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興味深いタイトルの論文が発表されました。本論文は、男性のプロサッカー選手は運動負荷を上げた場合に女児が誕生する確率が高いことを示しています。HumReprod2020;35:2613(スペイン)doi:10.1093/humrep/deaa225要約:2017年8〜10月に南米チリ一部リーグの男性のプロサッカー選手75名を対象に、お子さんが生まれた40週間前の運動量と運動強度を選手およびトレーナーから聞き取り調査を行い、お子さんの性別との関連を検討(観察研究)しました。運動量と
個人的にとってもお気に入りの美容成分、トラネキサム酸。刺激がなくとても使いやすいので朝のスキンケアで愛用してます。クリームナイアシンアミドトラネキサム酸シワ改善トゥヴェール薬用リンクルホワイトクリーム楽天市場資生堂ナビジョンエフェクターW本体100ml美白美容液トラネキサム酸乳液シミそばかす医薬部外品楽天市場トラネキサム酸は、メラノサイト活性化因子の一つと考えられている「プラスミン」「プロスタグランジン」といった物質の
おはようございます季節の変わり目はデトックスなど、体調の波がある方も、ちらほら最近周りで聞いたのは夕方になるとじんましんが出てしまって、、という方店長さんいわくそんな時はレアールミカ~抗酸化サプリメントカルシウム抗酸化水抗酸化ミネラルミネラルバランスサンゴサンゴカルシウムアルカリ性アルカリ温泉水溶性イオン化沖縄サンゴ五大栄養素食品添加物残留農薬酸化物活性酸素還元酵素健康食品楽天市場${EVENT_LABE
80日目おじちゃんも転院して日曜日の遊び相手がますますいなくなっちゃった入院患者も春休みあけたので少ないし、プレイルームは独り占め状態いいような悪いような。81日目MRIの日。久しぶりの検査で朝から絶飲食朝から絶飲食って、実際は前日の夜から何も食べられないという状態になるので、起きてからが大変なんだよなぁ〜冷蔵庫から遠ざかり、ご飯の香りから遠ざかり、空腹を紛らわす為あの手この手と遊び道具を準備!最後は抱っこでお散歩珍しく10時という早い時間に呼んでもらって安堵検査に行ってる
ビタミンC10g以上では活性酸素を生じる4/1に鉄不足の女性ではカタラーゼが不足するためビタミンC点滴は危険ではないかと述べましたhttps://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/767508983365428?pnref=storyでは、鉄不足のない人にはどうなのか?三石巌先生とライナス・ポーリング博士の会話が参考になりますhttp://homevegetarian.blog.fc2.com/blog-entry-128.html三石先生
潰瘍性大腸炎なって7年経過早いもんだ病院に行くのもエンタイビオするのも難病という物に慣れましたよ病気を受け入れたということでしょうか?寛解だから幸せで再燃だから自分は不幸...とか思わずどっちの時も自分なんだ小さいことを見つけて楽しんで行きたいと思います人生もいい時もあれば悪い時もあるさーあと、自分に拍手👏すること誰よりも自分が自分を褒める*˙︶˙*)ノ"のを忘れずに頑張る頑張るっていうのをやめることを意識したいと思います😊最近は腹痛あったり、悪化?
