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うっす😎ケントンだぜ緊張で足指が固まる？手に力入るの分かるけど、足指で踏ん張るからか？そうそう😎実は人って緊張すると、無意識に“地面つかもう”とする🌵だから、✅️足指ギュッ✅️土踏まずカチッ✅️ふくらはぎ硬い✅️呼吸浅いみたいになりやすい。これ、動物っぽい反応だ😎🌟なんで足指に力入る？🤔緊張すると脳が👉「倒れないようにしろ！」👉「すぐ動け！」👉「身構えろ！」ってモードになる。すると交感神経ON⚡その時、・手→つかむ・足→踏ん張る反応が出やす
先日、リニューアルした江戸東京博物館に行ってきました。東京に長く住んでいても、「江戸」や「昔の東京」をじっくり感じる機会は意外と少ないものです。館内では、江戸時代の町並みや暮らし、商人文化、そして明治以降の東京の発展まで、わかりやすく学ぶことができます。“人は昔から足で歩いて生活していた”という当たり前の事実。今のように電車や車がない時代。人々は毎日、自分の足で移動し、働き、買い物へ行き、人と会っていました。草履や下駄で長い距離を歩き、石畳や土の道を移動する
GWも終わり、来週から通常モードかな？来週からの5月は通院予定が結構ありまして、やっぱ60代は色々とトラブル発生体重を減らせたら、大方解決できそうな気がしてるけれど、うんともすんとも動きません…人間ドックの予定も近づいてるので、減らしたいのだけれど…運動は嫌いだし、食べ物や食べ方に問題があるんだろうなダメな私を叱ってください私、歩く時、浮き指になってしまってるんですよね。そのせいか巻き爪も酷くなって治らない夏のサンダル探してたら、浮き指対策になるというのを発見リボーンサンダル
ドクターネイル爪革命京都出町店|京都市上京区にあるフットケアのお店京都市上京区にあるフットケアのお店「ドクターネイル爪革命京都出町店」。お客様の様々な足のお悩みに寄り添い、より多くの方に足元から健康と笑顔を届けてまいります。dr-nail-kyoto.jp「最近、足が疲れやすい…」「よくつまずく…」「巻き爪や魚の目を繰り返している…」そんな方、“浮き指”になっているかもしれません👣浮き指とは、立った時や歩く時に、足指が地面へしっかり接地していない状態
「カモシカソールってドン・キホーテで買える？」「近くの店で手軽に買いたい」という方は多いですよね。結論からお伝えすると、カモシカソールはドン・キホーテでの取り扱いは確認できていません。カモシカソールは現在、通販専門での販売となっており、実店舗（ドンキ・ロフト・ハンズ含む）では購入できない可能性が高いです。▼カモシカソールの販売状況まとめ▼ドン・キホーテ：取り扱い確認できずロフト・ハンズ：取り扱い確認できず楽天・Amazon・Yahoo：正規販売ショップあり（確実に購入可能
【歳だからとあきらめずに外反母趾浮き指も改善してきました】今までいろいろやったどこに行けばわからないなど足のトラブルで悩んでいたり、そのままあきらめている人も多いと思います。年齢と共にできていた事が難しくなったりと、悩みが増えてしまっています。あれはちゃんと毎日やっているのよ！と笑顔で言ってもらえると、変化の確認と次の目標に向かえますよね。外反母趾、内反小趾、浮き指と年配の方でも改善が見られてきました。片足は浮き指が改善されてきました！アレルギーや肌が弱くテーピングが使用で
カモシカソールって、使ってみたいけど実際どうなの？と気になっている方も多いですよね。使った人のホンネも気になるところ。今回は、良い口コミも悪い口コミもさらっとまとめてみました。口コミを調べてみると「歩きやすくなった」「立ち仕事でも足がラク」「姿勢が伸びた感じがする」という声がある一方で「最初は違和感がある」「痩せないという声もある」「価格が高め」という声もありましたよ。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ歩きやすくなった最初は足裏に違和感がある立ち仕事でも疲れにくい痩せな
$atenafirstname$さん、こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。GW、いかがお過ごしですか？子供たちが小さい時はあちこち旅行に連れて行ったのですが今は夫婦二人。ゴルフに1回行っただけで相変わらずPC仕事をしていました。あまりにも歩かなかったので今日はお隣の区のでっかい公園汐入公園まで散歩してきました。春は早咲きの桜で綺麗
こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。＝＝＝＝＝＝＝＝「整形外科でインソールを作った6名が全員『変化なし』だった話」＝＝＝＝＝＝＝＝5/2セミナー感想レポートまずはじめに、大切なお知らせです。━━━━━━━━━━━━━━━━━━【特典お申し込み締切のご案内】5/2セミナー講座の感想の特典のお申し込みは5月6日（水）23時59分までです。まだの方
