だるい」「足首を回すとポキポキ音がする」「つまづきやすい」「スポーツをしただけで原因もないのに足首が痛い」心当たりある方はいらっしゃいませんか？これは慢性捻挫と呼ばれ、足関節を支える靭帯がゆるみすぎている状態です。足首がゆるんでいるとわずかなことで捻挫もしやすいのです。足関節は正しく機能していれば、何千歩、何万歩歩いても耐えられる構造になっています。しかし外反母趾や浮き指があると、指が踏ん張れていないために足先が外方

おうちエクササイズのご紹介です巻き爪さんはもちろん扁平足さん浮き指さん軽度の外反母趾さん、小指の下の骨が出てきた内反さん靴の踵が減る歩き方さん足指を広げて足アーチを鍛えましょう足裏のアーチを育成すると、バランス良く立てて、姿勢も良くなり歩ける様になりますよ爪は足指にしっかり体重が乗り、地面からの反作用による反発を繰り返す事でたわんで巻き爪にならない安定した爪になります。アスリートさんや、筋トレ大好きさんは足アーチが整うことで、体幹を鍛えられ、体重移動もスムーズになりま

こんにちは。札幌であなたの足の痛みと靴の悩みを解決する、choumakeayako/シューメイクアヤコの関谷絢子です。足にトラブルやお悩みを感じていらっしゃる方のおみ足を拝見させていただくと「足の甲が筋張っている」方がいらっしゃいます。結論から申し上げますと、この筋張った足の状態は、足指と足首が緊張状態で「そこにいつも力(負担)がかかり続けている」状態です。足指と足首に力がはいると、本来歩く時に使ってほしい「足裏」が正しく機能しなくなってしまうので、・脚が張る(前腿

こんにちは。札幌であなたの足の痛みと靴の悩みを解決する、choumakeayako/シューメイクアヤコの関谷絢子です。先日、はじめましての方限定メニューを受けてくださったお客様が仰ってくださったお悩みの中に、「足の甲に痛みがあって、病院でレントゲン撮ったんですけど、なんにも異常がないって言われて……」そうお悩みを伺いました。きっと同じような方がいらっしゃると思いますので、原因と対策をお伝えさせていただけたらと思います。まず結論からお伝えさせていただきますと、甲に痛みがでてしまう理

標記、新調しました一応革靴履かないといけない職場なんですが、特にこだわりも無く楽なのが良いということで、ここ何年かずっとコレアシックス商事（アシックスの子会社）のtexcyluxeというシリーズ定価で6600円税込と安いんですよねで、それがちょいちょい、さらに安くなってたりするので、セールの時とかにチェックして安くなってるのがあれば１足買っておくみたいな感じで、買ってあったもの確認したら、これは税込4950円（送料無料）で買ってましたこのシリーズ

株式会社バッカスさんのPitsole(ピットソール)23~24.5センチの使用させていただきました。世界特許取得技術を採用したダイエットサポートインソールで臨床試験の結果、－5キロが実証されている“新ダイエット法”2足セット12,364円(税込)3足セット18,117円(税込)「Pitsole」は、立方骨と踵骨を支える特許技術採用のインソール。履いて歩くだけなので通勤や買い物のついでにダイエット。サイズはS(23~24.5)の使用です。表面がピンクで可愛いインソール。私は2