プロテインとサプリメントの意義「若さを保つ栄養メソッド」よりサプリメント大国のアメリカにおいて、実践的な指導をしてきた医師、マイケル・ジャンソン博士は、「なぜサプリメントが必要なのか」ということについて、著書(『今日からあなたもビタミン革命』中央アート出版社)で再三にわたって言及しています。20世紀末に出された本ですが、当時から問題視されていた現代農業の有害性、フリーラジカル(活性酸素)の危険性、トランス脂肪酸の注意喚起を訴え、そして「多くのアメリカ人は栄養素を過剰どころか、最小限度
寒さが厳しくなってきましたね。我が家は野菜たっぷりのお味噌汁やスープを朝から食べる事が増えました。冬はカラダの中から温めて元気に1日をはじめてます。シェルアッシュをご愛用のお客様が着々と増えていらっしゃいました。いつもご愛飲頂きありがとうございます。効果の感じ方は人それぞれですが、気長に3ヶ月〜6ヶ月くらいはぜひとも続けてみて頂きたいです。摂取に関しては白、黒共に1日2〜5粒をおすすめします。効果的な摂取は朝2、夜2粒朝1粒、昼2粒、夜1粒などなるべく分けて摂取して頂く
肌のシミ、くすみ原因は、1)糖化したタンパク質、つまりAGEs、2)酸化した不飽和脂肪酸、つまりリポフスチン。日光により活性酸素が発生するため、顔に最もシミ、くすみができやすい。肌にシミが多いと言うことは、脳にもシミ、心臓にもシミ、肝臓にもシミ、腎臓にもシミが多いと言うことになり、万病の元になる。アルツハイマー、パーキンソン、その他の神経難病も同じ機序で起こる。治療には、1)プロテイン+高タンパク/低糖質食。2)不飽和脂肪酸自動酸化の予防には、C+E。3)その他の活性酸素対策
卵子は生まれた時から体内にあり、時と共に衰えるばかり。けれど元気のない老化した卵子では、着床してもうまく育つことができない。卵子は若返りません。けれど、卵活をすることにより老化を遅らせて維持させ、卵子の質を向上することはできるみたいです。では、卵子の質を向上するには?ミトコンドリアを増やして元気にすることが有効のようです!ミトコンドリアとは身体のエネルギー工場で、細胞の機能を支えています。ミトコンドリアを元気にするには・活性酸素を避ける・抗酸化を取り入れることが重要です。活
抗酸化物質が必要不可欠である理由「若さを保つ栄養メソッド」より活性酸素は年齢とともに体内で発生する量は増えます。それに加えて、ストレス、タバコ、激しい運動、多量のアルコール、紫外線なども活性酸素が増える要因になります。活性酸素を増やし、老化を促進する因子は、身の回りに数多く存在しているのです。だからこそ、体内で増えた活性酸素を除去していくことが、アンチエイジングには不可欠です。活性酸素による酸化の害から体を守る「抗酸化物質」を積極的に取り入れる必要があるのです。抗酸化物質は「あると良い
当社でも使用サロンが増えているオキシロンコアオキシ2液を変えただけでもこんなに評判が良いとは思っておりませんでした。笑やはり美容師さん監修だから使いやすいのだと思います。そしてさらにこちらのメーカーで人気のもう1商品がございます。オキシロンアフターブレイクこれは何かと言うと活性酸素とアルカリ、過酸化水素を瞬時に分解し残留成分を除去するものになります。(そのてのものは使っているよ。)と言われそうですがそうなんですよね。しかしアフターブレイクは使い方が簡単なのです。シャンプー
眠りやすい体を作るための筋肉弛緩法です。寝ている時は体の不具合を修復する時間です。また、睡眠不足になると脳の休む時間が減ってしまいます。休めない脳は疲れやすくストレスに弱くなります。するとストレスを受けやすくなり、活性酸素が出やすくなってしまうのです。本来、活性酸素は免疫組織として働き、有害物質と結びついてそれを分解、除去する働きを持つものです。しかし、過剰に増えることで体の正常な組織まで壊してしまうのです。これは活性酸素の持つ不安定さが原因で、安定しようとして他の物質と結びつく性
分子栄養学入門-13、貧血予防だけではない!鉄の重要性血液の赤血球を合成するのが鉄の役割のひとつですが、鉄にはそれ以外にも、生命活動の根幹にかかわる大切な役割があります。鉄は神経伝達物質であるセロトニン、ドーパミン作成の際の補因子です。うつ病が起こるのは、神経伝達物質であるセロトニンやドーパミン、ノルアドレナリンの減少が一因とされています。セロトニンは心を安定させ、ノルアドレナリンはやる気をつくり、ドーパミンは快楽をつくる作用にかかわります。鉄はこうした神経伝達物質をつくる際に必要