当ブログはプロモーションを含みます。楽天ROOMやってます遊びに来てねこの記事では、カモシカソールの口コミや評判について詳しく調査しました。結論としては、最初は違和感があるという悪い口コミがある一方で、歩きやすさや姿勢サポートを実感するという良い口コミが多く見られました。カモシカソールは足裏のバランスを整える設計が特徴で、日常生活での歩行をサポートしてくれるアイテムとして注目されています。「歩くとすぐ疲れる」「姿勢が気になる」「足の負担を軽減したい」といった
カモシカソールは、いつもの靴に入れるだけで美脚や美姿勢を目指せると注目を集めています。しかしネット上では「本当に痩せるの？」という不安な声も見かけます。そこでこの記事では、リアルな口コミをもとに、その実力を徹底的に調査しました。あなたの日常を美脚トレーニングに変える第一歩として、ぜひ最後までチェックしてみてください。長時間の立ち仕事も、これなら足が軽い！【楽天1位】カモシカソール世界特許技術採用姿勢矯正姿勢改善美脚消費カロリーダイエットソールアーチサポート疲労軽減
こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。＝＝＝＝＝＝＝＝骨を戻して動かす＝＝＝＝＝＝＝＝インスタはこちらからYouTubeはこちらから最後までお読みいただきありがとうございました。1985名の方が登録中の★メルマガ登録はこちらから「メルマガを読んでセルフケアを始めたら親指の痛みが2週間でなくなりました！本当に嬉しいです！」「時々配信され
●50代女性が「無理なく体力をつける」ために大切なことこんにちは。鍼灸師、パーソナルトレーナーシューマイスターの古庄光祐です。「帰宅しても、体が軽いんです！」慢性的な疲れを感じていた50代女性のお客様が月曜日から元気にスタートできるようになりました。こういうご感想をいただきました。こちらの50代の女性の方はお仕事を終えて帰宅すると、ぐったり。本当はやりたいことがあっても、体がついてこない。「このままずっと体力が落ちて
「夕方になると足がパンパンで辛い…」「休日は少し歩いただけで、足の裏がだるくなってしまう」そんなお悩み、抱えていませんか？疲れたふくらはぎを一生懸命マッサージしたり、着圧ソックスを履いたりしても、翌日にはまた元通り。実はそれ、ケアする場所が間違っているのかもしれません。からだクリエイトがお届けする今回のテーマは、ズバリ**「足の疲れと足指の深い関係」**です！あなたの足指、地面から「浮いて」いませんか？足が疲れやすい人に共通して見られる現代病、それが**「浮き指（うきゆび）」**です。
こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。＝＝＝＝＝＝＝＝「足の重心なんて考えたことなかった」4/25セミナーの声をご紹介します＝＝＝＝＝＝＝＝4/25のセミナー、たくさんの方にご参加いただきありがとうございました。終了後から、続々とメッセージが届いています。少し紹介させてください。⬛︎「知らなかった」の声「足の重心がどこにあるかなん
こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。＝＝＝＝＝＝＝＝【明日です】最後のご案内＝＝＝＝＝＝＝＝明日になりました。4/25（土）、セミナー①です。明日のセミナーで持って帰っていただきたいこと。3つだけお伝えします⬛︎１外反母趾の「手術」とはどういうものか？「手術かインソールか」と病院で言われる方が多い、と思います。でも、これを知るだけで
こんにちは！今日もブログにお越しいただきありがとうございます歩き方から人生を変えるウォーキングトレーナー足育アドバイザー®︎朝比奈優です足と靴と歩き方について知ることで人生は変化します歩き方から「誰もが本来の力を発揮して豊かな人生を送れる」秘訣をお伝えしていきますフットスタンプで分かる「浮き指」の特徴前回に引き続き足の形と足裏への圧のかかり方についてフットスタンプを撮った時のお話ですフットスタンプでは圧が強くかかっている部分ほど色が濃く出ます
●体力がない50代女性が、夕方以降も疲れにくくなれた理由こんにちは。鍼灸師、パーソナルトレーナーシューマイスターの古庄光祐です。「帰ってきても、体の余裕があるんです。」慢性的な疲れを感じていた50代女性のお客様が夕方以降も疲れにくい体になりました。こういうご感想をいただきました。あなたも「立ち姿勢」と「歩き方」を整えるだけで休日も仕事の日も疲れにくくなり、夕方以降も、動ける体力が増えますよ。その結果、笑顔で過ごせる時
共働きで子育て中だと、毎日とにかく「立つ・歩く・動く」の繰り返しですよね。気づくと、夕方には足がパンパン…腰や姿勢の崩れも気になるようになってきました。そんな中で最近よく見かけるのが、履くだけで姿勢サポートができると話題の「ピットソール」。今回は、実際のレビューや特徴をもとに「なぜ人気なのか？」を分かりやすくまとめてみました。■ピットソールってどんな商品？ピットソールは、靴の中に入れて使うインソール（中敷き）。足裏のアーチを支える設計で、歩くたびに自然とバランスが整い、姿勢や
●「朝起きたとき、体が軽くなった」女性が始めた３つの習慣こんにちは。鍼灸師、パーソナルトレーナーシューマイスターの古庄光祐です。ほぼ毎日、「朝から、疲れて、だるかった」40代女性のからパーソナルレッスンの感想をいただきました。↓↓↓↑↑↑あなたも、朝から、軽やかな体になれますよ。これ覚えておいて。「朝起きたとき、体が軽くなった人」には共通して整えている“3つのクセ”があります。①靴の中で足が前に滑らない②
こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。高千穂峡で念願のボートに乗ってきました！着いた初日から雨！！ボートを予約した２日目も朝から雨。でもせっかくだからとボート乗り場まで行ったのです。そうしたら霧雨くらいになって手続きして乗り場に到着したら。。。なんと雨は止んでいて30分間無事に乗れました。しばらくしたらまた雨が降ってきて。
こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。＝＝＝＝＝＝＝＝【5分でできる】外反母趾セルフチェック＝＝＝＝＝＝＝＝今日は、ただ読むだけじゃなくてぜひ体を動かしながら読んでみてください。やることは2つだけ。道具もいりません。裸足になれる場所があればOKです。⬛︎自分の「いつもの重心」を知ってみましょうA.自分の「いつもの重心を知る。１立っ
ドクターネイル爪革命京都出町店|京都市上京区にあるフットケアのお店京都市上京区にあるフットケアのお店「ドクターネイル爪革命京都出町店」。お客様の様々な足のお悩みに寄り添い、より多くの方に足元から健康と笑顔を届けてまいります。dr-nail-kyoto.jp「どうしていつも同じ場所に角質ができるんだろう」そんなふうに感じたことはありませんか？実はその答え、足裏にあります。足裏は“身体の使い方”をそのまま映し出す場所です。どこに体重がかかっているのか、ど
いつもブログをお読みいただきありがとうございます✨最近、こんなお悩みはありませんか？「なんだかいつも足先が冷たい…🧊」「昔より代謝が悪くなった気がする…」「夕方になると足がパンパン…」その原因、もしかしたら**「ふくらはぎのポンプ機能」**がサボっているせいかもしれません！ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれていて、下半身に溜まった血液を心臓に送り返す重要なポンプの役割をしています。このポンプがしっかり動かないと、血流が滞って代謝が悪くなり、つら～い「冷え性」を引き起こしてしまうん
年齢を重ねていろんな大切さに気づく【イベント最大47%OFF!!】【LINE友達登録で50％OFFクーポン】ピットソール正規品インソールダイエット中敷姿勢矯正立ち仕事疲れにくい長時間歩行アーチサポート衝撃吸収扁平足浮き指姿勢補整骨盤サポート調整スニーカー用ビジネスシューズ用レディース楽天市場年齢を重ねて最近いろいろと思うことがあるんですよね🤔特に感じてるのが『あー、身体って本当に大切！』ってこと🍀身体と言うか健康と言うか。先日は歯が痛くなっ
毎日、当たり前のように繰り返している「歩く」という動作。みなさんは、自分の歩き方をじっくりと観察したことはありますか？**「右足と左足で、動きのクセが少し違う」**ということ。具体的に言うと、左足はまっすぐ前へ出ようとするのに、右足は少しだけ体の中心（内側）へ向かおうとするのです。「なんだか歩き方のバランスが悪いのだろうか？」と最初は思ったのですが、調べてみると、これには人間の体のとても理にかなった**「役割分担」**が関係していました。手と同じように、足にも「
巻き爪ドットコム代表の河野（かわの）です画像の中にいくつもあるあるがありますが～まずは爪の長さ。。。深爪浮き指巻き爪による爪サイドのタコ。。。爪の長さが足りなくて先端の皮膚が見えてます↑爪先端のサイドにある白い部分がタコや角質。。。それだけ余計な刺激を受けているということ。。。一見キレイな足・爪ですがあるあるの宝庫(･Θ･;)矯正前後あるあるは後日アップ予定～(・∀・)
Pitsole先日、仕事で使ってる安全靴がついに寿命を迎えたので新調したわいですせっかくなので新調したついでに中敷きを半信半疑だった【ピットソール】に変えてみる事にじゃ〜んMサイズは25〜26cm用で少しだけ大きかったので中敷きのかかとを合わせて印をつけます✏️つけた印に沿ってハサミでカット✂️完成ピットソールは現代人に多い「浮き指」「かかと体重」に着目した特殊設計のインソールだそうです最初に履いた時は「んなんか足裏の当たり方違うかも」って感じ初めて使用するときは違和感や痛みを
●貼るだけで「めちゃくちゃ眠れるようになりました！」こんにちは。鍼灸師、パーソナルトレーナーシューマイスターの古庄光祐です。シール鍼セラピーの動画講座を観てくださった女性の方からこういうご感想をいただきました。↓↓↓↑↑↑「なんだか眠りが浅いな・・・」というときはたった1回貼っただけで、眠りが深くなりますよ！これからの季節、外の暑さと空調の温度差で自律神経が乱れやすい季節ですそんなときは、是非シー
こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。＝＝＝＝＝＝＝＝18年前足指が1mmも動かなかった日の話＝＝＝＝＝＝＝＝今日は、少し私自身のことを話させてください。なぜ私が18年もの間、外反母趾改善の仕事を続けているのか。その原点になった日のことを。⬛︎「え、足指って動くの？」18年前のある日、友人に「面白いセミナーがあるから一緒に行こう」