検査も薬も必要無くなる私たちの体は少し痛んだくらいでは、疾患がわからないことが多く、肝臓やすい臓、そして糖尿病なども症状が出てから気づくことが多いのです。しかしどこも痛みもないのに検査ばかりを受けて多量の放射線を浴び、挙句に誤診をされたり、薬漬けになったり、放っておいたら自然に治ったものを「寝た子を起こす」ことになってはかなわない、と思っている人も多いはずです。(私もその部類です)実は、水素ガスのすごいところは、検査なしで悪いところを教えてくれるのです。どういうことかといいますと、悪くな
新型肺炎コロナウィルスを殺す唾液。528Hzの音を聞いていると唾液が自然と多く出て来ます。唾液は歯周病菌や虫歯菌を殺しますが、ガンの原因となる活性酸素を減少させる効果もあり、胃の消化を助け、風邪のウィルスを殺し、肉体の老化を防止する働きがあります。新型肺炎コロナウィルスはお年寄りが多く犠牲になります。これは年をとってくると唾液が少なくなって免疫力が落ちているからであります。逆に、よだれの多い赤ちゃんはそれにかかっても助かるケースが多くあります。
「水素がいいよ~」なんか胡散臭そうですよね。「水素水」なんて怪しい商売にしか見えないですよね。ちょっと前は、某有名女優さんが水素水にどっぷりハマっていらっしゃいましたが最近は燃料電池で耳にするくらい?水素について2007年にある論文が発表されています。「水素は“ヒドロキシラジカル”を選択的に除去する」“ヒドロキシラジカル”?なんじゃそりゃですよねいわゆる「悪玉活性酸素」のことです。
こんにちはクレールドゥリュヌです。夏です。ボディラインが気になる季節になってきました!簡単に楽して痩せたいですよね。私はいつも楽して痩せる方法を考えています。そんな私が飲んでいる簡単で、痩せる飲み物を紹介します。むくみやすい方にはぴったりな飲み物です。それは↓トマトジュースです!ただし、普通のトマトジュースではありません。レモンが入っています。トマトジュース嫌い!と思われたあなた!これを飲めば痩せます。老廃物が出ていきます。肌が白くなります。良い事づくしです。特に夏は紫外線を
知らぬ間に食べているより転載2020年03月06日ペットボトルのお茶https://life-ddefense.com/ngeat/archives/287ーーー転載開始ーーー家庭のお茶とは別物プール並みの大きな容器に茶葉を入れ、お湯を注ぐお茶の作り方です。家でお茶をいれるときと同じ要領ですが、これが、市販のペットボトある飲料メーカーは、「家庭のお茶とは別物と思ってください」と口にします。急須でお茶を掩れて飲むと、湯のみの底に粉のような沈殿物が残りますが
身体の水分ってどんなもの??血液・リンパ液・細胞内液およそ70%が水分~これらをいつも滞りなくスムーズに流して元気に動くようにしてやらないと老けるわね痛みやしびれや不調が出てきて病気にもなるよね家で簡単に調整してくれるのはDENBADENBAマットの直径4~5m以内に居るだけでOK家族みんなで元気に新築などするときに一緒にDENBAも設置(ベッド・ソファー・床など移動できるよ)すれば良いよね建築士のかたお勧めしてみてね筋疲労ケガなどの回復にも
サイトカイン治療を受けて、コレは⁈と思わぬ副産物が2つあります。まずは、お肌の若返りです。私は52歳。肌艶が良くなり、化粧ノリが違う。肝斑やそばかすが薄くなる。潤う。ハリが出る。肌のターンオーバーを促進しているんだと実感。『なんか違う!若返った!皺がない!』と驚く、久しぶりに会う友人。2021年12月頃、乾燥している背中を掻くために孫の手を購入。治療を受けてから肌の乾燥がほぼ無くなり、孫の手は不用に。あれ?やっぱり細胞が若返っ
病気と戦うのには免疫力、自然治癒力が必要です。免疫細胞は、36.5℃より働き始め、37~37.5℃で最も働き、38℃では熱で逆に働きずらくなります。軽い運動でも筋肉を使うことで体温があがります。肝臓の代謝が上がれば体温があがります。入浴は、低めの温度(39℃から41℃の温度)で、湯上りに冷えないことが大切です。一番大切なのは、早めには就寝することです。細胞は夜に再生されるからです。リンパ液は、心臓から動脈を通って、手足の先まで血液の中の成分として運ばれ、細胞の隙間に新しい水分や
~スペック~販売価格¥3,960税込内容量30g美容成分入りの日焼け止めクリーム顔用、化粧下地として使用でき、なおかつウォータープルーフなのに石けんで落とせます。透明でマスクに色がつかず一年中使いやすいです。ブルーライトや花粉・PM2.5等の環境ストレスからもお肌も守ります。パラペン不使用/無香料/無着色/無鉱物油感想まず、伸びる!白浮きしない!よく馴染む!!手間がかからずキレイに塗れて肌あれもしない・・・重ね塗りもしやすくメイクの邪魔にもならないので化粧下地
初診患者へ渡す資料を改訂しました「タンパク質」、「糖質」、「脂質」、「塩(ミネラル)」の4項目ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー病気を予防する食事(R4.10.26改訂)全ての慢性疾患は、「活性酸素」により「慢性炎症」を生じ、細胞が「酸化」、「糖化」されることにより生じる。うつ病、アルツハイマー病、ADHD、悪性腫瘍、脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病、慢性関節リウマチ、潰瘍性大腸炎、アトピー、アレルギー、等。1)十分量の蛋白質を摂取する・われわれが持って
そういえば、不妊治療中に一時期、激しい運動してたことを思い出しました。暗闇バイクエクササイズ。クラブみたいにミラーボール回って爆音で音楽かかってる空間で、異様にハイテンションで自転車漕ぐ、あのちょっと恥ずかしいやつです。有酸素運動と筋トレの組み合わせで、45分で800kcal消費できる、というのが売りで、めちゃめちゃ激しい運動。1年半くらい、週1-2回程度通ってたんですが、そういえばその期間、ほとんど採卵できてなかった気がして、採卵時期と、レッスン受けてた時期を照
美容クリニック専用化粧品メーカーの担当者からサンプルをもらって夜、塗って寝た翌朝に効果を実感して即注文したアスタキサンチンジェル。もう10年前のことになります。市販のアスタキサンチン化粧品を使ってもあまり変化を感じなかったのに何故だろうと担当者に聞いたところ、市販品の約10倍、有名な某アスタキサンチン化粧品の約3倍の濃度で配合してあるとのこと。なるほど。配合量が違うのかと納得。使っていくうちに肌の不調が全くなくなり、手放せなくなりました。すっかりアスタキサン
腸内には、約500種の細菌がおり、その数は約100兆個といわれています。私たちは、この細菌たちと共生しています。この腸内細菌の形態は、健全な状態ではビフィズス菌を中心とした乳酸菌が優勢になっています。この場合、腸内での分解・消化・元素転換・合成・吸収などの活動が本来の生理システムに従い、バランス良くスムーズに営まれます。その結果、綺麗なサラサラした正常な血液が腸内で作られ、私たちの健康が維持されています。ところが、肉・卵・牛乳および乳製品などの動物性蛋白質やビタミン・ミネラルが
美肌美塾のエステティシャン伊藤愛菜です。今日の美肌美塾のテーマはこちらシワ予防食べるスキンケア方法皆さん、お肌の老化が進む原因は何だと思いますか紫外線。喫煙。間違ったスキンケア方法。そしてストレスや活性酸素など。色んな答えがあります。今日はこの活性酸素とシワの関係についてお話ししますね。リンゴの皮をむき、リンゴが茶色に変色したり、鉄が錆びたりするのは酸化によるものです。このように肌が錆びつくこと、肌が酸化してしまうことが肌老化に繋がります。この肌を
基礎から学ぶビタミンEー4.過酸化脂質の化学、およびビタミンE1(d-αートコフェロール)の抗酸化作用三石巌:全業績7、ビタミンEのすべて、より「図7」に示した脂肪酸は不飽和脂肪酸である。図に見るとおり、炭素(C)の鎖の一部に「二重結合」がある。これが不飽和脂肪酸の特徴なのだ。二重結合があると、炭素の鎖がそこで折れ曲がる。いやむしろ、それはそこでぶらぶら揺れている。不飽和脂肪酸をもつ脂肪が固形にならずに液状を呈するのは、このためである。この運動性のために、不飽和脂肪酸の頭についた水素(H)
みなさん、活性酸素ってご存知ですか普段生活をしていく上で欠かせない呼吸。その呼吸によって体内に取り込まれた酸素の一部が、通常よりも活性化された状態になることをいいます。人は、取り込んだ酸素の数%が活性酸素に変化すると考えられています。活性酸素は、体内の代謝過程において様々な成分と反応し、過剰になると細胞傷害をもたらします。その過剰になり過ぎた活性酸素による酸化が「体のサビ」と言われるのに対して、糖化は「体のコゲ」とも呼ばれています。糖化は、食事などから摂った余分な糖質が体内のたんぱく質など